Este documento presenta una capacitación sobre la enseñanza de la natación. Explica los contenidos básicos de la formación como la adaptación al agua y el nado de 25 metros en estilo libre o espalda. También cubre conceptos clave como la flotación, respiración, inmersión y salto. Finalmente, detalla criterios para la evaluación autónoma y picos máximos de contenido de entrenamiento para diferentes edades.
El documento describe el principio de Arquímedes de la flotación. Explica que un cuerpo flota si su densidad es menor que la del líquido que lo rodea debido a la fuerza de empuje que ejerce el líquido sobre el cuerpo. También proporciona ejemplos del uso de este principio en la navegación y para medir la densidad de gemas.
El documento trata sobre la flotabilidad y cómo está relacionada con la densidad relativa de un objeto en comparación con el líquido en el que está sumergido. Explica que la fuerza de empuje que experimenta un objeto sumergido es igual al peso del volumen de líquido desplazado, según el principio de Arquímedes. Luego, presenta un experimento en el que se compara cómo bloques de madera y ladrillo flotan en agua y aceite cuando tienen la misma masa, el mismo volumen o la misma densidad. Finalmente, explic
Este documento explica los principios físicos de la flotación. Indica que un cuerpo flota cuando el empuje del líquido es igual al peso del cuerpo, y que la flotación depende de la densidad relativa del cuerpo y el líquido. También describe el principio de Arquimedes, que establece que todo cuerpo sumergido recibe un empuje igual al peso del líquido desplazado, y el principio de que un objeto flotante desplaza un volumen de líquido igual a su propio volumen. Finalmente, incluye
Esta práctica evaluó cómo la densidad, peso, forma y tipo de líquido afectan la flotabilidad de varios objetos. Los estudiantes midieron la masa, volumen y densidad de objetos y los sumergieron en agua para ver si flotaban o se hundían. También exploraron cómo darle forma a los objetos y mezclar líquidos de diferente densidad afecta la flotabilidad. Los resultados apoyaron el Principio de Arquímedes sobre cómo la densidad determina la flotabilidad.
Este documento explica el principio de la flotabilidad o boyancia, que establece que un cuerpo flota cuando el empuje del fluido desplazado es igual o mayor que el peso del cuerpo. El empuje depende del volumen de fluido desplazado y la densidad del fluido, mientras que si la densidad del cuerpo es menor que la del fluido, el cuerpo flotará. El principio de Arquímedes establece que el empuje es igual al peso del volumen de fluido desplazado.
El documento resume el Principio de Arquímedes, el cual establece que todo cuerpo sumergido total o parcialmente en un fluido experimenta una fuerza de empuje hacia arriba igual al peso del fluido desplazado. Explica que si el peso de un cuerpo es igual al empuje, flotará; si el peso es menor que el empuje, flotará; y si el peso es mayor que el empuje, se hundirá. Finalmente, señala que los barcos flotan porque desplazan un volumen de agua igual a su peso
Hidrostatica aplicada sobre cuerpos sumergidos41545130
Este informe de laboratorio describe un experimento sobre el empuje de cuerpos sumergidos. Los objetivos eran evaluar el empuje desarrollado por el agua en superficies sumergidas y observar cómo se comporta el agua al sumergir objetos de diferentes formas. Se midió la temperatura del agua, se sumergieron vasos de diferentes formas y pesos calibrados, y se midió la altura sumergida. Las conclusiones fueron que todos los cuerpos sumergidos experimentan una fuerza de empuje hacia arriba según el principio de Arqu
El documento describe el principio de Arquímedes de la flotación. Explica que un cuerpo flota si su densidad es menor que la del líquido que lo rodea debido a la fuerza de empuje que ejerce el líquido sobre el cuerpo. También proporciona ejemplos del uso de este principio en la navegación y para medir la densidad de gemas.
El documento trata sobre la flotabilidad y cómo está relacionada con la densidad relativa de un objeto en comparación con el líquido en el que está sumergido. Explica que la fuerza de empuje que experimenta un objeto sumergido es igual al peso del volumen de líquido desplazado, según el principio de Arquímedes. Luego, presenta un experimento en el que se compara cómo bloques de madera y ladrillo flotan en agua y aceite cuando tienen la misma masa, el mismo volumen o la misma densidad. Finalmente, explic
Este documento explica los principios físicos de la flotación. Indica que un cuerpo flota cuando el empuje del líquido es igual al peso del cuerpo, y que la flotación depende de la densidad relativa del cuerpo y el líquido. También describe el principio de Arquimedes, que establece que todo cuerpo sumergido recibe un empuje igual al peso del líquido desplazado, y el principio de que un objeto flotante desplaza un volumen de líquido igual a su propio volumen. Finalmente, incluye
Esta práctica evaluó cómo la densidad, peso, forma y tipo de líquido afectan la flotabilidad de varios objetos. Los estudiantes midieron la masa, volumen y densidad de objetos y los sumergieron en agua para ver si flotaban o se hundían. También exploraron cómo darle forma a los objetos y mezclar líquidos de diferente densidad afecta la flotabilidad. Los resultados apoyaron el Principio de Arquímedes sobre cómo la densidad determina la flotabilidad.
Este documento explica el principio de la flotabilidad o boyancia, que establece que un cuerpo flota cuando el empuje del fluido desplazado es igual o mayor que el peso del cuerpo. El empuje depende del volumen de fluido desplazado y la densidad del fluido, mientras que si la densidad del cuerpo es menor que la del fluido, el cuerpo flotará. El principio de Arquímedes establece que el empuje es igual al peso del volumen de fluido desplazado.
El documento resume el Principio de Arquímedes, el cual establece que todo cuerpo sumergido total o parcialmente en un fluido experimenta una fuerza de empuje hacia arriba igual al peso del fluido desplazado. Explica que si el peso de un cuerpo es igual al empuje, flotará; si el peso es menor que el empuje, flotará; y si el peso es mayor que el empuje, se hundirá. Finalmente, señala que los barcos flotan porque desplazan un volumen de agua igual a su peso
Hidrostatica aplicada sobre cuerpos sumergidos41545130
Este informe de laboratorio describe un experimento sobre el empuje de cuerpos sumergidos. Los objetivos eran evaluar el empuje desarrollado por el agua en superficies sumergidas y observar cómo se comporta el agua al sumergir objetos de diferentes formas. Se midió la temperatura del agua, se sumergieron vasos de diferentes formas y pesos calibrados, y se midió la altura sumergida. Las conclusiones fueron que todos los cuerpos sumergidos experimentan una fuerza de empuje hacia arriba según el principio de Arqu
Este documento presenta un resumen de tres oraciones o menos de la unidad sobre fluidos de un curso de física y química para estudiantes de 4o de la ESO. Explica conceptos clave como presión, fluidos, principio de Pascal, vasos comunicantes, y la fuerza de empuje de Arquímedes. Incluye preguntas y actividades de debate para los estudiantes sobre estas ideas fundamentales relacionadas con los fluidos.
1) El documento presenta conceptos generales sobre estática de fluidos, incluyendo definiciones de fluidos, propiedades como viscosidad, densidad y tensión superficial. 2) Explica que la presión en los fluidos depende de la altura de la columna sobre el punto y de la densidad del fluido. 3) Menciona dispositivos como la prensa hidráulica y manómetros que se usan para medir presión.
Este documento describe las propiedades fundamentales de los fluidos líquidos y del agua. Explica que los líquidos y gases son fluidos cuyas partículas pueden moverse libremente, a diferencia de los sólidos. Luego describe conceptos clave como la hidrostática, hidrodinámica, densidad, presión, principios de Arquímedes y Bernoulli. Finalmente, enfatiza que el agua es un fluido esencial para la vida debido a su capacidad de disolución, fuerza de cohesión, calor latente de evaporiz
Este documento describe las propiedades y comportamiento de los fluidos líquidos, con un enfoque en el agua. Explica que los líquidos y gases son fluidos cuyas partículas pueden moverse y cambiar de forma. Luego describe conceptos como la hidrostática, hidrodinámica, densidad, presión, y los principios de Arquímedes y Bernoulli. Finalmente, enfatiza que el agua es un fluido fundamental para la vida debido a su capacidad como solvente universal y sus propiedades como fuerza de cohesión y calor de vaporización
El documento trata sobre el tema de la capilaridad. Explica que la capilaridad ocurre cuando hay fuerzas de atracción entre un líquido y una superficie, lo que permite que el líquido se mueva y "suba" por la superficie. Esto se debe a que existe un equilibrio entre las fuerzas de atracción del líquido con la superficie, y las fuerzas de presión externa como la presión atmosférica. El documento incluye ejemplos y actividades para que los estudiantes comprendan mejor este concepto.
El documento describe las propiedades fundamentales de los líquidos. Los líquidos tienen un volumen definido pero adoptan la forma de su recipiente, y son casi incompresibles. Las moléculas de los líquidos se mueven libremente pero están lo suficientemente juntas como para que los líquidos no se expandan ni contraigan mucho. La tensión superficial y la viscosidad afectan cómo los líquidos interactúan y fluyen.
La presión hidrostática depende de la densidad del líquido y de la profundidad a la que se encuentra sumergido un objeto. Al sumergir un sensor de presión a diferentes profundidades en un líquido y graficar la presión en función de la profundidad, se puede determinar la densidad del líquido a partir de la pendiente de la recta resultante. El documento describe un experimento para medir la presión hidrostática a diferentes profundidades y así calcular la densidad del agua, obteniendo un valor cercano al teórico.
