La biomecánica aplicada al rendimiento deportivo estudia los efectos de las fuerzas mecánicas sobre el cuerpo humano y sus estructuras para mejorar el desempeño deportivo. Esto incluye el análisis de la carga externa como la cinemática y la carga interna fisiológica y mecánica del cuerpo durante el ejercicio. El objetivo es mejorar la técnica deportiva y optimizar el entrenamiento funcional mediante el uso de herramientas biomecánicas cuantitativas y cualitativas.
Es una copia fiel del Chileno Jorge Díaz Gamboa. Pues en los años 90s editó para CHILEDEPORTES para el programa de capacitación de entrenadores de Chile.
El Oscar Villamar, peruano, lo viene utilizando como suyo, y sin ninguna modificación hasta la actualidad si no me equivoco.
Cada quién podrá sacar sus conclusiones, de como es la formación de profesionales en UNA Puno en la EP educación física.
Leyes que rigen el entrenamiento deportivo y principios básicos ixelys
La importancias de estas leyes: ley de sobrecarga, reversibilidad y especificidad dentro del deporte y rendimiento del atleta y tres (03) principios básicos que todo entrenador debe tomar en cuenta.
Es una copia fiel del Chileno Jorge Díaz Gamboa. Pues en los años 90s editó para CHILEDEPORTES para el programa de capacitación de entrenadores de Chile.
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Cada quién podrá sacar sus conclusiones, de como es la formación de profesionales en UNA Puno en la EP educación física.
Leyes que rigen el entrenamiento deportivo y principios básicos ixelys
La importancias de estas leyes: ley de sobrecarga, reversibilidad y especificidad dentro del deporte y rendimiento del atleta y tres (03) principios básicos que todo entrenador debe tomar en cuenta.
Es importante conocer los niveles adecuados de masa muscular y los límites de tejido adiposo o tejido graso presentes en nuestro cuerpo. Numerosos estudios confirman que un porcentaje de materia grasa de entre el 12%-15% para los hombres y 15%-19% en mujeres puede considerarse adecuado y saludable. En deportistas, éstos porcentajes son inferiores con el fin de garantizar el máximo rendimiento del atleta.
Indicadores como el IMC (índice de masa corporal) que se basan en parámetros de peso y altura no son lo suficientemente fiables para poder determinar nuestro estado de forma real.
A menudo, encontramos pacientes que analizados con este tipo de indicadores, resultarían normales o dentro de lo considerado normal en términos de salud, pero en los que si estudiamos mas a fondo la relación existente entre su calidad muscular y el porcentaje de masa grasa, nos reporta los valores de un sujeto con fuertes limites musculares y un alto porcentaje de grasa.
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO EL ESTUDIO DE COMPOSICIÓN CORPORAL?
DEPORTISTAS
Deportistas que quieren conocer su estado de forma y sus distribuciones de tejido muscular y de masa grasa en el cuerpo
Deportistas que quieren monitorear durante toda la temporada la evolución de su tejido graso y tejido muscular
Deportistas que quieren conocer las simetrías y asimetrías musculares de lado derecho e izquierdo y de las cadenas musculares anterior y posterior
Deportistas que quieren recuperarse de una lesión y equilibrar la musculatura de la zona debilitada por la lesión con la zona antagonista de su cuerpo
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE REALIZARSE UN ESCÁNER DE COMPOSICIÓN CORPORAL?
La salud de una persona está estrechamente relacionada con su composición corporal. Si la presencia de la parte grasa es excesiva podemos, a medio y largo periodo, sufrir patologías del sistema metabólico de forma directa y de forma indirecta sufrir numerosas enfermedades derivadas de un exceso de grasa que podrían llegar a condicionar el correcto funcionamiento de diferentes órganos.
Por esta razón es muy importante, no solo controlar el peso corporal general, sino ir un paso más allá y determinar del peso total, que porcentaje corresponde a tejido graso y que otro corresponde a tejido muscular.
¿EN QUÉ CONSISTE LA PRUEBA?
Gracias a un sofisticado sistema de impedancia eléctrica miográfica, podemos distinguir las características del tejido muscular y graso de un total de 24 músculos de nuestro cuerpo. Para cada uno de ellos, podemos conocer su calidad muscular y el porcentaje de masa grasa que lo compone.
El cuerpo humano está compuesto por diferentes elementos. Agua, calcio, fósforo, oxígeno, nitrógeno y carbono en su mayoría. Todos ellos forman una diversidad de tejidos y órganos que realizan una función determinada en nuestro cuerpo.
