El documento presenta un paradigma para la preparación física en deportes de situación y su aplicación en la educación física escolar. Propone que la preparación física debe desarrollar las capacidades físicas, coordinativas, técnicas, tácticas y cognitivas de los estudiantes a través de circuitos intermitentes, juegos modificados y lógicas deportivas comunes a varios deportes. El objetivo es que los estudiantes aprendan habilidades motoras generales y específicas que puedan aplicar en múltiples

1. EL PARADIGMA DE LA PREPARACIÓN FÍSICA EN
DEPORTES DE SITUACIÓN, SU APLICACIÓN EN
EL ÁMBITO ESCOLAR
“LA MENTE ES COMO UN
PARACAIDAS, SINO SE
ABRE NO FUNCIONA”
(Albert Einstein)
LIC. JAVIER FADON
PREPARADOR FISICO

2. PREPARACIÓN FÍSICA EN UN DEPORTE DE
SITUACIÓN DE RENDIMIENTO DEPORTIVO
Dentro de la esfera de los deportes de situación (sociomotrices, Parlebas
2001) la preparación física tiene como objetivo lograr el estado
condicional y coordinativo óptimo, donde solo es una variable mas
dentro de lo multifactorial que determina el resultado, para que el
deportista puede desempeñar la mejor versión de sí mismo tanto en los
entrenamientos como en las competencias oficiales disminuyendo los
riesgos de lesión al mínimo posible y lograr alcanzar rendimientos
óptimos y/o máximos en cada etapa de su vida deportiva .

3. El paradigma de un deporte de situación hacia
la educación física escolar
Estructura Condicional
(Física) - Coordinativa general
Estructura
Socio-Afectiva-Volitiva
Estructura Coordinativa
especifica-técnica
Estructura Cognitivatáctica - estratégica
Estructura
Creativa-motriz
Lógicas deportivas
Prof. Galasso, Adaptado por Lic. Javier Fadón 2013

4. Es necesario que el P.F / Profesor redefina
conceptos como…

5. ENTONCES ACEPTANDO ESTA REALIDAD, LOS
P.F / PROFESORES GENERAN LA SIGUIENTE
SÍNTESIS…
“La preparación física en
un deporte de situación
no es más que el soporte
para poder expresar lo
que se sabe
deportivamente”

6. Un deporte de situación demanda instantáneamente
y constantemente la precepción-decisiónejecución, en un contexto reglado, dentro de las
posibilidades de nuestro bagaje de experiencias, en
busca de resolver un problema con éxito (EFICACIAEFICIENCIA), y estar nuevamente preparado para
cualquier emergente.
SI ESTO ES CAPAZ DE REITERARLO EN EL TIEMPO
ESTAMOS HABLANDO DE CANTIDAD DE CALIDAD.
D.S = VIDA = valor educativo

7. ELITE
DEPORTIVA
“La base de la
pirámide la podemos
construir desde la
educación física formal
y no formal.
Alto
Rendimiento
Resistencia
FUERZA Y
FLEXIBILIDAD
H.M.E
Técnicas
deportivas
Reiteración
del gesto
deportivo
VELOCIDAD Y
AGILIDAD
H.M.B
COORDINACION
Y CREATIVIDAD
MOTRIZ
LOGICAS
DEPORTIVAS
Tácticas y
estrategias.

8. Antes que fuerte, veloz, resistente y flexible…
“coordinado, hábil y creativo”
LINK: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FGKIQ7ykNsU
“Hábil es aquel que es capaz de resolver
una situación problema de origen motriz
con éxito”

9. El concepto de FUERZA ÚTIL
• La fuerza en los deportes de situación la
llamamos “fuerza útil” la cual se define como
“la fuerza que podemos aplicar a la velocidad
que se realiza el gesto deportivo”
(Badillo, 1997)
“LA CLAVE ESTA EN LA ACCELERACIÓN QUE LE IMPRIMOS A UNA
MASA CONSTANTE en los tiempos que nos permiten las variables
situaciones deportivas”

10. Velocidad en más que ▲E/▲T
“La velocidad en el deporte de situación se define como la capacidad de decidir y/o
crear instantáneamente dentro de los espacios y tiempos del juego, el mejor
programa motor ajustado a los diferentes estímulos complejos que pueden
provenir desde variadas fuentes, ejecutar la habilidad especifica produciendo
altos niveles de “potencia útil” en las diferentes secuencias o acciones motrices y
recuperarse inmediatamente para percibir nuevos estímulos, incluso cuando los
ojos no son los principales receptores de la información”

11. EL CONCEPTO DE RESISTENCIA EN DEPORTE DE SITUACION
Capacidad psicofísica para ejecutar INTERMITENTEMENTE
gestos deportivos de gran alternancia motriz repetidamente en
el tiempo, los cuales reclaman la correcta toma de decisiones
instantánea, ejecuciones breves de alta intensidad, de
precisión técnica y recuperase rápidamente con cortas pausas
variables en su duración para mantener la calidad de su
rendimiento la mayor cantidad de situaciones deportivas.

