Este documento discute cómo el estrés puede conducir a enfermedades psicosomáticas. Explica que el estrés crónico puede debilitar el cuerpo y comprometer su capacidad de curación. También explora cómo las emociones reprimidas pueden almacenarse en los músculos y tejidos, lo que puede conducir a dolores y enfermedades a largo plazo. Además, analiza cómo las expectativas y creencias influyen en el sistema inmunológico y pueden afectar la salud.

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Seminario Libertad Emocional
Enfermedades psicosomáticas

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La enfermedad: visión clásica
Qué es
Estrés
Respuesta de estrés
Fases del estrés
Estrés crónico
Pert, Lipton y Sarno
¿Por qué enfermamos?
Efecto placebo

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¿Qué es?
• La enfermedad es el esfuerzo que
hace la Naturaleza para curar al
hombre. Carl G. Jung
• Enfermedad es un síntoma
de un desequilibro en nuestro
cuerpo.
• Nuestro cuerpo es una máquina perfecta de
autosanación, si está en equilibrio.
• La respuesta de estrés rompe el equilibrio del
cuerpo.

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Estrés
• Estrés: reacción
fisiológica del
organismo para afrontar
una situación que se percibe como
amenazante o de demanda
incrementada.
• Es una respuesta natural y
necesaria para la supervivencia.
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Respuesta de estrés
• Amenaza  luchar o huir
(Walter Cannon, fisiólogo, 1929).
• Percepción de amenaza
nuestro cuerpo reacciona:
(H. Selye, endocrinólogo, 1970)
– (+) sistema nervioso, sentidos, pulso,
respiración y tensión muscular.
– (-) la circulación a sistemas no vitales:
• Digestivo, inmunitario, reproductor, zonas del cerebro de
la función intelectual.

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Fases del estrés
• Selye es el primero
que habla del estrés
físico en el año 1963,
aunque se basa en
ideas de Cannon.
• El Síndrome General de Adaptación es
conocido también como Ley de Selye.
• Efecto de supercompensación.
• Es “entrenable” y reduce la percepción del
nivel de estrés.

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Estrés crónico
• Estado constante de alerta por
situaciones sin resolución.
• Aumenta la tasa de desgaste
fisiológico  fatiga o daño físico.
• Compromete la capacidad del cuerpo
para recuperarse y defenderse.
• Aumenta el riesgo de lesión o
enfermedad.
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Candace Pert (neurocientífica y farmacóloga)
• Descubridora de los neuropéptidos.
• Los traumas son siempre emocionales
y mentales, además de físicos.
• Se almacenan en forma de recuerdos
en el cerebro y en la médula espinal, y
nos cambian tanto física como
psicológicamente.
• Si reprimimos la expresión de las emociones,
también reprimimos nuestras funciones orgánicas,
lo que a la larga produce enfermedades o
malestar, ya que se trata de una parte intrínseca
del funcionamiento de nuestro cuerpo.
• La influencia más importante que podemos ejercer
sobre nuestro cuerpo son nuestras expectativas.
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Bruce Lipton (Biólogo celular)
• El resto del cuerpo es el entorno de
la célula.
• La respuesta de estrés mete a las
células en modo defensa.
• Una célula no puede estar en
defensa y regenerarse a la vez.
• El 95% de las enfermedades provienen del
estrés.
• El 100% del estrés proviene de las creencias
erróneas.
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John E. Sarno (profesor de medicina)
• La tensión que experimentamos
es la represión de la emoción.
• El estrés y las emociones
limitadoras son almacenados
en los músculos lisos o los
músculos esqueléticos.
• Esta tensión es responsable de muchas
de las enfermedades funcionales que las
personas presentan.

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Energía física
Energía
Tensiones
=
Energía
disponible
_

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Emoción y tensión
• Los músculos lisos son los músculos
que funcionan automáticamente.
– Vasos sanguíneos que van a la cabeza:
migraña.
– Vías respiratorias de los pulmones:
asma.
– Tracto intestinal: náuseas o sensación
de saturación, o diarrea que
alternando con estreñimiento, o dolor abdominal vago
 síndrome del intestino irritable.
– SII (IBS) es la segunda mayor causa de ausencias en
el trabajo en EEUU, y se lleva el 50% de las visitas a los
especialistas gastrointestinales.
Eric Robins, MD
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Consecuencias
• Las tensiones pueden
generar:
–Un mayor gasto de
energía.
–Rigidez en el cuerpo.
–Punto de ruptura en impactos.
–Recuperación lenta de lesiones.
–Problemas físicos crónicos.

