Alimentos y sus nutrientes
•Descargar como ODT, PDF•
0 recomendaciones•2,259 vistas
Este documento clasifica diferentes alimentos en categorías basadas en sus nutrientes principales. Carnes, pescados y huevos contienen principalmente proteínas y grasas, mientras que frutas, verduras y patatas contienen hidratos de carbono, fibra, vitaminas y sales minerales. Pasta, pan, cereales y legumbres son ricos en hidratos de carbono, fibra, proteínas y nutrientes, mientras que pasteles, golosinas y aperitivos contienen principalmente hidratos de carbono y grasas.
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
Recomendados
Palomitas de pollo
El documento proporciona una receta para hacer palomitas de pollo con los ingredientes y pasos necesarios. La receta incluye carne molida de pollo, zanahoria, huevo, amaranto, hierbas de olor, pasta de mole y fondo de ave. Se mezclan los ingredientes y se hornean durante 20 minutos. La receta proporciona 4 porciones con 508 kcal, 29.6g de grasa y 41.5g de proteína por porción.
Ravioles de pollo con salsa bbq
Este documento presenta una receta para raviolis de pollo con salsa BBQ. Incluye instrucciones para preparar trozos de pollo aplanado rellenos de queso azul y horneados, y una salsa BBQ hecha con cebolla, salsa BBQ y vinagre reducido. También incluye una vinagreta de limón y queso parmesano fundido. Proporciona una tabla nutricional y un costeo de los ingredientes.
Croquetillas de pollo
Este documento proporciona una receta para croquetillas de pollo que incluye una lista de ingredientes, instrucciones paso a paso, tabla nutricional y costeo. La receta utiliza pechuga de pollo molida, pan remojado en leche evaporada, cebollín, ajo, sal y pimienta como ingredientes principales. Las instrucciones indican cocer el pollo, procesar la mitad y picar la otra, luego incorporar los demás ingredientes y empanizar para freír. La tabla nutricional muestra que cada porción tiene 417 calorías
Barritas de pollo y jamγn con albahaca
Este documento presenta una receta para barritas de pollo y jamón con albahaca. Incluye una lista de ingredientes y cantidades, instrucciones paso a paso para preparar la receta, una tabla nutricional con información por porción, y un costeo detallado de los ingredientes. La receta incluye pollo deshebrado, jamón, jitomate, cebolla, sal, pimienta y albahaca. Las instrucciones indican cocer el pollo y luego mezclarlo con el jamón y otros ingredientes salteados para formar las
1.1 Grupo de alimentos
Este documento proporciona una receta para rollitos de pechuga de pollo con espinacas. Incluye una lista de ingredientes como pollo, espinacas, queso, huevo, pan rallado, aceite de oliva, ajo y sal. Además, clasifica cada ingrediente en uno de los siete grupos principales de alimentos y enumera los nutrientes clave que aporta cada grupo.
Sofi sj y tami
La pirámide alimentaria muestra los diferentes grupos de alimentos y la frecuencia con la que deberían consumirse. En la base se encuentran los vegetales, frutas y granos integrales que deberían consumirse en mayor cantidad, mientras que los dulces, grasas y aceites deberían limitarse. Las proteínas como carnes, huevos y nueces deberían tomarse en menor cantidad.
Berenjenas rellenas
Este documento proporciona información nutricional sobre berenjenas rellenas de pollo. Las berenjenas contienen pocas calorías y son ricas en agua, fibra, hierro y potasio. La carne de pollo es magra, rica en proteínas y contiene hierro, zinc, fósforo y potasio, así como vitaminas B1, B2 y B3. El queso mozzarella es energético y rico en proteínas de alto valor, calcio y fósforo.
Grupos de alimentos de una receta
Este documento clasifica diferentes alimentos y ingredientes en grupos de alimentos según sus nutrientes principales. Los grupos de alimentos incluyen cereales y derivados, verduras y hortalizas, carne y productos cárnicos, leche y derivados, aceites y grasas, y condimentos. Para cada alimento se especifica su grupo y los nutrientes clave que proporciona.
Recomendados
Palomitas de pollo
El documento proporciona una receta para hacer palomitas de pollo con los ingredientes y pasos necesarios. La receta incluye carne molida de pollo, zanahoria, huevo, amaranto, hierbas de olor, pasta de mole y fondo de ave. Se mezclan los ingredientes y se hornean durante 20 minutos. La receta proporciona 4 porciones con 508 kcal, 29.6g de grasa y 41.5g de proteína por porción.
Ravioles de pollo con salsa bbq
Este documento presenta una receta para raviolis de pollo con salsa BBQ. Incluye instrucciones para preparar trozos de pollo aplanado rellenos de queso azul y horneados, y una salsa BBQ hecha con cebolla, salsa BBQ y vinagre reducido. También incluye una vinagreta de limón y queso parmesano fundido. Proporciona una tabla nutricional y un costeo de los ingredientes.
