Crianza niños hábitos

HABITOS Y PAUTAS DE
CRIANZA
SEMILLAS DE AMOR
joseguillermo226@gmail.com 1

Componentes
• Físico.
• Afectivo.
• Social.

Físico

Nutrición adecuada
• Alcanza mayor importancia en la
lactancia, edad preescolar y escolar,
donde se hace necesario brindar a los
niños y niñas una alimentación
adecuada en términos de cantidad y
calidad ya que están en un proceso de
crecimiento y desarrollo; además
ayudan a prevenir enfermedades y a
que puedan realizar sus actividades
escolares y de juego.
• De esta manera es importante
brindarles las cinco comidas del día
que incluyan los tres grupos de
alimentos.

• Alimentos energéticos:
• Brindan energía para realizar las diversas
actividades como pan, galletas, torta
casera, dulce casero como arroz de leche.
• Alimentos formadores o constructores:
• Son los alimentos de origen animal, que
aportan proteínas, encargadas de formar
el organismo y ayudan al crecimiento
como queso, huevo, pollo, yogurt, carne,
leche.
• Alimentos reguladores o protectores:
• Aportan principalmente vitaminas,
minerales y fibra, estos los encontramos
en las frutas por ejemplo, plátano, uva,
manzana, durazno, mandarina, etc.

Desayuno
• ¿Qué debe contener
un desayuno escolar?
• Lácteos: leche, yogurt,
y/o queso.
• Cereales: pan,
cereales, avena.
• Grasas: mantequilla,
aceite de oliva,
aceitunas, nueces.
• Frutas picadas o jugo
de frutas sin azúcar.

• ¿Cuánto tiempo debe tomarse
un niño o una niña en tomar
su desayuno?
• Los niños y las niñas se cansan
de esperar y no pueden estar
mucho tiempo sentados en la
mesa, lo ideal, es que al bajar el
niño o la niña ya encuentre listo
su desayuno.
• El tiempo correcto son 15
minutos, porque no va a comer
mucho sino lo necesario. Sería
oportuno coordinar con ellos o
ellas qué les gustaría probar en
la mañana para que ingieran los
alimentos con más gusto.

Loncheras
• Importancia
• Permiten cubrir
las necesidades
nutricionales,
asegurando así un
rendimiento óptimo
en el centro
educativo.

• Objetivos
• Aporte de energía, ya que
diariamente los niños y las
niñas sufren desgaste por las
actividades desarrolladas
durante las horas de clase,
recreo y práctica de deporte.
• Esa pérdida de energía debe
ser recuperada con la
lonchera escolar.
• Mantener al niño y a la niña
alerta, que presten mayor
atención en la clase y no se
duerman.

• composición
• Las loncheras
escolares contienen
entre 250 a 300
calorías, pero no
reemplazan al
desayuno, ni al
almuerzo, ni a la
comida diaria.
• Esta cantidad de
calorías está de
acuerdo a la edad,
estatura y actividad
física de niños y
niñas.

• Lonchera nutritiva
• 1 sándwich, 1 fruta y un
jugo.
• Una lonchera debe ser
además de nutritiva,
balanceada, por lo tanto
incluir todos los grupos
básicos de alimentos.
• Se debe escoger un
alimento de cada grupo.
• Es necesario incluir
siempre una bebida, para
evitar la deshidratación de
los menores.

• Evitar
• Bebidas artificiales o sintéticas:
• Como gaseosas, jugos artificiales, debido
a que contienen colorantes y azúcares
causantes de problemas alergénicos y
favorecedores de la obesidad en los
niños.
• Embutidos:
• Del tipo, salchichas, mortadelas, ya que
contienen mucha grasa, colorantes
artificiales.
• Alimentos con salsa:
• Como mayonesa o alimentos muy
condimentados debido a que ayudan a la
descomposición del alimento.
• Alimentos no formadores
Caramelos, chupetines, chicles, grajeas,
gomitas, hojuelas de maíz, papas fritas,
etc. Estos no aportan ningún valor
nutricional, sólo aportan cantidades
elevadas de azúcares y grasa de tipo
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• Recomendaciones
• Evitar alimentos que puedan
fermentarse fácilmente.
• La fruta que se envía en la
lonchera debe ser entera y con
cáscara para evitar la oxidación
de estas y aprovechar la fibra.
• Se recomienda a los profesores
y profesoras encargados,
vigilar la higiene de los niños y
las niñas antes y después de
comer sus loncheras, así como
inculcar el cepillado para evitar
la formación de caries.
• Inclusión de servilleta de papel
o tela limpia antes de colocar
los alimentos en la lonchera.