Este documento explica los conceptos de peso y empuje en el agua. Brevemente, el peso de un cuerpo no cambia cuando está sumergido en agua, sino que recibe una fuerza de empuje hacia arriba debido a la presión del agua. La fuerza de empuje se calcula como el peso del volumen de agua desplazado por el objeto. Cuando un cuerpo flota o está sumergido, las fuerzas de peso y empuje se igualan para mantener el equilibrio.
La mecánica de fluidos estudia el movimiento de los fluidos (líquidos y gases) y las fuerzas que los provocan. Es fundamental en la estática y dinámica de fluidos. Un fluido se adapta a la forma del recipiente que lo contiene y tiene propiedades como viscosidad, presión de vapor y tensión superficial.
Este documento describe los objetivos de aprendizaje de una unidad sobre fluidos. Los estudiantes: 1) reconocen conceptos de presión en la vida diaria y replican modelos atómicos y moleculares para explicar fluidos y presión; 2) comprenden sistemas hidráulicos y el principio de Arquímedes para flotabilidad; y 3) explican fenómenos como la capilaridad y sustentación usando principios físicos. También describen características del sistema cardiovascular y conocen la biografía de físicos importantes en fluid
Trabajo de investigación 3 - Septiembre 7, 2015BryanMercado26
El documento describe las propiedades fundamentales de los líquidos como la comprensión, expansión, difusión, viscosidad y tensión superficial. También explica conceptos clave de hidrostática como la presión, presión atmosférica, principio de Pascal y principio de Arquímedes. Finalmente, define la fuerza de empuje como la fuerza que aparece cuando se sumerge un cuerpo en un fluido y que depende del volumen de fluido desplazado.
Este documento describe el Principio de Arquímedes, descubierto por el científico griego Arquímedes en el siglo III a.C., el cual establece que todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta una fuerza vertical hacia arriba igual al peso del fluido desplazado, lo que explica por qué los objetos parecen más ligeros en el agua y por qué algunos flotan mientras que otros se hunden.
Este documento trata sobre la mecánica de fluidos y sus principales conceptos. Explica que la presión de un fluido depende de su densidad y profundidad, y que se transmite uniformemente en todas direcciones de acuerdo a los principios de Pascal. También define conceptos como densidad, viscosidad y tensión superficial, y explica sus propiedades y cómo afectan el movimiento de los fluidos.
Por qué los submarinos se hunden en el agua y los barcos noIgnacio Jara
Este documento explica por qué los submarinos se hunden en el agua mientras que los barcos flotan. Los submarinos pueden variar su densidad al llenar o vaciar tanques de lastre, permitiéndoles hundirse o emerger. Los barcos no pueden variar su densidad, por lo que siempre flotan debido a que su densidad es menor que la del agua. El principio de Arquimides establece que la fuerza de empuje de un objeto depende de la densidad relativa del objeto y el fluido en que está sumerg
Este documento resume los diferentes estados de la materia (sólido, líquido, gaseoso, plasma y condensado de Bose-Einstein), define los fluidos y sus propiedades como la tensión superficial, viscosidad y densidad. Explica los diferentes tipos de presión como la hidrostática, atmosférica, manométrica y absoluta, y presenta los principios de Pascal, Arquímedes y su aplicación en la prensa hidráulica.
Fisica: Mecánica de fluídos: Hidrostática o Fludos en reposo´y Leyes de los Gases: Charles, Boyle y Gay - Lussac. y Ecuacion General del Estado Gaseosos
Este documento describe las propiedades de los fluidos. Define un fluido como algo que puede fluir y moverse sin mantener su forma original. Explica que los fluidos pueden tener flujos laminares u turbulentos, y describe las características de cada uno. También cubre propiedades como la viscosidad, tensión superficial y capilaridad.
Termofluidos es el estudio de cuatro campos interrelacionados: mecánica de fluidos, termodinámica, transferencia de calor y combustión. Analiza cómo la temperatura, presión y ecuaciones de estado afectan el flujo de líquidos, gases y vapores. Incluye temas como transición de fases, reacciones químicas y transferencia de calor a través de conducción, convección y radiación.
El documento describe el diseño y construcción de un dispositivo para medir las fuerzas de empuje que ejerce un fluido sobre superficies en contacto con él. El dispositivo se basa en el principio de Arquímedes y consta de un cuadrante sumergible conectado a un sensor de fuerza. Al variar el volumen de agua, se midió la fuerza necesaria para mantener el equilibrio, determinando así la fuerza de empuje en cada caso. Los resultados demostraron que a mayor volumen de agua, mayor es la fuerza de empuje.
El documento habla sobre la inducción, capacitación y entrenamiento del personal. 1) La inducción introduce a los nuevos empleados a la cultura organizacional y les proporciona información sobre políticas y procedimientos. 2) La capacitación busca desarrollar las habilidades de los empleados para mejorar su desempeño, y puede ser formal o informal. 3) El entrenamiento enseña tareas específicas y puede variar desde breves instrucciones hasta cursos formales que toman años.
Este documento describe los procesos de capacitación y entrenamiento de empleados. Explica que la capacitación enseña habilidades básicas a nuevos empleados para realizar su trabajo e incluye evaluaciones iniciales y finales, establecimiento de objetivos y diferentes técnicas como instrucciones en el puesto de trabajo. También cubre el proceso de entrenamiento que incluye diagnóstico de necesidades, diseño, implementación y evaluación para desarrollar las competencias de los empleados. El objetivo final es agregar valor a las personas y
Este documento presenta un resumen de tres oraciones o menos de la unidad sobre fluidos de un curso de física y química para estudiantes de 4o de la ESO. Explica conceptos clave como presión, fluidos, principio de Pascal, vasos comunicantes, y la fuerza de empuje de Arquímedes. Incluye preguntas y actividades de debate para los estudiantes sobre estas ideas fundamentales relacionadas con los fluidos.
1) El documento presenta conceptos generales sobre estática de fluidos, incluyendo definiciones de fluidos, propiedades como viscosidad, densidad y tensión superficial. 2) Explica que la presión en los fluidos depende de la altura de la columna sobre el punto y de la densidad del fluido. 3) Menciona dispositivos como la prensa hidráulica y manómetros que se usan para medir presión.
Este documento describe las propiedades fundamentales de los fluidos líquidos y del agua. Explica que los líquidos y gases son fluidos cuyas partículas pueden moverse libremente, a diferencia de los sólidos. Luego describe conceptos clave como la hidrostática, hidrodinámica, densidad, presión, principios de Arquímedes y Bernoulli. Finalmente, enfatiza que el agua es un fluido esencial para la vida debido a su capacidad de disolución, fuerza de cohesión, calor latente de evaporiz
Este documento describe las propiedades y comportamiento de los fluidos líquidos, con un enfoque en el agua. Explica que los líquidos y gases son fluidos cuyas partículas pueden moverse y cambiar de forma. Luego describe conceptos como la hidrostática, hidrodinámica, densidad, presión, y los principios de Arquímedes y Bernoulli. Finalmente, enfatiza que el agua es un fluido fundamental para la vida debido a su capacidad como solvente universal y sus propiedades como fuerza de cohesión y calor de vaporización
El documento trata sobre el tema de la capilaridad. Explica que la capilaridad ocurre cuando hay fuerzas de atracción entre un líquido y una superficie, lo que permite que el líquido se mueva y "suba" por la superficie. Esto se debe a que existe un equilibrio entre las fuerzas de atracción del líquido con la superficie, y las fuerzas de presión externa como la presión atmosférica. El documento incluye ejemplos y actividades para que los estudiantes comprendan mejor este concepto.
El documento describe las propiedades fundamentales de los líquidos. Los líquidos tienen un volumen definido pero adoptan la forma de su recipiente, y son casi incompresibles. Las moléculas de los líquidos se mueven libremente pero están lo suficientemente juntas como para que los líquidos no se expandan ni contraigan mucho. La tensión superficial y la viscosidad afectan cómo los líquidos interactúan y fluyen.
La presión hidrostática depende de la densidad del líquido y de la profundidad a la que se encuentra sumergido un objeto. Al sumergir un sensor de presión a diferentes profundidades en un líquido y graficar la presión en función de la profundidad, se puede determinar la densidad del líquido a partir de la pendiente de la recta resultante. El documento describe un experimento para medir la presión hidrostática a diferentes profundidades y así calcular la densidad del agua, obteniendo un valor cercano al teórico.
Este documento explica los conceptos de peso y empuje en el agua. Brevemente, el peso de un cuerpo no cambia cuando está sumergido en agua, sino que recibe una fuerza de empuje hacia arriba debido a la presión del agua. La fuerza de empuje se calcula como el peso del volumen de agua desplazado por el objeto. Cuando un cuerpo flota o está sumergido, las fuerzas de peso y empuje se igualan para mantener el equilibrio.
La mecánica de fluidos estudia el movimiento de los fluidos (líquidos y gases) y las fuerzas que los provocan. Es fundamental en la estática y dinámica de fluidos. Un fluido se adapta a la forma del recipiente que lo contiene y tiene propiedades como viscosidad, presión de vapor y tensión superficial.
Este documento describe los objetivos de aprendizaje de una unidad sobre fluidos. Los estudiantes: 1) reconocen conceptos de presión en la vida diaria y replican modelos atómicos y moleculares para explicar fluidos y presión; 2) comprenden sistemas hidráulicos y el principio de Arquímedes para flotabilidad; y 3) explican fenómenos como la capilaridad y sustentación usando principios físicos. También describen características del sistema cardiovascular y conocen la biografía de físicos importantes en fluid
Trabajo de investigación 3 - Septiembre 7, 2015BryanMercado26
El documento describe las propiedades fundamentales de los líquidos como la comprensión, expansión, difusión, viscosidad y tensión superficial. También explica conceptos clave de hidrostática como la presión, presión atmosférica, principio de Pascal y principio de Arquímedes. Finalmente, define la fuerza de empuje como la fuerza que aparece cuando se sumerge un cuerpo en un fluido y que depende del volumen de fluido desplazado.