Croquetillas de pollo
Este documento proporciona una receta para croquetillas de pollo que incluye una lista de ingredientes, instrucciones paso a paso, tabla nutricional y costeo. La receta utiliza pechuga de pollo molida, pan remojado en leche evaporada, cebollín, ajo, sal y pimienta como ingredientes principales. Las instrucciones indican cocer el pollo, procesar la mitad y picar la otra, luego incorporar los demás ingredientes y empanizar para freír. La tabla nutricional muestra que cada porción tiene 417 calorías
Barritas de pollo y jamγn con albahaca
Este documento presenta una receta para barritas de pollo y jamón con albahaca. Incluye una lista de ingredientes y cantidades, instrucciones paso a paso para preparar la receta, una tabla nutricional con información por porción, y un costeo detallado de los ingredientes. La receta incluye pollo deshebrado, jamón, jitomate, cebolla, sal, pimienta y albahaca. Las instrucciones indican cocer el pollo y luego mezclarlo con el jamón y otros ingredientes salteados para formar las
1.1 Grupo de alimentos
Este documento proporciona una receta para rollitos de pechuga de pollo con espinacas. Incluye una lista de ingredientes como pollo, espinacas, queso, huevo, pan rallado, aceite de oliva, ajo y sal. Además, clasifica cada ingrediente en uno de los siete grupos principales de alimentos y enumera los nutrientes clave que aporta cada grupo.
Sofi sj y tami
La pirámide alimentaria muestra los diferentes grupos de alimentos y la frecuencia con la que deberían consumirse. En la base se encuentran los vegetales, frutas y granos integrales que deberían consumirse en mayor cantidad, mientras que los dulces, grasas y aceites deberían limitarse. Las proteínas como carnes, huevos y nueces deberían tomarse en menor cantidad.
Berenjenas rellenas
Este documento proporciona información nutricional sobre berenjenas rellenas de pollo. Las berenjenas contienen pocas calorías y son ricas en agua, fibra, hierro y potasio. La carne de pollo es magra, rica en proteínas y contiene hierro, zinc, fósforo y potasio, así como vitaminas B1, B2 y B3. El queso mozzarella es energético y rico en proteínas de alto valor, calcio y fósforo.
Grupos de alimentos de una receta
Este documento clasifica diferentes alimentos y ingredientes en grupos de alimentos según sus nutrientes principales. Los grupos de alimentos incluyen cereales y derivados, verduras y hortalizas, carne y productos cárnicos, leche y derivados, aceites y grasas, y condimentos. Para cada alimento se especifica su grupo y los nutrientes clave que proporciona.
Receta garbanzos con arroz
El documento presenta una receta para "Garbanzos con arroz" que incluye garbanzos, arroz, chorizo, zanahoria, cebolla, ajo, sal, pimentón dulce y aceite de oliva virgen extra. Se enumeran los principales nutrientes que aporta cada ingrediente, como proteínas, fibra, hidratos de carbono, vitaminas y minerales. Se incluyen enlaces a videos e información adicional sobre los alimentos.
Tarea 1.1. Grupos de alimentos: Receta de salmorejo
El documento describe los ingredientes y nutrientes principales de una receta de salmorejo cordobés. La receta incluye tomates, ajos, vinagre, aceite de oliva, pan, sal, huevo y jamón serrano. Estos alimentos pertenecen a grupos como frutas y verduras, cereales, aceites, carnes y condimentos. Los principales nutrientes son vitaminas como la C y A, minerales como el potasio y sodio, y ácidos grasos insaturados. La información sobre los nutrientes se obtuvo de fuentes como Ap
Análisis de una receta.
Este documento resume los ingredientes principales de una ensalada César de pollo y los grupos de alimentos a los que pertenecen, así como sus principales nutrientes. Los ingredientes incluyen lechuga, pollo, pan, queso curado, mayonesa, leche, mostaza, anchoas y ajo, que pertenecen a grupos como verduras, carne, cereales, leches y salsas. Cada ingrediente proporciona proteínas, lípidos, hidratos de carbono y varias vitaminas y minerales importantes.
Grupos de alimentos
Este documento presenta una receta de cocina tradicional de la tierra del autor que incluye borraja, patatas, ajos y bacon. Describe los principales ingredientes y grupos de alimentos utilizados en la receta, así como sus nutrientes clave. También incluye enlaces a fuentes de información sobre los alimentos.
Munakas
Este documento proporciona una receta para preparar munakas, que consiste en un omelette relleno de pollo deshebrado, queso crema, anchoas, pimiento, jitomate y cebollín. Incluye instrucciones detalladas para elaborar el omelette y una salsa de chile pasilla, además de una tabla nutrimental y el costeo de los ingredientes.
