El documento ofrece sugerencias para establecer un diálogo interno positivo, incluyendo dejar de tomar decisiones basadas en el pasado, hablar de uno mismo y sus proyectos con respeto, y liberarse de la culpa y resentimientos. También enfatiza que solo se puede dar a otros lo que uno se da a sí mismo, por lo que es importante ser un buen amigo de uno mismo y mentalidad positiva para inspirar confianza en los demás. Finalmente, hace preguntas para reflexionar sobre los factores que impiden el mejoramiento continuo y cambiar hacia una actitud más
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La confianza no es algo que pueda obtener de la noche a la mañana, especialmente si ha tenido problemas con ella antes, pero no es imposible desarrollarla en pequeñas formas todos los días. Solo necesitas estar dispuesto a trabajar en ello y practicar. Los siguientes nueve pasos te ayudarán a hacer precisamente eso, y al final de ellos, ¡puede que te sientas mejor contigo mismo que nunca!
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Asertividad la clave para una comunicación efectiva.Inspira y Avanza
La asertividad es la cualidad de expresarte y defender tu punto de vista de manera efectiva, adecuada a la situación y mostrando respeto por los demás y sus puntos de vista personales de las cosas.
Si has trabajado dentro de un equipo, independientemente de su clase, habrás podido compartir con distintos tipos de líderes. Los hay desde los más tiranos, hasta los que son tan “blandos” cuyo liderazgo queda en entredicho. Sin embargo, los líderes que se encuentran en estos extremos no suelen contar con el apoyo de su equipo. Por tanto, los líderes que cuentan con mayor apoyo y son más efectivos son aquellos que se encuentran en un punto medio, aquellos que han desarrollado la asertividad, son motivadores y se enfrentan a las dificultades con una actitud positiva .
Construir te va ayudar a definir tu identidad profesional aumentando la confianza en vos mismo y en los demás. Tu marca personal te va a permitir dejar huella en la mente de las personas que te rodean y si lo deseas, convertir a tus contactos en posibles clientes o empleadores.
10 errores que debes evitar para ser tu propiojefeInspira y Avanza
El mundo está cambiando a un ritmo vertiginoso y las maneras de ganar dinero también. A pesar de ser una opción válida, cada vez es menos atractivo permanecer toda la vida en una relación de dependencia de una empresa y, por eso, el emprendimiento se ha convertido una alternativa tan popular. ¿Lo mejor? si te lo propones, tú puedes llegar a ser #TuPropioJefe.
Similar a Establece un diálogo positivo contigo mismo(a) (20)
Conocer los productos que comercializa la red no es suficiente para lograr una red que genere utilidades. Los líderes del equipo deben conocer aspectos que no tienen que ver con los productos, sino con el conocimiento de ellos mismos y sobre el proceso de ventas. Te menciono algunos aspectos en donde puedo apoyarte para que tus líderes te ayuden a construir un negocio de mercadeo próspero.
Si deseas una mejor calidad de vida es necesario desarrollar una nueva mentalidad partiendo de donde estás en este momento. En este material te menciono algunas cosas que debes tener en cuenta para empezar tu camino hacia una mejor vida.
Si queremos cambiar nuestra manera de vivir necesitamos ajustar algunas cosas de las cuales no nos acordamos seguido y que son importantes. De eso hablamos en este material
El ejecutivo de cobranza es una persona que necesita tener ciertas habilidades para realizar su trabajo bien. En estas diapositivas te presento las principales
El proceso de cobranza telefónica implica aplicar ciertos conocimientos y habilidades por parte del ejecutivo de cobranza. En estas diapositivas hablamos al respecto
Si aspiras a tener una vida libre de preocupaciones económicas necesitas tener en cuenta que el dinero es una energía, que como cualquier energía, necesita ciertas condiciones para poder fluir. En esta ocasión te menciono algunas cosas que pueden ser un buen conductor(ra) de esa energía
Si quieres ser una persona exitosa con una vida que se pueda disfrutar forzosamente necesitas convertirte en la mejor versión de ti. En este material te comparto algunas ideas que te servirán en ese proceso
El liderazgo es algo que se hace, no que se piensa, Por eso necesitas empezar a hacer las cosas diferentes para adecuarnos a las nuevas condiciones de mercado
Se dan algunas ideas concretas para que el fracaso deje de ser algo atemorizante y se maneje como parte del camino para llegar al éxito tanto en lo personal como en lo profesional
La Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos y el Espacio de Psicología de Tres Cantos colaboran en este proyecto para familias resilientes, aquellas que están abiertas a aprender y a mejorar. Este curso vamos a trabajar sobre las interacciones humanas. Porque comunicarnos bien nos ayuda a comprendernos, a querernos y a relacionarnos mejor, pero la comunicación no es siempre una tarea fácil.
