1. Ámbito de acciónObjetivos de formaciónActividades y medios de acción Conocerse así mismoEsfuerzo físicoCoordinación motrizEquilibrio Producir esfuerzos orgánicos y musculares adaptados a sus capacidades.Controlar y refinar la ejecución de acciones motrices variadas.Todas las actividades físicas y deportivas de locomoción, no locomoción y de manipulación.Actuar el entornoDesplazarse Manipular Controlar diferentes formas de desplazamientos en diferentes medios con o sin equipamiento especializado.Dominar la manipulación de diferentes instrumentos u objetos.Actividades al aire libre.Atletismo.Gimnasia.Natación.Interactuar con los demásCooperaciónOposiciónCooperación/oposiciónExpresión Cooperar en pareja para realizar una tarea en común. Oponerse a sus adversarios respetando las reglas. Adquirir capacidades de expresión y variarlas.Juegos y deportes colectivos.Actividades con parejas.Deportes de combate.Actividades de expresion, ritmicas y artísticas.Adoptar un estilo de vida sano y activoAdquirir buenos hábitos de vida o modificarlosPracticar actividades físicas con regularidad y en seguridad;Conocer los efectos de la práctica física sobre los componentes de la condición física (felxibilidad, postura, resistencia cardio-vascular, fuerza muscular.)Utilizar las tecnologías de información y de la comunicación para buscar recursos que permitan mejorar el conocimiento y su práctica.Construir programas adaptados a sus posibilidades y realizarlos.<br />Competencias para un programa de educación física<br />