Las bases psicologicas del coaching y el mentoring.
Coaching y mentoring son metodologías de aprendizaje
muy potentes tanto para los individuos como para las or-
ganizaciones. Ambas comparten la misión de estimular el
desarrollo personal y profesional, tienen una misma filosofía
de aprendizaje y requieren avanzadas habilidades personales
e interpersonales. El objetivo de este artículo es difundir al-
gunas de las aportaciones más importantes de la Psicología
científica a los fundamentos y prácticas de estas disciplinas.
La Programación Neuro ́Lingüística, PNL, ya ha adquirido respetabilidad. Esta disciplina, que inició a comienzos de la década de los ́70 del siglo XX en la Universidad de Santa Cruz, California, recinto de
Palo Alto, debido a la curiosidad y capacidad de percibir patrones de conducta del entonces estudiante de Matemáticas y Programación, Richard Bandler, y la agudeza verbal de John Grinder, profesor de dicha universidad para la época, hoy es aceptada como una vía eficiente de inducir el cambio personal y la influencia.
Mi encuentro con la PNL se originó en la década del ́90 a través del brillante libro de Anthony Robbins Poder sin límites. Considero, luego de leer tantos libros sobre la PNL, que Poder sin límites sigue siendo, por su excelente combinación de motivación, técnicas de PNL y enfoque positivo, la mejor introducción que conozco a esta disciplina.
A mí, particularmente, desde que la conocí me apasionó. Por primera vez veía que era posible encontrar un camino para modelar las conductas de éxito, para reproducirlas, para centrarnos en el cómo y alcanzar la excelencia a nivel personal.
Sin embargo, la PNL no se deja atrapar por vía de lectura, requiere la práctica guiada por un practicante o un entrenador de practicantes, practitioner o master practitioner en términos de la PNL.
Mis primeras experiencias de entrenamiento en PNL fueron espectaculares. Santiago Blum, español, transformó letras y fantasías en experiencias reales de cambio. Alvaro Infante, chileno, me introdujo en las aplicaciones a campos como las ventas. Y Salvador Carrión y el Instituto Español de Programación Neuro-Lingüística, IEPNL, me dieron el corpus mayor al realizar mi practitioner bajo su experta mano.
He querido compartir aquí un artículo que escribí sobre la PNL con otros trabajos, entre ellos los publicados por las educadoras venezolanas Sofía Zaric y Morella Velazco, para promover su conocimiento.
¿Tiene la mente una manera de operar que podamos conocer y que nos permita manejarla? ¿Podemos ser dueños de nuestros cerebros? La Programación Neuro Lingüística, PNL, aporta respuestas que, ya probadas por la práctica, han ido expandiéndose con fuerza por todo el mundo. El software del cerebro, una de las maneras en que se la define, permite a quienes dominan sus técnicas lograr una variedad de resultados aportándoles un como a metas altamente anheladas por las personas.
En su clásico “Use su cabeza para variar” (Using your
brain for a change), Richard Bandler, uno de los dos
cofundadores iniciales de la PNL, escribe: “Todas las
cosas que pasan en su mente los afectan (a los
individuos, A.J.), y todas se hallan potencialmente dentro de su control. El asunto es: “¿Quién va a manejar su cabeza?”
¿Alguna vez te has detenido a pensar como piensas?
¿Alguna vez te has preguntando si todos los seres humanos piensan igual?
No te preguntamos sobre el origen neurofisiológico, todavía desconocido, de nuestro pensamiento. La pregunta es más simple:
¿Piensas en imágenes, o utilizas pensamientos abstractos o palabras, o bien tus pensamientos tienen su origen en sensaciones o emociones?
Todos los seres humanos utilizamos estas tres formas de pensar, pero una de ellas constituye la base de nuestra forma de pensar, de ser y de actuar en el mundo.
Y puedes decir: bien, es muy curioso saber si pienso en imágenes o en ideas abstractas; pero, aparte de lo anecdótico, ¿para qué me sirve saber como pienso?, ¿Qué utilidad tiene?
Y aquí esta la clave de este libro. Podrás:
- Averiguar las repercusiones que tiene en tu vida la forma en que organizas tu pensamiento.
- Darte cuenta de cómo estructuras internamente tus experiencias.
- Y conocer como influye todo esto, tanto en tu comunicación con los demás y en la formación de tu conducta y hábitos – de pensar, sentir y actuar –, como en el logro de tus objetivos y, en definitiva, en toda tu forma de vida.
Podrás comprender todo eso a través de teoría y, fundamentalmente, de los ejercicios que contiende este libro. Tienes en tus manos un resumen práctico de las técnicas que han revolucionado el mundo del conocimiento y desarrollo personal: la PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA.
Y, sobre todo, en este libro no solamente tendrás las claves de cómo funciona tu mente, sino que fundamentalmente obtendrás las herramientas para:
- Generar nuevos comportamientos en cualquier área de tu vida (familiar, social, laboral, de estudios, etc.) y modificar las conductas no deseadas (hábitos, miedos, fobias, etc.).
- Solucionar los problemas de comunicación (dificultades de expresión en publico, timidez, hacerte entender mejor y comprender bien lo que te dicen, etc.).
- Facilitar el logro de tus objetivos en cualquier ámbito (personal, laboral, social, de estudios, etc.).
Este documento describe la naturaleza de las creencias y cómo afectan a las personas y organizaciones en diferentes niveles. Explica que las creencias operan en el nivel de las aptitudes y están organizadas por los sistemas de creencias. También describe cómo las creencias a nivel de identidad tienen un impacto más profundo. Además, utiliza ejemplos para ilustrar cómo los diferentes niveles lógicos funcionan tanto en individuos como en organizaciones.
Celular 3204 68 40 22
Facebook: Carlos Rodríguez PNL
Encuentra consejos, tips y enseñanzas para alcanzar tu éxito y tu Felicidad en todas las áreas de tu vida.
Y Para Papás y Mamás conectados con el éxito de sus hijos. Lee el artículo PAPÁ, MAMÁ: LO ESTAS HACIENDO BIEN!!
La Programación Neurolingüística (PNL) estudia los patrones mentales que usamos para codificar información y formar nuestros pensamientos y comportamientos. La PNL ayuda a comprender mejor nuestros propios programas mentales y los de los demás a través del lenguaje, y propone optimizar nuestras capacidades mediante un mejor control emocional y pensamientos más positivos para mejorar las relaciones y la calidad de vida. La PNL ofrece técnicas para dirigir mejor nuestros pensamientos y comportamientos.
Este documento resume los fundamentos y conceptos clave de la Programación Neurolingüística (PNL). Explica que la PNL estudia los patrones mentales y cómo estos afectan nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. También describe los niveles lógicos que influyen en nuestra manera de ver el mundo, incluyendo nuestro entorno, comportamientos, capacidades, creencias, identidad y niveles espirituales. El objetivo final de la PNL es ayudar a las personas a cambiar patrones limitantes y alcan
Este documento presenta una introducción a la Programación Neurolingüística (PNL). Explica que la PNL se originó en los años 1970 cuando Bandler y Grinder estudiaron las estrategias comunicativas de terapeutas exitosos. La PNL se basa en el modelaje de individuos sobresalientes para descubrir patrones que pueden transferirse a otros. Se define la PNL como el estudio sistemático de la experiencia subjetiva y cómo construimos nuestro mundo psicológico a través del lenguaje y el sistema nervioso. Finalmente,
La PNL se caracteriza por tener un enfoque holístico que considera la mente, cuerpo y acción como un solo sistema, trabajar con detalles específicos como los procesos mentales y patrones de lenguaje, y producir cambios rápidos basados en la formación de modelos de comportamiento efectivo.
La Programación Neuro ́Lingüística, PNL, ya ha adquirido respetabilidad. Esta disciplina, que inició a comienzos de la década de los ́70 del siglo XX en la Universidad de Santa Cruz, California, recinto de
Palo Alto, debido a la curiosidad y capacidad de percibir patrones de conducta del entonces estudiante de Matemáticas y Programación, Richard Bandler, y la agudeza verbal de John Grinder, profesor de dicha universidad para la época, hoy es aceptada como una vía eficiente de inducir el cambio personal y la influencia.
Mi encuentro con la PNL se originó en la década del ́90 a través del brillante libro de Anthony Robbins Poder sin límites. Considero, luego de leer tantos libros sobre la PNL, que Poder sin límites sigue siendo, por su excelente combinación de motivación, técnicas de PNL y enfoque positivo, la mejor introducción que conozco a esta disciplina.
A mí, particularmente, desde que la conocí me apasionó. Por primera vez veía que era posible encontrar un camino para modelar las conductas de éxito, para reproducirlas, para centrarnos en el cómo y alcanzar la excelencia a nivel personal.
Sin embargo, la PNL no se deja atrapar por vía de lectura, requiere la práctica guiada por un practicante o un entrenador de practicantes, practitioner o master practitioner en términos de la PNL.
