Alimentación2
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El documento presenta información sobre una guía alimentaria mexicana llamada "El Plato del Buen Comer" que promueve una dieta completa, equilibrada, inocua, suficiente y variada. También introduce la "Jarra del Buen Beber" que recomienda beber agua y otros líquidos para mantener una buena hidratación. Explica cómo calcular el índice de masa corporal (IMC) y sus rangos para determinar si una persona tiene bajo peso, sobrepeso u obesidad. Finalmente, insta a las personas a mantener un
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VIDA SANA
La OMS define la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social. Un estilo de vida saludable incluye una dieta equilibrada, ejercicio físico regular como caminar 30 minutos diarios, y buena higiene personal y doméstica para prevenir infecciones y otros problemas de salud.
nutricion y salud
Este documento trata sobre la importancia de la nutrición y la salud. Explica que tener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a alcanzar un peso saludable y sentirse bien. Incluye consejos sobre nutrición sana y enlaces a artículos recientes sobre este tema.
Alimentación balanceada
Una alimentación balanceada que incluya todos los grupos de alimentos en cantidades moderadas es importante para mantener una buena salud y calidad de vida, ya que proporciona energía y nutrientes esenciales y ayuda a prevenir el aumento de peso. Las bebidas también forman parte de una dieta equilibrada y deben incluirse en el grupo de alimentos correspondientes, ya que aportan calorías que deben quemarse para evitar su conversión en grasa corporal. El agua es la bebida más saludable y esencial para el c
Importancia de la comida
Este documento explica la importancia de una buena alimentación para la salud. Resalta que comer una variedad de alimentos protege contra enfermedades, y presenta la pirámide alimenticia como guía para una dieta equilibrada. También discute sobre el sobrepeso y cómo una dieta equilibrada mantiene un peso saludable.
Nutrición para la salud
Esta presentación menciona la importancia que tiene el consumo de alimentos sanos en nuestra salud, es decir, la relación que existe entre nutrición y nuestra salud.
manejo de la alimentacion
El documento describe las características de una dieta equilibrada y alineada, incluyendo que debe ser variada, balanceada con todos los nutrientes necesarios, y no dañina para la salud. También explica que una buena alimentación ayuda a mantener una mejor salud, calidad de vida y estado de ánimo, mientras que una mala alimentación aumenta la tasa de mortalidad. Además, recomienda combinar una buena alimentación con actividad física regular para mantenerse en forma.
Charla prevencion cancer para padres
Este documento trata sobre hábitos de vida saludable. Explica que una vida saludable implica mantener un equilibrio en la dieta, actividad física, descanso e higiene. Algunos hábitos saludables que se mencionan son una alimentación balanceada, ejercicio moderado, prevención ante el sol, y evitar el tabaco y el alcohol. También habla sobre la importancia del desayuno y ofrece algunas recetas para que los niños puedan prepararlo.
COMIDA ALTERNATIVA
Una dieta saludable tiene muchos beneficios como ayudar a bajar de peso, reducir el colesterol y prevenir enfermedades. Una dieta equilibrada y nutritiva, basada en la pirámide alimenticia, mantiene el cuerpo funcionando correctamente y depende de factores individuales como la edad, género, actividad física y estado de salud.
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Nutrición
Una alimentación saludable significa elegir alimentos que proporcionen todos los nutrientes esenciales como proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua para mantener la salud. Una buena alimentación previene enfermedades y permite una mejor calidad de vida.
Documento 1
El documento habla sobre deporte y salud. Resume que los deportes más populares son la natación, fútbol, voleibol y baloncesto. Practicar deporte y ejercicio proporciona beneficios biológicos como mejorar la forma física y regular la presión arterial, y beneficios psicológicos como aumentar la autoestima. También discute sobre nutrición, obesidad y el "Plato del Buen Comer" como una guía para una alimentación balanceada.
Alimentación y A.F. Saludables
El documento habla sobre la alimentación y actividad física saludables. Explica la rueda de los alimentos, la pirámide de vida saludable, y cuántas comidas se deben comer al día. También discute la importancia de realizar actividad física regularmente y evitar estilos de vida sedentarios, mencionando diferentes tipos de actividades y cómo medir la propia actividad física.