Este documento describe el Principio de Arquímedes, descubierto por el científico griego Arquímedes en el siglo III a.C., el cual establece que todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta una fuerza vertical hacia arriba igual al peso del fluido desplazado, lo que explica por qué los objetos parecen más ligeros en el agua y por qué algunos flotan mientras que otros se hunden.
Este documento trata sobre la mecánica de fluidos y sus principales conceptos. Explica que la presión de un fluido depende de su densidad y profundidad, y que se transmite uniformemente en todas direcciones de acuerdo a los principios de Pascal. También define conceptos como densidad, viscosidad y tensión superficial, y explica sus propiedades y cómo afectan el movimiento de los fluidos.
Por qué los submarinos se hunden en el agua y los barcos noIgnacio Jara
Este documento explica por qué los submarinos se hunden en el agua mientras que los barcos flotan. Los submarinos pueden variar su densidad al llenar o vaciar tanques de lastre, permitiéndoles hundirse o emerger. Los barcos no pueden variar su densidad, por lo que siempre flotan debido a que su densidad es menor que la del agua. El principio de Arquimides establece que la fuerza de empuje de un objeto depende de la densidad relativa del objeto y el fluido en que está sumerg
Este documento resume los diferentes estados de la materia (sólido, líquido, gaseoso, plasma y condensado de Bose-Einstein), define los fluidos y sus propiedades como la tensión superficial, viscosidad y densidad. Explica los diferentes tipos de presión como la hidrostática, atmosférica, manométrica y absoluta, y presenta los principios de Pascal, Arquímedes y su aplicación en la prensa hidráulica.
Fisica: Mecánica de fluídos: Hidrostática o Fludos en reposo´y Leyes de los Gases: Charles, Boyle y Gay - Lussac. y Ecuacion General del Estado Gaseosos
Este documento describe las propiedades de los fluidos. Define un fluido como algo que puede fluir y moverse sin mantener su forma original. Explica que los fluidos pueden tener flujos laminares u turbulentos, y describe las características de cada uno. También cubre propiedades como la viscosidad, tensión superficial y capilaridad.
Termofluidos es el estudio de cuatro campos interrelacionados: mecánica de fluidos, termodinámica, transferencia de calor y combustión. Analiza cómo la temperatura, presión y ecuaciones de estado afectan el flujo de líquidos, gases y vapores. Incluye temas como transición de fases, reacciones químicas y transferencia de calor a través de conducción, convección y radiación.
El documento describe el diseño y construcción de un dispositivo para medir las fuerzas de empuje que ejerce un fluido sobre superficies en contacto con él. El dispositivo se basa en el principio de Arquímedes y consta de un cuadrante sumergible conectado a un sensor de fuerza. Al variar el volumen de agua, se midió la fuerza necesaria para mantener el equilibrio, determinando así la fuerza de empuje en cada caso. Los resultados demostraron que a mayor volumen de agua, mayor es la fuerza de empuje.
El documento habla sobre la inducción, capacitación y entrenamiento del personal. 1) La inducción introduce a los nuevos empleados a la cultura organizacional y les proporciona información sobre políticas y procedimientos. 2) La capacitación busca desarrollar las habilidades de los empleados para mejorar su desempeño, y puede ser formal o informal. 3) El entrenamiento enseña tareas específicas y puede variar desde breves instrucciones hasta cursos formales que toman años.
Este documento describe los procesos de capacitación y entrenamiento de empleados. Explica que la capacitación enseña habilidades básicas a nuevos empleados para realizar su trabajo e incluye evaluaciones iniciales y finales, establecimiento de objetivos y diferentes técnicas como instrucciones en el puesto de trabajo. También cubre el proceso de entrenamiento que incluye diagnóstico de necesidades, diseño, implementación y evaluación para desarrollar las competencias de los empleados. El objetivo final es agregar valor a las personas y
Este documento habla sobre la capacitación y desarrollo en una organización. Explica que la capacitación busca mejorar las habilidades, conocimientos y comportamientos del personal para cumplir mejor con sus funciones. Señala que la capacitación es necesaria cuando hay diferencias entre lo que el empleado sabe y lo que debe saber. Además, detalla diferentes tipos de capacitación como inducción, entrenamiento, formación básica y desarrollo de jefes. Finalmente, resalta que la capacitación es una inversión importante para las organizaciones.
El documento presenta una introducción a la gerencia de recursos humanos. Define la gerencia de recursos humanos y sus objetivos principales de crear un clima laboral favorable y desarrollar las habilidades de los trabajadores. Luego describe las 10 funciones clave de la gerencia de recursos humanos, incluyendo la planeación, reclutamiento, selección, inducción, entrenamiento, evaluación de desempeño, remuneraciones, promociones, estructura organizativa y sistema de trabajo. Finalmente, ofrece más detalles sobre algunas de estas funciones como la
El documento describe varias iniciativas de desarrollo de carrera que las organizaciones pueden implementar para ayudar a los empleados a planear y avanzar en sus carreras, incluyendo libros de trabajo, talleres, asesoramiento, determinación de necesidades de desarrollo individuales, capacitación para la administración de carrera, mentoría, networking, desarrollo de una reserva de talento diverso y preparación específica para mujeres en puestos administrativos.
Invertir en el capital humano es esencial para el éxito y crecimiento de una empresa. El capital humano, aunque intangible, contribuye valor a la empresa y es más valioso y esencial que el capital material. Las empresas deben desarrollar el potencial de sus empleados y alimentar su capital humano para generar más valor y ser más resistentes al cambio en el futuro.
Este documento presenta un plan de capacitación para la empresa Agua Sánchez para el primer semestre de 2008. El plan incluye objetivos como elevar el rendimiento de los empleados, mejorar la interacción entre ellos, y satisfacer futuros requisitos de personal. Describe los tipos de capacitación como inductiva, preventiva y correctiva. El plan busca capacitar al 100% de gerentes, jefes y personal operativo de la empresa.
Laboratorios Pomona ha estado operando por seis años en Bilbao, España, produciendo y comercializando anestésicos. Recientemente comenzaron a producir anestesia inhalada. Actualmente tienen 325 empleados, divididos en tres niveles de capacitación - nivel A son nuevos empleados, nivel B tienen entre 6 meses y un año y medio de experiencia, y nivel C más de un año y medio de experiencia incluyendo anestesia inhalada. Hasta ahora no han tenido un programa sistemático de capacitación, y toma 20 días
La capacitación del personal es fundamental para el éxito competitivo de las organizaciones. Un buen sistema de capacitación permite desarrollar las habilidades necesarias en el personal para implementar las estrategias y lograr los objetivos de la organización. Tanto el personal como la empresa se benefician de la capacitación, como mayor productividad y satisfacción laboral. Aunque requiere una inversión inicial, la capacitación es rentable a largo plazo para la empresa debido a sus mayores ganancias en productividad.
Definicion, Importancia y Caracteristicas de CapacitacionUranretxed Inc.
La capacitación y desarrollo de recursos humanos es un proceso sistemático y permanente que tiene como objetivo preparar y desarrollar a los empleados mediante la entrega de conocimientos, habilidades y actitudes para mejorar su desempeño actual y futuro y adaptarse a los cambios en el entorno laboral. Incluye métodos para proporcionar a los empleados las habilidades necesarias para su trabajo, desde cursos breves hasta cursos teóricos y prácticos, y es una estrategia empresarial importante que debe acompañar
El documento describe el proceso de inducción para nuevos empleados. La inducción consiste en orientar y supervisar a los recién contratados para ayudarlos a integrarse rápidamente a través de información sobre la empresa, su cultura y el puesto. Un buen programa de inducción reduce la rotación, aumenta la productividad y disminuye el estrés del cambio.
Objetivos y funciones de la capacitaciónyezkas-yeye
Este documento describe los objetivos, funciones y etapas de la capacitación. Los objetivos principales de la capacitación son incrementar la productividad, promover un ambiente seguro, facilitar la supervisión, y proporcionar recursos humanos calificados. Las etapas de la capacitación incluyen la detección de necesidades, planificación, ejecución de programas, y evaluación. Finalmente, la capacitación busca promover el desarrollo integral del personal y fortalecer sus conocimientos técnicos.
El documento describe la importancia de la capacitación y desarrollo del personal en las empresas. Explica que la capacitación busca modificar, mejorar y ampliar los conocimientos, habilidades y actitudes del personal para mejorar su desempeño. También destaca que la capacitación mejora el conocimiento de los puestos, eleva la moral de los trabajadores, y mejora las relaciones entre jefes y subordinados. Finalmente, resume las etapas clave para realizar un programa de capacitación como establecer objetivos, desarrollar un plan, determinar la
Este documento describe el proceso de capacitación de personal, el cual consta de 4 fases: 1) Detectar las necesidades de capacitación a través de análisis internos y externos, así como indicadores; 2) Diseñar el programa considerando objetivos, participantes, contenido, metodología e instructores; 3) Implementar el programa abarcando diferentes dimensiones; y 4) Evaluar el programa midiendo la satisfacción de los participantes, aprendizaje, cambios en el comportamiento y resultados.
El documento habla sobre el entrenamiento, capacitación y desarrollo de los recursos humanos. Explica que la capacitación busca proporcionar conocimientos y desarrollar habilidades para mejorar el desempeño laboral, mientras que el desarrollo se enfoca en el crecimiento integral de las personas. También describe los objetivos y beneficios de estas actividades, así como los conceptos de detección de necesidades, programas de capacitación y desarrollo gerencial.