Mis primeras experiencias de entrenamiento en PNL fueron espectaculares. Santiago Blum, español, transformó letras y fantasías en experiencias reales de cambio. Alvaro Infante, chileno, me introdujo en las aplicaciones a campos como las ventas. Y Salvador Carrión y el Instituto Español de Programación Neuro-Lingüística, IEPNL, me dieron el corpus mayor al realizar mi practitioner bajo su experta mano.
He querido compartir aquí un artículo que escribí sobre la PNL con otros trabajos, entre ellos los publicados por las educadoras venezolanas Sofía Zaric y Morella Velazco, para promover su conocimiento.
¿Tiene la mente una manera de operar que podamos conocer y que nos permita manejarla? ¿Podemos ser dueños de nuestros cerebros? La Programación Neuro Lingüística, PNL, aporta respuestas que, ya probadas por la práctica, han ido expandiéndose con fuerza por todo el mundo. El software del cerebro, una de las maneras en que se la define, permite a quienes dominan sus técnicas lograr una variedad de resultados aportándoles un como a metas altamente anheladas por las personas.
En su clásico “Use su cabeza para variar” (Using your
brain for a change), Richard Bandler, uno de los dos
cofundadores iniciales de la PNL, escribe: “Todas las
cosas que pasan en su mente los afectan (a los
individuos, A.J.), y todas se hallan potencialmente dentro de su control. El asunto es: “¿Quién va a manejar su cabeza?”
¿Alguna vez te has detenido a pensar como piensas?
¿Alguna vez te has preguntando si todos los seres humanos piensan igual?
No te preguntamos sobre el origen neurofisiológico, todavía desconocido, de nuestro pensamiento. La pregunta es más simple:
¿Piensas en imágenes, o utilizas pensamientos abstractos o palabras, o bien tus pensamientos tienen su origen en sensaciones o emociones?
Todos los seres humanos utilizamos estas tres formas de pensar, pero una de ellas constituye la base de nuestra forma de pensar, de ser y de actuar en el mundo.
Y puedes decir: bien, es muy curioso saber si pienso en imágenes o en ideas abstractas; pero, aparte de lo anecdótico, ¿para qué me sirve saber como pienso?, ¿Qué utilidad tiene?
Y aquí esta la clave de este libro. Podrás:
- Averiguar las repercusiones que tiene en tu vida la forma en que organizas tu pensamiento.
- Darte cuenta de cómo estructuras internamente tus experiencias.
- Y conocer como influye todo esto, tanto en tu comunicación con los demás y en la formación de tu conducta y hábitos – de pensar, sentir y actuar –, como en el logro de tus objetivos y, en definitiva, en toda tu forma de vida.
Podrás comprender todo eso a través de teoría y, fundamentalmente, de los ejercicios que contiende este libro. Tienes en tus manos un resumen práctico de las técnicas que han revolucionado el mundo del conocimiento y desarrollo personal: la PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA.
Y, sobre todo, en este libro no solamente tendrás las claves de cómo funciona tu mente, sino que fundamentalmente obtendrás las herramientas para:
- Generar nuevos comportamientos en cualquier área de tu vida (familiar, social, laboral, de estudios, etc.) y modificar las conductas no deseadas (hábitos, miedos, fobias, etc.).
- Solucionar los problemas de comunicación (dificultades de expresión en publico, timidez, hacerte entender mejor y comprender bien lo que te dicen, etc.).
- Facilitar el logro de tus objetivos en cualquier ámbito (personal, laboral, social, de estudios, etc.).
Este documento describe la naturaleza de las creencias y cómo afectan a las personas y organizaciones en diferentes niveles. Explica que las creencias operan en el nivel de las aptitudes y están organizadas por los sistemas de creencias. También describe cómo las creencias a nivel de identidad tienen un impacto más profundo. Además, utiliza ejemplos para ilustrar cómo los diferentes niveles lógicos funcionan tanto en individuos como en organizaciones.
Celular 3204 68 40 22
Facebook: Carlos Rodríguez PNL
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Y Para Papás y Mamás conectados con el éxito de sus hijos. Lee el artículo PAPÁ, MAMÁ: LO ESTAS HACIENDO BIEN!!
La Programación Neurolingüística (PNL) estudia los patrones mentales que usamos para codificar información y formar nuestros pensamientos y comportamientos. La PNL ayuda a comprender mejor nuestros propios programas mentales y los de los demás a través del lenguaje, y propone optimizar nuestras capacidades mediante un mejor control emocional y pensamientos más positivos para mejorar las relaciones y la calidad de vida. La PNL ofrece técnicas para dirigir mejor nuestros pensamientos y comportamientos.
Este documento resume los fundamentos y conceptos clave de la Programación Neurolingüística (PNL). Explica que la PNL estudia los patrones mentales y cómo estos afectan nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. También describe los niveles lógicos que influyen en nuestra manera de ver el mundo, incluyendo nuestro entorno, comportamientos, capacidades, creencias, identidad y niveles espirituales. El objetivo final de la PNL es ayudar a las personas a cambiar patrones limitantes y alcan
Este documento presenta una introducción a la Programación Neurolingüística (PNL). Explica que la PNL se originó en los años 1970 cuando Bandler y Grinder estudiaron las estrategias comunicativas de terapeutas exitosos. La PNL se basa en el modelaje de individuos sobresalientes para descubrir patrones que pueden transferirse a otros. Se define la PNL como el estudio sistemático de la experiencia subjetiva y cómo construimos nuestro mundo psicológico a través del lenguaje y el sistema nervioso. Finalmente,
La PNL se caracteriza por tener un enfoque holístico que considera la mente, cuerpo y acción como un solo sistema, trabajar con detalles específicos como los procesos mentales y patrones de lenguaje, y producir cambios rápidos basados en la formación de modelos de comportamiento efectivo.
La PNL (Programación Neurolingüística) es una técnica que se utiliza para mejorar el pensamiento y comportamiento mediante el uso del lenguaje del cerebro. Se originó en la década de 1960 y combina aspectos de la psicología, lingüística y neurología. En gerencia, la PNL se puede aplicar para mejorar la comunicación, productividad, toma de decisiones y desempeño del personal. Algunos métodos de la PNL incluyen establecer metas bien definidas, modificar creencias limitantes y superar miedos
Habilidades de coaching, inteligencia emocional y PNL en la deshabituación ta...SaludBasadaEmociones
Este documento resume las habilidades de coaching, inteligencia emocional y PNL que pueden utilizarse para abordar el tabaquismo. Explica cómo el coaching puede cubrir la brecha entre el estado actual del cliente y su objetivo de dejar de fumar, a través de un proceso personalizado y confidencial. También describe algunas herramientas clave del coaching como las preguntas y la sintonía con el cliente.
La Programación Neurolingüística (PNL) es el estudio de los patrones mentales y cómo los pensamientos, conformados por palabras y lenguaje, crean programas que dirigen las emociones y conductas. A lo largo de la vida se instalan cientos de programas de manera inconsciente que la PNL ayuda a identificar y modificar para mejorar la percepción personal y las relaciones con los demás.
Este documento presenta una introducción a la Programación Neurolingüística (PNL) y su aplicación al coaching. En tres oraciones: Explora los orígenes, estructuras y modelos clave de la PNL, así como técnicas útiles para el coaching como la resolución de problemas, el manejo de emociones y la reinterpretación de experiencias. El objetivo es descubrir herramientas de la PNL que faciliten la efectividad del coaching.
Este documento presenta un resumen de los principales conceptos de la Programación Neurolingüística (PNL). Explica que la PNL es el arte y la ciencia de la excelencia personal y profesional que proporciona herramientas de comunicación para obtener los mejores resultados. Resume algunos de los principios clave de la PNL como los sistemas de representación, los canales de comunicación, el metaconocimiento, el anclaje, la modelación y la sincronización. Finalmente, indica que la PNL puede aplicarse a diversos campos como las
Este documento resume los fundamentos y características de la Programación Neurolingüística (PNL). Explica que la PNL es un modelo formal y dinámico de cómo funciona la mente humana y cómo procesa la información. Se basa en la teoría constructivista de que la realidad es una invención más que un descubrimiento. La PNL tiene como objetivo ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida mediante técnicas que permiten lograr cambios de conducta y alcanzar metas deseadas. Se caracteriza por ser prá
La PNL es el estudio de cómo las personas perciben el mundo a través de sus sentidos y organizan esa información. Se originó en los años 70 por Richard Bandler y John Grinder para descubrir patrones de éxito y formas efectivas de pensar y comunicarse. La PNL incluye técnicas como el anclaje para condicionar respuestas positivas o negativas y estrategias para comprender mejor cómo presentar y recibir información. Su objetivo final es ayudar a las personas a mejorar sus vidas teniendo un mejor control sobre sus emociones y respuestas
La PNL es un modelo que explica cómo funciona la mente humana y cómo procesa la información. Se basa en los principios de programación (como procesa la información el cerebro), neurología (cómo el cerebro y sistema nervioso procesan la información de los sentidos) y lingüística (cómo usamos el lenguaje para dar significado y comunicarnos). La PNL busca entender la percepción humana y mejorar la autoconfianza, relaciones interpersonales y éxito personal.
