Ejercicios de metodos y tecnicas de aprendizaje

1. Técnica de Estudio EPL2R
Entrevista
Definición
Entrevista es un término que está vinculado al verbo entrevistar (la acción de desarrollar una
charla con una o más personas con el objetivo de hablar sobre ciertos temas y con el fin de
obtener la información requerida.)
Utilidad
La entrevista puede tener una finalidad periodística y desarrollarse para establecer
una comunicación indirecta entre el entrevistado y su público. En este sentido, la entrevista
puede registrarse con un grabador para ser reproducida en radio o como archivo de audio,
grabarse con filmadora para captarla en vídeo o transcribirse en un texto.
Clasificación
La entrevista clínica. Admite pocas preguntas, el encuestado elige los temas a evocar en varios
encuentros. En ocasiones es un monólogo y todo lo que él dice importa. El encuestador se
interesa por el contenido manifiesto de lo que dice el paciente, pero también por la forma en que
lo dice. El objetivo es ante todo terapéutico.
La entrevista profunda. El encuestador es quien sugiere el campo a explorar. Se conserva una
cierta libertad en la forma de llevar la entrevista, como el encuestado en la forma de responder.
Como en la entrevista clínica, el encuestador observará el contenido latente y analizará los datos
de forma cualitativa. Pero con dos diferencias: por una parte, el objetivo no es necesariamente
terapéutico, por otra, el objetivo es limitado.
La entrevista de preguntas abiertas. En ésta se hacen preguntas precisas redactadas pre-
viamente y se sigue un orden previsto. El encuestado, por su parte, es libre de responder como
desee, pero dentro del marco de la pregunta hecha.
La entrevista de preguntas cerradas. Este tipo de entrevista es la más estructurada. Se utiliza
un cuestionario estandarizado con preguntas redactadas de antemano, con un orden que el
encuestador debe respetar, y la respuesta es con una elección limitada.
Proceso
 Seleccionar el tema, elegir la persona a entrevistar y contactar con ella.
 Leer todo lo que se pueda sobre él e ir elaborando una serie de preguntas claves que
constituirán el armazón de la entrevista y encaminarán el diálogo.
 Construir un cuestionario planificado, organizado y coherente que incluirá también
otras preguntas que habrán surgido de forma espontánea a partir de las anteriores, pero
que suelen ser muy interesantes porque permiten satisfacer incógnitas concretas y
descubrir aspectos poco conocidos del personaje.
 Realizar la entrevista, durante el desarrollo de la misma el periodista toma notas
directamente y con una grabadora registra la conversación para poder repasarla y
asegurarse que no pierde nada de información.
 Redactar la entrevista.

2. ¿Qué es una entrevista?
Una entrevista es la acción de entablar una conversación basada en una serie de preguntas o
afirmaciones que plantea el entrevistador y sobre las que la persona entrevistada da su respuesta
o su opinión
¿Con que fin se realizan las entrevistas?
Se la realiza con el fin de obtener información sobre un tema propuesto
¿Qué tipos de entrevista son el más recomendado?
Las entrevistas que se realizan en persona porque facilita la pregunta y tomar nota o mostrar los
gestos, reacciones, postura, tono y vestimenta del entrevistado.
¿Qué tipo de entrevista es la menos recomendada?
Las entrevistas realizadas por correo electrónico son muy impersonales no se puede visualizar la
vestimenta, el tono de voz ni de la personalidad del entrevistado dan al la posibilidad de
planificar cada una de las respuestas e, incluso, puede ser realizada por algún asistente y no por
el personaje en cuestión.

