ARTE Y CULTURA

1. ASESIÓN N° 23 APRENDO EN CAS
DATOS INFORMATIVOS
I.E. “ MRCM” Callao DIRECTORA: Eduvina Vera P.
TEMA: Teatro a la distancia SEMANA: 23
ÁREA: Arte y Cultura FECHA: Del 7 al 11 septiembre.
DOCENTE: Jose Luis Ramos Flores GRADO: 1º,2º
APRENDIZAJE ESPERADO
COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS
Crea proyectos
desde los lenguajes
artísticos.
• Explora y
experimenta los
lenguajes
artísticos.
• Combina elementos de los lenguajes artísticos,
procedimientos y técnicas para explorar sus posibilidades
expresivas y lograr intenciones específicas.
• Registra las etapas de su proceso de creación para realizar
mejoras a su trabajo. Reflexionar sobre sobre la importancia
de reconocer sus propias emociones y las de los demás.
Descripción.
En los tiempos prolongados que pasamos en nuestras casas, surgen momentos de estrés y tensión en
la convivencia familiar. Una manera de mejorar las relaciones con nuestra familia es a través del arte
y no solamente porque nos permite desarrollar nuestra sensibilidad y expresión, sino porque nos
ayuda a tener interacciones positivas con otras personas.
RETO DE LA SESIÓN:
Explorar con tu gestualidad corporal para planificar y ejecutar una acción a partir de tus
emociones, para luego representarla de manera gráfica pudiendo así reconocer tus emociones y
los gestos corporales para mejorar tus relaciones familiares. (DIBUJO)
RECURSOS PARA LAS ACTIVIDADES.
• Predisposición, voluntad y mucha creatividad.
• Cuaderno, hojas bond, lápiz, lapiceros, colores, plumones, etc.
ACTIVIDAD N° 1. Exploramos nuestros saberes.
Responda las preguntas, con tus propias palabras:
1. ¿Qué gestos hace tu cuerpo cuando estás triste, alegre, con miedo, molesta o molesto?
2. ¿Qué es un gesto?
3. ¿Puedes comunicarte sin hablar? ¿Cómo?

2. ACTIVIDAD N° 2. Conociendo sobre gesto, cuerpo y emoción
La emoción.
Es una respuesta del organismo ante determinados estímulos
del medio ambiente (William James, 1884).
“Reacción conductual y subjetiva producida por una
información proveniente del mundo externo o interno
(memoria) del individuo”. (Diccionario de Neurociencias, Mora
y Sanguinetti).
“Las emociones son parte de un sistema (cerebral) que ayuda a
distinguir cierta clase de estímulos, muy ampliamente
identificados como estímulos recompensantes o de castigo y que
sirven para actuar”. (Rolls)
El cuerpo.
Cuando nos comunicamos con los demás, no sólo lo hacemos a
través de las palabras sino también a través de nuestros gestos,
de los movimientos de nuestros cuerpos que tienen una
intención determinada y por tanto, influyen en los mensajes
que queremos transmitir. Se podría decir que el lenguaje
corporal es todo lo que transmitimos mediante movimientos o
gestos y que delata nuestros sentimientos o percepciones sobre
la persona con la que nos estamos interactuando.
El gesto.
“El gesto es el movimiento del cuerpo, por el cual expresamos
nuestras emociones” (Hernando, 1996, p. 68). La palabra
emoción etimológicamente proviene de emovere que significa
movimiento. Esto quiere decir que las emociones están
estrechamente relacionadas con los movimientos del cuerpo.
Por ejemplo, cuando nos sentimos tristes, nuestros hombros se
encogen, bajamos la cabeza, nuestras cejas se mueven hacia al
centro, los labios caen y la barbilla se eleva; y cuando estamos
alegres, nuestro cuerpo reacciona elevando las manos y
haciendo gestos de triunfo, nuestras mejillas se elevan, las
comisuras de los labios también. Una de las últimas
investigaciones de la psicóloga social Amy Cuddy revela, en su
obra Cuentos para crecer de 2016, que al cambiar nuestra
postura corporal podemos cambiar nuestra mente. Entonces, si
reconocemos nuestras emociones, las podemos modificar,
cambiando nuestras posturas corporales para sentirnos mejor.
Además, reconocer nuestras emociones también nos hace
entender lo que sienten otras personas, despertando así nuestra
empatía para relacionarnos mejor con los demás.

