Emociones y Estados de Animo Reconstruction de las emociones

1. Emociones y Estados de Animo
Webinar Gratuito
Inteligencia y Competencia Emocional
Cómo identificamos las emociones que condicionan la acción?

2. Habilidades
•reconocer
•racionalizar
Inteligencia
Emocional
•intervenirCompetencia
Emocional

4. Emociones vs Estados de Animo
Emoción
Acontecimientos
Vergüenza, culpa,
lástima, orgullo,
respeto
Estado de
Animo
Invaden
Resignación,
aceptación, ambición,
resentimiento

7. En Equipos
Equipo
Estado
de
Animo
Posibilidades
de Acción

8. 4 Estados Emocionales Básicos
JUICIOS DE
FACTICIDAD POSIBILIDAD
Nos oponemos Resentimiento Resignación
Aceptamos Aceptación (Paz) Ambición

9. El Resentimiento
Luchar en vano
Víctima - Culpable
Justicia
Conversación privada

10. La Aceptación
Armonía
Declarar el cierre
Cambiar lo cambiable

11. La Resignación
No se ve la posibilidad
Conflicto en la observación
Parálisis

12. La Ambición
Posibilidades
Presente y Futuro
Compromiso de acción

13. Reconstrucción de una Emoción
Identificá una emoción
Identificá el evento detonador como
afirmación
Identificá las opiniones relacionadas
Identificá la predisposición para la acción

14. Reconstrucción de una Emoción
Emoción Admiración
Afirmación Algo has hecho (afirmación - hecho)
Opiniones
Ese algo está muy bien hecho (opinión)
Has excedido mis expectativas (opinión)
Predisposición para la
acción
Si yo hiciera ese algo, querría hacerlo
como vos (predisposición)

15. Reconstrucción de una Emoción
Emoción ...
Afirmación ...
Opiniones ...
Predisposición para la
acción ...

16. Reconstrucción de una Emoción
Emoción Enojo
Afirmación Algo ha ocurrido (afirmación - hecho)
Opiniones
Ese algo me hizo perder posibilidades
(opinión)
Ese algo es una injusticia (opinion)
Alguien es responsable de eso (opinión)
Predisposición para la
acción
Quiero castigar a ese alguien
(predisposición)

17. El Secuestro Emocional
 Desborde de Emociones
 Acción no conciente

18. Intervención en las Emociones
Detecto emoción
Observo distante
Racionalizo
Verifico afirmaciones, Fundamento opiniones, me hago
conciente de mis predisposiciones
Rediseño

19. Preguntas?

20. Gracias!