Curso de Talento y Confiabilidad Humana - Gestión por competencias dictada en el IPEMAN por el MBA. Victor Caicedo Bustamante, catedrático de la FIIS-UNI
Clase 2 didactica de los deportes individuales iijuan30189
El documento habla sobre los factores que afectan la flotación del cuerpo humano en el agua. Explica que la densidad promedio del cuerpo humano es menor que la del agua dulce, por lo que las personas tienden a flotar. Factores como la cantidad de grasa, aire en los pulmones, sexo, edad y raza pueden afectar la facilidad para flotar. También se describen los dos tipos de flotación (dinámica y estática) y los tres pasos básicos para enseñar a alguien a nad
Este documento presenta una guía de aprendizaje sobre los fluidos dirigida a estudiantes de grado 808 y 809. Explica conceptos clave como líquidos, gases, principio de Arquímedes, densidad y flotabilidad. Describe las características de los fluidos como compresibilidad, viscosidad y tensión superficial. Finalmente, propone tres actividades para aplicar los conocimientos adquiridos sobre fluidos, principios de Pascal y Arquímedes, y conceptos como presión, densidad y empuje.
Este documento describe los conceptos biomecánicos básicos relacionados con el análisis del nado. Explica las cuatro fuerzas que afectan al nadador: peso, empuje hidrostático (que determinan la flotabilidad), fuerzas propulsivas y de resistencia (que determinan la velocidad). También describe los tres tipos de resistencia que experimenta el nadador - forma, oleaje y fricción - y cómo una buena técnica puede reducirlas. El documento proporciona una visión general de cómo la biomecánica puede mejorar
El documento presenta información sobre la fuerza y la presión. En la primera sección, se describen algunas diferencias clave entre la fuerza y la presión. La fuerza es la capacidad de un objeto para moverse o causar cambios, mientras que la presión es una fuerza que actúa en una superficie. En la segunda sección, se explica que la presión atmosférica puede sostener una columna de agua de 10 metros, pero no impide que el agua se vuelque de un vaso volcado.
Este documento presenta conceptos básicos de física aplicados al buceo, incluyendo fuerza, presión, estados de la materia, leyes de los gases y el principio de Arquímedes. Explica que la presión aumenta con la profundidad y define presión relativa y absoluta. También describe los tipos de flotabilidad y cómo afectan la capacidad de flotación de un objeto.
Este documento resume los principios hidrodinámicos y mecánicos de la natación. Explica conceptos como la densidad del agua, la flotación, el principio de Arquímedes y cómo afectan los movimientos en el agua. También cubre la propulsión y cómo aplicar estos principios a través de ejercicios para diferentes niveles de natación. El objetivo es proporcionar una base científica para la enseñanza correcta de la técnica de natación.
Este documento resume los principios hidrodinámicos y mecánicos de la natación. Explica conceptos como la densidad del agua, la flotación, el principio de Arquímedes y cómo afectan los movimientos en el agua. También cubre la propulsión y cómo aplicar estos principios a través de ejercicios para diferentes niveles de natación. El objetivo es proporcionar una base científica para la enseñanza correcta de la técnica de natación.
Este documento resume los principios hidrodinámicos y mecánicos de la natación. Explica conceptos como la densidad del agua, la flotación, el principio de Arquímedes y cómo afectan los movimientos en el agua. También cubre la propulsión y cómo aplicar estos principios a través de ejercicios para mejorar la técnica de natación en diferentes estilos y para nadadores con discapacidades. Finalmente, enfatiza la importancia de comprender estos principios científicos para enseñar
Este documento resume los principales conceptos de biomecánica aplicados a la natación. Explica la flotación estática y dinámica, la fuerza de sustentación según el teorema de Bernoulli, y las fuerzas de resistencia debidas a la forma del cuerpo y al oleaje generado. Describe cómo estos factores afectan la técnica de nado y cómo se equilibran para lograr la máxima eficiencia propulsiva.
El documento describe las propiedades de los fluidos líquidos y el agua. Explica que los líquidos y gases son fluidos cuyas partículas pueden moverse libremente, a diferencia de los sólidos. Luego describe conceptos como la hidrostática, hidrodinámica, densidad, presión, y los principios de Arquímedes y Bernoulli. Finalmente, destaca que el agua es un fluido fundamental para la vida debido a su capacidad de disolución, fuerza de cohesión y otras propiedades que la hacen adecuada para los
El documento explica los fundamentos de la hidrodinámica aplicados a la actividad acuática. Describe el principio de Arquímedes de la flotación y los factores que afectan la capacidad de flotar como la grasa corporal, distribución de grasa, tamaño de los huesos y masa muscular. También explica las diferentes resistencias que afectan el movimiento en el agua como la forma del cuerpo, fricción de la piel y oleaje, y cómo adoptar posiciones que minimicen estas resistencias para una propulsión más eficiente
Este documento describe las propiedades de los líquidos y del agua. Explica que los líquidos tienen moléculas en movimiento constante que les permite adoptar la forma del recipiente que los contiene. Luego describe propiedades como la compresión, difusión, forma y volumen, viscosidad, fluidez, presión de vapor y evaporación del agua. También explica la tensión superficial y ebullición del agua.
El documento presenta un experimento para demostrar el principio de Arquímedes y determinar la densidad de sólidos mediante el empuje. El objetivo era desarrollar un entendimiento claro del principio a través de la práctica de laboratorio. Se explican conceptos como el volumen por desplazamiento de líquidos, el empuje de un cuerpo sumergido y los tres posibles casos de flotación. Finalmente, se concluye que se logró demostrar el principio de Arquímedes y desarrollar un concepto más avanzado a través de
Este documento describe un experimento para comprobar el principio de Arquímedes. El objetivo es determinar la diferencia entre los pesos y las fuerzas de empuje que ejercen los líquidos sobre los cuerpos sólidos sumergidos y al aire. Explica que todo cuerpo sumergido recibe una fuerza de empuje igual al peso del líquido desplazado, y que un objeto flotará, se hundirá o permanecerá en equilibrio dependiendo de si su peso es menor, mayor o igual a esta fuerza de empuje.
Este documento compara el sistema respiratorio humano con el de la foca Weddell y explica los límites fisiológicos del buceo humano. Explica que la foca Weddell puede bucear a grandes profundidades y durante más de una hora debido a sus pulmones plegables y bazo, mientras que el cuerpo humano solo puede aguantar la presión hasta cierta profundidad debido a la compresión de los gases en los pulmones y la sangre, lo que puede causar descompresión y otras enfermedades.
El Principio de Arquímedes establece que un objeto sumergido en un líquido experimenta un empuje hacia arriba igual al peso del líquido desalojado. Esto significa que el objeto parecerá más ligero en el líquido. La fuerza de empuje depende del volumen de líquido desplazado, la densidad del líquido y la gravedad. Este principio explica por qué los objetos flotan y se hunden en el agua.
Este documento trata sobre la hidrostática. Explica conceptos como los fluidos, el principio de Arquímedes, el empuje y peso aparente, la flotabilidad, el principio de Pascal y las máquinas hidráulicas. También describe cómo se aplica la hidrostática en la vida cotidiana y concluye resumiendo los principales temas cubiertos.
Este documento describe las propiedades y comportamiento de los fluidos líquidos, con un enfoque en el agua. Explica que los líquidos y gases son fluidos cuyas partículas pueden moverse y cambiar de forma. Luego describe conceptos como la hidrostática, hidrodinámica, densidad, presión, y los principios de Arquímedes y Bernoulli. Finalmente, enfatiza que el agua es un fluido fundamental para la vida debido a su capacidad como solvente universal y sus propiedades como fuerza de cohesión y calor de vaporización
El documento explica los principios de la flotación y el empuje hidrostático. Explica que un cuerpo flota si es menos denso que el fluido que lo rodea, y se hunde si es más denso. Describe el principio de Arquímedes, que establece que la fuerza de empuje sobre un objeto es igual al peso del fluido desplazado. También define conceptos clave como densidad y volumen.
Este documento describe un experimento para demostrar el principio de Arquímedes, el cual establece que todo cuerpo sumergido total o parcialmente en un fluido recibe un empuje ascendente igual al peso del fluido desplazado. El experimento examinará por qué podemos flotar en agua pero no en aire, y cómo el principio de Arquímedes explica esto. Se revisan los fundamentos del principio, incluyendo que la fuerza de empuje depende del volumen de fluido desplazado, no del peso del objeto.
El curso de Texto Integrado de 8vo grado es un programa académico interdisciplinario que combina los contenidos y habilidades de varias asignaturas clave. A través de este enfoque integrado, los estudiantes tendrán la oportunidad de desarrollar una comprensión más holística y conexa de los temas abordados.
En el área de Estudios Sociales, los estudiantes profundizarán en el estudio de la historia, geografía, organización política y social, y economía de América Latina. Analizarán los procesos de descubrimiento, colonización e independencia, las características regionales, los sistemas de gobierno, los movimientos sociales y los modelos de desarrollo económico.
En Lengua y Literatura, se enfatizará el desarrollo de habilidades comunicativas, tanto en la expresión oral como escrita. Los estudiantes trabajarán en la comprensión y producción de diversos tipos de textos, incluyendo narrativos, expositivos y argumentativos. Además, se estudiarán obras literarias representativas de la región latinoamericana.
El componente de Ciencias Naturales abordará temas relacionados con la biología, la física y la química, con un enfoque en la comprensión de los fenómenos naturales y los desafíos ambientales de América Latina. Se explorarán conceptos como la biodiversidad, los recursos naturales, la contaminación y el desarrollo sostenible.
