Este documento presenta un cuadro comparativo entre la ansiedad y la angustia. Define la ansiedad como un mecanismo de alerta ante situaciones amenazantes que es normal y adaptativo, mientras que define la angustia como un sentimiento de preocupación excesiva sin motivo sobre cosas temidas que podrían suceder. Describe los componentes físicos y funcionales de cada uno, incluyendo síntomas como palpitaciones y falta de aire para la ansiedad, y hiperactividad autonómica y escalofríos para la angustia. Finalmente, resume brevemente

1. República Bolivariana de Venezuela.
Ministerio de Educación Superior.
Universidad de YACAMBÚ.
Facultad de Humanidades.
Programa – Psicología.
Cátedra: fisiología y conducta.
Sección: ED01D0V
3er Trimestre.
CUADRO COMPARATIVO
ANCIEDAD Y ANGUSTIA
DOCENTE: REALIZADO POR:
Xiomara Rodríguez Stefany Lobo
19.512.464
HPS-173-00324V
Caracas, julio 2018.

2. ANSIEDAD
(predominio de componente
cognitivo)
ANGUSTIA
(predominio de componente
físico)
DEFINICIÓN
Es un sistema de alerta ante situaciones consideradasamenazantes. Un
mecanismo de defensa universal, se da en todas las personas, es
normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipación
y respuesta.
La función de la ansiedad es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y
dispuesto para intervenir frente a los riesgos y amenazas, de forma que
no se produzcan o se minimicen sus consecuencias. Nos empuja a tomar
las medidas convenientes (huir, atacar, neutralizar, afrontar, adaptarse,
etc.), según el caso y la naturaleza del riesgo o del peligro.
No representa ningún problema de salud. Sin embargo, en algunos
casos, este mecanismo funciona de forma alterada, es decir, produce
problemas de salud y, en lugar de ayudarnos, nos incapacita.
La angustia es el sentimiento que experimentamos cuando sin
motivo nos preocupamos en exceso por la posibilidad de que en el
futuro nos ocurra algo temido sobre lo que no tenemos control y
que, en caso de que sucediera consideraríamos "terrible" o haría
que nos consideráramos personas totalmente inútiles. También se
puede definir la angustia como un sentimiento de amenaza cuya
causa es por el momento desconocida pero que puede aparecer
en el momento en que menos lo esperamos y revelar a todos sin
excepción que somos unos incompetentes o personas totalmente
ridículas.
La angustia es un círculo vicioso. Una vez que se ha
experimentado la angustia "sin razón alguna", aparece una actitud
angustiada ante la perspectiva de sentir angustia. La angustia
crece por momentos y nos conduce a pensamientos cada vez más
angustiantes. El proceso se desarrolla con gran rapidez y de lo
único que somos conscientes es de un progresivo sentimiento de
pánico. La característica principal de la ansiedad es que, poco a
poco, se generaliza y cada vez hay más cosas que producen
ansiedad.
COMPONENTES
ORGÁNICOS Y
FUNCIONALES
Algunos de los síntomas del ataque de ansiedad son:
 El aturdimiento.
 La sensación de desvanecimiento.
 El paso inseguro y la respiración entrecortada.
 Una leve preocupación.
 Hasta el pánico,
 Pudiendo en sus formas graves implicar la muerte.
 Preocupación por lo desconocido.
 Temor de perder el control sobre las funciones corporales.
 Tirantez.
 Inquietud.
 Sentido de desamparo.
 Tensión.
 Inseguridad.
Algunos de los síntomas del ataque de angustia son:
 Hiperactividad autonómica.
 dificultad para respirar. (sensación de falta de aire).
 palpitaciones, taquicardia, taquipnea,
 respiración profunda.
 Escalofríos.
 Palidez.
 Bochornos.
 Sequedad de boca.
 Mareos.
 Náuseas, vómitos, diarrea.
 Dificultad para deglutir.
 Sensación de "nudo en la garganta".
 Sensación subjetiva de tensión.

