El documento describe los conceptos de formación física y psicofísica, señalando que son procesos que conducen al desarrollo de la forma física a través de las capacidades motoras. Explica que la formación física busca un desarrollo motor generalizado como base para la especialización deportiva, mientras que la formación psicofísica adopta un enfoque más integral. Además, define las capacidades motoras condicionales y coordinativas y algunos ejemplos como la fuerza, velocidad y resistencia.