Este documento describe la naturaleza de las creencias y cómo pueden cambiarse utilizando la Programación Neuro-Lingüística (PNL). Explica que las creencias operan en diferentes niveles, como el comportamiento, las aptitudes, los valores y la identidad. También presenta técnicas de PNL como la reimprontación y la integración de creencias que pueden usarse para modificar creencias limitantes e instalar nuevas creencias más positivas.
La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal.
Este documento resume la historia y conceptos fundamentales de la Programación Neurolingüística (PNL). La PNL surgió de las investigaciones de Richard Bandler e John Grinder en los años 1970, quienes observaron los patrones de comunicación de tres terapeutas exitosos. Basándose en sus hallazgos, desarrollaron la PNL, la cual se refiere a nuestra capacidad de generar comportamientos, como también a nuestras percepciones sensoriales y medios de comunicación. El documento también presenta un ejercicio para mejorar la autoestima
El liderazgo - Nace de la necesidad de reinventarse uno mismo, Proviene de la realidad de lo que piensas y haces, NO del título o nombramiento, Nadie te tiene que dar permiso para ejercer el liderazgo. Es un proceso. Se da entre dos o más personas.
Liderar es servicio, es dar, es acompañar, facilitar, animar, motivar a los colegas, a los miembros de su equipo…es decisión…Liderar es escuchar, es cuidar de los demás… es triunfar y hacer triunfar !
El líder ha de ser Confiable, por su carácter y su inteligencia emocional, por lo que es y por su competencia: su conocimiento, su formación profesional, por lo que puede hacer, y ofrece Confianza. ….porque cultiva la amistad, la lealtad, reconoce, valida, elogia, cumple sus promesas, es humano, es amigo.
El éxito no es para los que piensan en hacer algo, sino para los que lo hacen!!!
El documento habla sobre coaching con PNL para líderes efectivos. Explica conceptos clave como comunicación intra e interpersonal, objetivos del coaching como conocimiento de sí mismo y mejoramiento del desempeño, y principios del coaching como asumir responsabilidad y aceptar la verdad. También describe el proceso de coaching y el papel del coach como inspirador, maestro y motivador.
1) La PNL es un modelo que estudia cómo las personas estructuran y organizan sus experiencias subjetivas a través de sus sentidos y lenguaje. 2) Se enfoca en mejorar la calidad de vida a través de habilidades comunicativas como la sintonía y establecer objetivos. 3) Utiliza conceptos como sistemas representativos, valores y filtros para entender cómo las personas perciben y procesan la información.
Este documento presenta un seminario taller sobre Programación Neuro Lingüística (PNL) que se llevará a cabo el viernes 30 de octubre. La PNL es una terapia efectiva que puede tratar diversos problemas como fobias, traumas, baja autoestima y más. El taller enseñará herramientas de PNL como anclaje, calibración y reencuadres. Será dictado por Lucas Tarazona en el auditorio de la UPSP en Chimbote, Perú.
La Programación Neurolingüística (PNL) es la ciencia de cómo el cerebro codifica el aprendizaje y la experiencia, afectando la forma en que nos comunicamos y actuamos. Fue desarrollada por Richard Bandler y John Grinder en los 1970 para estudiar la excelencia humana y encontrar formas de lograr metas de manera más efectiva. La PNL se ha aplicado en áreas como la educación, las relaciones interpersonales, el desarrollo personal y profesional, y la reducción del estrés.
La Programación Neuro Lingüística (PNL) es una herramienta comunicacional versátil aplicable en docencia, áreas organizacionales y liderazgo. La PNL facilita el entendimiento y comprensión de mensajes entre personas que buscan una meta u objetivo común a través del uso de lenguaje, gestos e ideas fácilmente asimilables. Su misión es mejorar la comunicación y comprensión entre personas para lograr una rápida respuesta a mensajes y la consecución de proyectos que involucren la conexión entre facilitadores y sus grupos.
Las ventajas de la conversación con pnlaecopmadrid
Este documento presenta los principios fundamentales de la Programación Neurolingüística (PNL). Explica que la PNL estudia las causas, los procesos y los resultados de la comunicación. Además, describe que cada persona tiene un sistema representacional preferido (visual, auditivo o kinestésico) que determina cómo piensa, se comunica y toma decisiones. La PNL ofrece herramientas para mejorar la comunicación identificando y acompasando estos sistemas representacionales.
En esta segunda presentación sobre herramientas para el cambio hablamos la Programación Neuro Lingüística (PNL). Esta tecnología nos permite alcanzar un modelo de excelencia a partir del trabajo de aspectos como el lenguaje, las emociones, la creatividad...
"Introducción a la PNL" By: Joseph O'connorJimee 'Meillon
Este documento presenta un libro sobre introducción a la programación neurolingüística (PNL). El libro describe los orígenes y principios fundamentales de la PNL, incluyendo estados mentales, comunicación, lenguaje y su relación con el pensamiento. También explica técnicas como anclaje de recursos e inducción de estados para ayudar a las personas a acceder a sus recursos internos.
La PNL (Programación Neurolingüística) es una técnica que se utiliza para mejorar el pensamiento y comportamiento mediante el uso del lenguaje del cerebro. Se originó en la década de 1960 y combina aspectos de la psicología, lingüística y neurología. En gerencia, la PNL se puede aplicar para mejorar la comunicación, productividad, toma de decisiones y desempeño del personal. Algunos métodos de la PNL incluyen establecer metas bien definidas, modificar creencias limitantes y superar miedos
Habilidades de coaching, inteligencia emocional y PNL en la deshabituación ta...SaludBasadaEmociones
Este documento resume las habilidades de coaching, inteligencia emocional y PNL que pueden utilizarse para abordar el tabaquismo. Explica cómo el coaching puede cubrir la brecha entre el estado actual del cliente y su objetivo de dejar de fumar, a través de un proceso personalizado y confidencial. También describe algunas herramientas clave del coaching como las preguntas y la sintonía con el cliente.
La Programación Neurolingüística (PNL) es el estudio de los patrones mentales y cómo los pensamientos, conformados por palabras y lenguaje, crean programas que dirigen las emociones y conductas. A lo largo de la vida se instalan cientos de programas de manera inconsciente que la PNL ayuda a identificar y modificar para mejorar la percepción personal y las relaciones con los demás.
Este documento presenta una introducción a la Programación Neurolingüística (PNL) y su aplicación al coaching. En tres oraciones: Explora los orígenes, estructuras y modelos clave de la PNL, así como técnicas útiles para el coaching como la resolución de problemas, el manejo de emociones y la reinterpretación de experiencias. El objetivo es descubrir herramientas de la PNL que faciliten la efectividad del coaching.
Este documento presenta un resumen de los principales conceptos de la Programación Neurolingüística (PNL). Explica que la PNL es el arte y la ciencia de la excelencia personal y profesional que proporciona herramientas de comunicación para obtener los mejores resultados. Resume algunos de los principios clave de la PNL como los sistemas de representación, los canales de comunicación, el metaconocimiento, el anclaje, la modelación y la sincronización. Finalmente, indica que la PNL puede aplicarse a diversos campos como las
Este documento resume los fundamentos y características de la Programación Neurolingüística (PNL). Explica que la PNL es un modelo formal y dinámico de cómo funciona la mente humana y cómo procesa la información. Se basa en la teoría constructivista de que la realidad es una invención más que un descubrimiento. La PNL tiene como objetivo ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida mediante técnicas que permiten lograr cambios de conducta y alcanzar metas deseadas. Se caracteriza por ser prá
La PNL es el estudio de cómo las personas perciben el mundo a través de sus sentidos y organizan esa información. Se originó en los años 70 por Richard Bandler y John Grinder para descubrir patrones de éxito y formas efectivas de pensar y comunicarse. La PNL incluye técnicas como el anclaje para condicionar respuestas positivas o negativas y estrategias para comprender mejor cómo presentar y recibir información. Su objetivo final es ayudar a las personas a mejorar sus vidas teniendo un mejor control sobre sus emociones y respuestas
La PNL es un modelo que explica cómo funciona la mente humana y cómo procesa la información. Se basa en los principios de programación (como procesa la información el cerebro), neurología (cómo el cerebro y sistema nervioso procesan la información de los sentidos) y lingüística (cómo usamos el lenguaje para dar significado y comunicarnos). La PNL busca entender la percepción humana y mejorar la autoconfianza, relaciones interpersonales y éxito personal.
Este documento describe la naturaleza de las creencias y cómo pueden cambiarse utilizando la Programación Neuro-Lingüística (PNL). Explica que las creencias operan en diferentes niveles, como el comportamiento, las aptitudes, los valores y la identidad. También presenta técnicas de PNL como la reimprontación y la integración de creencias que pueden usarse para modificar creencias limitantes e instalar nuevas creencias más positivas.
La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal.
