La ergonomía se enfoca en adaptar el trabajo al trabajador para mejorar su bienestar y calidad de vida. Los riesgos ergonómicos como los sobreesfuerzos pueden causar lesiones musculoesqueléticas. La ergonomía analiza factores como las posturas, movimientos, carga física y mental para identificar riesgos y mejorar los puestos de trabajo, herramientas y tareas.

1. SALUD OCUPACIONAL
UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN MARTIN – T
DOCENTE: LIC. ENF. FLOR ENITH LEVEAU BARRERA
ALUMNO: KEVIN MARTIN ESPINOZA DEL AGUILA

2. INTRODUCCIÓN
 Los riesgos ergonómicos, en particular los sobreesfuerzos,
producen trastornos o lesiones músculo-esqueléticos (TME) en
los trabajadores, por ejemplo; dolores y lesiones inflamatorias
o degenerativas generalmente en la espalda y en las
extremidades superiores.
 Parte de generar lesiones en los trabajadores, también elevan
los costes económicos de las empresas, ya que perturban la
actividad laboral, dando lugar a bajas por enfermedad e
incapacidad laboral.

3. ¿Qué es la Ergonomía?
 Etimológicamente:
Ergo: Trabajo y nomos: Ley
 La ergonomía es el proceso de adaptar el trabajo al
trabajadorpara su mayor y mejor bienestar y calidad de
vida.
 La ergonomía es la disciplina encargada del diseño de lugares de trabajo,
herramientas y tareas, de manera que coincidan con las características
fisiológicas, psicológicas, anatómicas y las capacidades del trabajador.
 La ergonomía pone énfasis en cómo se desarrolla el trabajo,
es decir qué movimientos corporales hacen los trabajadores
y qué posturas mantienen al realizar sus labores.

4. OBJETIVOS
 Mejorar la Salud y seguridad, el ambiente físico del
trabajador
 Aminorar la carga física y nerviosa del hombre
 Buscar la comodidad y el confort así como la
eficiencia productiva
 Reducir o modificar técnicamente el trabajo repetitivo
 Mejorar la calidad del producto.
 Satisfacción en el trabajo y desarrollo personal

5. BENEFICIOS DE LA ERGONOMÍA
 Disminución de riesgo de lesiones
 Disminución de errores
 Disminución de riesgos ergonómicos
 Disminución de enfermedades profesionales
 Disminución de días de trabajo perdidos
 Disminución de Ausentismo Laboral
 Disminución de la rotación de personal
 Aumento de la eficiencia
 Aumento de la productividad
 Aumento de un buen clima organizacional
 Simplifica las tareas o actividades

6. CLASIFICACIÓN DE LA ERGONOMÍA
ERGONOMÍA
ORGANIZACIONAL
ERGONOMÍA
COGNITIVA
ERGONOMÍA FÍSICA
Principalmente los especialistas en las áreas de anatomía, antropometría,
características fisiológicas y biomecánicas aplicadas a la actividad física del
humano, así como el análisis de los factores ambientales y su influencia
sobre el desempeño de los humanos.
Está involucrada con los procesos mentales tales como la percepción, la
memoria, el razonamiento y las respuestas motoras, ya que tienen una
importante participación en la interacción que se presenta entre los seres
humanos y los sistemas con que interactúan.
Está involucrada con la optimización de los sistemas socio-técnicos,
incluyendo su organización, estructura, políticas, procesos, etcétera.
ANTROPOMETRIA
TRABAJO MUSCULAR
POSTURA EN EL TRABAJO
BIOMECANICA
FATIGA GENERAL
CARGA MENTAL DE TRABAJO
VIGILANCIA
FATIGA MENTAL
ORGANIZACION DEL TRABAJO
PRIVACION DEL SUEÑO

7. CAMPO DE APLICACIÓN

8. RELACION HOMBRE – MAQUINA - TRABAJO

9. LA ERGONOMÍA SE PUEDE APLICAR
 El diseño de maquinas
 El diseño de las herramientas
 El diseño de puestos de trabajo
 Las posiciones en el trabajo
 La organización de la empresa

10. ¿CÓMO SE PUEDEN IDENTIFICAR LOS
PROBLEMAS ERGONÓMICOS?
1. REPETICIÓN
2. FUERZA EXCESIVA
3. POSTURAS INCÓMODAS
4. TENSIÓN MECÁNICA
5. HERRAMIENTAS VIBRADORAS
6. TEMPERATURA
Hay seis características conocidas como factores de riesgo:

11. LESIONES 0 ENFERMEDADES MÁS FRECUENTES
DERIVADAS DE RIESGOS ERGONÓMICOS

12. LOS DOCE PRINCIPIOS DE LA ERGONOMÍA
PRINCIPIO Nº 1
MANTENER TODO AL ALCANCE
PRINCIPIO Nº 2
UTILIZAR LA ALTURA DEL CODO COMO REFERENCIA
PRINCIPIO Nº 3
LA FORMA DE AGARRE REDUCE EL ESFUERZO
PRINCIPIO Nº 4
BUSCAR LA POSICIÓN CORRECTA PARA CADA LABOR
PRINCIPIO Nº 5
REDUZCA REPETICIONES EXCESIVAS
PRINCIPIO Nº 6
MINIMICE LA FATIGA

13. LOS DOCE PRINCIPIOS DE LA ERGONOMÍA
PRINCIPIO Nº 7
MINIMICE LA PRESIÓN DIRECTA
PRINCIPIO Nº 8
AJUSTE Y CAMBIO DE POSTURA
PRINCIPIO Nº 9
DISPONGA ESPACIOS Y ACCESOS
PRINCIPIO Nº 10
MANTENGA UN AMBIENTE CONFORTABLE
PRINCIPIO Nº 11
RESALTE CON CLARIDAD PARA MEJORAR COMPRESION
PRINCIPIO Nº 12
MEJORE LA ORGANIZACION DEL TRABAJO

14. COMO ACTUAR ANTE LOS PROBLEMAS
¿Cómo enfrentar el problema? En primer instancia existe una serie de acciones muy valiosas que pueden
ayudar a enfrentar los problemas:
1. Reporte al supervisor, a la Comisión de Salud Ocupacional.
2. Aporte sugerencias para mejorar el trabajo. Usted mejor que nadie conoce el trabajo y puede
aportar ideas para mejorarlo.
3. Pruebe nuevas herramientas y métodos de trabajo pida ayuda.
4. Trabaje en equipo. Cuando se trabaja en equipo es más fácil lograr solución de problemas de
propio Puesto de Trabajo, de las herramientas y los equipos.
5. Reporte cualquier síntoma de los que se asocian con los traumas acumulativos.
6. Realice ejercicios. Practicar ejercicios es siempre recomendable si labora en una sola posición
continuamente.

15. CONCLUSIÓN
 Es adquirir datos relevantes y fiables que sirvan de
base para recomendar cambios en situaciones
específicas y para desarrollar teorías, conceptos,
directrices y procedimientos más generales que
contribuyan a un continuo desarrollo de los
conocimientos en el campo de la ergonomía.