3. Técnica de estudio 2L2R2S
Encuesta
Definición
La encuesta es una técnica cuantitativa que consta de una serie de preguntas estandarizadas que
son realizadas a una muestra representativa. A partir de esto se pueden obtener mediciones
cuantitativas de cualidades tanto objetivas como subjetivas de la población.
Utilidad
Una encuesta es necesaria para saber los índices de probabilidad que existe de un tema en
específico
Clasificación
Según sus objetivos existen dos clases de encuestas de opinión:
Encuestas descriptivas: estas encuestas buscan reflejar o documentar las actitudes o
condiciones presentes. Esto significa intentar descubrir en qué situación se encuentra una
determinada población en momento en que se realiza la encuesta.
Encuestas analíticas: estas encuestas en cambio buscan, además de describir, explicar los por
qué de una determinada situación. Este tipo de encuestas las hipótesis que las respaldan suelen
contrastarse por medio de la exanimación de por lo menos dos variables, de las que se observan
interrelaciones y luego se formulan inferencias explicativas.
Según las preguntas:
De respuesta abierta: en estas encuestas se le pide al interrogado que responda con sus propias
palabras a la pregunta formulada..
De respuesta cerrada: en estas los encuestados deben elegir para responder una de las opciones
que se presentan en un listado que formularon los investigadores
Según la forma en que se realiza la entrevista:
Por correo: en estas se requiere que una determinada muestra llene un cuestionario. La
encuesta es enviada por correo junto con sobres de respuesta, con sus correspondientes sellos,
para que sean devueltos a los investigadores.
Por teléfono: estas se realizan vía telefónica y las hacen un equipo de personas entrenadas que
serán las encargadas de verbalizar las preguntas y apuntar las respuestas. Lo que debe lograrse
es que el encuestador no influya de ninguna manera en las respuestas de los encuestados, por
esto su entrenamiento
Personal: estas entrevistas se realizan cara a cara. Pueden hacerse tanto en el lugar de trabajo u
hogar del entrevistado, a personas que caminan por la calle o bien, que los entrevistados sean
invitados a una sede para realizarla
Proceso
1. Determinar los objetivos de la encuesta
2. Determinar la información requerida
3. Diseño del cuestionario
4. Determinar la población a estudiar
5. Determinar el número de encuestas
6. Trabajo de campo
7. Conteo y codificación de resultados
8. Análisis y conclusiones
9. Toma de decisiones

4. Encuesta técnica cuantitativa donde se realizan una serie de preguntas
con el fin de reunir datos o para saber la opinión pública sobre
un asunto determinado
Utilidad
Saber los índices de probabilidad que existe de un tema en
específico
Clasificación y Proceso
Objetivos:
Descriptivas buscan reflejar o documentar las actitudes o
condiciones presentes.
Analíticas buscan, además de describir, explicar los por qué de
una determinada situación.
Preguntas:
Abierta: Responda con sus propias palabras
para responder una de las opciones que se presentan en un
listado
Forma:
Por correo electrónico y vía telefónica
Personal: estas entrevistas se realizan cara a cara.
Proceso
1. Determinar los objetivos de la encuesta
2. Determinar la información requerida
3. Diseño del cuestionario
4. Determinar la población a estudiar
5. Determinar el número de encuestas
6. Trabajo de campo
7. Conteo y codificación de resultados
8. Análisis y conclusiones
9. Toma de decisiones

5. Técnica de estudio PQRST
Lectura compresiva
Definición de lectura comprensiva
Es el tipo de lectura que realiza el lector que no queda tranquilo hasta estar seguro de haber
entendido perfectamente todo el mensaje. Por ello es fundamental que el lector plantee todas las
preguntas lógicas posibles sobre el contenido del texto, tratando de obtener alguna respuesta.
El ritmo de este tipo de lectura es lento y reposado propiciando la interiorización del tema.
A veces se utiliza este tipo de lectura tras una lectura superficial y el correspondiente subrayado
del texto.
Utilidad
La lectura comprensiva tiene por objeto la interpretación y comprensión critica del texto, es
decir en ella el lector no es un ente pasivo, sino activo en el proceso de la lectura, es decir que
descodifica el mensaje, lo interroga, lo analiza, lo critica, entre otras cosas.
De estudio:
Su objetivo es aprender con un método para un curso, un examen, etc.
Estructural o Analítica:
Revisión general, para tener una visión de las partes y contenido de un libro.
Dinámica:
Es una práctica sistemática de lectura rápida y comprensiva.
De Consulta:
Sirve para ampliar los conocimientos a través del diccionario, enciclopedia y de otros textos.
De Información:
Para conocer el área que le interesa al lector, por medio de folletos, revistas científicas o
especializadas, periódicos, ensayos, etc.
De Investigación:
Se realiza en diferentes libros y materiales para obtener información necesaria para elaborar una
monografía, ensayo, informe, tesis, libro, etc.
De Recreación:
Para descansar, por goce estético, buscando estimular la imaginación, la emoción, la reflexión,
etc.
Crítica o Evaluativa:
En ella se interpreta, se valora el conocimiento, los datos e informaciones. Es una lectura
reflexiva sobre la intención ideológica del autor; para poder hacer una reseña o comentario y así
elaborar un juicio o apropiarse de una nueva idea.
Proceso
1) Realizar una lectura general del texto.
2) Localizar e investigar los términos desconocidos.
3) Señalar las palabras clave y analizar la relación entre ellas.
4) Enunciar el tema en forma breve, clara y precise.
5) Formular preguntas para identificación de las ideas principales.
6) Resolver el cuestionario incluyendo las preguntas.
7) Elaborar el resumen con base a las respuestas.