Este documento resume la historia y conceptos fundamentales de la Programación Neurolingüística (PNL). La PNL surgió de las investigaciones de Richard Bandler e John Grinder en los años 1970, quienes observaron los patrones de comunicación de tres terapeutas exitosos. Basándose en sus hallazgos, desarrollaron la PNL, la cual se refiere a nuestra capacidad de generar comportamientos, como también a nuestras percepciones sensoriales y medios de comunicación. El documento también presenta un ejercicio para mejorar la autoestima
El liderazgo - Nace de la necesidad de reinventarse uno mismo, Proviene de la realidad de lo que piensas y haces, NO del título o nombramiento, Nadie te tiene que dar permiso para ejercer el liderazgo. Es un proceso. Se da entre dos o más personas.
Liderar es servicio, es dar, es acompañar, facilitar, animar, motivar a los colegas, a los miembros de su equipo…es decisión…Liderar es escuchar, es cuidar de los demás… es triunfar y hacer triunfar !
El líder ha de ser Confiable, por su carácter y su inteligencia emocional, por lo que es y por su competencia: su conocimiento, su formación profesional, por lo que puede hacer, y ofrece Confianza. ….porque cultiva la amistad, la lealtad, reconoce, valida, elogia, cumple sus promesas, es humano, es amigo.
El éxito no es para los que piensan en hacer algo, sino para los que lo hacen!!!
El documento habla sobre coaching con PNL para líderes efectivos. Explica conceptos clave como comunicación intra e interpersonal, objetivos del coaching como conocimiento de sí mismo y mejoramiento del desempeño, y principios del coaching como asumir responsabilidad y aceptar la verdad. También describe el proceso de coaching y el papel del coach como inspirador, maestro y motivador.
1) La PNL es un modelo que estudia cómo las personas estructuran y organizan sus experiencias subjetivas a través de sus sentidos y lenguaje. 2) Se enfoca en mejorar la calidad de vida a través de habilidades comunicativas como la sintonía y establecer objetivos. 3) Utiliza conceptos como sistemas representativos, valores y filtros para entender cómo las personas perciben y procesan la información.
Este documento presenta un seminario taller sobre Programación Neuro Lingüística (PNL) que se llevará a cabo el viernes 30 de octubre. La PNL es una terapia efectiva que puede tratar diversos problemas como fobias, traumas, baja autoestima y más. El taller enseñará herramientas de PNL como anclaje, calibración y reencuadres. Será dictado por Lucas Tarazona en el auditorio de la UPSP en Chimbote, Perú.
La Programación Neurolingüística (PNL) es la ciencia de cómo el cerebro codifica el aprendizaje y la experiencia, afectando la forma en que nos comunicamos y actuamos. Fue desarrollada por Richard Bandler y John Grinder en los 1970 para estudiar la excelencia humana y encontrar formas de lograr metas de manera más efectiva. La PNL se ha aplicado en áreas como la educación, las relaciones interpersonales, el desarrollo personal y profesional, y la reducción del estrés.
La Programación Neuro Lingüística (PNL) es una herramienta comunicacional versátil aplicable en docencia, áreas organizacionales y liderazgo. La PNL facilita el entendimiento y comprensión de mensajes entre personas que buscan una meta u objetivo común a través del uso de lenguaje, gestos e ideas fácilmente asimilables. Su misión es mejorar la comunicación y comprensión entre personas para lograr una rápida respuesta a mensajes y la consecución de proyectos que involucren la conexión entre facilitadores y sus grupos.
Las ventajas de la conversación con pnlaecopmadrid
Este documento presenta los principios fundamentales de la Programación Neurolingüística (PNL). Explica que la PNL estudia las causas, los procesos y los resultados de la comunicación. Además, describe que cada persona tiene un sistema representacional preferido (visual, auditivo o kinestésico) que determina cómo piensa, se comunica y toma decisiones. La PNL ofrece herramientas para mejorar la comunicación identificando y acompasando estos sistemas representacionales.
En esta segunda presentación sobre herramientas para el cambio hablamos la Programación Neuro Lingüística (PNL). Esta tecnología nos permite alcanzar un modelo de excelencia a partir del trabajo de aspectos como el lenguaje, las emociones, la creatividad...
"Introducción a la PNL" By: Joseph O'connorJimee 'Meillon
Este documento presenta un libro sobre introducción a la programación neurolingüística (PNL). El libro describe los orígenes y principios fundamentales de la PNL, incluyendo estados mentales, comunicación, lenguaje y su relación con el pensamiento. También explica técnicas como anclaje de recursos e inducción de estados para ayudar a las personas a acceder a sus recursos internos.
La Programación Neurolingüística (PNL) estudia cómo el lenguaje verbal y no verbal afecta nuestro sistema nervioso y desarrolla modelos de conducta. Fue creada por Richard Bandler y John Grinder en los 1970 y se basa en las teorías de comunicación eficaz, modelado de conductas exitosas y modificación de estrategias. La PNL se aplica en psicología, medicina, deportes y empresas para mejorar la comunicación, aprendizaje y logro de objetivos.
Este libro tiene su origen en una serie de seminarios destinados a transmitir el conocimiento de la PNL —tal como la comprendían y usaban sus fundadores y los practicantes de la primera generación— a personas deseosas de desarrollar una práctica vital más comunica- tiva, creativa y productiva. El presente libro refleja también, por lo tanto, las experiencias de aquellos participantes en los seminarios cuyas reflexiones críticas me ayudaron mucho. Otro gran apoyo fue- ron las experiencias y reflexiones de mis compañeros de consulta en la CT-Personaltraining —Uta Keske, Ulrike Kuhn y Udo Nowak— cuya contribución influyó decisivamente en la confección de este manual. Con estas líneas quiero expresarles mi agradecimiento.
Hannover, noviembre de 1992
Alexa Mohl
Este documento proporciona orientación sobre el desarrollo profesional a través de la mejora de la presentación personal y el protocolo. Explica la importancia de la imagen, la postura, la ropa, la voz, los gestos y la cortesía para causar una buena primera impresión. Recomienda ser puntual, cortés, discreto y mostrar interés por los demás como principios básicos del protocolo para el éxito en los negocios.
El documento presenta varios modelos y teorías sobre los estilos de aprendizaje, incluyendo el modelo de los cuadrantes cerebrales de Herrmann, el modelo de Felder y Silverman, el modelo de Kolb, el modelo de Programación Neurolingüística de Bandler y Grinder, y el modelo de las Inteligencias Múltiples de Gardner. Luego, se enfoca en explicar los conceptos clave de la Programación Neurolingüística, incluyendo sus bases neurológicas y diferencias en los canales de percepción, procesamiento y almac
El documento describe el aprendizaje personal como un proceso continuo a lo largo de la vida. Señala que el aprendizaje ocurre como resultado de aprovechar oportunidades, como interactuar con otras personas, y que las personas son responsables de guiar su propio aprendizaje. También recomienda reflexionar sobre experiencias de aprendizaje pasadas y futuras para continuar aprendiendo de manera efectiva.
El tenis de mesa se practica en modalidad de pie y en silla de ruedas, siguiendo el reglamento de la Federación Internacional pero con ligeras modificaciones para silla de ruedas. Es uno de los deportes más importantes para personas con discapacidad física y tiene gran poder de integración para la mayoría con deficiencias como tetraplejia, parálisis cerebral o amputaciones, excepto para ciegos. Las deficiencias físicas se agrupan en torno a cinco federaciones.
This document provides an overview of the ASL Reference Guide, which describes the Adapter Scripting Language (ASL) used for writing adapters in Cisco's InCharge network management product. ASL allows adapters to process data, define rule sets and filters, perform actions, and interface with the InCharge domain manager. The guide covers ASL data types, variables, operators, patterns, functions, and how to work with objects, instances, attributes, relationships and tables within the InCharge data model.
A presentation I am giving this evening, as a guest speaker, invited by the Wisconsin Union Directorate, on the topics of cybersecurity, hacking, and privacy. The presentation covers some timely topics, such as: Hacking, Botnets, Deep Web, Target Stores Data Breach, Bitcoin and Ransomware. The presentation is designed to educate, stimulate conversation and entertain and is open to all students, faculty and staff of UW-Madison, who are interested in learning more about computer security and IT threats.
La gimnasia deportiva se originó en el antiguo Egipto y la antigua Grecia, donde se realizaban ejercicios de mantenimiento físico, entrenamiento militar y atletismo en gimnasios. En el siglo XVII surgió la primera escuela de gimnasia en Alemania. La gimnasia artística deportiva se caracteriza por las altas condiciones físicas de sus gimnastas y tiene dos modalidades, suelo y aparatos como paralelas y barras fijas.
El documento proporciona una evaluación de diagnóstico de informática. Contiene preguntas sobre componentes de una PC, periféricos, y sus funciones. También incluye preguntas sobre sistemas operativos, redes sociales, y herramientas de edición como OpenOffice Writer y Freewebs.
Autor: VALDERRAMA, Beatriz.
