Este documento describe las principales fuentes de energía del cuerpo humano y cómo se almacenan y utilizan. Las tres principales fuentes de energía son los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas. Los hidratos de carbono, especialmente el glucógeno, son la principal fuente de energía y se almacenan en los músculos e hígado. La grasa también es importante para numerosas funciones del cuerpo. Las proteínas se utilizan poco para la producción de energía.