Pan pate berenjenas_nelsonrojas
Este documento describe un paté de berenjenas y cebolla para poner en pan de pita. Proporciona la lista de ingredientes, su aporte calórico y nutrientes. Luego explica los pasos para prepararlo: pelar y cortar la cebolla y lavar y trocear la berenjena, freírlas y mezclarlas con ajo, perejil, limón, comino y pimienta para hacer un puré. Finalmente, se coloca el paté dentro del pan de pita listo para servir. También incluye información
Lasagna de pollo con verduras
Este documento proporciona una receta para lasaña de pollo con verduras. Incluye una lista de ingredientes y cantidades, instrucciones paso a paso para preparar la lasaña, una tabla nutricional con información por porción, y un costeo de los ingredientes. La receta combina carne molida de pollo salteada con chalotas, zanahorias, chícharos y chiles poblanos. Las capas se arman en un refractario con hojas de lasaña y la mezcla de pollo, y se hornean durante 20 minutos.
Presentación Fish4Dogs
El documento describe varios productos alimenticios para perros a base de pescado, incluyendo alimentos completos, premios, aceite de salmón y mousse de salmón. Estos productos contienen ácidos grasos omega-3 procedentes del pescado, lo que los hace ideales para la salud de la piel, el pelo y las articulaciones de los perros.
Alimentacion casona
Este documento trata sobre una alimentación saludable. Explica los principales nutrientes que obtenemos de los alimentos como hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, y en qué alimentos se encuentran. También describe por qué es importante comer de manera balanceada, hacer ejercicio físico y seguir una pirámide alimenticia saludable para mantener un crecimiento y desarrollo saludables.
Dumpling relleno de camarÎ⊜n
Este documento proporciona una receta para dumplings rellenos de camarón. La receta incluye ingredientes como pollo aplanado, camarón, huevos, salsa de camarón y vino tinto y cebollín. Las instrucciones son rellenar el pollo con camarón cocido y hornearlo, cocer los huevos y freír los ingredientes de la salsa para servirla con los dumplings. Se proporciona información nutricional y un costeo de los ingredientes.
Receta de merluza a la vasca
Este documento proporciona una receta para preparar merluza con verduras. Incluye una lista de ingredientes como merluza, espárragos, guisantes, almejas, huevos, vino blanco, agua, ajo, harina y aceite de oliva. También incluye tablas nutricionales que detallan los principales nutrientes encontrados en cada ingrediente.
Receta
Este documento presenta una receta tradicional española llamada Cocido Madrileño, que incluye ingredientes como garbanzos, morcillo, muslo de pollo, chorizo, morcilla, tocino, jamón, zanahorias, repollo, patatas, ajo y aceite de oliva. Cada ingrediente se lista junto con su grupo de alimentos y los principales nutrientes que aporta a la dieta. El documento también incluye enlaces a la receta completa y fuentes de información nutricional.
Actividad 1 receta curso
Este documento presenta la receta de una ensalada César e incluye una lista de los ingredientes necesarios para prepararla, así como los principales nutrientes que aporta cada ingrediente. La receta requiere limón, sal, aceite de oliva, mostaza, salsa perrins, pimienta molida, queso parmesano, pechuga de pollo, pan de molde, perejil, mantequilla y lechuga.
Inspección ensalada
El resumen evalúa una ensalada de verduras de La Costeña inspeccionada por un equipo de estudiantes. La ensalada contiene 212.2g con 116.2g drenado, y sus ingredientes principales son agua, papa, chícharo, zanahoria y ejote. Proporciona 40 calorías y 0g de grasa por porción, con un 83% de las calorías provenientes de carbohidratos. El empaque y el producto cumplen con los estándares de calidad.
Grupo de alimentos
Este documento presenta una receta de bacalao al pil pil con patatas asadas. Incluye una lista de los alimentos utilizados en la receta, los grupos de alimentos a los que pertenecen y sus principales nutrientes. Los alimentos son bacalao desalado, ajo, guindilla, aceite de oliva, sal y perejil para el pil pil, y patatas para acompañar. El documento también proporciona enlaces a fuentes de información sobre los grupos de alimentos.
Actividad 1.1. grupo de alimentos
El documento resume los ingredientes principales de una receta de gambas al ajillo y sus grupos de alimentos y nutrientes. Las gambas, cebolla, harina, leche, huevos y pan rallado se clasifican en grupos como pescados y mariscos, verduras, cereales, leche, huevos y cereales. Cada ingrediente proporciona una variedad de nutrientes como proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales. La información sobre los grupos de alimentos y nutrientes se obtuvo de varias fuentes en línea.
Receta de Garbanzos - Grupos de alimentos
Este documento lista los ingredientes para una receta que incluye garbanzos, calabaza y nabo. Luego clasifica cada ingrediente en un grupo alimenticio y enumera los nutrientes principales que proporciona. Finalmente, incluye enlaces a fuentes de información sobre los nutrientes de cada ingrediente.
