Manual

1. UN DÍA AL RITMO DE LA PALABRA DE DIOS
LEE EL TEXTO PARA ENCONTRAR EL MENSAJE BÁSICO DEL PASAJE:
invoca al Espíritu Santo.
lee la Palabra del día con atención (aprende la de memoria).
encuentra la palabra que es el mensaje principal del pasaje (es decir, el mensaje que
pretende el autor del texto).
ayúdese con notas al pie del texto – comentarios.
invoca al Espíritu Santo.
piensa: ¿qué es el "aquí y ahora" que más te importa? ¿Qué te molesta, te distrae más, no
te da paz? Preséntale esto a Jesús en una breve oración. Tenga cuidado al considerar la
palabra más a fondo, tal vez le indique una salida.
LEE EL TEXTO PARA ENCONTRAR UNA PALABRA PARA TI MISMO:
lee el texto al nivel de tu mente:
 lea lenta y cuidadosamente para descubrir que la palabra leída quiere decirte.
leer el texto al nivel del corazón:
 lee aún más lentamente.
 detente sobre cada frase.
 observe cómo reacciona su corazón a la palabra que se lee (¿tristeza? ¿ansiedad?
¿alegría? ¿agresión? etc.).
lee el texto al nivel de tu voluntad:
 vuelve y lee esas palabras que más te iluminaron o conmovieron.
 vence la resistencia si la palabra te invita a entrar en los recuerdos difíciles y
dolorosos.
PERMANEZCA EN LA PALABRA ENCONTRADA:
permanezca en la palabra elegida al nivel de la mente:
 involucra el intelecto, la memoria y la imaginación.
 piensa y reflexiona sobre la palabra.
permanezca en la palabra al nivel del corazón:
 acepta, experimenta y nombra lo que nace en ti bajo la influencia de la palabra.
 descubray acepta la verdad sobre sí mismo, sobre los sentimientos experimentados
(¿qué deseos, qué necesidades, qué motivos hay detrás de ellos?).
permanezca en la palabra al nivel de la voluntad:
 encomienda a Jesús las necesidades del corazón /invitar a Él a las heridas
descubiertas.
 pídelo una nueva actitud de corazón que fluya de la palabra que estás meditando.
 escribe la palabra que más te conmovió y llévala contigo.
VIVA LA PALABRA ENCONTRADA:
guarde y medite la palabra que se encuentra en tu memoria y corazón.
juzga, evalúa y discierne, basándose en la palabra (nueva actitud del corazón).
haga al menos una "elección de St. Pedro ": en tu palabra Señor ...
esté atento a cómo la palabra se cumple en su vida (Dios cumple su palabra, actúa, habla
y se hace).
vuelve a la palabra durante la oración del mediodía.

2. ALABA A DIOS EN LA PALABRA QUE SE HA CUMPLIDO EN TÍ:
invoca al Espíritu Santo.
mira todo el día a través del prisma de la palabra que te guió.
alaba a Dios en esos momentos en que su palabra se ha cumplido en ti y en tu vida (¿dónde
has experimentado su acción, su amor? ¿Cómo respondiste a Él a tu "aquí y ahora"?).
agradece por los momentos en los que cumpliste la palabra (eventos, pensamientos,
actitudes, decisiones, acciones que tomaste por la palabra que escuchaste).
MIRA EL DÍA A TRAVÉS DE LA PALABRA RECIBIDA:
invoca al Espíritu Santo.
alaba una vez más a Dios en estos eventos, en los cuales la palabra se ha cumplido en ti y
en tu vida (¿cómo te amó Dios hoy?).
ir de evento en evento del díay ver cómo y a qué, Dios te estaba llamando hoy a través de
la palabra (a qué actitudes, acciones, comportamientos, reacciones).
detente en eventos en los que no respondiste a la palabra de Dios:
 ¿qué pensamientos surgieron?
 ¿Qué deseos y necesidades han ganado?
 ¿Qué sentimientos te impulsaban?
disculparse sinceramente conDios porestos momentos en los cuales no permitiste, que Su
palabra te transforme.
ESCRIBE CÓMO VIVISTE TU DÍA AL RITMO DE LA PALABRA DE DIOS
para que la experiencia de la palabra se convierta en sabiduría de vida y no en una
iluminación momentánea.
que se convierta en parte de tu propia identidad, que cambie tu forma de pensar.
escribe la palabra que viviste todo el día.
pon en papel lo que descubriste durante el tiempo de tu meditación vespertina y examen
de conciencia (cómo secumplió la palabra en los acontecimientos del día, cómo cumpliste
la palabra, qué pensamientos, deseos, necesidades, sentimientos te acompañaron, etc.).