3.  Falta de concentración.
 Dificultad para tomar decisiones.
 Miedo
 Aprensión.
 Pensamientos negativos de inferioridad.
 Sentimientos de incapacidad ante la situación.
 Sensación general de pérdida de control, etc.
 Estado de hiperalerta e hiperexploración sensorial.
 Irritabilidad.
 Impaciencia.
 Distractibilidad.
 Insomnio.
 Expectación aprensiva.
 Preocupación excesiva (y generalmente infundada).
 Miedo.
 Tristeza.
 Sentimientos de culpa.
 Cuasi-seguridad de inminencia de fracasoso desgracias
para sí mismo y para otros.
 Posibles enfermedades de índole somática (delirios
tóxicos, alucinosis alcohólica, etc.)
 Posibles enfermedades metabólicas y endocrinas
(hipertiroidismo, hipoglucemias)
 Aumento de la frecuencia cardiaca, delflujo sanguíneo,
de la conductibilidad cutánea y de la actividad
electromiográfica.
 Descenso en el volumen del pulso digital; a nivel
sanguíneo se observa un aumento de cortisol,
adrenalina y noradrenalina
REACCIONES
CORPÓREAS
La ansiedad se manifiesta en forma de:
 Agitación.
 Taquicardia.
 Palpitaciones.
 Sudoración.
 Dificultad Para Respirar.
 Temblores.
 Tensión Muscular.
 Dolor De Cabeza.
 Sequedad De Boca.
 Dificultades Para Tragar.
 Náuseas.
 Molestias En El Estómago.
 Mareos.
Además de estos problemas físicos, son también observables y
evidentes otros síntomas que están relacionados con el comportamiento
y con la motricidad.
Según el Manual Diagnóstico de los Trastornos Mentales, una
crisis de angustia (panic attack) es definida como la aparición
temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de
cuatro (o más) de los siguientes síntomas, que se inician
bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10
min:
 Palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la
frecuencia cardiaca
 Sudoración
 Temblores o sacudidas
 Sensación de ahogo o falta de aliento
 Sensación de atragantarse
 Opresión o malestar torácico
 Náuseas o molestias abdominales
 Inestabilidad, mareo o desmayo
 desrealización (sensación de irrealidad) o
despersonalización (estar separado de uno mismo)
 Miedo a perder el control o volverse loco
 Miedo a morir
 Parestesias (sensación de entumecimiento u hormigueo)

4.  Movimientos repetitivos o parálisis.
 Tartamudeo inusual.
 Llanto incontrolable.
 Caminar de un lado a otro ( sin rumbo o sin objetivo).
 Comer, beber o fumar continuamente.
 Escalofríos o sofocaciones
TRASTORNOS
Hay varios tipos principales de trastornos de ansiedad. Cada uno tiene
características particulares.
 Las personas con trastornos de ansiedad generalizados
tienen miedos o preocupaciones recurrentes como, por
ejemplo, la salud o la situación económica, y con frecuencia
tienen una sensación constante de que algo malo está por
suceder. La causa de estos sentimientos intensos de ansiedad
puede ser difícil de identificar. Sin embargo, los temores y
preocupaciones son muy reales e impiden muchas veces que
las personas se concentren en sus tareas diarias.
 El trastorno de pánico implica sentimientos repentinos,
intensos y no provocados de terror y pavor. Por lo general, las
personas que tienen este trastorno desarrollan mucho miedo
respecto a cuándo y cómo se producirá su próximo ataque de
pánico, y en consecuencia a menudo limitan sus actividades.
 Un trastorno relacionado incluye fobias, o miedos intensos,
respecto a determinados objetos o situaciones. Las fobias
específicas pueden incluir situaciones como encontrarse con
determinados animales o volar en avión, mientras que las
fobias sociales incluyen miedo con relación a entornossociales
o lugares públicos.
 El trastorno obsesivo-compulsivo se caracteriza por
sentimientos o pensamientos persistentes, incontrolables y no
deseados (obsesiones) y rutinas o rituales que realizan las
personas para tratar de evitar o para liberarse de estos
pensamientos (compulsiones). Ejemplos de compulsiones
comunes incluyen lavarse las manos o limpiar la casa en
exceso por temor a los gérmenes, o verificar algo una y otra
vez para detectar errores.
Los síntomas como el temor extremo, falta de aire, taquicardia, insomnio,
nauseas, temblores y mareos son comunes en estos trastornos de
ansiedad. Aunque pueden producirse en cualquier momento, los
trastornos de ansiedad surgen con frecuencia en la adolescencia o en el
inicio de la adultez. Hay algunas evidencias de que los trastornos de
ansiedad son hereditarios. Aparentemente, los genes, así como las
Una crisis de angustia es un breve período de angustia extrema
que comienza repentinamente y se acompaña de síntomas físicos
y/o emocionales. Un trastorno de angustia consiste en la sucesión
de crisis de angustia repetidas, la preocupación por posibles crisis
futuras, y cambios en elcomportamiento para evitar las situaciones
que se asocien con una crisis.
Los médicos basan el diagnóstico en la descripción que la persona
hace de las crisis y del temor a sufrir otras crisis en el futuro.
Las crisis de angustia pueden presentarse en cualquier tipo de
trastorno de ansiedad, generalmente en respuesta a una situación
específica relacionada con las principales características del
trastorno. Por ejemplo, una persona con fobia a las serpientes
puede experimentar una crisis de angustia ante la visión de este
animal. Este tipo de crisis reciben elnombre de crisis esperadas.
Sin embargo, estas crisis de angustia situacionales son distintas de
las espontáneas, inesperadas, que se producen a menudo en un
trastorno de angustia.
La prevalencia anualdel trastorno de angustia es del 2 al 3% de la
población. Las mujeres tienen un riesgo de padecer trastorno de
angustia unas 2 veces más alto que los varones. El trastorno de
angustia comienza habitualmente al final de la adolescencia o en
la edad adulta temprana (Trastorno de angustia en niños y
adolescentes).