En el área de Matemática, los estudiantes desarrollarán habilidades en áreas como la aritmética, el álgebra, la geometría y la estadística. Estos conocimientos matemáticos se aplicarán a la resolución de problemas y al análisis de datos, en el contexto de las temáticas abordadas en las otras asignaturas.
A lo largo del curso, se fomentará la integración de los contenidos, de manera que los estudiantes puedan establecer conexiones significativas entre los diferentes campos del conocimiento. Además, se promoverá el desarrollo de habilidades transversales, como el pensamiento crítico, la resolución de problemas, la investigación y la colaboración.
Mediante este enfoque de Texto Integrado, los estudiantes de 8vo grado tendrán una experiencia de aprendizaje enriquecedora y relevante, que les permitirá adquirir una visión más amplia y comprensiva de los temas estudiados.
SEMIOLOGIA DE HEMORRAGIAS DIGESTIVAS.pptxOsiris Urbano
Evaluación de principales hallazgos de la Historia Clínica utiles en la orientación diagnóstica de Hemorragia Digestiva en el abordaje inicial del paciente.
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
3. ¿ QUE CONTENIDOS APRENDEREMOS HOY ?
LA FORMACION BASICA…….
LA ENSEÑANZA DE LOS ESTILOS DE NADO
LA ENSEÑANZA DE LAS SALIDAS VUELTAS Y
LLEGADAS
¿ QUE NECESITAMOS PARA LA
INSTRUCCIÓN ?
CONOCIMIENTOS DE LAS TECNICAS DE
NATACION
CONOCIMIENTOS DE LAS CIENCIAS APLICADAS
CONOCIMIENTOS DE PEDAGOGIA Y PSICOLOGIA….
4.
5.
6. Edades sensibles para el desarrollo de las capacidades psicomotrices
Capacidad
Edad de inicio
Edad óptima
4-5
14 - 17
Frecuencia máxima de movimiento
Velocidad de reacción
Velocidad de movimiento
4-6
2-3
9 - 12
7-9
9 -12
13 - 14
Resistencia aeróbica
6-9
11 - 16
14 -15
16 – 18
Orientación espacial
Movimientos complejos
4-6
9 - 12
7 - 10
12 - 14
Movilidad articular
3-4
6 - 12
--
16 - 17
Fuerza
Rapidez
Resistencia anaeróbica
Aprendizaje
Criterios para autoevaluación
7. Picos máximos en los contenidos del entrenamiento, para las diferentes edades
Edades y
Objetivos
8
9
10
11
12
Juv A
Juv. B
I Categ.
200
200
300
400
600
800
1000
1000
Técnica
Regenerativo
600
150
600
200
600
200
600
300
600
400
Subaeróbico
1000
1500
2000
2500
3000
Superaeróbico
-
-
1000
1200
1500
500
600
3500
4000
1500
2000
MVO2
-
-
-
800
1200
1600
R. lactácida
-
-
200
300
P. láctica
-
-
R. aláctica
P. aláctica
Hipertrofia
FM
RFM
FRG
RFG
FRGE
FRGP
RFRGE
RFRGP
FRE
RFE
DH
Juego
Movilidad
--100
---xxx
xx
xxx
-----xxx
xxx
xxx
--100
---xxx
xxx
xxx
-----xxx
xxx
xxx
Pruebas
control
200
100
---xxx
xxx
xxx
-----xxx
xxx
xxx
Pruebas
control
300
200
---xxx
xxx
xxx
-----xxx
xxx
xxx
400
600
Pruebas
control
300
300
---xxx
xxx
xxx
---xx
xx
xxx
xx
xxx
600
800
Pruebas
control
400
400
xx
--xx
xx
xx
xxx
xxx
xxx
xx
xx
xx
xx
xxx
500
1000
4000
5000
2000
2500
1600
2000
800
1000
400
600
500
500
xxx
xxx
xxx
xx
xx
xx
xxx
xxx
xxx
xxx
xxx
xx
x
xxx
400
1500
4000
6000
2000
3000
1600
2000
1000
1200
400
600
5000
500
xxx
xxx
xxx
x
x
xx
xxx
xxx
xxx
xxx
xxx
x
x
xxx
Inicio
Calentami
ento
8. Leyenda:
MVO2 = Máximo consumo de oxígeno.
FM = Fuerza máxima.
RFM =Resistencia a la fuerza máxima.
DH = Destrezas y habilidades (Capacidad coordinativa).
RFG = Resistencia a la fuerza general.
FRG = Fuerza rápida general.
FRGE = Fuerza rápida general explosiva.
FRGP =Fuerza rápida general de potencia.
RFRGE = Resistencia a la fuerza rápida general explosiva.
RFRGP =Resistencia a la fuerza rápida general de potencia.
RFE = Resistencia a la fuerza especial.
FRE = Fuerza rápida especial.
xxx = Trabajo muy importante.
xx = Trabajo importante.
x = Trabajo estimulante.
9. LA FORMACION BASICA:
LOS FINES SON:
ADAPTACION AL AGUA
NADO DE 25 MTS EN LIBRE Y/O DORSO
LAS CUALIDADES SON :
SUMERSIÓN
SALTOS
RESPIRACIÓN
FLOTACIÓN
LOCOMOCIÓN
11. OBJETIVOS DE LAS CUALIDADES
BASICAS
SUMERSION:
LOGRAR QUE LOS
ALUMNOS
SUMERJAN LA CARA
EN EL AGUA CON LOS
OJOS ABIERTOS Y AL
SALIR NO TOCAR
CON LAS MANOS
LOS OJOS,
PESTAÑEAR…..
12. SALTOS:
LOGRAR QUE LOS
ALUMNOS PIERDAN
EL MIEDO AL AGUA
SEA PROFUNDA O
NO
DESARROLLANDO EL
VALOR LA
VOLUNTAD Y LA
PERSEVERANCIA….
13. RESPIRACIÓN:
LOGRAR QUE LOS
ALUMNOS CONTROLEN UN
REFLEJO
INCONDICIONADO COMO
LO ES LA
INSPIRACION Y
ESPIRACION DEL PROCESO
RESPIRATORIO
CONDICIONANDOLO A
TENER
LA CARA DENTRO DEL
AGUA Y POR LA BOCA……
14. FLOTACIÓN:
LOGRAR QUE LOS ALUMNOS DOMINEN SU POSICION
EN EL AGUA Y ALCANCEN LA FLOTABILIDAD VENTRAL
Y DORSAL CON DINAMICA O EN MOVIMIENTO.
15. LOCOMOCIÓN:
LOGRAR QUE LOS
ALUMNOS SE
TRASLADEN AL
MENOS 25 MTS EN
LIBRE Y DORSO DE
FORMA GENERAL…….
16. La Flotación
La primera acepción en el diccionario de la Real
Academia Española sobre la palabra flotar dice:
"Dicho de un cuerpo: sostenerse en la
superficie de un líquido". Sin embargo, este
concepto se puede ampliar para su mejor
comprensión a la hora de llevarlo a la práctica,
especialmente en el aprendizaje de la natación ya
que es imprescindible el dominio de la flotación
para conseguir una completa autonomía en el medio
acuático, y confianza en si mismo.
17. La Flotación y la Física…..
Para comprender el concepto de
flotación con un poco más de rigor, es
necesario recurrir a la ciencia de la
física, con la que explicaremos algunos
principios básicos, sin entrar en
complejas descripciones de teorías o
fórmulas.
18. Todas las personas flotan en mayor o menor medida,
dependiendo de algunos factores, entre ellos los
"flotadores" naturales de cada persona, como por
ejemplo, la cantidad de grasa (tejido adiposo) y la
capacidad de aire contenido en los pulmones al
inspirar.
El sexo y la edad son factores que intervienen en la
flotación de una persona. Pero estos factores no son
los únicos, la densidad del agua, el centro de gravedad
corporal e incluso la presión atmosférica (en menor
medida), influyen en la flotabilidad.
Muchas personas confunden el hecho de flotar con el
poder mantener el equilibrio en el agua de forma
estática.
19. Podemos decir que existen dos clases de
flotación:
FLOTACION DINAMICA
FLOTACION ESTATICA
Se produce durante el
Se produce cuando no
desplazamiento en el agua,
es decir, mientras se nada,
pero también es flotación
dinámica cuando no existe
desplazamiento y se aplican
determinadas fuerzas,
como por ejemplo, los
waterpolistas con
movimientos de piernas o
las nadadoras de
sincronizada.
existe movimiento alguno.
20. FACTORES QUE DETERMINAN LA
FLOTACIÓN:
La densidad del
agua:
La densidad de un
cuerpo está
relacionada con su
flotabilidad, una
sustancia flotará sobre
otra si su densidad es
menor.
21. Por eso la madera flota sobre el
agua y el plomo se hunde en ella,
porque el plomo posee mayor
densidad que el agua mientras que la
densidad de la madera es menor,
pero ambas sustancias se hundirán
en la gasolina, de densidad más baja.
22. Esto quiere decir que para saber si una
persona puede flotar en el medio acuático
debemos saber cuál es la densidad del agua y
cuál es la densidad de la persona.
Estos dos parámetros puede variar
dependiendo del tipo de agua y del somatotipo,
edad, sexo, etc. de cada individuo. Sin
embargo, existen valores medios con los cuales
se puede afirmar que todos los humanos flotan
en mayor o menor medida.
23. La densidad del agua dulce es de
1. g/cm3 y la densidad media del
cuerpo humano es de .950 g/cm3.
Por lo tanto un individuo puede
flotar con facilidad sobre el agua.