El agua es el elemento que mas abunda, el cual constituye entre el 50 y 65 por ciento del peso del cuerpo y constituye el principal elemento que forma las masas predominantes en nuestro cuerpo:
La masa de tejido magro o masa libre de grasa (MLG) que en condiciones normales supone alrededor del 80% de nuestro peso. En él se incluyen todos los componentes funcionales del organismo implicados en los procesos metabólicamente activos. Es por ello que los requerimientos nutricionales están generalmente relacionados con el tamaño de esta masa, de ahí la importancia de conocerla.
Su contenido es muy heterogéneo e incluye: huesos, músculos, agua extracelular, tejido nervioso y todas las demás células que no son adipocitos o células grasas.
La masa muscular o músculo esquelética, la cual supone alrededor del 40% del peso total, es el componente más importante de la MLG y es reflejo del estado nutricional de la proteína.
La masa ósea, la que forma los huesos, constituye alrededor del 14% del peso total y el 18% de la MLG.
Por último, la masa grasa o tejido adiposo (20%) la cual está formado por adipocitos. La grasa, que a efectos prácticos se considera metabólicamente inactiva, tiene un importante papel de reserva en el metabolismo hormonal. Por su localización, la diferenciamos en:
Investigación que permitirá conocer el perfil físico-antropométrico de los estudiantes del nivel secundario de 12 a 14 años de edad en todo el Perú, mediante las medidas de tamaño, forma (somatotipo), proporcionalidad, composición corporal y evaluaciones de sus capacidades de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad con el fin establecer la primera línea base de las capacidades físicas y las posibilidades de manifestación deportiva, según sus características y particularidades geográficas (por pisos altitudinales, departamento, provincias y distrito) así como por su género (masculino y femenino).
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
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Ponencia en I SEMINARIO SOBRE LA APLICABILIDAD DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL EN LA EDUCACIÓN SUPERIOR UNIVERSITARIA. 3 de junio de 2024. Facultad de Estudios Sociales y Trabajo, Universidad de Málaga.
3. La biomecánica es un conjunto de conocimientos
derivados de la física que tienen como objetivo estudiar
los efectos de las fuerzas mecánicas sobre los sistemas
orgánicos de los seres vivos y sus estructuras, para
predecir cambios por alteraciones y proponer métodos
de intervención artificial que mejoren el desempeño.
(http://www.conacyt.mx)
Que es la Biomecánica
4. ¿QUE ES LA BIOMECÁNICA?
La biomecánica es una rama de la Física que estudia el aparato
locomotor de los organismos biológicos y desarrolla
conocimientos para que las personas realicen actividades
saludablemente y de una mejor manera. “Su aplicación en el
ámbito deportivo, nos permite saber por qué un deportista puede
saltar hasta dos metros de altura o tiene un enfoque totalmente
diferente, pues va más allá de lo que es la simple suma de física
y biología.
Es decir, no es una interdisciplina en el sentido de la intersección
de varias ciencias (mecánica, anatomía, fisiología, ingeniería)
sino una transdisciplina en cuanto que es una integración original
de éstas en una nueva categoría conceptual y práctica. (Dr.
Enrique Buzo, 2008)
5. Los más de 450 centros en el mundo que lideran metodologías y desarrollan
y/o aplican tecnología avanzada en los estudios del movimiento han ido
creciendo como resultado de las ideas alrededor de los problemas
específicos de cada institución o región las cuales han sido desarrolladas por
hombres y mujeres idóneas quienes formalmente han sido preparado(a)s a
muy alto nivel (3,4 y 5 ) para asumir estos retos investigativos y académicos.
De esta manera nacen los nombres genéricos de : “Centros de Investigación
Biomecánica, Laboratorios de Biomecánica, Laboratorios de Análisis del
Movimiento Humano, Centros de Estudios del Movimiento Humano,
Laboratorio de Marcha Humana, Centros de Desarrollo y Factores Humanos,
Centros de Estudios de Locomoción, Institutos de Biomecánica, Centros de
Ciencias del Movimiento Humano, Centros de Investigación de Biomecánica
Ortopédica... Industrial ... Dental... aeroespacial..etc.“.