Título: Las bases psicológicas del coaching y el mentoring.
Fuente: Capital Humano, nº 251, Febrero, 2011.
Resumen: La autora hace un recorrido por las aportaciones de los numerosos psicólogos que han contribuido a los fundamentos y las distintas prácticas que se utilizan en programas de mentoring y de coaching: desde Rogers a Seligman pasando por Rosenthal, Argyris, Kolb, Watzlavick, Goleman y otros muchos.
Por la amplitud del número de profesionales que han contribuido con sus modelos al desarrollo de estas disciplinas, Valderrama se circunscribe a la práctica de coaching y mentoring individual, dejando para otra ocasión los fundamentos psicológicos del coaching de equipo.
El documento presenta información sobre diferentes teóricos y teorías fenomenológicas y humanistas de la personalidad como Maslow, Rogers, Deci y Ryan. Explica conceptos clave como la jerarquía de necesidades de Maslow, la teoría de la autorrealización de Rogers, y la teoría de la autodeterminación de Deci y Ryan. También resume la terapia centrada en el cliente de Rogers y características de personas que funcionan plenamente.
El documento describe las funciones de un psicólogo del trabajo, incluyendo la planificación y organización de recursos humanos, la observación y resolución de conflictos, y el uso de cuestionarios e intervenciones para mejorar el desempeño laboral y la salud de los empleados. También resume brevemente algunas teorías y escuelas de psicología como el conductismo, humanismo, y teoría Gestalt, y analiza las críticas a la teoría clásica y contemporánea de la organización.
Ivan muñoz acervo humanidades-psicologia_analisis transaccional_erick berne-g...Greisy Alarcon
El documento presenta una introducción al Análisis Transaccional. Este se basa en tres estados del yo - Padre, Adulto y Niño - y ofrece modelos para entender la personalidad, las relaciones y la motivación. El Análisis Transaccional se utiliza en psicoterapia, orientación, organizaciones y educación para promover la autonomía a través del autoconocimiento y el cambio de patrones limitantes.
modelos en evaluacion psicologica exposion (1).pptxMayraPerez327050
Este documento describe diferentes modelos de evaluación psicológica, incluyendo el modelo médico, el modelo de atributos, el modelo psicodinámico y el modelo humanista. El modelo médico se centra en el diagnóstico y tratamiento de síntomas, mientras que el modelo de atributos examina rasgos individuales. El modelo psicodinámico explora procesos inconscientes y la infancia. Finalmente, el modelo humanista enfatiza el crecimiento personal y la autorrealización.
La teoría humanista se centra en Abraham Maslow y Carl Rogers. Maslow propuso la pirámide de necesidades y que la motivación humana es la autorrealización. Rogers desarrolló la terapia centrada en el cliente, basada en el respeto y la escucha activa. Ambos influyeron en la educación, promoviendo un enfoque centrado en el estudiante que facilite el aprendizaje y el desarrollo personal.
La psicología es el estudio científico del comportamiento y los procesos mentales. Tiene sus orígenes en la filosofía de Platón y Aristóteles. Se desarrolló como ciencia en el siglo XIX con Wilhelm Wundt y William James. Actualmente incluye áreas como la psicología experimental, clínica, social y aplicada. Existen diferentes enfoques como el conductual, cognitivo y humanístico para comprender la conducta humana.
El documento describe varios modelos de abordaje terapéutico en psicología. Menciona el modelo cognitivo conductual, el cual se enfoca en cambiar pensamientos y comportamientos disfuncionales. También describe el modelo psicodinámico, que busca comprender los conflictos inconscientes a través de la transferencia. Por último, explica el modelo humanista, el cual se centra en la aceptación del individuo y su potencial para el desarrollo personal.
Este documento presenta un cuadro comparativo de las principales teorías y modelos de intervención psicoeducativa como la teoría piagetiana, el psicoanálisis de Freud, la teoría del desarrollo psicosocial de Erikson, la teoría de Maslow sobre la pirámide de necesidades, el análisis transaccional de Berne y el modelo octogonal del desarrollo infantil de Chilina León. Describe los fundamentos teóricos, postulados, principios básicos y aplicación actual de cada enfoque, destacando
Este documento presenta un resumen de las principales teorías de la personalidad, incluyendo la teoría psicodinámica, la teoría de los rasgos y tipos, la teoría conductista, la teoría cognitiva y la teoría humanista. Cada teoría ofrece una perspectiva única sobre cómo se forma la personalidad y los factores que la influyen, como las experiencias tempranas, el aprendizaje, el ambiente y los criterios internos del individuo.
Este documento presenta una introducción a los diferentes campos de la psicología, incluyendo la psicología clínica, la psicología de la educación, la psicología infantil, la psicología comunitaria, la psicología de la emergencia, la psicología forense, la psicología social, la psicología industrial y la psicología jurídica. También discute brevemente a algunos de los precursores de la psicología como disciplina, como Aristóteles, Platón y René Descartes.
Carl Rogers desarrolló la terapia centrada en el cliente, la cual se basa en la hipótesis de que los individuos poseen la capacidad de lograr la auto comprensión y el cambio si se les brinda un clima psicológico favorable. Rogers enfatiza la confianza en el cliente y el rechazo del papel directivo del terapeuta. También propone que los seres humanos nacen con tendencias constructivas que deben ser expresadas para lograr la actualización de la personalidad.
El documento presenta a Mari Carmen Martín, una psicóloga experta en psicología positiva. Resume su trayectoria profesional como consultora y docente en gestión de personas y organizaciones. Además, detalla el programa de un curso sobre psicología positiva para la vida cotidiana, con sesiones sobre temas como el flujo, el estrés, la felicidad y las emociones positivas.
Este documento presenta una descripción general de varios modelos y enfoques de terapia psicológica, incluyendo terapia cognitiva, conductual, cognitivo-conductual, gestalt, humanista y dinámica. También discute brevemente la tanatología y ofrece críticas y características de cada enfoque. El documento proporciona una visión general útil de los principales tipos de terapia psicológica.
Este documento presenta una descripción general de varios modelos y enfoques de terapia psicológica, incluyendo terapia cognitiva, conductual, cognitivo-conductual, gestalt, humanista y dinámica. También discute brevemente la tanatología y críticas a algunos enfoques. El documento proporciona información sobre los objetivos, características y fundadores clave de cada enfoque.
Este documento resume varios modelos de abordaje terapéutico, incluyendo modelos cognitivo-conductuales, dinámicos, humanistas, gestalt, existencialistas, integrativos y el enfoque tanatológico. Describe brevemente cada modelo y algunas de sus técnicas de intervención clave.
Similar a 49376988 las-bases-psicologicas-del-coaching-y-mentoring (20)
Este documento describe los pasos para configurar una nueva red inalámbrica. Explica que primero se debe instalar el hardware como el enrutador y las tarjetas de red inalámbricas. Luego se configura la seguridad de la red usando claves WEP o WPA. Finalmente, se prueba la conectividad de la red para asegurarse que todos los dispositivos puedan conectarse.
Este libro tiene su origen en una serie de seminarios destinados a transmitir el conocimiento de la PNL —tal como la comprendían y usaban sus fundadores y los practicantes de la primera generación— a personas deseosas de desarrollar una práctica vital más comunica- tiva, creativa y productiva. El presente libro refleja también, por lo tanto, las experiencias de aquellos participantes en los seminarios cuyas reflexiones críticas me ayudaron mucho. Otro gran apoyo fue- ron las experiencias y reflexiones de mis compañeros de consulta en la CT-Personaltraining —Uta Keske, Ulrike Kuhn y Udo Nowak— cuya contribución influyó decisivamente en la confección de este manual. Con estas líneas quiero expresarles mi agradecimiento.
Es el estudio de los procesos mentales con el fin de obtener un modelo formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana. La PNL intenta definir patrones (o «programas») directos sobre la conducta humana relacionados con el lenguaje.
Tiene sus orígenes en las investigaciones publicadas en 1973 por Richard Bandler y John Grinder, quienes sostenían que es posible cambiar o reprogramar esta estrategia o plantilla de pensamiento, si es que hay algo que la limite o para potenciar algún recurso, comportamiento o creencia, con el fin de mejorar la calidad de vida
Se empezó a emplear en procesos diversos como el aprendizaje, el afrontamiento del estrés o la superación de fobias.
Es considerada por la mayoría de la comunidad científica como una pseudociencia mientras que por parte de esta es considerada como una herramienta de la psicología
Enciclopedia de la Motivación personal.