6. ¿Qué es lectura compresiva?
Este tipo de lectura la realiza el lector hasta entender perfectamente todo el mensaje de la lectura
para esto se plantea una serie de preguntas esta lectura se la realiza a ritmo lento y de manera
pausada favoreciendo la interiorización del tema leído.
¿Qué utilidad tiene la lectura compresiva?
Tiene como utilidad la interpretación y comprensión critica del texto, es decir en ella el lector
no es un ente pasivo, sino activo en el proceso de la lectura, es decir que descodifica el mensaje,
lo interroga, lo analiza, lo critica, entre otras cosas.
¿Qué proceso se aplica en la lectura compresiva?
Realizar una lectura breve donde localizamos e investigamos los términos desconocidos
Señalar las palabras clave y analizar la relación entre ellas.
Enunciar el tema en forma breve, clara y precise.
Formular preguntas para identificación de las ideas principales.
Resolver el cuestionario incluyendo las preguntas.
Elaborar el resumen con base a las respuestas.

7. Método CRILPARI
Informe
Definición
En términos generales, un informe es un texto que se da cuenta del estado actual o de los
resultados de un estudio o investigación sobre un asunto específico. En cualquier caso siempre
es necesario preparar todo el material. El informe contiene datos presentes o pasados ya
comprobados.
El informe es un documento escrito en prosa informativa (científica, técnica o comercial)
Utilidad
Su utilidad es comunicar información del nivel más alto en una organización. Por consiguiente,
refiere hechos obtenidos o verificados por el autor (reconocimientos, investigaciones, estudios,
o trabajos). Además, aporta los datos necesarios para una cabal comprensión del caso, explica
los métodos empleados y propone o recomienda la mejor solución para el hecho tratado.
Clasificación
Científicos: Se refieren a temas de ciencia y utilizan un lenguaje propio y riguroso; pertenecen
a la categoría de “memorias científicas”.
Técnicos: se desarrollan en las organizaciones públicas o privadas sobre temas de sociología,
antropología, psicología social, etc; su lenguaje es accesible, pero mantiene el rigor de la
investigación científica.
De divulgación: destinados al público en general; su lenguaje se adapta a una persona de
mediana cultura.
Mixtos: destinados tanto a instituciones como al público en general; su lenguaje se adapta al de
ambos grupos de destinatarios.
Por las características textuales los informes se clasifican en:
Expositivos: contienen una información o una descripción del tema o unas instrucciones. No es
necesario incluir conclusiones, interpretación, o evaluación; a veces, reciben el nombre de
dossier.
Analíticos: tienen como objetivo justificar una decisión o acción “ya realizada o, al menos,
proyectada.” (Ibídem). Se denominan también propuesta o proyecto.
Persuasivos: pretenden convencer al destinatario para que tome una decisión en la línea de lo
que se expone en el informe. Proponen un plan de acción (es el informe más utilizado en
consultoría).
Proceso
1. Hay que tener claro cuál es el propósito del informe.
2. También es importante tener claro las características
3. Uno debe tener claro si la información es superficial (de ser así, el reporte no debería
necesitar más de unas 500 palabras
4. Debe tenerse bien claro las delimitaciones y pequeñas ideas del tema para desarrollar el
informe con un punto de vista más general.
Durante el desarrollo del informe:
A) Introducción: Presenta el tema en rasgos generales y busca centrar la atención en las ideas
principales.
B) Desarrollo del Tema: Analiza, descompone él todo en partes y las estudia sin perder el
punto de vista global del tema.
C) Conclusión: Debe recoger los resultados logrados en el cuerpo de la composición, de tal
forma que el lector no pueda interpretar mal el sentido global del informe.