24. La mayoría de las veces el agua no se encuentra en
estado puro, es decir, H2O únicamente, sino que
contiene diversas sustancias en mayor o menor medida,
por ejemplo: calcio, magnesio, sodio, cloro, sulfuro,
potasio, etc. Dependiendo de esas sustancias y la
cantidad de ellas disueltas o en suspensión, el agua
será más o menos densa.
Un ejemplo muy claro es la diferencia de densidad del
agua del mar con respecto al agua de un río. El agua del
mar contiene, entre otros compuestos, sal disuelta
(cloruro de sodio), lo que hace que sea más densa
(1.027kg/m3 en la superficie) y por lo tanto mucho más
fácil flotar en ella que en un río o en una piscina.
25. Otro factor que afecta a la
densidad del agua es la
temperatura, que se hace más densa
a medida que desciende, es decir,
cuanto más fría esté el agua, más
densa es y como consecuencia de
ello se flota mejor.
26. La Densidad del Cuerpo:
El Principio de Arquímedes establece que cuando
un cuerpo está total o parcialmente sumergido en
un líquido en reposo experimenta un empuje hacia
arriba igual al peso del volumen del líquido
desplazado.
Por lo tanto si un cuerpo tiene una densidad
relativa menor que 1, flotará, ya que el peso del
objeto es menor que el agua desplazada.
27. El cuerpo humano puede alterar su densidad en
función de la cantidad de aire albergada en
sus pulmones, permitiendo que el peso del
volumen de agua desalojado aumente o
disminuya en relación al peso del cuerpo en su
conjunto. En inspiración, el peso específico del
cuerpo humano suele ser menor que 1, por lo
tanto el cuerpo flotará; mientras que en
espiración el peso especifico suele ser mayor
que 1, por lo tanto el cuerpo no flotará.
29. El equilibrio en flotación:
Según el principio de Arquímedes, sobre
un cuerpo sumergido en el agua actúan
dos fuerzas: la fuerza de la gravedad o
peso y la fuerza de flotación o empuje.
Para que un cuerpo quede en equilibrio
estático, dichas fuerzas deberán de
contrarrestarse, de lo contrario el
cuerpo se hundirá o rotará hasta
encontrar un equilibrio
30. El punto de aplicación de estas dos fuerzas
sobre el cuerpo humano es distinto, debido al
reparto no homogéneo de masas. En posición
horizontal, generalmente, el punto de
aplicación del centro de gravedad (CG) se sitúa
más bajo que el punto de aplicación del centro
de flotación (CF).
31. Partiendo de esta base, podemos decir que
se han de cumplir dos condiciones para que
el cuerpo quede en equilibrio:
1.
Que la resultante de las
fuerzas aplicadas sea igual a
cero (∑F = 0), es decir, que
el Empuje sea igual al Peso
(P=E), En este punto
influye la densidad del agua
y la densidad del cuerpo,
parámetros de los que ya
hemos hablado.
32. 2. Que la resultante de los momentos de las
fuerzas aplicadas sea también cero, es decir,
que el empuje y el peso tengan la misma línea
de aplicación , de lo contrario la resultante no
será nula, produciéndose un movimiento
rotatorio, hundiéndose la parte mas pesada,
generalmente las piernas, hasta que el centro
de gravedad y el centro de flotación se hallen
en la vertical.
33. El Centro de Gravedad:
El centro de gravedad o centro de masa del cuerpo
humano no es un punto fijo, sino que puede variar su
posición de una persona a otra dependiendo de la
constitución física, la edad y el sexo. Pero también
varía en una persona cuando la disposición de los
segmentos cambia, como al caminar, al correr,
sentarse, o simplemente levantar los brazos en
posición horizontal con respecto al suelo .
34. Si la proyección del centro de gravedad cae
dentro de la base de sustentación, se puede
decir que el cuerpo está en equilibrio, por el
contrario cuando el CG cae afuera de ésta el
cuerpo pierde el equilibro.
Lo mismo sucede en el medio acuático pero con
la salvedad de que la base de sustentación
(superficie de apoyo) no es el suelo sino el
agua.
35. Ya hemos mencionado que la densidad media de
un cuerpo humano es ligeramente inferior a la
densidad del agua, y por lo tanto la mayoría de
personas flotan en el medio acuático.
Sin embargo, muchas veces ocurre que las
extremidades inferiores tienden a permanecer
en una posición determinada o tienden a
adquirir la posición en donde la parte más
densa queda hacia abajo. Esta situación sigue
siendo un estado de flotación si se mantiene
en la superficie o dentro del agua sin irse al
fondo.
36. Para conseguir una flotación más horizontal
podemos desplazar las extremidades
superiores hacia arriba. Esto se debe a que la
posición de equilibrio está determinada por la
posición relativa del centro de gravedad o
peso y del centro de flotación o empuje. Este
cambio de posición de los segmentos
corporales provoca un desplazamiento de la
posición del centro de gravedad hasta que
ambos puntos de aplicación se hallen en la
vertical.
37. El Sexo:
Como todos sabemos la grasa flota sobre el agua.
Esto es fácilmente comprobable echando un poco
de aceite en un vaso de agua.
La composición media corporal de las mujeres
contiene un porcentaje mayor de agua y de tejido
adiposo acumulado de manera natural en pechos y
caderas con respecto a los hombres. Por esta
razón, y siempre generalizando, las mujeres flotan
con mayor facilidad que los hombres.
38. Por otro lado, en el cuerpo humano los únicos
materiales que no flotan en el agua de forma
aislada son los dientes, los huesos y los músculos.
Esto se debe, como ya hemos explicado, a que su
peso específico es superior a 1.
El peso medio de músculos y huesos de un hombre
es superior al de las mujeres por lo que la
tendencia de los hombres es flotar menos que las
mujeres.
39. La Edad:
La mayoría de los niños
y los jóvenes tienen
una mayor dificultad a
la hora de flotar en
posición horizontal.
Esto es debido a la
escasez relativa de
tejido adiposo y el
mayor peso de las
piernas ocasionado por
la musculatura.
40. La Raza:
Se puede decir que en
igualdad de edad y sexo,
las personas de la raza
negra tienen más masa
ósea y mayor volumen
muscular que las de la
raza blanca o amarilla,
motivo por el cual estas
personas encuentran, de
forma generalizada, una
dificultad añadida para
flotar sobre el agua.
41. Este hecho es curiosamente apreciado en las
grandes competiciones de natación, en las que
apenas participan nadadores de raza negra.
42. El Somatotipo:
Cada individuo tiene una constitución física
singular que le hace diferente a los demás, la cual
está determinada tanto por la genética como por
el medio ambiente. Sin embargo, existen unas
características físicas generales para clasificar
estas diferencias. Dependiendo de estas
características una persona puede flotar mejor
que otra.
43. El somatotipo es un sistema utilizado en antropometría diseñado para clasificar el
tipo corporal o físico.
El somatotipo es utilizado para estimar la forma corporal y su composición,
principalmente en atletas. Lo que se obtiene, es un análisis de tipo cuantitativo del
físico.
Este método tiene sus limitaciones, ya que solamente nos da una idea general del
tipo de físico, sin ser preciso en cuanto a segmentos corporales y/o distribución
de los tejidos de cada sujeto, además la mayoría de las personas son una mezcla
entre dos de los somatotipos fundamentales.
44. En términos generales, se observan tres somatotipos fundamentales
o variedades del físico humano, mesomorfo, ectomorfo y endomorfo.
Las personas bajo el somatotipo endomorfo poseen preponderancia
de grasa, caracterizados por tener un abdomen protuberante, un
pecho relativamente más pequeño, y extremidades relativamente
cortas.
45. El mesomorfo es el biotipo más atlético, se caracteriza por poseer
grandes masas musculoesqueléticas. Sus estructuras óseas son grandes
y prominentes.
Los individios ectomorfos son comunmente altos, delgados y con
reducida grasa corporal. Poseen extremidades largas, tronco corto,
poco desarrollo musculoesquelético y un metabolismo rápido.
Por lo tanto, se puede decir que una persona endomórfica, al poseer un
mayor volumen de tejido adiposo flotará mejor que una persona
mesomórfica o ectomórfica.
Así mismo, una persona ectomórfica tendrá mayor dificultad para
flotar ya que carece de grasa corporal y posee un mayor volumen óseo.
46.
47. Fuerzas de Resistencia:
Clásicamente se han contabilizado como tres las fuerzas que contrarias a la
dirección de nado oponen resistencia al movimiento. Ya definidas por
Counsilman, Maglischo…
Clasificación clásica
· Resistencias debidas a la forma.
· Resistencias debidas al oleaje.
· Resistencias debidas a la fricción o rozamiento.
(Maglischo llama a la resistencia provocada por el oleaje “resistencia debida a la
ondulación del agua” 1986)
48. Aunque últimamente (Didier Chollet (2003),
Takagi, H.; Wilson, B. (1999).) las engloban
en solo dos y asumen que tanto la fuerza de
succión posterior como la fuerza de
resistencia debidas al oleaje dependen en
ultima manera de la resistencia de forma.
Por lo que deben ser incluidas dentro del
mismo conjunto.
Por supuesto también están directamente
relacionadas con la velocidad de la corriente
respecto al cuerpo, en nuestro caso a la
velocidad de desplazamiento tanto del
conjunto del cuerpo, como de alguna de las
partes.
49. Clasificación Moderna
·
·
·
·
·
Resistencias debidas a la forma.
Resistencias de forma provocadas por el oleaje
Resistencias de forma provocados por la succión posterior.
Resistencias de forma provocados por la superficie frontal.
Resistencias debidas a la fricción o rozamiento.
Podríamos complicarnos más la vida si tenemos en cuenta también la
resistencia que provoca el aire (aire atmosférico) en las distintas partes
del cuerpo durante el reciclaje o también podríamos ampliar las
resistencias debidas al rozamiento dividiéndolas en resistencia estática o
dinámica en función del movimiento o inicio del movimiento en cada
extremidad.
