Este documento habla sobre el tema del reciclaje en una clase de Persona, Familia y Relaciones Humanas. El profesor Victoria Pilar Anicama Bravo está enseñando este tema a un grupo de 6 estudiantes en el segundo año de la sección G. El documento define el autocuidado y sus beneficios físicos, emocionales y en el metabolismo, incluyendo la reducción de colesterol, triglicéridos y ácidos grasos libres. También menciona que el autocuidado permite a cada persona mantener el control sobre

1. TEMA: “RECICLAJE”
CURSO: PERSONA , FAMILIA Y RELACIONES
HUMANAS.
PROFESORA: VICTORIA PILAR ANICAMA
BRAVO.
GRADO: 2º SECCION : “G”
INTEGRANTES:
• ERICK MARTIN DIAZ DAVILA.
• VALENTINA GALAN HUAYNACARI.
• JESSICA MAHITHE GATICA MORI.
• EDUARDO PANDURO LOPEZ.
• CRISTHIE KARINA VASQUEZ FLORES.
• LIZ ARACELY VILLACORTA AGUILAR.

3. Autocuidado
El auto cuidado se refiere a las prácticas cotidianas y a las
decisiones sobre ellas, que realiza una persona, familia o
grupo para cuidar de su salud; estas prácticas son
‘destrezas’ aprendidas a través de toda la vida, de uso
continuo, que se emplean por libre decisión, con el
propósito de fortalecer o restablecer la salud y prevenir la
enfermedad

4. Físico:
Sólo tenemos un cuerpo y una
vida y debemos hacer todo lo
posible por desarrollarla de una
manera saludable y que nos
permita una existencia
agradable y feliz.

5. Emocional:
El trabajo de Autocuidado
parte del cuerpo pero transita
por todas las dimensiones de
la persona. Comenzamos
conectando el cuerpo con la
mente.

6. Beneficios del autocuidado físico en el metabolismo.
· Disminuye los niveles sanguíneos de colesterol, triglicéridos y ácidos grasos
libres.
· Previene el aumento de peso y ayuda en el tratamiento de la obesidad.
· Es beneficioso en el tratamiento de la diabetes y otras enfermedades crónicas.

8. Definición:
El auto-cuidado es la práctica de
actividades que los individuos
realizan en favor de sí mismos para
mantener la vida, la salud y el
bienestar

9. El concepto :
De autocuidado pone de relieve al derecho de cada
persona a mantener un control individual sobre su
propio patrón de vida.