Carolina laboratorio
Una buena alimentación tiene muchos beneficios como ayudar a bajar de peso, reducir el colesterol y prevenir problemas de salud. Una dieta saludable mantiene el cuerpo funcionando correctamente al elegir alimentos más sanos.
Capítulo de regalo de "La Dieta Smart"
El programa Smart se centra en aspectos alimentarios, dietéticos y nutricionales, pero también incide en dos aspectos clave para lograr nuestros objetivos: la actividad física y el manejo del estrés y la adquisición de habilidades para vivir de forma armónica con nuestro entorno. Dada la extensión de este libro, estos dos aspectos, no menos importantes, se tratan de manera más escueta. La dieta Smart puede seguirla cualquier persona adulta, tanto si tiene un peso normal como sobrepeso u obesidad, y tanto si está lib
Mejor salud, consejos, productos, negocio
consejos para tener una mejor salud, sugerencias de productos y manera de tener tu negocio en casa a través del internet
Tips para subir de peso
La pérdida de peso involuntaria debido a anemia, desnutrición o infecciones gastrointestinales puede ser reversible con dieta saludable indicada por el médico.
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
Este documento trata sobre hábitos y estilos de vida saludables. Explica la importancia de mantener un peso corporal saludable a través del balance entre la energía consumida en alimentos y la energía utilizada en actividades físicas. También describe herramientas como el Índice de Masa Corporal para medir el peso corporal en adultos y tablas de crecimiento para evaluar el peso y estatura en niños.
Dietas de adelgazar
Este documento describe las características de las dietas de adelgazar saludables. Explica que las dietas saludables son equilibradas e hipocalóricas, lo que permite bajar de peso de forma sana al consumir todos los nutrientes necesarios pero en menor cantidad de calorías. También destaca la dieta mediterránea y la dieta atlántica como opciones saludables para perder peso.
Zrii ayurveda y la obesidad.
El documento describe cómo el Ayurveda aborda el sobrepeso y la obesidad de una manera holística que considera factores físicos, emocionales y de estilo de vida. Propone establecer rutinas saludables como levantarse temprano, enfocarse en el componente emocional detrás del aumento de peso, y consultar con un profesional de Ayurveda para diseñar un programa completo para la pérdida de peso de manera natural y segura.
El deporte
El documento describe los beneficios del deporte y la actividad física para el desarrollo físico, intelectual y socioemocional. También recomienda una dieta balanceada y ejercicios de resistencia y flexibilidad para mantener un cuerpo saludable, así como disciplina y consistencia. Además, ofrece consejos sobre alimentación, ejercicio y dietas para tener un buen abdomen y no subir de peso.
Hábitos y estilos de vida saludable
para tener una larga vida tenemos que cuidarnos en la nutrición y alimentación debemos tener habitos y estilos de vida saludable
Campaña educativa
El documento discute varias recomendaciones para mantener una buena salud y calidad de vida a largo plazo, incluyendo comer una dieta balanceada de alimentos sanos y pequeñas porciones, hacer ejercicio regularmente, manejar el estrés de manera positiva, y enfocarse en el bienestar mental y emocional.
Angelo orozco
El documento describe los beneficios del deporte y el ejercicio físico para la salud. Explica que el deporte ayuda a mejorar el bienestar físico, mental y social según la definición de salud de la OMS. También señala que el ejercicio regular puede prevenir problemas de sobrepeso u obesidad y mantiene niveles saludables de azúcar en sangre, presión arterial y colesterol.
Indice de masa corporal
Este documento trata sobre el índice de masa corporal (IMC) y la clasificación de la obesidad según la OMS. Explica que el IMC es un método práctico para evaluar el riesgo asociado con la obesidad al relacionar el peso y la altura de una persona. Luego presenta una tabla con los IMC calculados de tres individuos y las recomendaciones para cada uno basadas en su clasificación de peso. Concluye enfatizando la importancia de comer sano y hacer ejercicio regularmente para mantener un peso salud
Como llevar una vida saludable diapoci
Para llevar una vida saludable, se debe mantener un equilibrio en la dieta, actividad física, descanso e higiene, así como evitar los excesos. Es importante elegir alimentos nutritivos como cereales, frutas y verduras, y beber mucha agua, además de mantener un peso saludable para prevenir enfermedades. El ejercicio físico mejora la salud física y mental, proporcionando una mejor calidad de vida.