12. EL PARADIGMA DE LOS DEPORTES DE SITUACION
TRANSFORMADOS EN HERRAMIENTAS PARA LA
EDUCACION FISICIA ESCOLAR
?
ESPECIALIZACION
COORDINACION ESPECIFICA
(H.M.E)
LOGICAS DEPORTIVAS EN COMUN.
COORDINACION GENERAL BASADO EN LO
FILOGENETICO HACIA LOS DEPORTES DE SITUACION.
(H.M.B)

13. PLANIFICACION = FASES SENSIBLES
"Períodos donde hay una
entrenabilidad muy favorable
para una capacidad."
Etapa 6
“Longevidad
deportiva”
(R. Winter)
Etapa 1
“el ABC, E.F.I”
6 A 9Años
Etapa 5
“Entrenar para ganar”
"Ley del tren perdido",
Etapa 2
A partir de los 17 años
aprox.
“Aprender a Entrenar”
9 A 12 Años
el tiempo no aprovechado en un
período sensible no siempre se
Etapa 4:
Etapa 3
recupera y que "perdido un tren" no
“Entrenar para
competir”
“Entrenar para
mejorar”
podemos tomarnos el
16 a 18 Años
12 A 16 Años
siguiente, esperando el mismo efecto
adaptativo.

14. LA BASE Y EL 3ER ESCALON
EL METODO A UTILIZAR SERA EL INTERMITENTE PARA DESARROLLAR EL ACERVO
MOTOR GENERAL Y ESPECIFICO EN COJUNTO CON LA VELOCIDAD, FUERZA EN SUS
MANIFESTACIONES EXPLOSIVAS Y SOBRE TODO LA RESISTENCIA
CIRCUITOS DE R.I
EN H.M.B
CIRCUITOS DE
R.I. EN H.M.E
ORIENTADAS
- Resistencia intermitente de base.
- Resistencia intermitente Dirigida.
- Sin relaciones con los gestos
deportivos.
- Se utilizan los gestos deportivos
ACCIONES DEL DEPORTE.
Sin toma de decisiones o ajustes
perceptivo-motores generales.
Toma de DESICION inexistente.
CIRCUITOS DE
H.M.E CON O SIN
INCERTIDUMBRE
-Ajustes P.M asociados al deporte.
- Lanzamientos.
- Carreras zig-zag y laterales.
- Carreras multidireccionales.
- Arranques y frenos.
- Estímulos visuales-auditivostactil-kinesicos, etc.
“COMBINACIONES”
.
“2DO ESCALON”
“JUEGOS MODIFICADOS”
- Saltos unipodales y bipodales.
- Carreras lineales.
Reproducción de las SITUACIONES
mas relevantes del deporte CON O
SIN TOMA DE DESICIONES.
- GESTOS DEPORTIVOS CON O SIN
ELEMENTOS.
Combinaciones con materiales
para agregar complejidad.
(ingredientes)
DE LA MANO IRA EL
DESARROLLO DE LAS
DIFERENTES LOGICAS
DEPORTIVAS MAS COMUNES
A VARIOS DEPORTES.

15. TODO SE TRATA DE EDUCAR A UN CEREBRO QUE
PERCIBA, DECIDA Y UN MUSCULO QUE APRENDA.
DESPUES
La educación fisca como agente
Neuro -cognitivo - motriz despertador
ANTES
Tiempo
Adaptado de Sale / 92

16. PARA PENSAR ENTRE TODOS…
EVALUACION = ESFERAS FISICAS Y TECNICAS
GENERELAES/DIRIGIDAS/ESPECIFICAS
GENERAL
• Sin relación con ningún
deporte pero si con la
esencia de los D.S
• FISICO:
• Velocidad c.c.d
• Resistencia
intermitente.
• Manifestaciones
explosivas de fuerza
filogénicas.
DIRIGIDO
• Mismos test pero
orientados a los
requerimientos del
deporte (espacio y
tiempo) sin
incertidumbre.
• Gestos técnicos en un
función de algún
componente
perceptivo.
ESPECIFICO
• Resoluciones de
problemas en función
del tiempo dentro de
una lógica motriz
dada, seleccionan
situaciones mas
comunes o
representativas de un
deporte.

17. LA EDUCACION FISICA ES PRISIONERA DEL TIEMPO, PERO TAMBIEN ES VICTIMA DEL
POCO TIEMPO QUE LE DEDICAMOS DESDE NUESTA FORMACION ACADEMICA COMO DE
NUESTRO OBRAR PPROFESIONAL, EL MICRO-CAMBIO EMPIEZA POR NOSOTROS…
Propuestas de inicio:
Inicio de la clase con entrada en calor con circuitos intermitentes generales, coordinación general/h.m.b.
Inicio: entrada en calor con circuito de “contrastes” alternando con zona media o core.
Inicio: entrada en calor fuerza general , zona media y core.
Propuestas de desarrollo:
Desarrollo: circuito intermitente dirigido a gestos técnicos de un deporte.
Desarrollo: juegos modificados de una lógica deportiva
Clase tipo:
Inicio: Entrada en calor con énfasis en cualidades físicas como la fuerza general y/o coordinación general.
Desarrollo: juegos de diferentes lógicas deportivas alternando con circuitos intermitentes dirigidos.
Cierre: juegos modificados de alguna lógica deportiva.

18. MI SUEÑO ES DEJAR UN LEGADO,
LO CUAL ES TRASCENDER MAS ALLA DE
LA ETERNIDAD.
MUCHAS GRACIAS
Lic. Javier Fadón 2013
E-mail: java_fa86@hotmail.com
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Preparación física en deportes de situación.
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