8. Informe
Este documento da cuenta del estado
actual o de los resultados de un estudio o
investigación sobre un tema establecido
mismo que contiene datos presentes y
pasados previamente comprobados.
Clasificación
Científicos: Temas de ciencia y
utilizan un lenguaje propio y
riguroso
Técnicos: Temas de sociología,
antropología, etc su lenguaje es
accesible.
De divulgación: destinado al
público en general; lenguaje de
cultura media
Mixtos: destinado al público en
general; su lenguaje se adapta al de
ambos grupos de destinatarios.
Por las características textuales
los informes se clasifican en:
Expositivos: Descripción del tema
o unas instrucciones.
Analíticos: tienen como objetivo
justificar una decisión o acción “ya
realizada o, al menos, proyectada.
Persuasivos: pretenden convencer
al destinatario para que tome una
decisión en la línea de lo que se
expone en el informe.
Proceso
 Tener claro el propósito del
informe además de las
características
 Si la información es superficial
no debe tener más de 500
palabras
 Tener claro las delimitaciones y
pequeñas ideas del tema.
 Durante el desarrollo del
informe:
 Introducción: Busca centrar la
atención en las ideas principales.
 Desarrollo del Tema:
Descompone él todo en partes y
las estudia sin perder el punto de
vista global del tema.
 Conclusión: Resultados logrados
para la correcta interpretación del
mismo

9. Método CILPRE
Ensayo
Definición
El Ensayo es un discurso escrito en prosa no narrativa donde el autor expone sus propios puntos
de vista sobre un tema. En estos textos el autor razona en contexto al tema elegido, a sucesos
frecuentemente humanísticos y desde una perspectiva personal. El ensayo es un texto escrito
para el lector no especializado y es abierto.
Utilidad
Para expresar puntos de vista sobre un tema y lograr adquirir conocimientos sobre éste, para
mostrar un punto de vista personal, sobre un tema que se contempla desde diversos ángulos sin
necesidad de agotarlo.
Clasificación
Ensayo Literario: Se define como aquel donde el autor plasma de manera libre y subjetiva su
impresión y reflexiones acerca de la vida misma. Trasciende la estética y las normas Este puede
abarcar conceptos diversas disciplinas. Crean una visión dinámica y libre; ¨lo que el autor
plasma en su trabajo¨.
Ensayo Científico: Conocido también como el género "literario-científico" Involucra la lógica
de la naturaleza con la capacidad imaginativa del autor. El ensayo explora a fondo la realidad, al
acercarse a la "verdad" de las cosas. Comparte con el arte la originalidad, la intensidad y la
belleza expresiva.
Un Ensayo puede ser: Filosófico o reflexivo, crítico, descriptivo, poético, personal o familiar;
formal, científico.
Proceso
 Elección del tema.
 Delimitación del tema y desarrollo de una hipótesis.
 Búsqueda de bibliografía
 Selección de información y argumentos de la bibliografía que nos ayuden a formar
nuestro aparato crítico
 Redacción del ensayo y revisión posterior.
¿Qué es un ensayo?
Es un discurso escrito donde el autor tiene la libertad de dar sus propios puntos de vista que van
en contexto al tema elegido este tipo de documento tiene una perspectiva muy personal de una
manera más abierta
¿Qué clasificación tiene el ensayo?
Literario: El autor plasma de manera libre y subjetiva su impresión y reflexiones acerca de la
vida misma.
Científico: Involucra la lógica de la naturaleza con la capacidad imaginativa del autor. El
ensayo explora a fondo la realidad.

