Este documento presenta dos rúbricas para evaluar el desempeño de estudiantes en carreras de atletismo. La primera rúbrica evalúa el desempeño en una carrera con vallas basándose en categorías como la ejecución de la carrera, el uso de la pierna de ataque, la posición de la otra pierna y la coordinación de brazos. La segunda rúbrica evalúa el desempeño en una carrera de velocidad considerando la elevación de rodillas, amplitud de zancada, posición corporal,

1. EDUCACIÓN FÍSICA
CLAUDIA ZEPELINI
RUBRICA - TRABAJO DE ATLETISMO CARRERA CON VALLAS
ALUMNO evaluado: CURSO:
CATEGORÍAS
4 3 2 1
CARRERA ENTRE
VALLAS
REALIZA UNA
CARRERA LIMPIA
CON ZANCADAS
GRANDES Y
RAPIDAS
REALIZA UNA
CARRERA LIMPIA
CON ZANCADAS
GRANDES PERO NO
RÁPIDAS
NO REALIZA UNA
CARRERA LIMPIA
PERO UTILIZA
ZANCADAS
AMPLIAS
NO REALIZA UNA
CARRERA LIMPIA NI
UTILIZA ZANCADAS
AMPLIAS
1º PIERNA O
PIERNA DE
ATAQUE
Pasa siempre la
misma pierna por
encima de las vallas y
prácticamente
estirada.
Pasa siempre la
misma pierna por
encima de las vallas
pero flexionada
Solo cambia de
pierna en la primera
o en la ultima valla;
mantiene dos vallas
seguidas con la
misma pierna
Cambia de pierna en
alternadamente
entre vallas.
2º PIERNA Posición abierta hacia
al lado exterior,
flexionando la rodilla
90 o más y el pie
pasa hacia dentro.
Posición abierta hacia
al lado exterior,
flexionando la rodilla
90 o más pero el pie
pasa hacia fuera –
rotando la cadera.
La pierna esta
flexionada y hacía
abajo
La pierna esta
flexionada y hacía
atrás.
MUEVE LOS
BRAZOS
COORDINADOS
CON LA
CARRERA
Sí coordina los brazos
y los mueve
flexionados a 90,
paralelos al lado del
cuerpo y acompaña
el movimiento del
salto
Sí coordina los brazos
pero los mueve poco
flexionados y/o
estirados paralelos al
lado del cuerpo y
acompaña el
movimiento del salto
No coordina; los
movimientos no son
simétricos pero los
mueva al lado del
cuerpo y acompaña
el movimiento del
salto
No coordina; los
movimientos no son
simétricos ni al lado
del cuerpo y ni
acompaña el
movimiento del salto.
Salto de valla Salto tipo horizontal
ajustándose a la
altura de la valla
Salto tipo horizontal
mucho más alto que
la altura de la valla
Salto tipo vertical
ajustándose o no a la
altura de la valla
No salta por encima
de la valla y pasa la
primera pierna al
lado de la valla
Alumno que califica:
Puntuación máxima=20ptos. TOTAL DE PUNTOS=
Reflexión del evaluado: De acuerdo o no con la calificación

2. EDUCACIÓN FÍSICA
CLAUDIA ZEPELINI
RUBRICA - TRABAJO DE ATLETISMO CARRERA DE VELOCIDAD
ALUMNO: CURSO:
CATEGORÍAS
4 3 2 1
ELEVA LAS
RODILLAS A UNA
ALTURA DE + 90
Sí, eleva las dos
rodillas a 90
Sí eleva pero no lo
suficiente
No eleva las rodillas
a la misma altura
No eleva las
rodillas
ZANCADA
AMPLIA
Sí amplía la zancada y
en línea
Sí amplía la zancada
pero no en línea
No coordina la misma
zancada con las dos
piernas.
NO amplía la zancada
POSICIÓN DEL
CUERPO
Posición hacia arriba,
manteniendo a lo
largo de la carrera.
Posición hacia arriba,
pero no la mantiene a
lo largo de toda la
carrera.
Cuerpo inclinado
hacia atrás/delante.
Cuerpo encorvado
MUEVE LOS
BRAZOS
COORDINADOS
CON LA
CARRERA
Sí coordina los brazos
y los mueve
flexionados a 90y
paralelos al lado del
cuerpo
Sí coordina los brazos
pero los mueve poco
flexionados y/o
estirados paralelos al
lado del cuerpo
No coordina; los
movimientos no son
simétricos pero los
mueva al lado del
cuerpo.
No coordina; los
movimientos no son
simétricos ni al lado
del cuerpo.
FRECUENCIA
DE LA
ZANCADA
FRECUENCIA DE
ZANCADA A UNA
VELOCIDAD MUY
ALTA
FRECUENCIA DE
ZANCADA A UNA
VELOCIDAD ALTA
FRECUENCIA DE
ZANCADA CON UN
VELOCIDAD MEDIA
FRECUENCIA DE
ZANCADA A UNA
VELOCIDAD BAJA.
Puntuación máxima=20ptos. TOTAL DE PUNTOS=