La naturaleza nos ha dotado del más complejo sistema de comunicación, es verbal y no verbal, implícita y explícita, analógica y digital, escrita y oral... Nos podemos comunicar a través de diferentes canales, en diferentes idiomas, incluso nos comunicamos con otras especies, pero paradójicamente, en múltiples ocasiones tenemos verdaderas dificultades para comunicarnos con quienes tenemos más cerca, con nuestros hijos, con nuestra pareja, en definitiva, con nuestra familia.
Durante este curso, Sara Mallo, de Espacio Psicología Tres Cantos, en el seminario de familia profundizará en la familia reconstituida y también dedicará una sesión a los abuelos.
5. Sólo así podrás creer en ti y
en tus capacidades para
resolver con éxito los retos
de la vida.
6.
7. ALGUNAS SUGERENCIAS CONCRETAS PARA MEJORAR TU DIALOGO INTERNO
1.- Deja de tomar decisiones en función de lo que has hecho en tu pasado. Podrás reconocer esta
tendencia porque antes de hacer algo tu voz interna utilizará la palabra “¿Debería? para tomar la decisión
de hacerlo o no.
2.- Háblate de ti mismo(a) y de tus proyectos con mucho respeto sabiendo la importancia que tienen. Tú
no eres lo más importante que existe pero si eres lo más importante que tienes, porque tú puedes vivir
sin tus cosas y actividades, pero no puedes vivir sin ti.
3.- Escribe en unas tarjetas 4 o 5 situaciones en las que consideres te comportaste en forma excelente y
léelas varias veces durante el día para que refuerces ideas como “si sirvo”, “si valgo”, si puedo”, “si
merezco”. Nunca te ningunees a ti mismo(a) no a tus proyectos.
4.- Libérate de la culpa y los resentimientos porque ellos no te permitirán tener un diálogo positivo
contigo mismo(a)
5.- Aprende sobre tu ego y la forma de cambiar sus creencias negativas de limitación y de escasez que
probablemente aprendiste desde tu niñez.
8.
9. Sólo puedes darle a otras personas lo
que te des a tí mismo, y sobra decir
que será imposible que transmitas
vibras positivas si no las puedes
producir ni para tí mismo.
10. Si quieres que otras persona te respeten, te
crean y te sigan necesitas inspirar
confianza y para eso primero necesitas ser
buen amigo tuyo y ser positivo, porque
nadie quiere trabajar ni seguir a un
perdedor con mentalidad perdedora.
11. 1.- ¿Qué factores te impiden estar en un proceso permanente de
mejoramiento continuo?
2.- Además de tu orgullo/machismo y el miedo al cambio ¿Qué otras
cosas te detienen para convertirte en la mejor versión de ti?
3.- ¿Qué puedes empezar a cambiar para ser más positivo(a) y
optimista?
4.- ¿Qué ideas negativas son las que más manejas durante el día?
5.- ¿Qué tanto influyen las personas que te rodean en la forma como
te valoras a ti mismo(a) y a tus proyectos?
6.- ¿Cuántas de tus acciones negativas durante el día se originan en
tu diálogo interno lleno de miedo e inseguridad?
7.- ¿Cómo podrías vivir si tu mente estuviera libre de esas creencias
negativas que generan tu diálogo interno negativo?
8.- ¿Qué necesitas hacer para que eso suceda?
12. BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA
“El diálogo interno, la
fuente de la
felicidad”.
Japananda Das Acbsp
Createspace
Independent
Publishing Platform
2010
El pensamiento
positivo y las
tácticas de diálogo
interno reveladas
Andrés Gonzalez F.J.
Publicación
Independiente
2019