Como realizar una transformación personal. Este archivo te dará explicaciones e importantes sugerencias.

1. Marcelo Bulk
marcelobulk@gmail.com
Realizando una
Transformación
Personal

2. Una ley importante…
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3. Tiempos de cambio
• Así dicen, desde la época de los antiguos
griegos (Platón, Heráclito).
• ¿Qué significa? ¿Cuál es el impacto de
esto en nuestras vidas?
• Aunque la materia cambie
frecuentemente, somos criados para una
vida de estabilidad donde todo sucede
según un “guión” prestablecido.
• El cambio genera miedo y resistencia. Eso
termina extendiéndose incluso al cambio
producido por el propio individuo.

4. Proceso simplificado de cambio
Darse cuenta
1. Darse cuenta
2. Proponerse
3. Visualizar Empezar
Proponerse
4. Empezar
5. Verificarse
Verificarse
6. Corregirse Visualizar
7. Alentarse Corregirse
Alentarse
8. Concluir
Concluir

5. Percibiendo la necesidad del cambio
• El primer paso es clave.
• La mayor parte de las personas o piensan
que nada tienen que cambiar, o no saben
por donde empezar.
– Al creer que no se necesita cambiar nada, el
cambio se vuelve imposible.
– Al no saber por donde empezar, el cambio se
vuelve difícil.
• Muchas veces, si no hacemos este paso
muy bien, cambiamos lo que no es…

6. Empezando a cambiar
• Todo cambio empieza con una propuesta
que puede ser un deseo profundo, una
promesa a alguien o simplemente una
necesidad.
• Esta propuesta debe ser acompañada por
una visión: “¿Adónde llegaré con este
cambio?”
• Al tener la propuesta clara y la visión
explícita, es hora de empezar a trabajar en
el cambio personal.

7. Los retos del cambio
• Anteriormente mencionamos que los retos
principales de todo cambio son el MIEDO
y la RESISTENCIA.
• No todo cambio es positivo, tengamos
esto claro; pero un cambio que está
basado en una visión y propuesta
igualmente genera ambos sentimientos.
• Por eso es importantísimo el ciclo básico
de verificación del proceso de cambio.

8. Ciclo del proceso de cambio
• VERIFICARSE
– Es fundamental ver si estamos llegando
adonde queremos llegar, si ha habido progreso
tras un cierto tiempo.
• CORREGIRSE
– Siempre hay algo para corregir en este
proceso, incluso la misma visualización puede
que cambie con el tiempo.
• ALENTARSE
– Automotivación es fundamental para el cambio
personal.

9. BREAK - ¿por qué hablamos cambio?
• TRANSFORMACIÓN
– Es el proceso global, también llamado por algunos
como metamorfosis. Literalmente significa “MÁS ALLÁ
DE LA FORMA”.
• CAMBIO
– Son en realidad las etapas del proceso de
transformación y pueden ser de 3 tipos:
• Transición
• Crisis
• Caos
• Estamos utilizando el término CAMBIO en vez de
transformación por algo fundamental.

10. La Ley de Maquiavelo
• Todo cambio genera resistencia que es
directamente proporcional al diferencial
entre el comienzo y el fin, e inversamente
proporcional al tiempo.
• TRANSFORMACIÓN es lo que más
genera resistencia en el ser humano. Por
eso preferimos hacer todo gradualmente.

11. Como superar mis miedos
• Si tienes una personalidad ajustada,
enfréntelos. No te dejes vencer por ellos.
• Si no sientes coraje de enfrentarlos (el
miedo al miedo), entonces busque la
ayuda de alguien.
• Si este miedo se convierte en un temor,
algo constante, vale la pena pensar en
una ayuda profesional.
• Si se convierte en una fobia,
definitivamente debes buscar un
profesional que te ayude.

12. Resistencia
• La forma más fácil es alargar el tiempo de
la transformación, disminuyendo el
impacto de los procesos de cambio en la
vida personal.
• De lo contrario, es fundamental entrar en
un proceso de empoderamiento personal
en todo sentido.

13. Plan de autotransformación
• Vamos a hacer un ejercicio ahora para
trabajar el autotransformación.
• Está basado en el proceso simplificado de
cambio, enfocado en el impacto que este
cambio provocará en las distintas áreas de
la vida.