Este documento presenta una guía para impartir una charla sobre educación emocional para prevenir la violencia y el suicidio. Explica cómo realizar la charla, incluyendo una motivación, presentación del tema, desarrollo del tema mediante actividades, y cierre. También describe la diferencia entre emociones y pensamientos, y presenta tres actividades para enseñar estas diferencias a los estudiantes.
2. COMO REALIZAR LA CHARLA
Recordar que las primeras diapositivas de información
son más de ayuda para el ponente que para el
estudiante, de modo que pueda dar la charla
adecuadamente.
Realizar una motivación: canción, chiste o dibujo.
Presentación del tema: preguntar sobre el conocimiento
previo que tienen sobre el tema.
Desarrollo del tema: explicación breve y sencilla de lo
que se quiere enseñar.
Demostración: mediante fichas para colorear u otras
actividades o preguntas de lo que aprendieron.
Cierre: Preguntarles cómo se sintieron y si les gustó.
Se puede terminar con una relajación o una canción
también.
3. EMOCION VS PENSAMIENTO
El pensamiento es un
fenómeno psicológico
racional, que activan los
sentimientos.
El sentimiento es la
respuesta a los estímulos
externos.
Los cambios orgánicos
producidos por el
sentimiento da como
resultado la emoción.
4. PENSAMIENTO
Elaborado por la mente
de forma voluntaria a
partir de una orden o
involuntaria a partir de
un estímulo externo.
Es acumulativo y se
desarrolla con el tiempo.
5. ACTIVIDAD 1
Decirles a los niños que vamos a
imaginar cosas y luego hacemos las
siguientes preguntas.
¿Qué pienso cuando imagino una
vaca?
¿Qué pienso cuando imagino un
mapa?
¿Qué pienso cuando imagino un
carro?
¿Qué pienso cuando imagino un
parque?
¿Qué pienso cuando imagino a
mamá?
¿Qué pienso cuando imagino a papá?
¿Qué pienso cuando imagino a mi
familia?
6. EMOCIONES
Como nos expresamos según lo
que sentimos ante diferentes
situaciones.
Nos prepara para dar
diferentes respuestas a las
distintas situaciones.
Todos sentimos emociones,
nosotros, los papis, las mamis,
las profesoras y los amigos.
8. ACTIVIDAD 2
¿Cómo me siento cuando escucho
esto?
La vaca lola
Piano triste
Instrumental de miedo
Carrera de caballos
No es necesario reproducir todo el
audio, solo hasta que reconozcan
como los hace sentir cada uno.
9. PRIMEROS AUXILIOS
¿Que debo hacer cuando me encuentro en
peligro o tengo miedo?
Primero debo buscar a un adulto. Para que
me pueda ayudar. (Mis papás, mi profesora,
una policía o un bombero, hermanos
mayores).
Segundo debo respirar profundamente y
calmarme (hacer que los niños respiren
profundamente 3 veces y señalar que eso
hace que su corazón palpite mas despacio y
puedan hablar con tranquilidad).
Tercero debo hablar claro y fuerte, para que
pueda explicar que fue lo que pasó y me
puedan ayudar.