Contiene capítulos de los siguientes libros:
Arte y Estilo de Marketing Motivacional
El don de atreverse a la gloria
El poder de la excelencia humana
Oratoria para vender ideas
Enciclopedia de oratoria motivacional
Este documento presenta una introducción a la Programación Neurolingüística (PNL) y su aplicación al coaching. En la primera sesión se exploran los orígenes y propósitos de la PNL así como sus principales estructuras y modelos. En la segunda sesión se describen técnicas específicas de la PNL que pueden aplicarse en el coaching, como el metamodelo, los niveles lógicos y los metaprogramas. El documento concluye resaltando la importancia del modelaje y la igualación en la aplicación efectiva de estas her
Este documento es una enciclopedia sobre el desarrollo personal que contiene secciones sobre el desarrollo psicológico, mental, profesional y físico. La sección sobre el desarrollo psicológico se enfoca en el tema de la autoestima y explica que la autoestima es la evaluación positiva que una persona tiene de sí misma, que es fundamental para el éxito y bienestar de una persona, y que la baja autoestima puede conducir a problemas de salud.
Assimil el nuevo italiano sin esfuerzo (pdf)odayr1979
Genielin.com es un sitio web que ofrece servicios de inteligencia artificial como asistentes virtuales y chatbots. El sitio describe sus capacidades que incluyen conversaciones naturales en múltiples idiomas, respuestas a preguntas complejas y la habilidad de completar tareas simples para los usuarios. El documento promueve los beneficios que los asistentes de Genielin pueden brindar a empresas y individuos.
Larousse diccionario visual español inglesodayr1979
Este documento proporciona un enlace a un blog llamado "librosdejoe" donde se pueden descargar libros gratis. También indica que se pueden encontrar más libros buscando "librosdejoe" en Internet. El documento parece ser principalmente una publicidad para promover la descarga gratuita de libros de este blog y sitio web en particular.
Prado marcial diccionario de falsos amigos ingles españolodayr1979
El estudio de cognados equivocos o 'falsos amigos', como preferimos llamarlos, no es tan simple como seiialar que embarazada no es equivalentea embmrassed ,si- no a pregnant, probablemente el falso amigo mks trillado. Aunque el inglks y el es- paiiol heredan gran parte de su vocabulario de raices latinas, griegas e indoeuropeas, las dos lenguas han seguido rutas tan divergentes en el desarrollo semhtico que las denotaciones de vocablos prbticamente idknticos resultan completamente distintas y, a veces, hasta opuestas.
Llamamos cognados a dos voces que comparten la misma etimologia, general- mente latina o griega, y que conservan grafias idknticas o bastante similares para re- conocerlas fkcilmente al pasar de una lengua a otra. Claro que eso de 'grafias simila- res' se presta a discusiones bizantinas baldias que no vienen a1 caso. Esos cognados resultan verdaderos cuando las dos lenguas conservan el mismo significado, y la rea- lidad es que la lista se lirnita a tkrminos cientfficos, como electric y elictrico, laser y kdser, chrysanthemum y crisantemo. Predorninan 10s cognados falsos que ocurren cuando hay discrepancias en la semhtica de las dos voces y se convierten en falsos amigos.
Buzan tony el poder de la inteligencia espiritualodayr1979
Introducción: Viaje al paraíso..............................................5
1. Consigue <<una>>................................14
2. Explora tus valores................................................23
3. Tu visión de la vida y tu propósito..............................28
4. Compasión: Compréndete a ti mismo y a los demás.........32
5. ¡Da y recibe! Caridad y gratitud.................................39
6. El poder de la risa.................................................50
7. Vuelve al patio de recreo.........................................57
8. El poder del ritual.................................................64
9. Paz...................................................................70
10. ¡Lo que necesitas es amor!..............................................77
Vivimos en un mundo de incertidumbre. La incertidumbre del mundo se muestra, entre otros factores, en la indeterminación que caracteriza nuestras actuales crisis. No exclusivamente las económicas, también políticas, las crisis de valores, las crisis en nuestras relaciones interpersonales y, fundamentalmente, nuestra crisis internas.
La filosofía experiencias puede ayudarnos a desatascarnos, a vivir mejor la incertidumbre, a sentirnos más seguros en nuestras decisiones, a resolver nuestros conflictos.
2. 63Nº 251 Febrero 2011
Ficha técnica
Autor: VALDERRAMA, Beatriz.
Título: Las bases psicológicas del coaching y el mentoring.
Fuente: Capital Humano, nº 251, Febrero, 2011.
Resumen: La autora hace un recorrido por las aportaciones
de los numerosos psicólogos que han contribuido a los funda-
mentos y las distintas prácticas que se utilizan en programas de
mentoring y de coaching: desde Rogers a Seligman pasando por
Rosenthal, Argyris, Kolb, Watzlavick, Goleman y otros muchos.
Por la amplitud del número de profesionales que han contribui-
do con sus modelos al desarrollo de estas disciplinas, Valderra-
ma se circunscribe a la práctica de coaching y mentoring indi-
vidual, dejando para otra ocasión los fundamentos psicológicos
del coaching de equipo.
Descriptores: Coaching / Mentoring
>
Coaching y mentoring son metodologías de aprendizaje
muy potentes tanto para los individuos como para las or-
ganizaciones. Ambas comparten la misión de estimular el
desarrollopersonalyprofesional,tienenunamismafilosofía
deaprendizajeyrequierenavanzadashabilidadespersonales
e interpersonales. El objetivo de este artículo es difundir al-
gunasdelasaportacionesmásimportantesdelaPsicología
científicaalosfundamentosyprácticasdeestasdisciplinas1
.
BeatrizValderrama, Socia Directora Alta Capacidad
(bvalderrama@altacapacidad.com/http://www.altacapacidad.com)
1 La mayor parte están reseñados en mi libro “Desarrollo de competencias de mentoring y coaching”
L
a finalidad que me planteo es doble:por una
parte,ofrecer información de base a los no
psicólogos que ejercen coaching y mentoring
y, por otra, mostrar a los titulados en Psi-
cología que ya poseen una base importante
de conocimientos y también unas competencias que les
pueden facilitar el acceso a la profesión de coach con
formación específica.
Hemos distribuido a los distintos autores según las áreas
de contribución que nos parecen más relevantes en la
metodología de coaching,aunque algunos,como veremos,
aportan modelos importantes en varios espacios2
:
2 Soy consciente de que la lista no es ni puede ser exhaustiva. Muchos de los que no
figuran son autores clásicos cuyas contribuciones han sido fundamentales y a partir de
cuya base han construido modelos y herramientas aquí expuestos.Es el caso,por ejemplo,
de todas las figuras de la Psicología Conductual que desarrollaron los postulados básicos
del aprendizaje de conductas, de los paradigmas de refuerzo y del aprendizaje emocional,
que están en la base de la Psicología Cognitiva.Y también los autores que, provenientes
de la Psicología Dinámica, como Karen Horney, han alimentado la lista de creencias
limitantes acuñada por los cognitivos -algunos de los cuales, como el propio Aaron Beck,
procedían de las filas del Psicoanálisis. Otras aportaciones interesantes al coaching que
merecen un desarrollo aparte incluyen a Eric Berne y otros autores que desarrollaron
el análisis transaccional.
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artículo en
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>
>
>
Según Maslow, todos senti-
mos el deseo de desarrollar
al máximo nuestro potencial y
poseemos los recursos inter-
nos para conseguirlo.
condiciones fundamentales que los terapeutas, coaches
o mentores han de poner en práctica:
1. Autenticidad.También llamada“congruencia”,consiste
en“ser el que uno es” en la relación,comunicarse de
modo sincero sin escudarse detrás de una máscara.
2. Resonancia empática.“La empatía más profunda y
más efectiva ocurre cuando siento físicamente en mi
interior lo que está sucediendo en la otra persona”.
“Empatía consiste en entender como el otro y sentir
como el otro, pero sin ser el otro”.
3. Aprecio incondicional:el terapeuta debe mostrar una
actitud positiva y de aceptación a la persona,sin juzgar
ni criticar.
El psicólogo Mihalyi Csikzentmihalyi ha investigado los
estados de flujo o fluidez,en el que la persona se encuentra
completamente absorta en una actividad,para su propio
placer y disfrute, pierde la noción del tiempo, utiliza al
máximo sus habilidades, y las acciones, pensamientos y
movimientos se suceden unos a otros con naturalidad,
experimentando la persona una enorme satisfacción.
La persona resignada ha desarrollado la creencia de que no
puede hacer nada para cambiar una determinada situación.
Ve el futuro como una prolongación del pasado donde no
se puede intervenir.El psicólogo Martin Seligman estudió
en los años 70 la génesis de estas creencias y definió ese
estado como impotencia aprendida,que podía derivar en
depresión. Las personas que han tenido experiencias ne-
−− Psicología Positiva,Humanista yTranspersonal:
Abraham Maslow,creador de la Psicología Humanista,
preconizó la Psicología Positiva ya en 1954, en el pre-
facio a su obra “Motivación y personalidad”. Cambió
el foco de la Psicología hacia la salud, en lugar de la
patología.Desarrolló sus investigaciones sobre poten-
cial humano a partir de la observación de sus mentores,
la antropóloga Ruth Benedict y el psicólogo gestáltico
Max Wertheimer. Estudió también a Einstein y a Lao
Tsé, el padre del taoísmo, y tomó nota del comporta-
miento de estos “seres humanos maravillosos” para
elaborar su teoría de la autorrealización. Descubrió
que las personas autorrealizadas experimentan con
frecuencia experiencias cumbre en las que se sienten
en total armonía consigo mismas y con su entorno.Son
personas que tienden a poner el foco en problemas
fuera de sí mismas, que tienen un sentido claro de lo
que es verdad, espontáneas, creativas y poco atadas
a las convenciones sociales.
