4. APRENDIZAJE ESPERADO:
Ejecutar programas de acompañamiento en rutinas
de autocuidado para niños, niñas y adolescentes
de acuerdo a lineamientos del contexto educativo.
5. ¿Qué es el
Autocuidado?
• El autocuidado corresponde a cuidarse así
mismo. Significa tomar medidas para cuidar
de nosotros mismos y de nuestras
necesidades físicas, emocionales y
mentales.
• El autocuidado es la práctica de actividades
que los individuos realizan en favor de sí
mismos para mantener la vida, la salud y el
bienestar.
6. • Comienza con el reconocimiento
de que nosotros somos los
responsables de nuestro propio
bienestar y que se extiende más
allá del contexto individual para
incluir a todas las personas que
son importantes para nosotros
en nuestra familia y comunidad.
7. PUNTO DE VISTA DESDE UN ENFOQUE
BIOPSICOSOCIAL
AUTOCUIDADO BIOPSICOSOCIAL
Dimensión Corporal Bienestar Físico
Dimensión Afectivo
- Emocional
Sentimientos y
modos de
emocionar
Dimensión
Cognitivo
Intelectual
Modos de Pensar
Contexto Modo de Actuar
Ámbito Relacional
Modos de
Relacionarse y
establecer vínculos
con otros.
8. Autocuidados en el
ciclo vital
Autocuidados en la etapa infantil:
Alimentación
Respiración
Higiene personal
Reposo – Sueño
Psico afectividad
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9. Autocuidados en el
ciclo vital
Autocuidados en la etapa de
adolescencia:
Capacidad de autocuidado
Estilo de vida saludable
Apoyo Mutuo
Protección del Ambiente
Participación
10. Autocuidados en el
ciclo vital
Autocuidados en la etapa adulta
Estabilidad Emocional
Alimentación Saludable
No al sedentarismo
Vida Sociable
Buen higiene personal
11. Proporcio
nar más
horas de
contacto
Realizar
actividad
es en
conjunto
Compartir
experienci
as de
vidas
Cuidados de
la higiene y
aseo de su
entorno
Manejar
dificultades
diarias que se
puedan
presentar en la
familia
Autocuidados a través del ciclo
familiar