Construcción de la lógica de intervención desde los déficits de movimiento. Detectar déficits, análisis de movimiento, correctivos.

1. ______ __ _________
Encuentros de formación
2015

2. ¿Qué entendemos como trabajos CORRECTIVOS?
ACCIÓN MOTRIZ – ¿VOLUNTARIA o INVOLUNTARIA?
PANJABI – subsistemas de integracion
en términos generales es una acción que intenta adecuar un
movimiento o postura defectuosa
podemos correlacionar la influencia de la postura,
asimetrías unilaterales, flexibilidad, tono muscular, con las
lesiones mas frecuentes en atletas y personas que realizan
actividad física recreacional.

3. La postura humana, ya sea estática o en
movimiento, es una síntesis de la
función neuromuscular de control
motor (…)

4. Los engramas o patrones de movimiento que estén
determinados por limitaciones morfológicas o
neuromusculares, generan compensaciones que pueden
repercurtir de manera poco eficaz en todo el sistema.

5. Cuando un músculo se encuentra facilitado o inhibido
como resultado de un proceso de mala postura y
movimientos repetitivos, puede causar una distorsión
hacia arriba o hacia abajo en toda la cadena cinética. En
otras palabras, cambiando la tensión en un músculo o en
un tendón, el alineamiento completo del cuerpo puede
verse afectado.

6. Por ejemplo, piensen en la relación que surge a partir de un
déficit como la anterversión pélvica. Una curva
hiperlordótica aumenta la tensión en los tendones de la
corva, que pueden predisponer a un atleta a acortamiento
de isquiotibiales. La articulación de la cadera también se
colocará en una posición de flexión, aducción, rotación
interna como resultado de la anteversión. Esto también
predispone a los pies a pronación excesiva. El resultado es
un aumento en el riesgo de lesiones de LCA. De ahí
desprendan la estabilización unipodal, y la predisposición
que refiere al atleta.

7. Vías motoras eferentes – SISTEMA SENSORIOMOTRIZ
Estas vías controlan la musculatura estriada.
SISTEMA PIRAMIDAL
Se conoce también como vía motora voluntaria. Su función
es Controlar las motoneuronas del Sistema Segmentario
(Centros motores subcorticales) estimulándolas o
inhibiéndolas.
SISTEMA EXTRA PIRAMIDAL
Este sistema motor esta formado por los núcleos de la base
y otros núcleos que complementan la actividad del Sistema
Piramidal, participando en el control de la actividad motora
cortical, como también en funciones cognitivas.
Mantiene el balance, postura y equilibrio mientras se
realizan movimientos voluntarios. También controla
movimientos asociados o involuntarios. Tiene por función el
control automático del tono muscular y de los movimientos
asociados que acompañan a los movimientos voluntarios.

8. Vías motoras aferentes – SISTEMA SENSORIOMOTRIZ
un evento físico, interno o externo,
produce la estimulación nerviosa que
–en un sentido aferente- se transmite
ascendentemente, al lugar en que
quedará encerrada en un bucle o
engrama producido por ella (red
neuronal o cerebro).
Via propioceptiva
Estas vías controlan la musculatura estriada.

9. Tipos de Movimientos
Reflejos (Involuntarios)
Son conductas motoras simples e involuntarias, rápidas y dependen de la intensidad del
estímulo que lo desencadena.
Patrones Motores Rítmicos (Semivoluntarios)
Combinan características de reflejos y movimientos voluntarios. El inicio y el termino
son voluntarios.
Movimientos Voluntarios
Son propositivos (dirigidos a lograr una meta) y en gran medida son aprendidos. Su
ejecución mejora mucho
con la práctica.
¿Cuándo deja de ser un trabajo CORRECTIVO?
¿AUTOMATISMO o CORRECION?
De la CORTEZA al ENGRAMA

10. ACCIÓN MOTRIZ – ¿VOLUNTARIA o INVOLUNTARIA?
En situaciones cotidianas la síntesis de
movimiento puede verse alterada por distintas
situaciones
Este resultado de las modificaciones neuronales
producidas por el aprendizaje y el ejercicio es
denominado, genéricamente, memoria, y, referido
específicamente a las experiencias motrices,
memoria motriz
podemos correlacionar la influencia de la postura,
asimetrías unilaterales, flexibilidad, tono muscular,
con las lesiones mas frecuentes en atletas y
personas que realizan actividad física recreacional.

11. … Entonces… hacia donde vamos?
• Detección de déficits
• Análisis del movimiento
• Selección de actividades
• Orientaciones

12. Qué analizamos?
* POSTURA ESTÁTICA
* POSTURA GLOBAL DINÁMICA
- FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN
Encontramos en el FMS una herramienta de gran ayuda
para observar patrones de movimiento que predicen
puntos débiles correlacionados con índices de lesión.
ORGANIZAR las estructuras CORRECTIVAS
ANALIZAR la FUNCIONALIDAD de su ENTRENAMIENTO
/ TRATAMIENTO