Takpolleizhon
Este documento proporciona una receta para tacos pollo con quelites. Incluye una lista de ingredientes y cantidades, instrucciones paso a paso para preparar la receta, una tabla nutricional con información sobre calorías, grasas y otros nutrientes por porción, y un cuadro de costeo que enumera el costo de cada ingrediente y el costo total de la receta.
Desayunos
Este documento trata sobre una alimentación saludable. Explica que los alimentos nos proporcionan energía, materiales para el crecimiento y la reparación del cuerpo a través de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Recomienda comer una variedad de alimentos como frutas, verduras, lácteos, carnes y pescado para obtener todos los nutrientes necesarios, y hacer ejercicio físico regularmente para mantener un estilo de vida saludable.
Alimentacion saludable
El documento proporciona información sobre una alimentación saludable. Explica que los alimentos nos proporcionan energía a través de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Señala la importancia de desayunar, comer varias veces al día y tener una dieta equilibrada con frutas, verduras, carnes, pescados, lácteos y cereales. También destaca la importancia de beber agua, hacer ejercicio físico y cuidar los dientes para mantener un estilo de vida saludable
Alimentación saludable
El documento proporciona información sobre una alimentación saludable. Explica que los alimentos nos proporcionan energía a través de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Señala la importancia de desayunar, comer varias veces al día y tener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, lácteos, carnes y pescados. También destaca la importancia de beber agua, hacer ejercicio físico y cuidar los dientes para mantener un estilo de vida saludable.
Alimentacion casona
El documento proporciona información sobre una alimentación saludable. Explica que los alimentos nos proporcionan energía a través de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Señala la importancia de desayunar correctamente y realizar varias comidas al día que incluyan frutas, verduras, lácteos, carnes y pescados. También destaca la necesidad de beber agua, hacer ejercicio físico y seguir una pirámide de alimentación saludable para mantener un estilo de vida
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
Receta garbanzos con arroz
El documento presenta una receta para "Garbanzos con arroz" que incluye garbanzos, arroz, chorizo, zanahoria, cebolla, ajo, sal, pimentón dulce y aceite de oliva virgen extra. Se enumeran los principales nutrientes que aporta cada ingrediente, como proteínas, fibra, hidratos de carbono, vitaminas y minerales. Se incluyen enlaces a videos e información adicional sobre los alimentos.
Tarea 1.1. Grupos de alimentos: Receta de salmorejo
El documento describe los ingredientes y nutrientes principales de una receta de salmorejo cordobés. La receta incluye tomates, ajos, vinagre, aceite de oliva, pan, sal, huevo y jamón serrano. Estos alimentos pertenecen a grupos como frutas y verduras, cereales, aceites, carnes y condimentos. Los principales nutrientes son vitaminas como la C y A, minerales como el potasio y sodio, y ácidos grasos insaturados. La información sobre los nutrientes se obtuvo de fuentes como Ap
Análisis de una receta.
Este documento resume los ingredientes principales de una ensalada César de pollo y los grupos de alimentos a los que pertenecen, así como sus principales nutrientes. Los ingredientes incluyen lechuga, pollo, pan, queso curado, mayonesa, leche, mostaza, anchoas y ajo, que pertenecen a grupos como verduras, carne, cereales, leches y salsas. Cada ingrediente proporciona proteínas, lípidos, hidratos de carbono y varias vitaminas y minerales importantes.
Grupos de alimentos
Este documento presenta una receta de cocina tradicional de la tierra del autor que incluye borraja, patatas, ajos y bacon. Describe los principales ingredientes y grupos de alimentos utilizados en la receta, así como sus nutrientes clave. También incluye enlaces a fuentes de información sobre los alimentos.
Munakas
Este documento proporciona una receta para preparar munakas, que consiste en un omelette relleno de pollo deshebrado, queso crema, anchoas, pimiento, jitomate y cebollín. Incluye instrucciones detalladas para elaborar el omelette y una salsa de chile pasilla, además de una tabla nutrimental y el costeo de los ingredientes.
Pan pate berenjenas_nelsonrojas
Este documento describe un paté de berenjenas y cebolla para poner en pan de pita. Proporciona la lista de ingredientes, su aporte calórico y nutrientes. Luego explica los pasos para prepararlo: pelar y cortar la cebolla y lavar y trocear la berenjena, freírlas y mezclarlas con ajo, perejil, limón, comino y pimienta para hacer un puré. Finalmente, se coloca el paté dentro del pan de pita listo para servir. También incluye información
Lasagna de pollo con verduras
Este documento proporciona una receta para lasaña de pollo con verduras. Incluye una lista de ingredientes y cantidades, instrucciones paso a paso para preparar la lasaña, una tabla nutricional con información por porción, y un costeo de los ingredientes. La receta combina carne molida de pollo salteada con chalotas, zanahorias, chícharos y chiles poblanos. Las capas se arman en un refractario con hojas de lasaña y la mezcla de pollo, y se hornean durante 20 minutos.