5. primeras experiencias de aprendizaje en las familias, hacen que algunas
personas sean más propensas que otras a padecer estos trastornos.
TRATAMIENTOS
La mayoría de los casos de trastornos de ansiedad pueden ser tratados
satisfactoriamente por profesionales de la salud y la salud mental
apropiadamente capacitados. Varias investigaciones han demostrado
que tanto la terapia de conducta como la terapia cognitiva y de conducta
(CBT) pueden ser muy eficaces para tratar los trastornos de ansiedad.
Los psicólogos usan la CBT para ayudar a los pacientes a identificar y
aprender a controlar los factores que contribuyen a su ansiedad.
La terapia de conducta implica usar técnicas para reducir o detener las
conductas no deseadas asociadas con estos trastornos. Por ejemplo,
una táctica implica tratar a los pacientes con técnicas de relajación y
respiración profunda para contrarrestar la agitación y la hiperventilación
(respiración rápida y superficial) que acompañan a determinados
trastornos de ansiedad.
A través de la terapia cognitiva, los pacientes aprenden a entender cómo
sus pensamientos contribuyen a los síntomas o trastornos de ansiedad y
cómo modificar aquellos patrones para reducir la probabilidad de
ocurrencia y la intensidad de la reacción. La conciencia cognitiva
aumentada del paciente se combina a menudo con técnicas
conductuales para ayudara la persona a enfrentary tolerar gradualmente
situaciones de temor en un entorno controlado y seguro.
Conjuntamente con la psicoterapia, la medicación adecuada y eficaz
puede desempeñar un papel importante en el tratamiento. En los casos
en que se usa medicación, la atención de los pacientes puede ser
manejada por un terapeuta en colaboración con un médico. Es
importante que los pacientes se den cuenta de que algunos fármacos
tienen efectos colaterales, que deben ser controladosatentamente por el
médico que los receta.
El tratamiento puede consistir en:
 Antidepresivos.
 Ansiolíticos.
 Terapia de exposición.
 Terapia cognitivo-conductual.
Algunas personas se recuperan sin tratamiento. En otras, el curso
es fluctuante, con periodos en los que aumenta la frecuencia de las
crisis y otros en los que disminuye.
Algunas personas solamente necesitan que se las anime a volver
y a permanecer un tiempo en los lugares donde han sufrido una
crisis de angustia.
Sin embargo, cuando las personas afectadashan presentado crisis
frecuentes y han cambiado su comportamiento para evitar posibles
crisis futuras, suele ser necesario el tratamiento con fármacos y
psicoterapia. Las personas que padecen trastorno de angustia son
más receptivas al tratamiento si comprenden que su trastorno
implica la existencia de factores tanto físicos como psicológicos y
que, por lo general, el tratamiento permite controlar los síntomas.