13. SENTADILLA PROFUNDA (Deep Squat)
Objetivos Generales: Mejorar la movilidad limitada en la parte superior del torso, de la articulación
glenohumeral y/o de la columna torácica. Mejorar la movilidad limitada en la dorsiflexión de la cadena
cinética cerrada de los tobillos y flexión de caderas.
PASO AL OBSTÁCULO (HURDLE STEP)
OBJETIVO: Mejorar la mecánica apropiada del cuerpo durante la zancada en la carrera. El movimiento
exige una buena coordinación y la estabilidad entre las caderas y el torso durante los pasos, así como la
estabilidad de la postura en una sola pierna. El paso al obstáculo evalúa la movilidad funcional bilateral y la
estabilidad de las caderas, las rodillas y los tobillos.
ESTOCADA EN LINEA (In Line Lounge)
OBJETIVO: lograr que el tronco y las extremidades del cuerpo resistan la rotación y alineación adecuada,
como así también la movilidad, la estabilidad de la cadera, el tobillo y la flexibilidad y estabilidad del
cuádriceps con respecto a la rodilla.
MOVILIDAD DE HOMBRO (Shoulder Mobility)
Objetivos generales: mejorar la movilidad de columna dorsal en Extensión y Rotación, escápula en
retracción total y Gleno-Humeral en rotación interna.
ELEVACION DE PIERNA EXTENDIDA (Active Straight Leg Raise)
Objetivos generales: mejorar la movilidad de cadera en flexo-extensión y activación de estabilizadores de
CORE durante las acciones de MMII.
ESTABILIDAD EN EMPUJE DE BRAZOS (Push Up Stability)
Objetivos generales: lograr la activación inicial automática de los estabilizadores de tronco (core) previo a
la ejecución de fuerza de MMSS.
ESTABILIDAD ROTACIONAL (Rotary Stability)
Objetivos generales: recuperar el patrón motriz de transmisión de fuerzas en cadenas cruzadas a través
del Core.

14. ¿cómo lo hacemos?
CONSIGNAS
SMR – Automasaje de Liberación
PATRONES DE MOVIMIENTO
REPETICION
¿cómo lo hacemos?
CONSIGNAS
SMR – Automasaje de Liberación
PATRONES DE MOVIMIENTO
REPETICION

15. El CONTROL MOTOR, integrado junto a los subsistemas de
estabilización pasivo y activo, interviene en los niveles de
integración superiores del SNC.
La finalidad de los ejercicios correctivos es quitar engramas
o patrones de movimiento que estén determinados por
limitaciones morfológicas o neuromusculares, y generar
nuevos ajustes y relaciones por medio de distintas técnicas y
métodos de intervención, que serán integrados por centros
de referenciación cortical del SNC para ser nuevos
automatismos que determinarán la calidad y orientación de
nuestro tratamiento / entrenamiento.

16. Patrones de movimiento simple, conforman patrones de movimiento más complejos.
Buscamos generar patrones de movimiento que lleven a engramas
satisfactorios y puedan ser almacenados como experiencias con alta actividad
neural; entendidos estos como programas preestablecidos de
montajes de estructuras funcionales psiconeuromotrices.
Debemos generar nuevos ajustes y relaciones por medio de distintas técnicas y
métodos de intervención, que serán integrados por centros de referenciación
cortical del SNC para ser nuevos automatismos que determinarán la calidad y
orientación de nuestro entrenamiento.

17. CORREGIMOS para MEJORAR
CORREGIMOS para POTENCIAR
CORREGIMOS, REEDUCAMOS, READAPTAMOS…
ENTRENAMOS EL MOVIMIENTO!

18. PIRÁMIDE DE RENDIMIENTO
MOVIMIENTO
MOVILIDAD
ESTABILIDAD
RESISTENCIA
FUERZA
POTENCIA
HABILIDAD
RESTRICCIONES
PATRONES DE MOVIMIENTO
CONTROL MOTOR
PERFORMANCE
CAPACIDAD FUNCIONAL
RESULTADOS → PREVENCIÓN
Hoy llegan más lejos, los que
menos se lesionan y más rápido
se recuperan, no quienes más
peso levantan.

19. BIBLIOGRAFÍA DE CONSULTA:
•MCKEY, M. “Entrenando movimientos”. Unión Argentina de
Rugby. 2013
•PANJABI, M. “The stabilizing System of the Spine. Part I.
Function, Dysfunction, Adaptation, and Enhancement”. Journal
of Spinal Disorders. Vol. 5, No. 4, pp. 383 – 389. 1992
•PANJABI, M. “The stabilizing System of the Spine. Part II.
Neutral Zone and Instability Hypothesis”. Journal of Spinal
Disorders. Vol. 5, No. 4, pp. 390 – 397. 1992
•COOK G, BURTON L, FIELDS K, “The Functional Movement
Screen and Exercise Progressions,Manual”.
•COOK G, BURTON L, HOOGENBOOM B, “Pre-Participation
Screening: The Use of Fundamental Movements as an
Assessment of Function”. Am J Sports Phys Ther. 2006.
•CRESSEY, E.; HARTMAN, B. & ROBERTSON, M. “Assess &
Correct. Breaking Barriers to Unlock Performance”.
Indianapolis Fitness and Sport training. 2009

20. MUCHAS GRACIAS!!!
READAPTACIÓN, REEDUCACIÓN Y ENTRENAMIENTO DEL MOVIMIENTO
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