Presentación Fish4Dogs
El documento describe varios productos alimenticios para perros a base de pescado, incluyendo alimentos completos, premios, aceite de salmón y mousse de salmón. Estos productos contienen ácidos grasos omega-3 procedentes del pescado, lo que los hace ideales para la salud de la piel, el pelo y las articulaciones de los perros.
Alimentacion casona
Este documento trata sobre una alimentación saludable. Explica los principales nutrientes que obtenemos de los alimentos como hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, y en qué alimentos se encuentran. También describe por qué es importante comer de manera balanceada, hacer ejercicio físico y seguir una pirámide alimenticia saludable para mantener un crecimiento y desarrollo saludables.
Dumpling relleno de camarÎ⊜n
Este documento proporciona una receta para dumplings rellenos de camarón. La receta incluye ingredientes como pollo aplanado, camarón, huevos, salsa de camarón y vino tinto y cebollín. Las instrucciones son rellenar el pollo con camarón cocido y hornearlo, cocer los huevos y freír los ingredientes de la salsa para servirla con los dumplings. Se proporciona información nutricional y un costeo de los ingredientes.
Receta de merluza a la vasca
Este documento proporciona una receta para preparar merluza con verduras. Incluye una lista de ingredientes como merluza, espárragos, guisantes, almejas, huevos, vino blanco, agua, ajo, harina y aceite de oliva. También incluye tablas nutricionales que detallan los principales nutrientes encontrados en cada ingrediente.
Receta
Este documento presenta una receta tradicional española llamada Cocido Madrileño, que incluye ingredientes como garbanzos, morcillo, muslo de pollo, chorizo, morcilla, tocino, jamón, zanahorias, repollo, patatas, ajo y aceite de oliva. Cada ingrediente se lista junto con su grupo de alimentos y los principales nutrientes que aporta a la dieta. El documento también incluye enlaces a la receta completa y fuentes de información nutricional.
Actividad 1 receta curso
Este documento presenta la receta de una ensalada César e incluye una lista de los ingredientes necesarios para prepararla, así como los principales nutrientes que aporta cada ingrediente. La receta requiere limón, sal, aceite de oliva, mostaza, salsa perrins, pimienta molida, queso parmesano, pechuga de pollo, pan de molde, perejil, mantequilla y lechuga.
Inspección ensalada
El resumen evalúa una ensalada de verduras de La Costeña inspeccionada por un equipo de estudiantes. La ensalada contiene 212.2g con 116.2g drenado, y sus ingredientes principales son agua, papa, chícharo, zanahoria y ejote. Proporciona 40 calorías y 0g de grasa por porción, con un 83% de las calorías provenientes de carbohidratos. El empaque y el producto cumplen con los estándares de calidad.
Grupo de alimentos
Este documento presenta una receta de bacalao al pil pil con patatas asadas. Incluye una lista de los alimentos utilizados en la receta, los grupos de alimentos a los que pertenecen y sus principales nutrientes. Los alimentos son bacalao desalado, ajo, guindilla, aceite de oliva, sal y perejil para el pil pil, y patatas para acompañar. El documento también proporciona enlaces a fuentes de información sobre los grupos de alimentos.
Actividad 1.1. grupo de alimentos
El documento resume los ingredientes principales de una receta de gambas al ajillo y sus grupos de alimentos y nutrientes. Las gambas, cebolla, harina, leche, huevos y pan rallado se clasifican en grupos como pescados y mariscos, verduras, cereales, leche, huevos y cereales. Cada ingrediente proporciona una variedad de nutrientes como proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales. La información sobre los grupos de alimentos y nutrientes se obtuvo de varias fuentes en línea.
Receta de Garbanzos - Grupos de alimentos
Este documento lista los ingredientes para una receta que incluye garbanzos, calabaza y nabo. Luego clasifica cada ingrediente en un grupo alimenticio y enumera los nutrientes principales que proporciona. Finalmente, incluye enlaces a fuentes de información sobre los nutrientes de cada ingrediente.
Takpolleizhon
Este documento proporciona una receta para tacos pollo con quelites. Incluye una lista de ingredientes y cantidades, instrucciones paso a paso para preparar la receta, una tabla nutricional con información sobre calorías, grasas y otros nutrientes por porción, y un cuadro de costeo que enumera el costo de cada ingrediente y el costo total de la receta.
La actualidad más candente (18)
Tarea 1.1. Grupos de alimentos: Receta de salmorejo
Tarea 1.1. Grupos de alimentos: Receta de salmorejo
Similar a Alimentos y sus nutrientes
Desayunos
Este documento trata sobre una alimentación saludable. Explica que los alimentos nos proporcionan energía, materiales para el crecimiento y la reparación del cuerpo a través de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Recomienda comer una variedad de alimentos como frutas, verduras, lácteos, carnes y pescado para obtener todos los nutrientes necesarios, y hacer ejercicio físico regularmente para mantener un estilo de vida saludable.