10. Método OPLER
Resumen
Definición
Es una técnica de estudio que consiste en reducir un texto, expresando con las mismas palabras
del autor las ideas principales vinculándolas unas con otras, sin perder la claridad expositiva.
Las ideas secundarias serán incorporadas en tanto sean absolutamente necesarias para
la coherencia del texto. Si se introdujeran palabras propias de quien realiza el resumen o
apreciaciones personales, o se variara la secuencia, ya no sería un resumen sino una síntesis.
Utilidad
El resumen facilita la compresión, el recuerdo y además entrena al estudiante para un examen,
ya que este suele consistir en una prueba escrita en la que se evalúa la compresión y no solo la
cantidad de información que el estudiante es capaz de memorizar y repetir
El resumen es la condensación selectiva de un texto, detallando, según su importancia, los
aspectos básicos del contenido empleando básicamente las expresiones del autor.
Clasificación
El resumen informativo: sintetiza el contenido del texto original, el mensaje de la
comunicación, y es muy útil para dar una idea rápida y general del original.
El resumen descriptivo explica la estructura del escrito, así como las partes fundamentales, las
fuentes o el estilo, y es muy útil en el caso de originales extensos o complejos porque ayudan al
lector a comprender la organización del texto y localizar en él los datos que le puedan interesar.
El abstract es una variante del resumen generalmente de tipo descriptivo, que encabeza los
artículos científicos. Habitualmente se incluye en el propio artículo, después del título y en la
primera página. Su función es informar sobre el contenido del texto a fin de que los posibles
lectores se puedan hacer una idea general en poco tiempo y decidir si les interesa leer el
documento íntegro.
La síntesis consiste en resumir diversos textos que tratan un mismo tema o temas relacionados.
Esta técnica de reducción textual te permite reunir los elementos esenciales de más de un texto
para obtener un resumen coherente.
Proceso
 Lee silenciosamente todo el texto.
 Sepáralo en párrafos. Recuerda que cada punto aparte marca el término de un párrafo
 Lee por párrafos subrayando las ideas más importantes de cada uno. Si es necesario
escribe notas al margen que para ti sean importantes.
 Todo lo subrayado escríbelo en tu cuaderno.
 Ordena lo escrito y redacta el resumen tratando de ser claro, exacto, coherente y fiel a lo
que vas a resumir.
 Revisa lo escrito y suprime los términos inadecuados corrigiendo a la vez la puntuación
y la ortografía.

11. ¿Qué es un resumen y que utilidad cumple?
Esta es una técnica consiste en reducir el texto expresado con las mismas ideas del autor
sacando ideas principales y secundarias, tiene como utilidad facilitar la compresión y el
recuerdo del tema a resumir.
¿Qué clasificación tiene el resumen?
Informativo: sintetizar con el fin de dar una idea rápida y general del original.
Descriptivo: explica la estructura del escrito, así como las partes fundamentales.
El abstract: Variante del resumen generalmente de tipo descriptivo, que encabeza los artículos
científicos.
La síntesis consiste en resumir diversos textos que tratan un mismo tema o temas relacionados.
¿Qué proceso se aplica para realizar un resumen?
 Lee silenciosamente todo el texto.
 Sepáralo en párrafos.
 Lee por párrafos subrayando las ideas más importantes de cada uno.
 Todo lo subrayado escríbelo en tu cuaderno.
 Ordenar lo escrito de manera coherente
 Revisa lo escrito
Resumen
Esta es una técnica consiste en
reducir el texto expresado con las
mismas ideas del autor sacando ideas
principales y secundarias, tiene como
utilidad facilitar la compresión y el
recuerdo del tema a resumir.
Clasificación
Informativo: sintetizar con el fin de dar una idea
rápida y general del original.
Descriptivo: explica la estructura del escrito, así
como las partes fundamentales.
El abstract: Variante del resumen generalmente
de tipo descriptivo, que encabeza los artículos
científicos.
La síntesis consiste en resumir diversos textos
que tratan un mismo tema o temas relacionados.
Proceso
 Lee silenciosamente todo el texto.
 Sepáralo en párrafos.
 Lee por párrafos subrayando las ideas
más importantes de cada uno.
 Todo lo subrayado escríbelo en tu
cuaderno.
 Ordenar lo escrito de manera coherente
 Revisa lo escrito