50. Podemos resaltar que ni el mas potente de las computadoras
actuales es capaz de calcular con precisión las resistencias que
provoca la forma y los movimientos de un nadador mientras se
desplaza por el medio acuático, ya que los torbellinos (flujos
turbulentos) que provocan tanto la resistencia frontal, como la
posterior o la de oleaje se rigen por las matemáticas de caos y para
conocer con exactitud el resultado final habría que calcular con
independencia el movimiento de cada molécula y no solo eso, si no
conocer con total exactitud todas las variables en juego.
51. Fuerza de Resistencia debidas a la
Forma
El cuerpo humano cuando se encuentra perpendicular a la lámina de agua,
ofrece una superficie en contra del movimiento igual a la zona mas ancha
del cuerpo, es decir los hombros, el pecho o la cadera en el caso de un ser
humano.
En la practica siempre se ofrece mas superficie que el corte trasversal
máximo ya que el nadador cuando se desplaza siempre tiene un pequeño
ángulo de inclinación respecto a la superficie del agua. Como puedes ver
solo con un pequeño ángulo de inclinación se aumenta exponencialmente la
superficie que se ofrece en contra de la corriente.
Esta superficie es fácil de calcular utilizando la trigonometría, siendo la
longitud del nadador (la altura) la hipotenusa de un triangulo rectángulo y
usando la conocida formula de Pitágoras “el cuadrado de la hipotenusa es
igual a la suma de los cuadrados de los catetos” podemos hallar la
superficie que se ofrece a la corriente que será igual a uno de los catetos.
52.
53. La corriente de agua que choca contra la superficie frontal de cuerpo genera
zonas de alta presión y también flujos turbulentos, la forma en que esta
corriente provoca una fuerza contraria al movimiento del nadador se puede
explicar desde dos vías:
Una por las diferencias de presión que se generan entre la zona frontal del
cuerpo y la zona posterior, como hemos dicho en la zona frontal (o zona de
contacto) se generan altas presiones y en la zona posterior se generan bajas
presiones, por lo que se crea un vector de fuerza desde la zona de alta
presión (cabeza-hombros-cadera) a la zona de baja presión (pies) siendo esta
fuerza contraria a la dirección de nado.
54. También podemos explicar el fenómeno a través de la Tercera Ley de
Newton o Ley de acción y reacción, que viene a decir: Por cada fuerza que
actúa sobre un cuerpo, éste realiza una fuerza igual pero de sentido
opuesto sobre el cuerpo que la produjo.
La corriente de agua ejerce una fuerza sobre el cuerpo y este reacciona
“frenándose” en una parte y en otra parte de la fuerza el agua sale
despedida en dirección contraria formando flujos turbulentos y oleaje.
Resumiendo la resistencia de forma frontal de un nadador esta
directamente relacionado con el ángulo de nado respecto a la superficie
del agua, cuanto mas “plano” menos resistencia frontal y cuanto más
“caído o hundido” mas resistencia frontal al avance.
55.
56. En el año 1968, tenemos las primeras referencias en la Unión Soviética,
en donde sale a publicación un manual sobre el análisis del estilo libre o
crol, observando como existe una descripción más pormenorizada sobre
las fuerzas que intervienen en el desplazamiento en el medio acuático.
Detallando en el los momentos para el correcto equilibrio de las fuerzas.
También aparece analizada la fuerza de sustentación como elemento a
tener en cuenta en la propulsión. Hoy en día gracias a la hidrodinámica
conocemos más de cerca cuales son las leyes que rigen el movimiento en
los fluidos.
57. Principio de Acción y Reacción
(3ª Ley de Newton)
Aplicada a nuestro objeto de estudio podemos decir que al aplicar una
fuerza, doto al agua de cierta Inercia y me da una fuerza no de igual
magnitud y sentido contrario.
De este modo si hago una fuerza hacia abajo, el agua me devuelve otra
hacia arriba, tiendo a elevarme, si la aplicase hacia arriba me hundiría aún
mas. Empujar el agua siempre hacia atrás, hace que pueda avanzar. Si
observamos un buen nadador lo vemos más elevado porque propulsa de
forma adecuada y del mismo modo su velocidad media es más alta.
58. Teorema de Bernoulli.
Según el teorema de Bernoulli, el principio de la propulsión es que las manos de los
nadadores actúan cortando el agua. Cuando el líquido fluye por encima de ellas, se
desplaza circula a mayor velocidad por encima de los nudillos que bajo la palma. Por lo
que esto origina una presión diferencial entre la palma y los nudillos que produce una
fuerza elevadora. Cuando esta fuerza elevadora interactúa con la F. de resistencia al
avance de la mano a través del fluido que esta ejerce sobre aquella, da como resultante
una fuerza que propulsa el cuerpo del nadador hacia delante.
El desplazamiento del fluido sobre la mano va a crear diferentes zonas de presión. La
posición de la mano es la que permite mantener la fuerza de sustentación .
Esta fuerza será perpendicular a la dirección del movimiento. Pero: ¿Debe existir una
fuerza de arrastre para generar una fuerza?. Aunque es muy probable que las fuerzas
resultantes y de elevación tengan origen cuando los nadadores realizan la brazada en
sentido diagonal, el grado de magnitud de dichas fuerzas podemos decir que está más
relacionado con los ángulos de ataque de las manos y con el desplazamiento hacia atrás
del agua que resulta de esto, que con cualquier aceleración del flujo del agua sobre la
parte de los nudillos.
59. Si no sucediera de este modo, los nadadores no tendrían porque que
colocar durante el desplazamiento en el agua las manos en un ángulo
determinado, simplemente utilizando su forma laminar produciría fuerzas
elevadoras y resultantes de acuerdo con el teorema de Bernoulli.
Investigaciones realizadas por (Maglischo 1986, y Maglischo et al. 1986,
1987) dejaron patente que los nadadores generan una mayor fuerza
propulsora cuando mueven sus manos a través del agua en ciertos ángulos
de ataques determinados.
Así en la fase de Entrada tendremos ángulo de ataque 38°-50° y ángulo
de azimut 90°, Agarre 30°-40° /azimut 110°, Tirón 30°-50° /azimut 0°,
Empuje 30°-40° /azimut 180°-270°.
60.
61. En astronomía Acimut (también llamado azimut) , es el ángulo medido sobre el
horizonte que forman el punto cardinal sur y la proyección vertical del astro sobre
el horizonte. Se mide en sentido horario desde el Sur.
Por proyección vertical entendemos el corte con el horizonte que tiene el círculo
máximo que pasa por el cenit y el astro.
Es una de las dos coordenadas horizontales, siendo la otra la altura (astronomía).
La altura y el acimut son coordenadas que dependen de la posición del
observador. Es decir que en un mismo momento, un astro es visto bajo diferentes
coordenadas horizontales por diferentes observadores situados en puntos
diferentes de la Tierra. Esto significa que dichas coordenadas son locales.
62. LA ENSEÑANZA DE LOS ESTILOS
DE NADO
LOS ESTILOS DE NADO:
LIBRE O CRAWL
DORSO O ESPALDA
PECHO O BRAZA
MARIPOSA O DELFIN
LOS COMBINADOS INDIVIDUALES
EL ORDEN METODOLOGICO O DIDACTICO DE LA ENSEÑANZA
DE LOS ESTILOS DE NADO:
LIBRE
DORSO
MARIPOSA
PECHO
63. ALGUNOS PRINCIPIOS BIOMECANICOS MUY IMPORTANTES:
LOS ESTILOS DE NADO SON MOVIMIENTOS CICLICOS
LOS MOVIMIENTOS CICLICOS TIENEN DOS FASES:
LA FASE PRINCIPAL QUE ES LA QUE PRODUCE DESPLAZAMIENTO
LA FASE SECUNDARIA DONDE SE REALIZA LA RECUPERACION PARA
INICIAR
EL CICLO OTRA VEZ.
LOS PRINCIPIOS DE LA FLOTABILIDAD DE LOS CUERPOS EN EL
AGUA.
LA DINAMICA DE LAS FUERZAS Y SUS PRINCIPIOS MECANICOS EN
EL AGUA
64. LAS PARTES O ELEMENTOS TECNICOS DE LOS ESTILOS DE NADO:
LA POSICION DEL CUERPO
EL MOVIMIENTO DE LAS PIERNAS
EL MOVIMIENTO DE LOS BRAZOS
LA RESPIRACION
LA COORDINACION DE TODOS ESTOS ELEMENTOS…..
CUALES SON LOS PATRONES TECNCOS DE LOS ESTILOS O SU
BIOMECANICA?
FUNDAMENTALMENTE EL REGLAMENTO DE NADO DE LA FINA…
LOS PATRONES TECNICOS DE LOS MEJORES DEL MUNDO…
LA BIBLIOGRAFIA EXISTENTE Y MAS ACTUALIZADA BASADA EN LOS
ASPECTOS ANTERIORES Y EN LAS INVESTIGACIONES BIOMECANICAS
MAS RECIENTES………
65. LOS PASOS DIDACTICOS DE LAS PARTES O ELEMENTOS TECNCOS DE LOS
ESTILOS DE NADO:
DEBEN CUMPLIR LOS SIGUIENTES PRINCIPIOS:
REPRESENTACION MENTAL DE LO QUE DEBE APRENDER EL ALUMNO
DEMOSTRACION, EXPLICACION , VIDEOS, LAMINAS, FOTOS,
ANIMACIONES ETC….
