Cómo controlo mi enojo

1. INTELIGENCIA
EMOCIONAL
¿CÓMO CONTROLO MI ENOJO?
ESPECIALIDAD: PSICÓLOGA DE LA I.E.P. LATINOAMERICANO
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE
DOCENTE: YANIRA VANESA GALLEGOS QUENAYA

2. NOMBRE DE LA EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
I UNIDAD: Gestiono mi
enojo para
comunicarme mejor
“¿Cómo controlo
mi enojo?”

3. NORMAS DE CONVIVENCIA
EVITO JUGAR EN CLASES
LEVANTO LA MANO PARA HABLAR
ESCUCHO ATENTAMENTE LAS OPINIONES DE
MIS COMPAÑEROS Y PROFESORA
ME SIENTO CORRECTAMENTE
EVITO COMER EN CLASES

4. MEDIDAS CORRECTIVAS
INDICO EL PORQUÉ NO DEBO JUGAR EN CLASES
LA PROFESORA NO ME ESCUCHARÁ HASTA QUE
LEVANTE LA MANP
PIDO DISCULPAS
ME LEVANTO Y ME SIENTO BIEN
GUARDO MIS ALIMENTOS EN MI LONCHERA

5. JUGUEMOS
¿Qué le falta a la cara?
ACTIVIDAD
• Indico qué parte de la cara falta e indico
qué emoción expresa la cara.

12. RECORDEMOS EL CASO 1: DIBUJANDO EL
ENOJO

15. ¿ QUÉ TIPS LE DA LA MAESTRA PARA
CONTROLAR EL ENOJO?
La maestra da tres consejos

16. Pag. 6

18. https://www.youtube.com/wa
tch?v=M-3EzeYt-hA

19. https://www.youtube.com/wa
tch?v=yllotOmTPzc

20. https://www.youtube.com/wa
tch?v=s5xpPzyVDx8

21. https://www.youtube.com/wa
tch?v=NgrTCGHcejs

22. https://www.youtube.com/watch?v=Swn1nJEGogI

23. Pag. 7

27. ❑ Es importante reconocer que situaciones me molestan
para luego poder controlarme.
METACOGNICIÓN
¿QUÉ HE APRENDIDO?
Podemos controlar el enojo a través de diferentes
técnicas.

28. “LOS LATINOS SEGUIMOS SIENDO LOS MEJORES”
YANIRA VANESA GALLEGOS QUENAYA
PSICÓLOGA I.E.P. LATINOAMERICANO

29. GRACIAS