1. VELOCIDAD
Es la capacidad de realizar uno o varios
movimientos en el menor tiempo posible ,
a un ritmo de ejecución máximo y durante
un período breve que no suponga fatiga.
3. VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO
Es la capacidad que tiene un individuo para
recorrer una distancia lo más rápidamente
posible.
Ejemplos: una carrera de 100m lisos
4. VELOCIDAD DE REACCIÓN
Es la capacidad que tiene el sistema
nervioso para recibir un estimulo
visual , auditivo o táctil y producir
una orden motora.
5. VELOCIDAD GESTUAL
Capacidad de efectuar un gesto o
movimiento global o
segmentario en el menor tiempo
posible.
7. FACTOR MUSCULAR
Es el aparato locomotor el que desplaza con más o
menos velocidad el organismo, que este desplazamiento
sea rápido depende de la velocidad a la que sean
capaces de contraerse nuestros músculos.
La velocidad de contracción depende de:
La longitud de la fibra muscular.
Tono muscular
Capacidad de elongación muscular
Mayor o menor masa muscular
8. FACTOR NERVIOSO
Para que se produzca una contracción muscular
es necesaria la participación del sistema
nervioso , la naturaleza del músculo y su
inervación ( conexión real entre las
ramificaciones nerviosas y el tejido muscular).
El sistema nervioso se encarga de gobernar las
diversas funciones de nuestro cuerpo
(respiración,..) y de la relación de nuestro
organismo con el exterior (coordina los
movimientos,..)
9. Importancia de la velocidad
La velocidad (distancia recorrida por unidad de tiempo) es de gran
importancia en la educación física, dada la característica "competitiva" de la
misma, ya sea con otros o con uno mismo, para superar las propias marcas
que son un indicador del nivel de desarrollo físico, y por ende de la
efectividad del plan de educación física.
Entre las velocidades encontramos a la velocidad de reacción, o sea lo que
demoramos en generar un desplazamiento motor tras recibir un estímulo,
luego tenemos a la velocidad de contracción, o sea el tiempo que tomamos
en contraer y relajar los músculos, y por último la velocidad de
desplazamiento, por ejemplo lo que demoramos en recorrer los 100 metros
planos. La educación física debe desarrollar y coordinar estos tres tipos de
velocidades, mediante repeticiones y recorridos.