Para Maslow, en cada persona hay un fuerte deseo de
realizar completamente su potencial.Las personas poseen
los recursos internos para su crecimiento y bienestar y
el objetivo de las terapias humanistas es ayudar a la a
remover los obstáculos para conseguirlo.
Carl Rogers,promotor de esta rama de la Psicología,creó
la terapia centrada en la persona,cuyo objetivo es ayudar
a crecer para desarrollar todo su potencial. Cambió el
nombre de paciente por el de cliente y estableció las
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5. >
Sorprende la cantidad
de profesionales de la
Psicología que han con-
tribuido con sus mo-
delos al desarrollo de
disciplinas de coaching
y mentoring.
Desarrolló también el modelo de aprendizaje y la terapia
de autocontrol,que incluye tres fases:autoobservación,
autoevaluación y autorrefuerzo.Además aportó el
concepto de autoeficacia,la creencia de la persona de
que tiene capacidad y control para actuar eficazmente.
Rosenthal,profesor de Psicología de la Universidad de Harvard,
después de alertar a la comunidad científica sobre el“sesgo
de expectativa”, descubrió el efecto Pigmalión, la influencia
positiva que ejercen las expectativas del maestro,tutor,coach
o mentor sobre el aprendizaje y desarrollo del tutelado.
Para ello realizó el siguiente experimento.En una escuela
de primaria con 18 clases pasó un test de inteligencia a
los niños al principio del curso. Sin mirar los resultados
de los tests, seleccionó al azar un 20% de los alumnos
de cada clase e informó a sus profesores que esos niños
tenían potencial según los tests y se podía esperar que
mejorasen mucho durante el curso.Ocho meses después
volvió a pasarles el mismo test. Los niños con supuesto
potencial mejoraron cuatro puntos de cociente intelectual
(CI) respecto a los demás.Los profesores se sorprendie-
ron mucho cuando supieron que la diferencia entre los
dos grupos solo estaba en sus cabezas, pues creían que
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gativas intensas sin posibilidad de escapar de ellas pueden
quedar inmovilizadas incluso cuando las circunstancias han
cambiado y existe una vía de escape. En los años 90 cam-
bió su campo de estudio a lo que denominó “optimismo
aprendido”.Demostró que las personas optimistas alcanzan
mejores resultados y encontró diferencias en sus estilos
explicativos sobre el éxito y el fracaso. Los optimistas
achacaban los fracasos a características modificables de
la situación,probaban nuevas opciones y persistían en sus
objetivos hasta alcanzarlos. Ser optimista no solo influye
positivamente en los resultados que obtenemos,sino que
además,es beneficioso para la salud y causa de longevidad.
Seligman retomó el término de Psicología Positiva de Mas-
low y le dio carta de naturaleza científica en 2002, con la
publicación de su libro La auténtica felicidad.
−− Aprendizaje,cambio y desarrollo.Albert Bandura,
profesor de la Universidad de Stanford,elaboró su teoría
del aprendizaje social. El aprendizaje por modelado es
fruto de la observación del comportamiento de otra
persona, que sirve de modelo, y el refuerzo, positivo
o negativo que sigue a su comportamiento. Definió el
concepto de“determinismo recíproco”:el mundo y el
comportamiento de una persona se causan mutuamente.
6. >
habían tratado a todos los niños por igual. Sin embargo
Rosenthal encontró cuatro factores que diferenciaban el
comportamiento y explicaban la diferencia de resultados:
1. Clima: los profesores tendían a crear un clima más
cálido alrededor de los niños de quienes tenían mejores
expectativas. Se mostraban más afectuosos tanto en
lo que les decían como en sus gestos y tono de voz.
2. Información: los profesores les enseñaban más cosas.
3. Oportunidad de respuesta: les preguntaban más, les
dejaban más tiempo para responder e incluso les
ayudaban a completar la respuesta.
4. Feedback: cuanto más esperaban del niño, más lo
alababan.También les corregían la respuesta si no
era correcta, mientras que aceptaban respuestas de
baja calidad de aquellos de quienes esperaban menos.
David Kolb elaboró un modelo muy útil para describir el ciclo
de aprendizaje a través de la experiencia.Nos procuramos
experiencias vinculadas a nuestras metas,las interpretamos
a la luz de las mismas, formamos conceptos abstractos e
hipótesis y los ponemos a prueba en situaciones nuevas.
Argyris,psicólogo,doctor en Comportamiento Organizativo
y consultor de gran impacto en el campo del desarrollo or-
ganizativo,enfocó el reto de transformar el conocimiento en
acción.Junto con Schön desarrolló un modelo muy potente
sobre el aprendizaje individual y organizativo basado en dos
bucles de realimentación.Mediante el aprendizaje de bucle
simple podemos aprender a adoptar nuevas estrategias de
acción para lograr los resultados que queremos.Se basa en
la detección y corrección de errores.El aprendizaje de doble
bucle es más profundo,pues nos permite someter a prueba y
modificar nuestras percepciones,valores y supuestos.Lleva a
cambios de conciencia que pueden derivar incluso en cambios
en nuestra visión y propósito.Como consecuencia,amplía el
marco para la acción efectiva y permite el metaaprendizaje,
“aprender a aprender”.Argyris también describió las barreras
defensivas en el contexto organizativo,que se generan para
mantener el control o evitar la vergüenza o las represalias,
lo que conduce a las personas y grupos a ocultar los errores,
obstaculizando el aprendizaje.
−− Modelos mentales,creencias,distorsiones cog-
nitivas.El psicólogo Kenneth Craik acuñó el término
“modelos mentales” en 1943 en su libro titulado“The
Nature of Explanation”. Los modelos mentales son
las imágenes, supuestos e historias que llevamos en
la mente acerca de nosotros mismos, los demás, las
instituciones y todos los aspectos del mundo. Ope-
ran como un cristal que filtra la visión del mundo, y
determina lo que vemos.
Paul Watzlawick, psicólogo de la Escuela de Palo Alto,
es una referencia clave en la teoría constructivista. Nos
dice que la realidad es una construcción“inventada” por
quién la observa.Las personas no operamos directamente
sobre el mundo real, sino a través de representaciones
mentales que determinan la forma en que cada cual perci-
be el mundo.“Preferimos calificar de falsos o irreales los
hechos innegables que contradicen nuestra explicación,
antes que acomodar nuestra explicación a los hechos”.
Gregory Bateson,biólogo,antropólogo y científico inter-
disciplinar,a quien bien podríamos dar el título honorífico
de psicólogo por sus valiosas contribuciones, analizó y
difundió la frase“el mapa no es el territorio” del libro de
Korzybski, Ciencia y cordura. Insistió en que el lenguaje
crea realidades,añadiendo que“el mundo mental es solo
un mapa de mapas, hasta el infinito”.
Festinger formuló en 1957 el concepto de “disonancia
cognitiva” para explicar la ansiedad que nos produce la
incoherencia entre dos creencias que se contradicen o un
comportamiento que entra en conflicto con nuestros valores.
Nuestra autoestima se resiente cuando tenemos que afrontar
la inconsistencia entre nuestras palabras y nuestras acciones.
Estamos motivados a reducir esa disonancia,cambiando una
de nuestras creencias o el comportamiento.
Albert Ellis,padre de las terapias cognitivas y uno de los psico-
terapeutas más influyentes de la historia,reconoce al lingüista
Korzybski la inspiración para su terapia racional-emotiva
(1958) basada en identificar y ayudar a modificar las creen-
cias irracionales y distorsiones cognitivas.Para desaprender
nuestros hábitos mentales inefectivos tenemos que identi-
ficarlos y así podremos luego reemplazarlos por otros más
ajustados a la realidad.Esta es la técnica de reestructuración
cognitiva.Ellis enumeró una lista de 12 creencias irracionales
y desarrolló una potente metodología para modificarlas, el
ABC emocional.Estas son las 12 creencias irracionales:
1. Necesito amor y aprobación de las personas impor-
tantes y debo evitar la desaprobación a toda costa.
2. Para considerarme valioso como persona debo
conseguir éxito en todo lo que emprenda y no
cometer errores.
3. La gente debería obrar siempre correctamente.
Cuando se comportan de forma odiosa,desatenta
o egoísta, deben ser culpados y castigados.
4. Las cosas deben ser como yo quiero que sean.De
otra manera, la vida será insoportable.
5. Mi infelicidad está causada por cosas que quedan
fuera de mi control. Por eso poco puedo hacer
para sentirme mejor.
67Nº 251 Febrero 2011
7. −− Etiquetas globales: Consiste en poner un califi-
cativo general o etiqueta globalizadora a nosotros
mismos o a los demás. Cuando etiquetamos, redu-
cimos la globalidad de la persona o situación a un
solo aspecto estereotipado e inamovible.
