Este documento trata sobre la enfermedad de Alzheimer y la ansiedad. Define el Alzheimer como una condición degenerativa del cerebro que causa problemas de memoria, pensamiento y comportamiento. Explica que la ansiedad es un sentimiento de preocupación o miedo intenso que puede manifestarse a través de síntomas físicos, psicológicos y de conducta. También discute estrategias para cuidar a un familiar con Alzheimer y manejar la ansiedad, incluyendo técnicas de relajación, organización, validación de emociones y buscar apoyo profesional.

1. Dra. Ivelsy Vélez Cruz
Psicóloga Clínica

2.  Es una condición del cerebro que causa
problemas en la memoria , el pensamiento y
el comportamiento.
 No se considera como normal en los procesos
de la vejez.
 (Asociación Nacional de Alzheimer EU, 2007)

3.  Es un tipo de demencia de naturaleza
degenerativa que se caracteriza por déficit de
memoria y deterioro general de las funciones
cognoscitivas. Además de alteración del
comportamiento y deterioro físico
ocasionando que el paciente pierda la
capacidad de ser independiente (Guía práctica
para familiares de enfermos de Alzheimer,
Madrid 2011)

4.  Es la palabra que se utiliza comúnmente en
nuestro diario vivir para expresar la
incomodidad que sentimos en diversas
situaciones (Navas, 1997)
 Preocupación
 Miedo

5.  La persona siente con frecuencia
preocupación o miedo intenso, excesivo y
persistente en casi todas las situaciones de
su vida.
◦ Síntomas Físicos
 Tensión muscular , temblores,
hiperventilación, taquicardia, sudoración,
problemas estomacales, nauseas,
asfixie, etc.

6. Síntomas Psicológicos
 Miedo a morir, vacío, inseguridad, agobio,
rumiación, insomnio, etc.
 Conducta
◦ Impulsividad, aislamiento, evitación, movimientos
de piernas, apretar mandíbula, comerse las unas,
morderse, postergar tareas, etc.
 Cognoscitivo
◦ Problemas de atención, concentración, memoria,
desorganización, etc.

7.  “La prestación de servicios extraordinarios,
superando los límites de lo que es normal o
habitual en las relaciones familiares.
Generalmente implica un gasto significativo
de tiempo, energía y dinero en periodos
potencialmente largos de tiempo; involucra
tareas que pueden ser desagradables e
incómodas y que son psicológicamente
estresantes y físicamente agotadoras”
(Shunltz, 2012)

8.  Desconocimiento de la enfermedad
 Dificultad en identificar y manejar sus
emociones (coraje)
 No auto cuidarse (no asistir a sus citas
médicas, no tomar sus medicamentos
alimentación inadecuada, falta de ejercicios)
 Problemas en la organización y planificación
diaria
 Postergar las tareas
 Preocupación constante sobre el futuro
 Dificultades previas de manejar la ansiedad

9.  Aislamiento social
 No delegar
 Problemas familiares, problemas en el
trabajo y económico
 Issues no resueltos

10.  Ejercicios de respiración y musicoterapia
 Movimientos corporales

11.  Educarse sobre la enfermedad de Alzheimer
 Consultar con los doctores de su familiar
 Asistir a grupos de apoyo
 Validar sus emociones
 Aceptar la situación
 Enfocarse en “aquí y ahora “
 Sustituir pensamientos negativo por positivo
 Organizar y planificar; delegar si es posible

12.  Cuidarse
◦ Asistir a sus citas médicas, tomarse los
medicamentos recetados
◦ Realizar ejercicios y alimentarse bien
◦ Realizar actividades recreativas y relajantes
◦ Dormir bien
 Realizar técnicas de relajación
 Técnicas de respiración
 Técnicas de visualización
 Mindfulness

13.  Utilizar musicoterapia
 Utilizar aromaterapia
 Buscar ayuda profesional