6. Un biomecánico en su mas alta expresión académica y científica
es un profesional altamente especializado a niveles académicos
de Maestría (Ms. Sc.) ( Nivel 3) y/o Entrenamiento científico
avanzado (Sci.) y/o doctorado (PH.D.)( Nivel 4) y/o postdoctorado
(Post PH.D.) (nivel 5) explícitamente en la interdisciplina científica
de la biomecánica y sus respectivas aplicaciones. Su objeto
profesional es medir, analizar, interpretar, investigar e integrar la
morfología, la funcionalidad, el control motor, y la dinámica del
movimiento humano con instrumentos muy precisos (mediana y
alta tecnología) y con conceptos científicos modernos basados en
la investigación y muy vanguardistas en su integración
7. La Biomecánica juega un papel importante en el proceso de
enseñanza y entrenamiento de los atletas (Bartlett, 1997),
resultando fundamental para el control de entrenamiento, mejorar
la técnica deportiva y el rendimiento (Ferro, Floría, 2007), para lo
cual se utilizan procedimientos biomecánicos que están
encaminados a solucionar movimientos, desde una óptica interna
(Biológica), Externa (descriptiva) Mecánica (carga corporal)
(Aguado-Jodar, Izquierdo-Rodan, 1995), considerando que su
análisis puede ser cuantitativo y cualitativo.
8.
9.
10.
11. El campo de aplicación de la biomecánica se amplía a la
tecnología e incide en terrenos tan dispares como la medicina, el
diseño industrial, la fabricación de muebles y la elaboración de
ropa y calzado, entre otros.
Su estudio permite no solamente que los atletas mejoren el
rendimiento, sino que incide en forma directa en nuestra vida
cotidiana: desde cómo elegir una postura correcta al sentarse,
hasta la rehabilitación de personas con problemas en el
desplazamiento
12. la biomecánica deportiva externa, implica el desarrollo externo
del ser humano, observándose los movimientos que efectúa, los
cuales pueden ser estudiados por medio de la dinámica
(cinemática y cinética), traduciéndose esto en distancias
recorridas, velocidades utilizadas, cambios de ritmo, entre otras
características mecánicas, Apor (1988), Bangsbo, Norregard,
Thorso (1991),Oashi, et al., (1988).
Carga Externa
13. El análisis cuantitativo que implica el uso de números. Este,
ayuda a eliminar la descripción subjetiva y confía en datos del uso
de diversos instrumentos. Es un análisis más científico, más puro,
y fiable que el análisis cualitativo que implica que el
movimiento está descrito sin el uso de números sino de
códigos. Este, último es utilizado diariamente por los
entrenadores durante la enseñanza de las habilidades de los
deportes. Las descripciones cuantitativas y cualitativas
desempeñan papeles importantes en el análisis biomecánico.
Tomada de:
http://www.tronchi.es/joomla/index.php?option=com_
k2&view=itemlist&task=user&id=62:dfisio
Tomada de:
http://www.rfegolf.es/NoticiasFederacionesPaginas/FederationDe
tails.aspx?NewsFederationId=223
14. Los análisis biomecánicos se pueden dividir en cuatro áreas:
• El análisis de Nonvideografico: es la técnica analítica más
común usada en deportes por los entrenadores, los atletas, y
otros. No se utiliza ninguna película o videocinta para grabar la
ejecución. Requiere un conocimiento extenso y disciplinado de
las habilidades observadas. Para su análisis, no requiere
cálculos matemáticos intrincados. Requiere una comprensión
completa de principios biomecánicos. (cualitativo 1)
• El análisis Videográfico básico, implica el uso de la película o de
la videocinta para mejorar funcionamiento. Implica ningún cálculo
matemático. Una ventaja de este análisis, es que se puede ver
los movimientos en la cámara lenta (cuadro por cuadro).
(cualitativo 2)
15. • El análisis Videográfico intermedio requiere algunos cómputos
matemáticos. El uso de la película es necesario para grabar la
habilidad motora y su análisis subsiguiente. Es un análisis
cuantitativo, donde se calculan la velocidad y la fuerza (junto con
otros datos), así permitiendo una reducción significativa en de la
subjetividad.
• La investigación de la biomecánica implica el equipo
biomecánico altamente sofisticado, tal como cámaras
videográficas de alta velocidad, EMG (electromiografía) para la
implicación del músculo, plataformas de fuerza, transductores,
computadoras, y mucho más. El equipo permite la determinación
muy exacta de los factores que influyen en el deporte
16. Entrenamiento Funcional
El entrenamiento funcional es la última tendencia en fitness en el
momento. Funciona en la premisa de que el cuerpo está diseñado
para trabajar mediante la realización de los patrones de
movimiento que se acopla a los músculos en forma natural en
lugar de en un plano de movimiento.