Alimentacion saludable
El documento proporciona información sobre una alimentación saludable. Explica que los alimentos nos proporcionan energía a través de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Señala la importancia de desayunar, comer varias veces al día y tener una dieta equilibrada con frutas, verduras, carnes, pescados, lácteos y cereales. También destaca la importancia de beber agua, hacer ejercicio físico y cuidar los dientes para mantener un estilo de vida saludable
Alimentación saludable
El documento proporciona información sobre una alimentación saludable. Explica que los alimentos nos proporcionan energía a través de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Señala la importancia de desayunar, comer varias veces al día y tener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, lácteos, carnes y pescados. También destaca la importancia de beber agua, hacer ejercicio físico y cuidar los dientes para mantener un estilo de vida saludable.
Alimentacion casona
El documento proporciona información sobre una alimentación saludable. Explica que los alimentos nos proporcionan energía a través de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Señala la importancia de desayunar correctamente y realizar varias comidas al día que incluyan frutas, verduras, lácteos, carnes y pescados. También destaca la necesidad de beber agua, hacer ejercicio físico y seguir una pirámide de alimentación saludable para mantener un estilo de vida
Las claves para comer bien
Este documento describe los diferentes grupos de nutrientes necesarios para una dieta saludable, incluyendo hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales. Explica las fuentes alimenticias principales de cada nutriente y las proporciones recomendadas de energía que deberían provenir de cada grupo. También resume las claves para tener una alimentación equilibrada.
Desayunos saludables
Este documento proporciona información sobre una alimentación saludable. Explica que los alimentos nos proporcionan energía y materiales como hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Señala la importancia de comer cinco veces al día y tener una dieta variada basada en frutas, verduras, lácteos, cereales y proteínas animales y vegetales. También destaca los beneficios del ejercicio físico regular y diez consejos para mantener una alimentación equilibrada que promueva la salud
Tarea 2
Este documento describe la diferencia entre alimentación y nutrición, con alimentación referido al proceso de ingerir alimentos y nutrición referido a los procesos metabólicos que utilizan esos nutrientes. También incluye listas de alimentos y sus nutrientes asociados, grupos generales de alimentos clasificados por sus funciones nutricionales, una pirámide alimentaria que guía una dieta balanceada, y ejemplos de alimentos ricos en nutrientes.
Tarea 2
Este documento describe la diferencia entre alimentación y nutrición, con alimentación referido al proceso de ingerir alimentos y nutrición referido a los procesos metabólicos que utilizan esos nutrientes. También incluye listas de alimentos y sus nutrientes asociados, grupos generales de alimentos clasificados por sus funciones nutricionales, una pirámide alimentaria que guía una dieta balanceada, y ejemplos de alimentos ricos en nutrientes.
Tarea 2
Este documento describe la diferencia entre alimentación y nutrición, con alimentación referido al proceso de ingerir alimentos y nutrición referido a los procesos metabólicos que utilizan esos nutrientes. También incluye listas de alimentos y sus nutrientes asociados, grupos generales de alimentos clasificados por sus funciones nutricionales, una pirámide alimentaria que guía una dieta balanceada, y ejemplos de alimentos ricos en nutrientes.
Tarea
Este documento describe la diferencia entre alimentación y nutrición, con alimentación referido al proceso de ingerir alimentos y nutrición referido a los procesos metabólicos que utilizan esos nutrientes. También incluye listas de alimentos y sus nutrientes asociados, grupos generales de alimentos clasificados por sus funciones nutricionales, una pirámide alimentaria que guía una dieta balanceada, y ejemplos de alimentos ricos en nutrientes.
Tarea 2
Este documento describe la diferencia entre alimentación y nutrición, con alimentación referido al proceso de ingerir alimentos y nutrición referido a los procesos metabólicos que utilizan esos nutrientes. También incluye listas de alimentos y sus nutrientes asociados, grupos generales de alimentos clasificados por sus funciones nutricionales, una pirámide alimentaria que guía una dieta balanceada, y ejemplos de alimentos ricos en nutrientes.
Tarea 2
Este documento describe la diferencia entre alimentación y nutrición, con alimentación referido al proceso de ingerir alimentos y nutrición referido a los procesos metabólicos que utilizan esos nutrientes. También incluye listas de alimentos y sus nutrientes asociados, grupos generales de alimentos clasificados por sus funciones nutricionales, y una pirámide alimentaria que guía una dieta balanceada.
Tarea 2
Este documento describe la diferencia entre alimentación y nutrición, con alimentación referido al proceso de ingerir alimentos y nutrición referido a los procesos metabólicos que utilizan esos nutrientes. También incluye listas de alimentos y sus nutrientes asociados, grupos generales de alimentos clasificados por sus funciones nutricionales, una pirámide alimentaria que guía una dieta balanceada, y ejemplos de alimentos ricos en nutrientes.