−− Culpabilidad:Consiste en atribuirse uno mismo o
a los demás toda la responsabilidad de los aconteci-
mientos,ignorando otros factores que contribuyen
a los mismos.Echarse la culpa a uno mismo o a los
demás no ayuda a cambiar el comportamiento,sino
que puede llevar a rumiar ideas y malestar emocional.
−− Tener razón:Consiste en la costumbre de luchar
por imponer el propio criterio, probando que el
punto de vista propio es el correcto y que el otro
está equivocado.Los argumentos del otro se ignoran
o se rebaten con rotundidad.
Estas distorsiones cognitivas derivan de creencias irra-
cionales o supuestos personales aprendidos en el pasado,
que condicionan a nivel inconsciente la percepción e
interpretación de la experiencia pasada, presente y
futura. La reestructuración cognitiva es la estrategia
fundamental de las terapias cognitivo-conductuales.
Utiliza el diálogo socrático, el modelado y la práctica
de nuevos hábitos mentales.
La“escalera de inferencias” deArgyris es un modelo del
razonamiento que seguimos en nuestras conversaciones
internas para dar sentido a lo que ocurre.Cuando ascen-
demos por la escalera en nuestra mente se dispara una
cadena de interpretaciones no verificadas,suposiciones sin
contrastar,juicios automáticos y abstracciones sucesivas
que nos llevan a extraer conclusiones erróneas y nos
predisponen a determinados comportamientos.
Argyris y Schon también propusieron un modelo para
analizar los sentimientos y pensamientos no expresados
que frenan la efectividad de las conversaciones.Distinguen
entre la conversación pública,lo que decimos y la privada,
nuestro diálogo interno. Para mejorar la comunicación
proponen el ejercicio de las dos columnas:
> 6. Debo preocuparme por las cosas que podrían ser
peligrosas, desagradables o atemorizantes. De lo
contrario, podrían ocurrir.
7. Puedo ser más feliz evitando las dificultades de
la vida, las incomodidades y las responsabilidades.
8. Todos necesitamos depender de alguien más fuerte.
9. Los acontecimientos de mi pasado son la causa
de mis problemas actuales y continúan ejerciendo
influencia sobre mis sentimientos y mis compor-
tamientos actuales.
10. Debería preocuparme mucho cuando los demás
tienen problemas y sentirme afligido cuando están
tristes.
11. No debería experimentar ninguna molestia ni dolor.
No puedo soportarlo y debo evitarlo a toda costa.
12. Cada problema debería tener una solución ideal y
es intolerable cuando uno no da con ella.
Aaron Beck desarrolló la terapia cognitiva para tratar
la depresión, a principios de los años 60. Para él, los
trastornos psicológicos provienen de distorsiones
cognitivas, que son formas erróneas de pensar que
aparecen en forma de pensamientos automáticos ante
determinadas situaciones desencadenantes de estrés,
provocando estados emocionales negativos y conductas
inadecuadas:
−− Filtraje:Consiste en centrarse exclusivamente en
los aspectos negativos de una situación,exagerando
su importancia. La emocionalidad negativa tiñe la
interpretación de la situación.
−− Visión catastrófica:Consiste en adelantar acon-
tecimientos de modo catastrofista, ponerse en la
posibilidad de que ocurrirá lo peor para uno mismo.
−− Pensamiento polarizado: Consiste en valorar
los acontecimientos de forma extrema (bueno/
malo,blanco/negro),sin tener en cuenta los grados
intermedios y matices.
−− Sobregeneralización: Consiste en extraer sin
base suficiente una conclusión general de un único
hecho particular.
−− Interpretación del pensamiento:Es la tendencia
a interpretar los sentimientos e intenciones de los
demás sin prueba alguna.
−− Personalización: Consiste en la costumbre de
relacionar los hechos del entorno con uno mismo,
mostrándose susceptible.También el hábito de
compararnos con los demás.
−− Deberías: Consiste en mantener reglas rígidas y
exigentes sobre cómo han de suceder las cosas.
Cualquier desviación de estas reglas se considera
insoportable.
Capital Humano www.capitalhumano.es68
Columna izquierda Columna derecha
Es lo que pensamos pero
no decimos. Incluye nues-
tras suposiciones no pro-
badas sobre la motivación,
valores y criterios de la
otra persona.
Es lo que en verdad de-
cimos,basándonos en las
suposiciones del pensa-
miento izquierdo.
9. ción hemisférica, continuados hoy en día por su alumno
Michael Gazzaniga.Nuestro hemisferio izquierdo,llamado
“el intérprete”, muestra una capacidad asombrosa de
invención en ausencia de información procedente del
hemisferio derecho.
Por otra parte, la sonrisa genuina, como descubrió el
neurofisiólogo Duchenne a finales del siglo XIX, abarca
también a los ojos y proviene de una emoción positiva.
Paul Ekman, psicólogo dedicado al estudio científico y
clasificación de las emociones, demostró en 1973 la re-
lación de la desde entonces llamada “sonrisa Duchenne”
con un incremento de actividad en la corteza prefrontal
izquierda, donde residen las emociones positivas como
la alegría. Richard Davidson, doctor en Psicofisiología
por Harvard, ha profundizado en la investigación de los
estados de ánimo positivos y la felicidad con monjes
tibetanos, observando su cerebro mientras meditaban.
Cada vez hay más evidencias de la potencia de las técnicas
de meditación y de atención plena para la generación de
estados emocionales positivos.
Y con esta sonrisa y emociones positivas terminamos el
recorrido por los fundamentos psicológicos de los proce-
sos de coaching y mentoring para el desarrollo personal
y profesional, animando a los lectores a profundizar en
el apasionante viaje del aprender.
Miriam Ortiz de Zárate, autora del artícu-
lo “Psicología y Coaching: marco general,
las diferentes escuelas”, (nº 243, pág. 56 y
ss. Mayo, 2010), quiere hacer constar que para
la preparación de dicho artículo utilizó como
fuente principal el libro de Leonardo Ravier,
“Arte y Ciencia del Coaching:su historia,filosofía
y esencia” (http://arteycienciadelcoaching.com)
y, en especial, el segundo capítulo: “El coaching y
las distintas líneas profesionales en España”.
A pesar de que el artículo recoge la referen-
cia de dicho libro, la autora considera que este
extremo no queda suficientemente explícito y
es su deseo reparar esta omisión, mediante la
presente aclaración.
> popularizó el concepto de inteligencia emocional en 1995.
La definió como la capacidad de reconocer nuestros propios
sentimientos y los ajenos,de motivarnos y de manejar bien
las emociones,en nosotros mismos y en nuestras relaciones.
Recogía así las dimensiones de inteligencia intrapersonal
e interpersonal que ya había propuesto Howard Gardner,
profesor de Psicología en la Universidad de Harvard, en
su libro Inteligencias múltiples (1983), en el que ampliaba
el concepto de inteligencia a siete (posteriormente añadió
una octava) capacidades independientes que poseemos
todos en mayor o menor medida.
La clasificación y definición conductual de habilidades o
competencias de inteligencia emocional que desarrolló
Goleman nos ofrece un buen marco conceptual para la
identificación y desarrollo de valores y cualidades perso-
nales en los procesos de coaching y mentoring.
Los conceptos de inteligencia emocional y competencias
guardan una estrecha relación,como la que tuvo Goleman
con su profesor y tutor de tesis (podríamos decir mentor)
David McClelland.Éste,con sus investigaciones en Harvard
en los años 70, demostró que las aptitudes académicas e
incluso el CI no son buenos predictores del éxito profe-
sional ni vital.En un famoso artículo que publicó en 1973
propuso medir las competencias en lugar de la inteligencia,
iniciando así el movimiento de gestión por competencias
que se utiliza hoy en día en la mayoría de las organizaciones
para seleccionar, desarrollar y gestionar personas.
Richard Boyatzis, profesor de la Case Western Reserve
University, analizó las competencias de los directivos
exitosos a través de entrevistas de incidentes críticos.
Ha demostrado experimentalmente el impacto de los
programas de desarrollo de competencias emocionales
en la educación universitaria. Junto con Goleman, ha
desarrollado el modelo de liderazgo resonante, emo-
cionalmente inteligente.Además, ha definido el modelo
básico para el desarrollo de competencias.
−− Neurociencia.Durante siglos,nuestra arrogancia nos
hizo creer que éramos seres completamente racio-
nales:“Pienso, luego existo”. Hoy en día ya tenemos
la explicación de nuestras conductas incoherentes y
de nuestros arrebatos. Como descubrió Ledoux, la
información procedente de los sentidos llega antes al
sistema límbico que a la corteza, siendo responsable
de nuestras reacciones automáticas,que solo instantes
después podemos controlar, moderar o confirmar.
El psicólogo Roger Sperry recibió el Premio Nobel de
Medicina en 1981 por sus estudios sobre la diferencia-
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