Este documento trata sobre una alimentación saludable. Explica que una dieta balanceada consiste en una variedad de alimentos que proporcionan nutrientes necesarios como proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales. También identifica algunas causas comunes de mala alimentación y analiza cómo la pirámide alimentaria representa los diferentes grupos de alimentos y las porciones recomendadas. Además, recomienda algunos alimentos saludables como manzanas, almendras y pescado azul.