Lonchera escolar
1. El documento habla sobre la importancia de un desayuno equilibrado que incluya lácteos, frutas y cereales y puede incluir en cantidades moderadas derivados cárnicos y dulces.
2. No desayunar puede causar decaimiento, falta de concentración y mal humor debido a la falta de glucosa, y afectar el rendimiento físico e intelectual.
3. Un buen desayuno mejora el estado nutricional, ayuda a controlar el peso y mejora el rendimiento físico e intelectual.
Lonchera escolar
El desayuno debe comprender entre el 20 y el 25% de las calorías diarias e incluir grupos como lácteos, frutas y cereales. Otros alimentos como derivados cárnicos y dulces pueden estar presentes en cantidades moderadas. La pirámide alimenticia sirve para mejorar los hábitos alimenticios colocando los alimentos más nutritivos en la base y los menos recomendados en la cima. Hacer ejercicio regularmente proporciona numerosos beneficios para la salud como aumentar la energía, mejorar el estado
Lonchera escolar
El desayuno debe comprender entre el 20 y el 25% de las calorías diarias e incluir grupos como lácteos, frutas y cereales. Otros alimentos como derivados cárnicos y dulces pueden añadirse en cantidades moderadas. La pirámide alimenticia recomienda consumir frutas, verduras y cereales en la base y reducir el consumo de grasas, azúcares y dulces en la cima. Hacer ejercicio regularmente mejora la salud y quema calorías para mantener un peso saludable.
Los nutrientes
El documento describe los principales nutrientes que necesita el cuerpo: las grasas, los hidratos de carbono, las proteínas, las vitaminas y minerales, y la fibra. Cada nutriente proporciona energía o ayuda a formar músculos, órganos y huesos, y se encuentran en alimentos como la carne, frutas, verduras, cereales y productos lácteos.
Los nutrirntes
Este documento describe los principales nutrientes que proporcionan los alimentos. Explica que los nutrientes son las partes útiles de los alimentos y que los principales nutrientes son las grasas, los hidratos de carbono, las proteínas, las vitaminas, los minerales y la fibra. Además, detalla las fuentes alimenticias de cada uno de estos nutrientes y sus funciones para el cuerpo humano.
Educacion Dietetica
Este documento trata sobre la importancia de la educación dietética para personas con diabetes. Explica que se necesitan enfoques flexibles y múltiples estrategias como la pirámide alimentaria, el sistema de intercambios de alimentos, el recuento de carbohidratos y el índice glucémico para satisfacer las necesidades individuales de cada persona. También advierte sobre las dietas de moda que prometen una pérdida de peso rápida pero no son sostenibles y pueden tener efectos negativos.
Educacion Dietetica
Este documento trata sobre la importancia de la educación dietética para personas con diabetes. Explica que se necesitan enfoques flexibles y múltiples estrategias como la pirámide alimentaria, el sistema de intercambios de alimentos, el recuento de carbohidratos y el índice glucémico para satisfacer las necesidades individuales de cada persona. También advierte sobre las dietas de moda que prometen una pérdida de peso rápida pero no son sostenibles y pueden tener efectos negativos.
Similar a Alimentos y sus nutrientes (20)
Más de Danielalcalaheredia2010
La energía eléctrica
La energía existe en múltiples formas como química, mecánica, térmica, eléctrica, luminosa y nuclear. Se puede transformar de un tipo a otro, almacenar, transferir y transportar de un cuerpo u objeto a otro.
Cono, circuitos eléctricos
El documento describe los diferentes elementos de un circuito eléctrico, incluyendo generadores, cables, bombillas, motores y cómo cada uno funciona. Los generadores como pilas, baterías y dinamos producen la corriente eléctrica inicial que luego es transmitida a través de cables a otros elementos como bombillas y motores, los cuales transforman la corriente eléctrica en luz, movimiento u otro tipo de energía.
Esquema de la corriente eléctrica
La corriente eléctrica produce diversos efectos como luminoso, calorífico, sonoro, magnético y mecánico. Estos efectos se aprovechan en aplicaciones como bombillas, microondas, altavoces, imanes, ventiladores y juguetes.
Esquema formas del verbo
El documento describe diferentes aspectos de la gramática española como las formas verbales, los tiempos verbales, los modos y las formas no personales. Explica conceptos como la primera, segunda y tercera persona, el singular y plural, el presente, pasado y futuro, el indicativo, subjuntivo e imperativo y el infinitivo y el gerundio.
Lengua esquema
Este documento presenta diferentes géneros literarios como el cuento, la novela, la leyenda, el teatro (comedia y tragedia) y la lírica. Define brevemente cada género, señalando si se trata de un relato breve o extenso, si los hechos son imaginarios o prodigiosos, y si se presentan conflictos cotidianos o graves.
