Presentaciones de la UJCV

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Tema: Hábitos y
Técnicas de Estudio
Clase: Introducción a la Vida Universitaria. TEST
Licda. Delma Flores

2. Objetivo General
Objetivos Específicos
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Aplicar diferentes estrategias de estudio que permita un
aprendizaje autónomo y significativo.
• Aprender sobre nuestros hábitos de estudio y como
mejorarlos
• Desarrollar estrategias que faciliten mantener una memoria
activa.

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Un hábito es
cualquier acto
adquirido por la
experiencia y
realizado regular o
automáticamente.
¿Qué es un hábito ?

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¿Qué es un Hábito y como se forma?
Es una acción repetida que funciona como respuesta a una experiencia
previa determinada por un contexto.
Dependiendo de la complejidad, incorporar un nuevo hábito puede
demorar entre 18 y 254 días, aunque la mayoría logra hacerlo en 66 días,
asegura un estudio de la University College London.
Para consolidar un hábito de estudio es recomendable empezar con
sesiones cortas, controlar influencias que afectan el rendimiento como
teléfono, redes sociales, otras, es necesario definir metas claras tratando
de alcanzarlas
Según las teorías cognitivas más
actuales, no es únicamente una
automatización, sino que incluye
a la conciencia, las metas y la
motivación del momento.

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¿Qué es Estudiar?
Estudiar es un intento
sistemático de comprender,
asimilar, fijar y recordar los
contenidos objeto del
aprendizaje, valiéndose de
unas técnicas adecuadas.
Exige una actitud de la
mente y de la voluntad
decidida de aprender.

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FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ESTUDIO
Postura: una buena postura, además de ayudar a oxigenar bien
nuestro cerebro y las distintas partes del cuerpo, nos predispone de
una mejor forma para estudiar.
Iluminación del lugar: la mala iluminación produce falta de
concentración y baja nuestros niveles de atención. Además, puede
repercutir en dolores de cabeza, fatiga ocular y cansancio.
Lugar para estudiar: asegúrate de que siempre sea el mismo sitio
para asociarlo con tu necesidad de estudio y generar un hábito.

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• Fumar, beber alcohol.
• Comerse las uñas.
• Hablar demasiado sin escuchar
• Dejar todo a ultima hora
• Echarle la culpa a los demás o buscar
excusas.
MALOS HABITOS DE ESTUDIO

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1. Organizar el tiempo
2. Prestar atención durante
la clase y tomar nota
3. Estudiar a diario
preferible en el mismo
lugar y a la misma hora
4. Utilizar alguna técnica
para estudiar
5. Poseer una actitud
positiva
5 Hábitos que pueden marcar
la diferencia en tu vida

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¿Qué son las técnicas de estudio?
Las estrategias o técnicas de estudio son
enfoques aplicados al aprendizaje.
Las habilidades de estudio son un conjunto
de habilidades que abordan el proceso de
organizar y recibir nueva información,
retener información o manejar
evaluaciones.

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RECOMENDACIONES A CONSIDERAR PARA CADA
ÁREA DE ESTUDIO

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ESTRATEGIAS PARA UN BUEN
RENDIMIENTO ACADÉMICO
• Haga una lectura completa del material asignado antes de ir a clase; subraya y
resume el contenido.
• Cuando lea, haga una lista de preguntas sobre ese material y luego respóndelas.
Anote sus dudas y consúltelas.
• Busque las palabras y conceptos que desconozcas y escribe las definiciones en sus
apuntes.
• Asista a todas las clases; preste atención y tome apuntes.
• En clase, pregunte cuando no entienda.
• Trabaje con un tutor.
• Entérese/familiarícese con los recursos disponibles en la biblioteca y en Internet que
puedan ser útiles.
• Acérquese a los profesores y pídales lecturas complementarias y material con
ejercicios.
• Forme grupos de estudio y haceros preguntas entre ustedes.
• Acuda a tutoría para comentar temas respecto a su rendimiento con el profesor.

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EXPOSICIONES
Realizaran grupos para exposiciones sobre los
temas de Técnicas de estudio.
1. Subrayado
2. Esquemas
3. Mapas conceptuales
4. Diagrama de llaves

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REALICE LA SIGUIENTE AUTOEVALUACIÓN
ACTIVIDAD No.11 /
CUESTIONARIO DE MÉTODOS Y HÁBITOS DE
ESTUDIO (CMHE)
Realiza todos los pasos que se piden en las
indicaciones, enviar en formato PDF al buzón de
tareas de la PVA.
TAREA 9

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REALIZAR EJERCICIOS
11, 12, 13, 14 Y 15