Salud y deporte
El documento discute la definición de salud como un estado de bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedades. También describe el deporte como una actividad física que promueve la realización integral del individuo y los beneficios de mantener una alimentación balanceada y estilo de vida activo para mejorar la salud física, mental y emocional.
Hábitos saludables y mitos
Este documento trata sobre hábitos saludables y mitos relacionados con la salud. Define la salud como un estado de bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedad. Explica que hábitos como comer de forma equilibrada, mantener buena higiene, hacer ejercicio regularmente y cuidar la salud mental contribuyen a una buena salud general. También identifica algunos mitos comunes sobre la salud que no son ciertos.
Habitos saludables
Un estilo de vida saludable incluye una dieta equilibrada, ejercicio físico regular y mantener una buena salud mental y relaciones sociales. La Organización Mundial de la Salud define la salud más allá de la ausencia de enfermedad, como un estado completo de bienestar físico, mental y social. Una dieta equilibrada consiste en incluir todos los grupos alimenticios de la pirámide nutricional en las proporciones adecuadas para satisfacer las necesidades energéticas diarias y mantener un peso salud
Mapas conceptuales
El documento describe los mapas conceptuales, incluyendo sus características principales como la economía y el impacto visual. Explica que los conceptos se representan con óvalos y las relaciones con líneas y flechas. También describe las estructuras vertical y horizontal, así como diferentes tipos de relaciones entre conceptos como secuenciales, causales y comparativas. Incluye ejemplos ilustrativos de cada tipo.
Creación de presentaciones efectivas
Este documento ofrece consejos para crear presentaciones efectivas, incluyendo limitar el número de diapositivas, enfocarse en un mensaje central claro, e incluir solo una idea por diapositiva para la audiencia en lugar de texto denso. También recomienda evitar plantillas prefabricadas y usar transiciones y animaciones con moderación.
Presentaciones efectivas
El documento presenta una serie de libros y cursos sobre presentaciones efectivas y habilidades de comunicación dictados por José Duarte en 2012, incluyendo un curso sobre presentaciones efectivas, los libros Slideology de Nancy Duarte, Gamestorming de Dave Grey, y Resonate de Nancy Duarte.
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Alimentación2
- 3. El plato del buen comer • ¿Qué es? • ¿Cuál es su propósito? • Establecer los criterios • Forma parte de la Norma generales para la orientación Oficial Mexicana para la promoción y educación para la alimentaria para la población, salud en materia alimentaria. con opciones prácticas. • El Plato del Bien Comer, una guía de alimentación para México.
- 4. Los nutrientes Dieta: • Completa • Equilibrada • Inocua • Suficiente • Variada
- 5. La jarra del buen beber -Es una recomendación de las cosas que debemos tomar para llevar una alimentación saludable. -La hidratación no depende sólo de cuanto líquido consumimos.
- 6. ¿Qué es el IMC? Ejemplo: IMC Sherly 47 / (1.56x1.56) = 19.34
- 7. Manten tu peso saludable • IMC = Peso (kg) • Estatura (m)² • Si tu IMC es menor de 18.5 tienes bajo peso • Si tu IMC está entre 25 y 29.9 tienes sobrepeso • Si tu IMC es igual o mayor a 30: ¡Cuidado, padeces obesidad! • Cuida que tu cintura mida menos que tu cadera. • Perímetro de cintura recomendado: • Mujeres: < 80 cm • Hombres: < 90 cm
- 8. Tabla de peso y talla
- 9. Tarea 2. Leer el siguiente documento y elaborar un cuadro sinóptico o mapa conceptual. http://www.salud.gob.mx/unidades/cdi/documentos/guiatrastornos.pdf 3.Elaborar una dieta, para una semana, dirigida a un persona en especial.