Lengua esquema
Este documento presenta diferentes géneros literarios como el cuento, la novela, la leyenda, el teatro (comedia y tragedia) y la lírica. Define brevemente cada género, señalando si se trata de un relato breve o extenso, si incluye hechos imaginarios o prodigiosos, o si presenta conflictos cotidianos o graves a través de obras escritas en prosa o verso.
Esquema de conocimiento del medio
Las enfermedades se pueden clasificar de acuerdo a su desarrollo y duración como agudas o crónicas, por su origen como infecciosas o no infecciosas, según las personas a las que afectan como epidémicas, esporádicas o endémicas, y por el agente que las causa como infecciones bacterianas, micosis, parasitosis o infecciones víricas.
Resumen de cono
Los ovarios producen óvulos y los testículos producen espermatozoides, los cuales al unirse forman un cigoto que se transforma en un embrión, feto y finalmente un recién nacido, completando así el proceso de la reproducción humana.
Tabla de los números ordinales
Este documento lista los números ordinales en español del 1o al 30o, incluyendo la forma extendida para los números del 11o al 13o y del 20o al 30o. Los números ordinales van del 1o al 19o y luego pasan a vigésimo, vigesimoprimero y trigésimo para los números 20, 21 y 30 respectivamente.
Tabla de los números ordinales
Este documento lista los números ordinales en español del 1o al 30o, incluyendo la forma de escribir los números ordinales del 1 al 20 y el 21, 30 en palabras para especificar su posición en una serie ordenada.
Tabla de la coordinación interna
El documento describe las principales glándulas endocrinas y sus hormonas correspondientes y sus funciones. La hipófisis secreta la hormona del crecimiento y controla otras glándulas. La tiroides secreta tiroxina para aprovechar los nutrientes. El páncreas secreta insulina para regular los niveles de azúcar en la sangre. Los ovarios y testículos secreta hormonas sexuales que diferencian los caracteres masculinos y femeninos.
Tabla de la coordinación interna
El documento describe las principales glándulas endocrinas y sus hormonas clave y funciones. La hipófisis secreta hormona del crecimiento y controla otras glándulas. La tiroides secreta tiroxina para aprovechar nutrientes. El páncreas secreta insulina para regular los niveles de azúcar en sangre. Los ovarios y testículos secretan hormonas sexuales que diferencian los caracteres masculinos y femeninos.
Tabla de la coordinación interna
El documento describe las principales glándulas endocrinas y sus hormonas correspondientes y sus funciones. La hipófisis secreta la hormona del crecimiento y controla otras glándulas. La tiroides secreta tiroxina para aprovechar los nutrientes. El páncreas secreta insulina para regular los niveles de azúcar en la sangre. Los ovarios y testículos secreta hormonas sexuales que diferencian los caracteres masculinos y femeninos.
Tabla de la coordinación interna
El documento describe las principales glándulas endocrinas y sus hormonas clave y funciones. La hipófisis secreta hormona del crecimiento y controla otras glándulas. La tiroides secreta tiroxina para aprovechar nutrientes. El páncreas secreta insulina para regular los niveles de azúcar en sangre. Los ovarios y testículos secretan hormonas sexuales que diferencian los caracteres masculinos y femeninos.
Tabla sobre los posesivos
Este documento presenta las formas posesivas en español para singular y plural, masculino y femenino, y para la primera, segunda y tercera persona del singular y plural. Proporciona las formas como "mío", "tuyo", "nuestro" y "suyo" para indicar posesión.
Tabla de
Este documento presenta las formas de los posesivos en español para singular y plural, masculino y femenino, y para la primera, segunda y tercera persona del singular y plural. Proporciona las formas de los adjetivos posesivos para indicar la pertenencia de objetos según el género y número del poseedor y del objeto poseído.
La respiración
Los seres vivos respiran oxígeno y producen dióxido de carbono, en un proceso llamado respiración que suministra energía a las células. La respiración celular utiliza oxígeno y nutrientes para producir energía y dióxido de carbono.
Organigrama de los celtas
Los celtas vivían en poblados amurallados llamados castros, se organizaban en tribus que se abastecían con lo que producían, y la mayoría se dedicaba a la ganadería aunque también cultivaban cereales.
Más de Danielalcalaheredia2010 (20)
Alimentos y sus nutrientes
- 1. Carnes, Aceite, tocino ALIMENTOS Y SUS pescados mantequilla NUTRIENTES huevos Proteínas Grasas grasas Fruta Patatas Verduras Fibra, Hidratos de carbono Hidratos de carbono Vitaminas y fibra y Vitaminas y Fibra y Vitaminas y sales minerales Sales minerales Sales minerales Pasteles Golosinas Pasta, pan y aperitivos Legumbres cereales Hidratos de carbono Hidratos de carbono Hidratos de proteínas, Vitaminas fibra(en alimentos carbono integrales) y sales minerales, Grasas(en Fibra algunos)