3. ACTIVIDAD N° 3. Exploro y creo mis emociones y gestos
Planifica
Esta semana explorarás con tu gestualidad corporal y ejecutarás una acción que involucre emociones
para luego representarla de manera gráfica, pudiendo así reconocer tus emociones y las de los demás.
Para reconocer nuestras emociones, podemos hacernos preguntas como:
• ¿qué estoy sintiendo en este momento?
• ¿qué es lo que estoy pensando?
• ¿qué postura tiene mi cuerpo?
Además, podemos aprender estrategias para reconocer y manejar nuestras emociones. La acción
dramática del teatro es uno de los medios que nos ayudan a lograrlo.
Busca un espacio en el cual puedas trabajar con tranquilidad. Si deseas, graba audios leyendo los
textos para escucharlos mientras realizas los ejercicios. Ten en cuenta que para realizar los siguientes
ejercicios necesitas utilizar tu imaginación y gestualidad corporal, sin mencionar palabras ni utilizar
objetos.
Explora
Vas a explorar tu gestualidad corporal usando tu imaginación y emociones.
Ejercicio 1.
Acurrúcate en el suelo, ocupando el menor espacio posible. Incorpórate lentamente hasta ponerte
de pie, con las piernas abiertas y los brazos extendidos; espera unos segundos y lentamente junta
los pies, flexiona levemente las rodillas, encoge los brazos y la cabeza y, con los ojos cerrados,
quédate en esa postura unos segundos, mientras respiras. Imagina que eres una planta de girasol,
está amaneciendo y el sol está saliendo por tu lado izquierdo, poco a poco tu cuerpo se incorpora
para seguir el trayecto del sol hasta que se esconde y, poco a poco, vuelves a flexionar las rodillas,
encoges los brazos y la cabeza, y cierras los ojos. Espera unos segundos y vuelve a hacer el ejercicio
una vez más.
Ejercicio 2.
Empieza a caminar por el espacio expresando enfado, imagina que sientes que nadie te entiende.
Recorre el espacio dando al menos dos vueltas. De pronto suena el teléfono, te diriges a
contestarlo. ¡Sorpresa! Es un pariente al que estimas mucho, con el cual no hablas hace un buen
tiempo y te comunica que pronto llegará. Ahora responde, ¿cómo sentiste tu cuerpo cuando
expresaste enfado?, ¿qué gestos hacías con tu rostro?, ¿caminabas rápido o lento? Luego,
¿qué sentiste cuando el teléfono sonó?, ¿cuál fue tu reacción cuando imaginaste que tu pariente
dijo que pronto llegará?, ¿cómo cambiaron tus gestos?
Ejercicio 3.
Estando de pie, imagina que son los últimos minutos del partido final de fútbol de los juegos
deportivos de tu colegio. Estás haciendo barra al equipo de tu salón que está a punto de meter un
gol, pero el otro equipo les quita la pelota, meten gol y ganan el partido 2 a 1. ¿Qué emociones
sentiste? ¿Qué gestos hizo tu cuerpo? ¿En qué momento se elevó tu cuerpo y en qué momentos se
encogió?

4. Luego de explorar tu gestualidad corporal, planifica tu propia secuencia de gestos corporales para
contar una acción que incluya al menos tres emociones. Luego de tener lista la secuencia, vas a
representarla de manera gráfica. Para ello, te dejamos algunas preguntas:
• Para la secuencia de gestos corporales: ¿Qué acción representarás? ¿Qué emociones incluirá la
acción? ¿Qué gestos corporales harás para representarlas? ¿Qué te gustaría que las personas
destaquen en tu secuencia de gestos?
• Para el registro gráfico de gestos corporales: ¿Qué formato tendrá? ¿Será horizontal o vertical?
¿Con qué materiales lo vas a representar? ¿Lo harás de memoria o usarás un espejo para
observarte en el proceso?
Realiza la acción utilizando gestos corporales según tu planificación.
Enseguida, elabora un boceto previo de cómo quieres que quede tu registro gráfico de gestos
corporales para representar emociones. Vuelve a revisar tu boceto y, de ser necesario, ajusta algunos
detalles para mejorar tu trabajo.
Reúne a tu familia para mostrarles la acción que creaste. Reflexionen juntos sobre las emociones que
representa y sobre por qué es importante autorregular las emociones para tener una mejor
convivencia familiar.
Crea
Elabora el registro visual de tus gestos corporales según tu planificación. Aparte, registra en una hoja
tu proceso de creación.
Coloca tu registro visual en el “Espacio de reflexión y creación artística” del periódico mural que estás
elaborando en el curso de Comunicación, para así mostrar tu evidencia de aprendizaje. Guarda las
notas de tu proceso en tu portafolio.
AUTOEVALUACIÓN
• ¿Qué emociones he sentido en esta actividad?
• ¿Cómo he superado las dificultades que he tenido?
• A partir de este ejercicio, ¿qué recomendaciones me daría para gestionar mejor
mis emociones y comprender a los demás?
• ¿Cómo me servirá la práctica de esta actividad a futuro?
¡Felicitaciones! ¡Acabas de representar gráficamente tus
emociones a través de gestos corporales para mejorar tus
relaciones familiares! (DIBUJO)