Hábitos
• De higiene
• Lavarse las manos siempre que
va a comer
• Almorzar siguiendo normas
básicas de uso de cubiertos,
servilletas, y demás utensilios
colocados en la mesa.
• Controlar sus necesidades
básicas y realizarlas de una
manera autónoma.
• Utilizar correctamente los
utensilios de higiene personal.
(papel higiénico, jabón, toallas,
cepillos de dientes, peinilla o
cepillo de cabello)
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• De orden
• Cuidar y dejar
ordenado el cuarto.
• Colaborar en el reparto
y recogida del material
de trabajo.
• Adquirir
progresivamente el
gusto por el orden y la
estética en la
organización de los
espacios.

• De trabajo
• Mantenerse sentado
correctamente durante el
tiempo del ATP (Área de
trabajo personal).
• Concentrarse en las diversas
actividades que se proponen.
• Seguir las instrucciones del
docente para ejecutar el
trabajo que va a realizar.
Finalizar la tarea en el tiempo
estipulado siguiendo el
cronograma establecido.
• Evitar levantarse hasta que
finalice la actividad.
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• De autocontrol
• Permanecer dentro del
espacio asignado.
• Desarrollar actitudes de
atención: escuchar al
compañero o compañera
que está hablando, escuchar
a la profesora o al profesor.
• Salir y entrar de la galería de
forma ordenada.
• Disfrutar del tiempo del
juego libre siguiendo unas
normas básicas de
comportamiento.
• Respetar los espacios de
juego establecidos.
• Asumir las normas y los
acuerdos en el aula

• De convivencia
• Compartir el material
socializado y respetarlo.
• Utilizar un tono de voz bajo
mientras se realiza el
trabajo.
• Colaborar y ayudar a los
compañeros del grupo.
• Pedir y respetar el turno de
palabra.
• Solucionar los conflictos en
forma de dialogo y reflexión
• Saber esperar el turno y
respetar las normas del
juego colectivo

Ambiente para estudiar
• Crear un ambiente significa
una actuación sistemática,
perseverante, para conseguir
los objetivos marcados.
• Incidiendo desde todos los
planos posibles para
conseguir el objetivo, es decir,
desde los valores a fomentar,
ser laboriosos, ser constante
en las tareas, valorar el
esfuerzo.
• Cuidando los detalles
materiales que favorezcan el
trabajo: que exista un sitio
para estudiar.

• Respetando los padres y
madres el tiempo de tareas sin
interferir con otros encargos.
• Aprovechando los padres y
madres el tiempo de estudio
para realizar ellos y ellas, si es
posible, diversos trabajos que
tengan pendientes para que
sus hijos e hijas los puedan ver
como modelos.
• Teniendo un material base para
el estudio: diccionarios,
enciclopedias, libros de
consulta.
• Promoviendo para el tiempo
libre actividades que tengan
que ver con la cultura, con la
lectura, con el afán de saber
más.

Afectivo

Hablando con los niños
• Aceptar a los niños y niñas como
son.
• Motivarlos y motivarlas para que
hablen.
• Escucharlos y escucharlas
atentamente.
• Usar mensajes para reflejar ideas
y sentimientos de los niños y las
niñas. (Tú estás molesta porque
no ganaste el juego)
• Decir como hacerlo.
• Hablar con los niños y las niñas
• Los padres y madres deben
hablar en primera persona a
cerca de sus creencias y
sentimientos.

• Asegurarse que tiene la
atención del niño o de la
niña.
• Hacer sencillos sus
pedidos.
• Pedir las cosas
importantes con firmeza.
• Hablar mirando a los
ojos.
• Dejar a los niños y las
niñas contar sus
historias.
• Hablar con gentileza.
• Autoevalúese.