12. Método AVISAN
Redacción
Es considerada como el arte de escribir hechos, procesos, sucesos e incluso o sentimientos que
hayan sido observados, pensados o indagados. Sin embargo no se limita a la escritura si no que
la forma en que está hecho es elemental, debe ser escrito con precisión, consistencia, respetando
las reglas de forma entre otras características.
Utilidad
Expresar de manera clara y precisa sus ideas, ya que aprender a escribir correctamente, es un
compromiso constante, de esta manera, la redacción como una cualidad de plasmar nociones
reclama la presencia de cursos como estos y de nuestra presencia si queremos aprender a leer,
hablar y a expresarnos con eficacia.
Clasificación
Redacción académica: este tipo de redacción es principalmente utilizada por
investigadores y científicos, este tipo de escritura se caracteriza por ser mucho más
estructurados que otros. Se considera respetar el orden sintáctico común: sujeto y
predicado. Además deben ser seguidas las características propias de la disposición de
cada tipo de trabajo.
Redacción de cartas: ciertas cartas deben ser escritas de forma muy estructurada
dependiendo del motivo de la misma. Lar cartas pueden tener fines laborales o
profesionales, comerciales o incluso familiares y amistosas.
Redacción periodística: la función de la redacción periodística no es solo informar,
sino que debe tener un carácter original. Puede cubrir diversos ámbitos, sean estos
deportivos, sociales, políticos, culturales.
Redacción comercial: su función queda sujeta al ámbito de los negocios. Es utilizado
en las empresas; ha ido adaptándose en los últimos años, incluyéndose en los conceptos
de marketing y técnicas de ventas.
Redacción literaria: Consiste en la escritura que tiene dotes artísticas, algunos
ejemplos pueden ser novelas, poesías, ensayos.
Se caracteriza por ser mucho más libre que otras clases de redacciones en cuanto a la
forma, pero debe mantener la cohesión y coherencia en el fondo.
Proceso
– Se debe tener claro el mensaje que quiere transmitirse.
– Trabajar el principio
– Los verbos deben estar bien conjugados
– Todo texto se compone, básicamente de Introducción, nudo o complicación y cierre
o desenlace
– No se debe usar la misma palabra varias veces
– Hay que evitar las prisas porque suelen ser causa de confusiones en las ideas.
– Los gerundios deben ser utilizados con mucha moderación.
– Adaptar la redacción según el público al que se va a transmitir el mensaje.

13. ¿En qué consiste y que finalidad tiene redactar?
Consiste en poner por escrito cosas sucedidas, acordadas o pensadas con anterioridad con la
finalidad de expresar procesos, sucesos e incluso o sentimientos de manera clara y precisa con
ideas propias
¿Qué clasificación tiene la redacción?
Académica: Utilizada por investigadores y científicos, mucho más estructurados que Se
considera respetar el orden sintáctico común: sujeto y predicado
Cartas: ciertas cartas deben ser escritas de forma muy estructurada dependiendo del
motivo de la misma
Periodística: informar con carácter original
Comercial: Sujeta al ámbito de los negocios.
Literaria: Escritura que tiene dotes artísticas novelas, poesías, ensayos mucho más libre
¿Qué proceso se aplica para realizar la redacción?
Se debe tener claro el mensaje que quiere transmitirse.
Trabajar el principio
Los verbos deben estar bien conjugados
Debe tener Introducción, nudo y desenlace
No se debe usar la misma palabra varias veces
Evitar las prisas / confusiones en las ideas.
Los gerundios deben ser utilizados con mucha moderación.
Adaptar la redacción según el público al que se va a transmitir el mensaje.

14. Técnica de estudio VILER
Hasta el latín hay que marcharse, figuradamente hablando, para poder encontrar el origen
etimológico del término semejanza. En concreto, podemos establecer que emana de la suma de
dos elementos: el vocablosimilia, que puede traducirse como “parecido”, y el sufijo –anza, que
es equivalente a “abundancia”.
Semejanza es la cualidad de semejante (que se parece a alguien o algo). Dos seres vivos u
objetos semejantes comparten ciertas características. Por ejemplo: “El arquitecto creó esta
mansión a semejanza del Palacio del Louvre”, “No entiendo la demanda de plagio: ambas obras
no guardan ninguna semejanza”, “Las semejanzas entre estos libros son evidentes y nadie puede
negarlas”.
El concepto semejante también puede utilizarse con sentido de ponderación o con carácter
demostrativo: “No sé qué hacer ante semejante problema”, “Nunca he oído semejante historia”.
Aplicada a una figura geométrica, la semejanza señala que la figura es distinta a otra solo por el
tamaño, ya que sus partes guardan respectivamente la misma proporción. En este sentido, los
triángulos semejantes son aquellos que guardan una relación de semejanza y tienen, por lo tanto,
similar forma. En el caso de los triángulos, a diferencia de otras figuras, la forma depende sólo
de sus ángulos.
¿Qué es semejanza?
Podemos establecer que emana de la suma de dos elementos: el vocablosimilia, que puede
traducirse como “parecido”, y el sufijo –anza, que es equivalente a “abundancia”.
¿Qué cualidad tiene la semejanza?
Que se parece a alguien o algo
¿Con que otro sentido se puede utilizar semejanza?
También puede utilizarse con sentido de ponderación o con carácter demostrativo: “No sé qué
hacer ante semejante problema”