EJERCICIOS QUE VAYAN DE LO MAS FACIL A LO MAS DIFICIL…
EJERCICIOS FUERA DEL AGUA Y DESPUES DENTRO DEL AGUA
EJERCICIOS ESTATICOS Y DESPUES DINAMICOS
EJERCICIOS SIN IMPLEMENTOS O MEDIOS Y DESPUES CON ELLOS..
TRAMOS CORTOS DE 12 A 15 MTS
PRIMERO CORRECION GENERAL DE ERRORES Y DESPUES DE FORMA
ESPECIFICA
67. Parte preparatoria:
Esta resuelve crear una buena atmósfera
pedagógica, como es.
Puntualidad.
Disciplina en el vestuario.
Orden en la ducha.
Pase de lista.
Presentación de la clase, con sus objetivos.
El calentamiento: El cual debe garantizar la lubricación en las articulaciones, la
activación cardio respiratoria y vascular, lo que permite un aumento de la
circulación sanguínea, una activación de los procesos bioquímicos y metabólicos.
Al mismo tiempo el calentamiento estimula del sistema nervioso central,
despertando la disposición y el interés para realizar los ejercicios, como por
ejemplo:
... Hemos seleccionado algunos ejercicios difíciles para hoy...
... Hoy probaremos el valor de cada uno de ustedes...
... Utilizaremos un nuevo juego...
68. Parte principal:
Resuelve la parte efectiva fundamental de la
clase.
Enseñanza de las cualidades básicas y de los elementos técnicos deportivos.
Perfeccionamiento de los elementos técnicos.
Desarrollo de las capacidades físicas condicionales.
Parte final: Es donde se debe disminuir la intensidad de los ejercicios,
resuelve relajar y recuperar el organismo, eleva la parte emocional por medio
del juego o la recreación, con un final pedagógico, además, en ella, se analiza y
evalúa la clase.
Las clases de enseñanza deben planificarse, buscando dar cumplimiento a los
objetivos establecidos para cada unidad, apuntando al período o nivel,
sabiendo o teniendo en cuenta, que no debe pasarse a un objetivo superior,
sin haber vencido el anterior. Es de suma importancia, que los profesores
estén permanentemente exigiendo calidad técnica en los ejercicios
realizados, observando y corrigiendo sistemáticamente. La demostración y
explicación de los ejercicios es fundamental para poder enseñar y corregir la
técnica.
69. MODELO DE PLANIFICACION Y CONTROL DE LAS CLASES CARTA DIDACTICA
Semana ____ Día ________ Fecha _______ Presentes _____ Ausentes _____ N ro de clase ____
Objetivo:
Contenido
Dosificación
Indicaciones metodológicas
P
R
E
P
A
R
A
T
O
R
I
A
P
R
I
N
C
I
P
A
L
F
I
N
A
L
Tiempo total de la clase
45 minutos
70. LA ENSEÑANZA DE LAS SALIDAS VUELTAS Y
LLEGADAS :
CADA ESTILO DE NADO TIENE REGULADA POR EL REGLAMENTO DE LA FINA
LA TECNICA QUE HAY QUE APLICAR EN LAS SALIDAS VUELTAS Y LLEGADAS
DE CADA ESTILO SIN EMBARGO LAS SALIDAS Y LAS VUELTAS NO SON
MOVIMIENTOS CICLICOS SI NO QUE ACICLICOS Y ESTOS SEGÚN LA
BIOMECANICA TIENEN TRES FASES
QUE SON:
FASE PREPARATORIA
FASE PRINCIPAL
FASE FINAL
POR LO TANTO LA DIDACTICA O METODOLOGIA ES DIFERENTE AUNQUE SE
RIGE POR ALGUNOS DE LOS PRINCIPIOS FUNDAMENTALES ENUNCIADOS PARA
LOS ESTILOS DE
NADO….
QUIZAS LO MAS IMPORTANTE DE LAS SALIDAS Y VUELTAS SE DEBE APRENDER
EN LA FORMACION BASICA…………
!!!EN LOS SALTOS AL AGUA Y EN LAS FLECHAS CON VUELTAS DE
GATO!!!
71. Pasos metodológicos para la enseñanza
de las vueltas simples.
Enseñanza en tierra, por fases de los movimientos básicos de
brazos durante el giro, en las vueltas.
Igual al anterior, pero enseñando, la colocación de las piernas en
la pared.
Enseñanza de los movimientos de giros en el agua, frente al
rebosadero.
Desplazándose en patada con tabla, realizar los giros simples en
la pared, manteniendo las posiciones correctas de los brazos.
Igual pero sin tabla.
Nadando técnica completa, incluyendo los movimientos de
patadas antes del inicio de las técnicas.
72. Pasos Metodológicos para la
enseñanza de las vueltas Olímpicas
o profundas en las técnicas de
Libre y Espalda.
73. Estos pasos metodológicos son:
Sólo para aplicárselo a los principiantes, que trabajan por niveles, la enseñanza de la
vuelta profunda es objetivo del primer año de entrenamiento, es decir 8 años o
menores de 9 años
Ejecutar volteretas en la carrilera, Delfines.
Realizar flechas y vueltas de gato terminando de frente al extremo lejano.
Realizar flechas y vueltas de gato y después giro para terminar de frente a la
salida.
Nadando libre, realizando la vuelta completa sin el giro.
Nadando libre, realizando la vuelta completa con el giro.
Nadando libre, realizando la vuelta completa con el giro y después la flecha y
patadas.
Perfeccionar ajustando la ultima brazada con relación al tamaño o estatura y al
largo de brazada.
Estilo Dorso o Espalda.
Debe manejar primero la Vuelta en el Estilo Libre.
Ejercicio de 4 ciclos de Estilo Libre y giro para nadar 4 ciclos en Estilo Libre y
viceversa.
75. 7 Años:
Realizar correctamente las cualidades básicas de la formación inicial
(Sumersión, respiración, salto, flotación y locomoción), dentro de la
locomoción lograr con calidad 50 m técnica de libre y técnica de espalda.
Ejecutar correctamente las salidas y vueltas simples, en las técnicas de
libre y espalda.
Desarrollar de forma general en tierra, el aparato locomotor, elevando el
nivel de las capacidades coordinativa y condicional, incrementando en ellas
las destrezas y habilidades motoras, mediante juegos predeportivos,
deportivos o de variados ejercicios, que permitan aumentar la frecuencia
máxima de movimientos y los niveles generales de resistencia.
Aumentar la movilidad articular aprovechando que se está en una edad
sensible para su desarrollo
76. 8 Años:
Perfeccionar las técnicas de libre y espalda, así como sus salidas y toques
finales.
Realizar correctamente las vueltas profundas en las técnicas de libre y espalda.
Realizar correctamente las técnicas de pecho y mariposa, con sus salidas y
vueltas. Aumentar los niveles de resistencia aeróbica, fundamentalmente en
patadas y técnicas completa de libre y espalda.
Incrementar la frecuencia máxima de movimientos de forma general y
específica.
Desarrollar en tierra, con mayor nivel de complejidad en los ejercicios
generales, todo el aparato locomotor, alcanzando incrementos en los niveles de
las capacidades coordinativa y condicional, fundamentalmente resistencia y
frecuencia de movimientos.
Aumentar la movilidad articular aprovechando que continuamos en una edad
sensible para su desarrollo.
77. 9 Años:
Perfeccionar las cuatro técnicas de nado, así sus salidas, vueltas y
toques finales.
Realizar correctamente las vueltas en el combinado de técnicas.
Aumentar de forma específica, la velocidad de reacción y la
frecuencia máxima de movimientos.
Incrementar los niveles de resistencia aeróbica.
En tierra con mayor complejidad en los ejercicios generales de
orientación espacial, incrementar los niveles coordinativos, de
resistencia, velocidad de reacción y frecuencia de movimientos.
Aumentar la movilidad articular aprovechando que continuamos en
una edad sensible para su desarrollo.
78. 10 Años:
Perfeccionar las diferentes técnicas de nado, sus salidas, vueltas y
toques finales.
Incrementar de forma específica la velocidad de reacción.
Aumentar los niveles de resistencia aeróbica.
Iniciar el desarrollo del área funcional desarrollo y potencia aeróbica.
Alcanzar mayores niveles de coordinación, resistencia y fuerza rápida
general, mediante ejercicios del ABC del atletismo y otros en circuitos
gimnásticos etc.
Aumentar la movilidad articular aprovechando que continuamos en una
edad sensible para su desarrollo.
79. 11 Años:
Perfeccionar las técnicas de nado, sus salidas, vueltas y toques
finales.
Incrementar la velocidad de reacción especifica.
Continuar aumentando los niveles en las áreas funcionales aeróbica I
y II
Iniciar el desarrollo del área funcional de Máximo consumo de
oxígeno.
Aumentar los niveles de coordinación, fuerza rápida y resistencia
general.
Lograr el dominio del peso del cuerpo en tracciones en barra fija y
flexiones y extensiones en paralelas.
Aumentar la movilidad articular aprovechando que continuamos en una
edad sensible para su desarrollo.
80. 12 Años:
Perfeccionar las técnicas de nado, sus salidas, vueltas y toques finales.
Incrementando la velocidad de reacción especifica.
Aumentar los niveles de resistencia en las áreas funcionales aeróbica I y
II y de MVO2.
Desarrollo de Resistencia lactácida, garantizando la adaptación y el
desarrollo de esta área funcional.
Continuar aumentando en tierra los niveles de coordinación, fuerza,
rapidez y resistencia general.
Introducir el trabajo de resistencia y fuerza rápida especial,
garantizando la adaptación y el desarrollo.
Aumentar la movilidad articular aprovechando que aun continuamos en
una edad sensible para su desarrollo.