Amor
• El amor es el ingrediente básico
que constituye la base de la
vida.
• Es un sentimiento que no
puede ser medido
cuantitativamente o
cualitativamente pero que, sin
embargo, es vital para la
coexistencia de todas las
formas de seres vivos que
habitan en el planeta.
• El amor entre padres e hijos es
la base de cualquier educación.
• No se trata simplemente de
elegir y dar al niño lo mejor,
sino de conseguir que el amor
que reciba le haga ser mejor
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Familias democráticas
• Son familias que amplían
la frecuencia y la calidad
de la comunicación con
los hijos.
• La calidad proviene de la
trascendencia de los
temas que se abordan.
• La frecuencia, de contar
con espacios, tiempos y
ambientes necesarios
para permitir la
comunicación.

• Los niños y las niñas se
sienten escuchados
consultados y valorados.
• Pero saben que la
autoridad y las
decisiones no las
tomaran ellos o ellas.
• La familia se congrega a
conversar, cantar, bailar,
viajar o jugar.
• Conviven como grupo.
• Discuten y argumentan
sus posturas.

• El adulto oye al niño y
a la niña pero no
abandona su rol.
• Los padres y las
madres escuchan y
respetan a sus hijos e
hijas .
• La autoridad esta
sustentada, en la
argumentación y la
reflexión y no en la
arbitrariedad.

• Aunque en algunas
ocasiones los padres y
las madres hablen
más fuerte o firme,
siempre lo harán de
manera argumentada
y respetuosa.
• No se acepta la
irresponsabilidad.
• Respeto mutuo y
general entre todos
los miembros del
hogar.

Disciplina
• Normas y límites. ¿Qué
es lo esperable? y ¿qué
se espera de ellos y de
ellas? .
• Enseñar al niño y a la
niña que no siempre se
cumplirán sus deseos.
• Establecer horarios,
y rutinas.
• El padre y la madre serán
ejemplo de personalidad
madura y responsable.

Obediencia
• Es una virtud y un
hábito.
• Ayuda a lograr el
autocontrol, la
responsabilidad y la
humildad.
• Permite disfrutar la
Libertad.
• Los padres son los que
dirigen.

Amistad en el ámbito escolar
• La amistad es un vínculo
que promueve el
crecimiento ético. en la
verdadera amistad, el
bienestar del otro-a es
sinónimo del bien hacer.
• El juego con amigos-as, por
ejemplo, es una excelente
oportunidad para descubrir
algunos elementos
centrales de la ética y
puede convertirse en un
óptimo recurso para iniciar
a los-as niños-as en la
práctica de los valores:

• Con respecto a sí mismos-as
(la experimentación del
amor propio y de la
integridad) y
• Con respecto a los demás (la
experiencia del sentido de la
justicia, la solidaridad y el
respeto).
• La amistad implica
confianza, reciprocidad y
diálogo, corresponsabilidad.
• Y este diálogo permite
asumir mis actos y las
consecuencias llegando a un
consenso para así, construir
una sociedad inclusiva.

Social

Desarrollo social
• Los niños y niñas de 3
años y medio a 6 años, se
caracterizan por la
exploración del mundo,
tanto a nivel físico, como
social, con lo que
refuerzan los vínculos con
su familia, amigos y
amigas .
• Por otro lado se aprenden
a relacionarse con otros y
otras y a ensayar sus roles
sociales, así como a
identificarse a sí mismos.

• En los niños y niñas de 7 a
12 años, el crecimiento
físico va equilibrándose
con el desarrollo afectivo,
permitiendo que surja el
interés de conocer y saber
sobre el mundo y sus
realidades.
• De la misma manera, es
fundamental el
reconocimiento de las
personas de su entorno
hacia ellos y ellas, y cómo
afecta esto la concepción
de su propia imagen.

Tips para padres y madres
• No comprometa a sus
hijos e hijas en los
conflictos de pareja.
• No los sobreproteja.
• Enséñeles a manejar su
libertad.
• Realice actividades
sinérgicas.
• Eduque, controle, corrija;
que no sean caprichosos-
as, voluntariosos-as y
egoístas.
• Haga valer sus espacios.

• Enséñeles a ser
laboriosos-as y
colaboradores-as.
• Enséñeles a pedir
perdón cuando sea
necesario.
• Los abuelos y abuelas
acompañan y en
algunas ocasiones no
ponen limites.

Gracias por su atención.

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