15. Hábitos alimenticios en los estudiantes
La conducta alimentaria se adquiere de forma paulatina desde la infancia hasta la adolescencia,
siendo el entorno familiar y escolar de una gran importancia a la hora de educar al niño en la
alimentación, porque se les debe explicar la necesidad de consumir todo tipo de alimentos.
Hoy en día, debido a los factores culturales, el ambiente en el que vivimos, la influencia de los
grupos de amigos y los mensajes procedentes de los medios de comunicación y el entorno social
general, es habitual que los adolescentes cometan errores en su conducta alimenticia, como por
ejemplo:
Excluir comidas, sobre todo el desayuno, que tiene una gran importancia porque proporciona la
energía y los nutrientes necesarios después del ayuno nocturno, contribuyendo a un mayor
rendimiento y concentración en el colegio.
Picotear de manera exagerada entre horas.
Tener despreocupación por unos hábitos saludables, consumiendo alcohol, tabaco u otras drogas.
No practicar ningún deporte.
Elevada ingesta de comidas rápidas como pizzas, hamburguesas, etcétera. También refrescos,
golosinas, bollería industrial con alta cantidad de calorías y pocos nutrientes.
Bajo consumo de calcio, como leche, quesos, yogures...
Mayor inclinación a realizar dietas bajas en calorías, siendo en muchos casos dietas vegetarianas o
muy restrictivas, que pueden llegar a provocar carencias de distintos nutrientes.
Técnica ELOREC
 Los hábitos alimenticios se adquieren de forma progresiva desde la infancia hasta la
adolescencia
 Hoy en día, los factores culturales, el ambiente en el que vivimos, la influencia de los
amigos, los medios de comunicación y el entorno social general.
 Excluir comida desayunos escasos
 Picotear entre horas y evitar la comida casera
 Elevada ingesta de comidas rápidas, refrescos, golosinas, bollería industrial con alta
cantidad de calorías y pocos nutrientes
Los hábitos alimenticios se adquieren de forma progresiva desde la infancia hasta la
adolescencia, hoy en día, los factores culturales, el ambiente en el que vivimos, la influencia de
los amigos, los medios de comunicación y el entorno social general los estudiantes tienden a
excluir comida especialmente el desayuna mismo que en ocasiones puede ser escaso
Picotear entre horas evitando el consumo de comida casera
Elevada ingesta de comidas rápidas, refrescos, golosinas, bollería industrial con alta cantidad de
calorías y pocos nutrientes descuidando su alimentación

16. Organización de tiempo
La utilización de nuestro tiempo debe de estar en función de la importancia de nuestras metas y
actividades. Si jerarquizamos apropiadamente nuestras metas y actividades, y las realizamos en
orden de importancia haremos un excelente uso de nuestro tiempo pues siempre nos enfocaremos
a aquello que tiene mayor trascendencia aunque para ello debamos sacrificar otras que sean de
mayor relevancia. Uno de los primeros pasos es la planeación de actividades de acuerdo con un
horario. Encontramos frecuentemente personas que todo lo quieren grabar en su memoria y
cuando esta falla quedan mal con los compromisos contraídos. Las personas que aprovechan
mejor su tiempo y cumplen con los compromisos son aquellas que tienen programadas sus
actividades utilizando herramientas como:
Agenda personal:
Su ventaja es tener una visión general de la totalidad de la carga de trabajo o estudio a realizar.
Tiene como característica el ser cómoda, práctica, se puede revisar en cualquier lugar, puedes
incluir actividades personales como citas importantes, metas, cumpleaños, fechas de exámenes y
otros.
Lista Diaria de Actividades:
Es un instrumento muy útil, deberá de revisarse la noche del día anterior o al inicio del día. Para
ello deberás revisar previamente tu agenda, horario y planes de trabajo para que queden incluidos
los compromisos contraídos anteriormente, por último deberás enlistar las actividades que
realizaras al día y jerarquizar dichas actividades por importancia.