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Dolor
• Las emociones y el dolor
físico comparten los mismos
sistemas neuronales.
Ethan Kross (psicología social U. Michigan)
• El 60% del dolor crónico puede provenir
de causas emocionales y psicológicas.
Benjamín Domínguez Trejo (Psicología UNAM)
• El miembro fantasma y el espejo (o R.V).
• Ratas solidarias por “dolor”. Inbal Ben-Ami Bartal
(Universidad de Chicago)
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Inteligencia instantánea
• El estrés reduce del riego
sanguíneo al neocórtex e
implica una disminución de
su rendimiento.
• Se tiende a justificar por todos los
medios lo que se siente. Dogmas.
• Se generan problemas de
comportamiento.
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Experiencias infantiles adversas
• Kaiser Permanent y CDCs entre 1995 y 1997 con tiempo de seguimiento largo.
• Asociación de experiencias infantiles adversas (ACE) con problemas de salud y
sociales en la edad adulta.
• 17,337 participantes. 50% mujeres; 74,8% eran blancos; media edad 57; 75.2%
habían asistido a la universidad; todos tenían puestos de trabajo y una buena
atención médica.
• Se les preguntó acerca de 10 tipos de situaciones:
– Abuso físico. 28,3% - El abuso sexual. 20,7%
– Abuso emocional. 10,6% - La negligencia física. 9.9%
– Abandono emocional. 14,8%
– Madre tratada con violencia. 12,7%
– El abuso de sustancias en hogares. 26,9%
– Enfermedad mental en hogares. 19,4%
– Separación o divorcio de los padres. 23.3%
– Miembro del hogar Encarcelado. 4,7%
• 2/3 - 1 ACE; 87% de los individuos que informaron de un
ACE reportó al menos un ACE adicional.
• El número de ACEs está fuertemente asociado a comportamientos de alto riesgo
de adulto, mala salud y menor esperanza de vida.
• 4 ACEs: x7 alcoholismo, x2 cáncer, x4 enfisema; +6 ACEs: x30 intento de suicidio.

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¿Por qué enfermamos?
• La respuesta de estrés genera
desequilibrios físicos y pensamientos
“obsesivos”.
• Los “pensamientos negativos”
influyen sobre el sistema inmunitario y
otros tejidos.
• Células entran en modo de defensa.
• La represión emocional crea una tensión muscular
podría hacer degenerar una zona (e.j. brazo en alto).
• A la larga los “pensamientos obsesivos” hacen que se
desarrollen comportamientos dañinos.
• Los traumas emocionales son capaces de modificar la
expresión de los genes (epigenética).

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Ejemplo: el salmón
• Al final de su vida el salmón vuelve
al río en el que nació a desovar.
• Aumenta sus niveles de cortisol.
• Una potente hormona que genera
estrés.
• Proporciona las energías necesarias
para luchar contra la corriente.
• Consecuencias:
– El pez deja de comer.
– Su sistema digestivo se contrae y casi desaparece.
– Después de depositar sus huevas, el pez muere de
agotamiento e infecciones.

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Cortisol en personas
• El exceso de secreción de cortisol
en los animales:
– aumenta la grasa en las vísceras.
– Pérdida ósea.
– Reduce el sistema inmune.
• Una de las funciones primarias del
cortisol es ayudar a movilizar la energía en momentos
de estrés mediante la liberación de glucosa en sangre.
• Crónicamente elevado, junto con altos niveles de
insulina, lo que hace es enviar grasa que se almacena
en el abdomen.
• Dr Elissa S. Epel, Universidad de California: incluso en
mujeres esbeltas el estrés, el cortisol y la grasa en el
vientre van juntos.
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Efecto placebo
• Lancet 2010; 375: 686–95:
– “La evidencia acumulada indica
que el efecto placebo es un
evento psicobiológico genuino
atribuible al contexto terapéutico general.”
– La expectativa del paciente es el predictor
más fuerte de la eficacia del placebo.
– Las expectativas de los clínicos también
parecen afectar las respuestas placebo.
• 2012, U. Florida. Placebo en ratones.
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Enfoque: biológico
Enfermedad y biochoque
Del estrés al síntoma
Enlace cuerpo-emoción
Lógica básica
Diccionarios conflicto-enfermedad
Programación emocional
Herencia genética
Asociaciones simbólicas

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Enfermedad y biochoque
• La enfermedad es la solución
biológica a un conflicto.
• Los conflictos se procesan por
ciertas zonas del cerebro y
asociadas con órganos.
• El conflicto induce un cambio en el
funcionamiento del órgano para
adaptarlo a los nuevos retos.
• Biochoque: situación estresante que se vive
en soledad, es emocionalmente
desestabilizante y no tiene “salida posible”.
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Del estrés al síntoma

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Enlace cuerpo-emoción
• Órganos vitales:
– Conflictos de supervivencia.
• Tejidos de protección:
– Conflictos de protección.
• Tejidos estructurales:
– Conflictos de movimiento-desvalorización.
• Órganos de los sentidos:
– Conflictos de relación-separación.
• U. Ohio 70s: conejos + caricias = 10% colesterol.

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Lógica básica
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Lógica básica

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Diccionario conflicto-enfermedad

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Programación emocional
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Herencia genética
• Mutación adaptativa: Los usos de
la adversidad.
(Patricia L. Foster 2010)
“Cuando las poblaciones de
microorganismos se someten a
ciertas selecciones no letales, los
mutantes útiles surgen entre las células sin
división mientras que los mutantes inútiles
no”.
• Guardado de información en genes.
Brian G Dias & Kerry J Ressler Nature Neuroscience
17, 89–96 (2014)
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Asociaciones simbólicas
• Simbologías:
– Leche: madre.
– Pan: familia.
– Alcohol: dulce transformado.
– Polen: reproducción.
– Agua: madre, maternidad.
– Sol: padre, paternidad, dar luz.
– Polvo: sexo, suciedad.
– Perro y gato: hogar familiar.

31. Gracias por vuestra atención
www.libertademocional.es
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