Actividades recreativas y deportivas

1. UNIDAD IV
GRUPO Nº 11
ACTIVIDADES RECREATIVAS Y DEPORTIVAS

3. Son aquellas actividades que se desarrollan en un medio natural,
permitiendo la integración del individuo con la naturaleza,
preservando los recursos naturales y haciendo buen uso del tiempo
libre. La vida al aire libre se trata de una actitud, de una forma de
vida, de aceptar la afinidad anímica que nos relaciona íntimamente
con el entorno, con el paisaje, con todo lo viviente.
El ritmo acelerado de la sociedad moderna no permite a las personas
encontrarse en un estado de serenidad y tranquilidad, que sí
proporciona el contacto con la naturaleza.
VIDA AL AIRE LIBRE

4. Esta disciplina consiste en hacer ejercicios llevados al baile, lo que te
permite relajarte, compartir, disfrutar de la música, ejercitarte y
liberarte del estrés y la ansiedad; la bailoterapia es un diálogo entre la
música y el cuerpo que favorece la estabilidad emocional al elevar la
producción de endorfinas, generando una sensación de placer y alegría
con un impacto directo en los niveles de autoestima y motivación.
Es importante destacar que en las clases de bailoterapia, no existe un
género particular de música, sino que predominan ritmos latinos como
la salsa, cumbia, merengue, reguetón, hip hop, bachata, rock and roll,
samba, entre otros.
BAILOTERAPIA

5. Es la acción de convivir, esto no es más que el compartir constante
con otra persona diferente a ti todos los días, es decir, es la hecho de
vivir en compañía con otros individuos, un ejemplo de convivencia
sería una casa familiar, en la cual interactúan constantemente una
familia, otro ejemplo seria los esposos que a pesar de que no posean
niños, aun se considera que siguen practicando la convivencia, esta
coexistencia tiene que tener un carácter pacífico, armonioso y
sereno, alejándose totalmente de las disputas, riñas o discusiones
entre las personas que conviven para evitar una mala convivencia.
CONVIVENCIA

6. Es un juego de mesa en el que se enfrentan dos jugadores, Cada
jugador cuenta con dieciséis piezas que puede desplazar, respetando
ciertas reglas, sobre el tablero que está dividido en sesenta y cuatro
casilleros, conocidos como escaques. Dichas piezas son un rey, una
reina, dos torres, dos caballos, dos alfiles y ocho peones. El objetivo
es llegar a derrocar al rey del rival, para lo cual es posible capturar a
las diversas piezas del contrario.
AJEDREZ

7. Se juega sobre un tablero cuadriculado de 8×8 casillas (llamadas
escaques),2 alternadas en colores blanco y negro, que constituyen las
64 posibles posiciones de las piezas para el desarrollo del juego. Al
principio del juego cada jugador tiene dieciséis piezas: un rey, una
dama, dos alfiles, dos caballos, dos torres y ocho peones. Se trata de un
juego de estrategia en el que el objetivo es «derrocar» al rey del
oponente.
Esto se hace amenazando la casilla que ocupa el rey con alguna de las
piezas propias sin que el otro jugador pueda proteger a su rey
interponiendo una pieza entre su rey y la pieza que lo amenaza, mover
su rey a un escaque libre o capturar a la pieza que lo está amenazando,
lo que trae como resultado el jaque mate y el fin de la partida.

8. JUEGOS DE
MESA

9. JUEGOS DE
MESA
Juego de mesa es la clasificación que se da a los juegos que constan
de un tablero y fichas de diferentes formas y colores, lo que obliga a
que se organice sobre una superficie plana, generalmente una mesa,
de ahí su nombre. Según las reglas, que son diferentes para cada
juego, pueden participar en ellos una o más personas.
 Ajedrez.
 Monopoly.
 Dominó .
 Rompecabezas.
 Backgammon.
 Damas.
 Ludo.
 Twister.

10. Es un juego de mesa en el cual cada jugador intenta ganar más
puntos mediante la construcción de palabras sobre un tablero de
15x15 casillas. Las palabras pueden formarse horizontalmente o
verticalmente y se pueden cruzar siempre y cuando aparezcan en el
diccionario estándar.
El juego se realiza entre 2, 3 o 4 jugadores (en general se juega de
a 2), sobre un tablero de 15x15 casillas, en las que cada jugador
coloca sus fichas. Cada jugador recibe un número específico de
fichas (o letras) extraídas aleatoriamente. Las letras se encuentran
numeradas con su respectivo valor, obteniéndose por cada palabra
formada una puntuación que depende tanto del valor de las letras
empleadas como de la posición de dichas letras dentro del tablero.
SCRABLE

12. Es una comida campestre. Es una excursión que se hace para comer
o merendar sentados en el campo. El pícnic tiene como comida base
sándwiches, frutas, huevo duro, galletas, verduras o cualquier
alimento que sea liviano y fácil de transportar, tradicionalmente en
una canasta de madera o mimbre. También es usual incluir
embutidos (chorizo, quesos, jamón). Puede ser acompañado por
diversas bebidas como vino, cerveza o bebidas gaseosas.
PICNIC

13. Son actividades de ocio dedicadas a fuera, sobre todo en (pero no
limitados a) escenarios naturales o semi-naturales de la ciudad. Los
ejemplos incluyen carreras de aventura , con mochila , bicicleta ,
acampar ,canotaje , espeleología , pesca , senderismo , paseos a
caballo , caza , kayak , alpinismo , mushing , fotografía , parque de
aventura, escalada , correr , vela , esquí y surf . Recreación al aire
libre también puede referirse a un deporte de equipo o juego de la
práctica realizada en un escenario al aire libre.
Los dos propósitos principales para actividades al aire libre uso
benéfico y la apreciación placentera.
ACTIVIDADES RECREATIVAS AL AIRE LIBRE

14. -El juego es tan importante en la vida del niño como el alimento, la protección
y el amor.
-El juego está contenido dentro del concepto de recreación, que también es
importante para el ser humano porque facilita la relación con otros, desarrolla
la creatividad e integra al individuo a la vida comunitaria.
-Jugar en el exterior ayuda a los más pequeños a mejorar sus habilidades
sociales , ya que están en contacto con otros niños y deben aprender a
relacionarse, a compartir, a negociar, y en definitiva, a interactuar con los
demás. En este sentido, jugar con otros niños también implica la necesidad de
desarrollar las habilidades de liderazgo y cooperación , entre ellas aprender a
dirigir pero también a ceder, algo que será muy valioso para el futuro.
RECOMENDACIONES