17. Organización tiempo de estudio
Es necesario disponer de una planificación del estudio en la que estén comprendidos los
contenidos de las distintas asignaturas, repartidos convenientemente, con arreglo a una
distribución del tiempo bien pensada.
Para ellos es necesario establecer un horario que nos ayude a crear un hábito de estudio diario y
que nos evite perder tiempo innecesario.
Horario
 Debe tener carácter semanal.
 A la hora de estructurarlo hay que tener en cuenta todas las ocupaciones fijas que
hacemos, es decir, las actividades extraescolares,
 Decidir cuánto tiempo dedicar a cada asignatura.
 El grado de dificultad que presenta la asignatura.
 Alternar aquellas asignaturas que son de nuestro agrado y facilidad con las que
presentan un mayor esfuerzo.
 El horario debe ser flexible y realista, esto significa que no tiene que ser tan duro que
sea imposible de cumplir.
 Recuerda que tienes que tenerlo siempre a mano y a la vista.
Programación a largo plazo
Puede hacerse de forma muy general planificando el curso completo o por evaluaciones, con el
fin de saber cómo, cuándo debemos estudiar, con qué medios hacerlo y que dificultades
debemos superar.
Mediante un cuadro debemos incluir primera, segunda o tercera evaluación, los meses incluidos
y todo lo relacionado con cada asignatura (Temas que han de estudiarse en cada mes, fechas de
los exámenes, fechas de los trabajos,…)
Programación a corto plazo
A. Planificación semanal
Una buena forma de estudiar consiste en trabajar bien durante toda la semana y descansar los
sábados por la tarde y los domingos (para relajar la mente y comenzar la semana en plena forma
física y psíquica).
Al inicio de la semana, el estudiante debe procurar distribuir el tiempo disponible entre las
diversas tareas de las asignaturas que componen el curso. La distribución de las horas entre las
asignaturas dependerá de su importancia, dificultad y de la inminencia de un examen
o trabajo que haya que preparar.
B. El plan diario de trabajo:
Es aconsejable que hagamos un plan de actividades a cumplir cada día. Es importante que este
plan sea por escrito, así las actividades pueden ser revisadas, descargan la mente de ansiedad y
crean una especie de obligación moral de cumplirlas.
A la hora de realizar el plan diario de trabajo conviene tener en cuenta lo
siguiente: comenzar con materias o trabajos de dificultad media, continuar con la más difícil
y terminar con la más fácil.
Siempre habrá días en los que los objetivos programados o el horario no puedan ser cumplidos.
Este incumplimiento apenas tiene importancia, siempre que sea una excepción y los objetivos
semanales propuestos terminen cumpliéndose.

18. Trabajo en equipo
Un equipo de trabajo es un conjunto de personas que se organizan de una forma determinada
para lograr un objetivo común. En esta definición están implícitos los tres elementos clave del
trabajo en equipo:
 Conjunto de personas: los equipos de trabajo están formados por personas, que
aportan a los mismos una serie de características diferenciales (experiencia, formación,
personalidad, aptitudes, etc.), que van a influir decisivamente en los resultados que
obtengan esos equipos.
 Organización: existen diversas formas en las
que un equipo se puede organizar para el logro de una determinada meta u objetivo,
pero, por lo general, en las empresas esta organización implica algún tipo de división de
tareas. Esto supone que cada miembro del equipo realiza una serie de tareas de modo
independiente, pero es responsable del total de los resultados del equipo.
 Objetivo común: no debemos olvidar, que las personas tienen un conjunto de
necesidades y objetivos que buscan satisfacer en todos los ámbitos de su vida, incluido
en trabajo. Una de las claves del buen funcionamiento de un equipo de trabajo es que
las metas personales sean compatibles con los objetivos del equipo.

19. UVE DE GOWIN