17. La realización de un deporte se ve afectada por muchos factores
diferentes. Su función biomecánica tiene un profundo efecto en
cómo sus patrones de movimiento son controlados y
compensados durante la realización de un movimiento o una
serie de movimientos. Es a menudo estas compensaciones para
los problemas biomecánicos que conducen a patrones de
movimiento defectuosos y en última instancia en peligro el
rendimiento deportivo
20. la biomecánica deportiva externa, implica el desarrollo externo
del ser humano, observándose los movimientos que efectúa, los
cuales pueden ser estudiados por medio de la dinámica
(cinemática), traduciéndose esto en distancias recorridas,
velocidades utilizadas, cambios de ritmo, entre otras
características mecánicas, Apor (1988), Bangsbo, Norregard,
Thorso (1991),Oashi, et al., (1988).
Carga Externa
21. 1. “Esfuerzos explosivos”: ejercicios máximos con una duración
de hasta 6 segundos (predominio de la “vía de los
fosfágenos”).
2. “Esfuerzos de alta intensidad“: esfuerzos máximos con una
duración de 6 segundos a 1 min [21] (con predominio de la “vía
glucolítica” además de la “vía de los fosfágenos” y de la
“fosforilación oxidativa”); y finalmente,
3. “Esfuerzos de Resistencia de Alta Intensidad: ejercicios con
una duración superior a 1 min (predominio de la “fosforilación
oxidativa”).
Carga Interna
22. Carga Mecánica
Viene determinada por variables Cinéticas , vibraciones musculo-
esquelética, repeticiones, impactos, peso, potencia, impulso y
otros.
23. Índice del Rendimiento Deportivo (IRD)
Es una nueva forma de medir el rendimiento
deportivo en cualquier modalidad, basado en una
serie de indicadores de cada una de las cargas,
el mismo es un índice complejo, ya que se
trabaja con más de una magnitud a la vez, y este
se expresa con un valor que de 0 a 1.
24.
25. El estudio del movimiento es muy singular, esto a traído como
consecuencia que científicos de distintas disciplinas juntos
buscan nuevos conocimientos. La biomecánica en particular, es
una ciencia multidisciplinaria que mezcla la medicina, ingeniería,
informática, fisiología y anatomía .
26. La Biomecánica en Venezuela trabaja en el progreso del
rendimiento en los eventos deportivos a través del modelado,
simulación y medición. Estos Profesionales se dedican al estudio
de la mecánica de las diversas actividades deportivas que
incluyen el movimiento de los atletas y de los implementos
deportivos. El énfasis está en el desarrollo de modelos
biomecánicos, evaluación del desempeño, optimización, la
creación y desarrollo de métodos y sistemas para proporcionar
información en tiempo real del rendimiento de los atletas durante
el entrenamiento.
27. Tal vez uno de los campo más visible de alta tecnología de la ciencia del
deporte es la biomecánica, el estudio de la estructura y función del cuerpo.
En los últimos años las herramientas tales como placas de presión electrónicos
se han utilizado para medir la fuerza de los "pasos o saltos, y túneles de viento
aprovechada para explorar cómo los ciclistas atletas posiciones del cuerpo
afectan su resistencia al viento. Uso de software de computadora para analizar
imágenes de vídeo de un atleta del movimiento denominado cinemática-
también se ha convertido en una parte vital de la rutina de entrenamiento
olímpico. Los datos recogidos por los científicos del deporte se ha convertido
en una valiosa fuente de información para los entrenadores de atletas de alto
nivel.
43. La mejora de la técnica con la ayuda de la biomecánica
puede ser utilizado por profesores y entrenadores para
corregir los movimientos de estudiantes o atletas. Por
otra parte, los investigadores en el campo de la
biomecánica pueden desarrollar una nueva y más
efectiva técnica para la mejor ejecución de un
movimiento deportivo. En el primer caso los profesores
y entrenadores hacen uso de los métodos de análisis
cualitativo en la biomecánica cada día su práctica para
producir cambios en la técnica utilizada por sus
cargos. En este último caso, los investigadores en el
campo de la biomecánica utilizar métodos cuantitativos
biomecánica para desarrollar nuevas técnicas que luego
pueden ser implementadas en los procesos de
enseñanza y de formación.