Este documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es la evaluación que hacemos de nosotros mismos. Las personas con baja autoestima tienden a sentirse incapaces y culpables, mientras que las personas con alta autoestima se sienten competentes. Fortalecer la autoestima en los adolescentes es importante porque están construyendo su identidad. Los docentes pueden influir positivamente al confiar en los estudiantes y motivarlos. El documento invita a profundizar en el tema y ofrece recursos para evaluar la autoestima.

1. AUTOESTIMAAUTOESTIMA
Instituto MexicanoInstituto Mexicano
de Orientación Vocacional yde Orientación Vocacional y
Profesional, A.C.Profesional, A.C.
IMOVO

2. ““El peor de los males queEl peor de los males que
le puede suceder alle puede suceder al
hombre es que llegue ahombre es que llegue a
pensar mal de sí mismo”pensar mal de sí mismo”
GoetheGoethe

3. ¿Alguna vez te has preguntado?¿Alguna vez te has preguntado?
 ¿ Merezco el bienestar y ser amado ?¿ Merezco el bienestar y ser amado ?
 ¿ Soy capaz de llevar las riendas de mi¿ Soy capaz de llevar las riendas de mi
vida?vida?
 ¿ Soy capaz de sentirme bien conmigo o¿ Soy capaz de sentirme bien conmigo o
necesito de los demás para sentirmenecesito de los demás para sentirme
bien?bien?
 ¿ Mi conducta influye positiva o¿ Mi conducta influye positiva o
negativamente en el desarrollo de lanegativamente en el desarrollo de la
autoestima de mis alumnos y de misautoestima de mis alumnos y de mis
seres queridos?seres queridos?

4. Te invito a revisar estaTe invito a revisar esta
presentación sobrepresentación sobre
AUTOESTIMAAUTOESTIMA

5. ““La autoestima esLa autoestima es
una evaluación de:una evaluación de:
mi mente,mi mente,
mi conciencia,mi conciencia,
yy
en un sentidoen un sentido
profundo,profundo,
de mi persona.”de mi persona.”
Branden (1996)

6. CaracterísticaCaracterística
s de las de la
persona conpersona con
AUTOESTIMAAUTOESTIMA
BAJABAJA
Se siente
inapropiada
para la vida
Busca la
seguridad de
lo conocido
Es hipersensible a
la crítica
Siente
culpabilidad
neurótica
Tiene un
deseo
excesivo de
complacer
Muestra
indecisión
crónica
Tiene
tendencias
depresivas
Se juzga
duramente

7. Características
de la persona
con
ALTA
AUTOESTIMA
Se siente
competente
para vivir
Confía en su
eficacia
Busca objetivos
difíciles y persevera
Mantiene
una actitud
positiva
Es
independiente
y autónoma
Está
abierta a
la crítica
Se muestra
flexible y
serena
Es
asertiva

8. La escalera de laLa escalera de la
autoestimaautoestima
Autoconocimient
o
Autoconcepto
Autoevaluación
Autoaceptación
Autorespeto
Autoestima
Rodríguez (1988)
¿ En cuál de los
siguientes escalones te
ubicas ?
1. ¿ Te conoces ?
2. ¿ Tienes un buen concepto de ti mismo ?
4. ¿Te aceptas ?
3. ¿Te evalúas o te devalúas?
5. ¿Te respetas?
6. ¿Alcanzaste
la
meta ?

9. Autoestima =Autoestima =
Confianza + RespetoConfianza + Respeto

10. ¿Por qué es importante¿Por qué es importante
fortalecer la autoestima delfortalecer la autoestima del
adolescente?adolescente?
Los adolescentes están en el proceso de construir unaLos adolescentes están en el proceso de construir una
identidad propia y esto les provoca miedo eidentidad propia y esto les provoca miedo e
inseguridad.inseguridad.
Se encuentran en la disyuntiva de ser ellos mismos oSe encuentran en la disyuntiva de ser ellos mismos o
de ser iguales a sus amigos .de ser iguales a sus amigos .
La mayoría de los problemas de salud física yLa mayoría de los problemas de salud física y
psicológica que surgen en la adolescencia estánpsicológica que surgen en la adolescencia están
fuertemente asociados a una baja autoestima:fuertemente asociados a una baja autoestima: bajo
rendimiento escolar, embarazos no deseados, uso de
drogas, desórdenes alimenticios, pandillerismo y
delincuencia.

11. El rol del docente en laEl rol del docente en la
construcciónconstrucción
de la autoestima altade la autoestima alta
Influye positivamente cuando:
1. confía en la competencia de sus alumnos
2. los alienta a proponerse metas
3. los estimula a perseverar en ellas
4. genera un clima de confianza en el aula
5. propicia el diálogo y las conductas asertivas
6. acepta la crítica constructiva

12. ¿TE INTERESA¿TE INTERESA
PROFUNDIZAR EN ELPROFUNDIZAR EN EL
TEMA?TEMA?
Solicita el documento completo aSolicita el documento completo a ovnet@imovo.com.mxovnet@imovo.com.mx
El material es gratuito.El material es gratuito.
Revisa los conceptos teóricos y aplica en el aula los ejercicios que teRevisa los conceptos teóricos y aplica en el aula los ejercicios que te
proponemos para que puedas evaluar la autoestima de tus alumnos.proponemos para que puedas evaluar la autoestima de tus alumnos.
El material incluye un instrumento validado en México (Caso 2001)El material incluye un instrumento validado en México (Caso 2001)
para evaluar la autoestima de los adolescentes.para evaluar la autoestima de los adolescentes.
Comparte tus experiencias en el aula y participa en nuestro Chat yComparte tus experiencias en el aula y participa en nuestro Chat y
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13. Instituto MexicanoInstituto Mexicano
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