2. CARGA COGNITIVA
• La teoría de la carga cognitiva se desarrolló a finales de los años 80 del siglo xx a partir
de un estudio de resolución de problemas de John Sweller.
• La teoría de la carga cognitiva de John Sweller sugiere que el aprendizaje ocurre mejor
en condiciones que están alineadas con la arquitectura cognitiva humana. aunque no se
conoce con precisión, la estructura de la arquitectura cognitiva humana es discernible a
través de la investigación experimental.
3. PRINCIPIOS DE LA TEORÍA DE LA CARGA
COGNITIVA DE SWELLER
Las recomendaciones específicas relativas al diseño del material de
instrucción que John Sweller propone en su teoría de la carga
cognitiva, incluyen:
• Cambiar los métodos de resolución de problemas mediante el uso
de problemas sin objetivos o ejemplos resueltos. El objetivo es evitar
enfoques de medios y fines que impongan una carga de memoria de
trabajo pesada.
• Eliminar la carga de memoria de trabajo asociada con la necesidad de
integrar mentalmente varias fuentes de información mediante la
integración física de esas fuentes de información.
4. CARGA MENTAL
• Conjunto de requerimientos mentales, cognitivos o intelectuales a los que se ve sometido el
trabajador a lo largo de su jornada laboral, es decir, nivel de actividad mental o de esfuerzo
intelectual necesario para desarrollar el trabajo.
5. FACTORES DETERMINANTES DE LA CARGA
MENTAL DE TRABAJO
• Las exigencias del trabajo vienen determinadas, fundamentalmente, por las exigencias
de la tarea a realizar, es decir, por el contenido del trabajo o de la tarea, que a su vez
depende de la información que debe tratarse o manejarse en el puesto de trabajo, es
decir, de la información que el individuo recibe en su puesto de trabajo y a la que debe
dar respuesta.
6. CARACTERÍSTICAS DE LA CARGA MENTAL
• Las funciones cognitivas no pueden ser analizadas sólo desde un punto de vista
cuantitativo, sino que hay que tener en cuenta además aspectos cualitativos.
• La actividad mental puede dar lugar, no sólo a situaciones de carga por exceso, sino
también por defecto.
• Entre estos aspectos de la carga mental pueden darse todo tipo de combinaciones, de
forma que podemos encontrar situaciones de:
sobrecarga mental cuantitativa
sobrecarga mental cualitativa
subcarga mental cuantitativa
7. • La sobrecarga cuantitativa se produce cuando se han de realizar muchas operaciones en poco tiempo. Esto
puede deberse al gran volumen de trabajo, a la especialización y estandarización de tareas que se han de
llevar a cabo, a la necesidad de mantener una atención sostenida, o al apremio de tiempo o ritmo de trabajo
elevado.
• La sobrecarga cualitativa, en cambio, se produce en situaciones en las que al trabajador se le plantean
unas demandas mentales o intelectuales excesivamente complejas en función de sus conocimientos y
habilidades, es decir, la sobrecarga cualitativa no hace referencia a que el trabajador tenga demasiado
trabajo, sino a la excesiva dificultad del mismo.
• Por otro lado, la subcarga mental se produce en aquellas situaciones en las que el trabajador tiene que
realizar poco trabajo (subcarga cuantitativa) o tareas demasiado sencillas (subcarga cualitativa). Estas
situaciones de subcarga mental de trabajo pueden tener consecuencias tan negativas para el trabajador como
las situaciones de sobrecarga, ya que la falta de estimulación es tan perjudicial como el exceso.
8.
9. LA FATIGA
• Se define la fatiga como “el fenómeno que aparece en los seres vivos, directamente
relacionado con la actividad de uno o varios órganos, que consiste en una disminución
del rendimiento, acompañada o no de sensación de cansancio”. Desde el punto de vista
fisiológico, podemos considerar la fatiga como: “sensación penosa que se experimenta
después de un trabajo físico o intelectual, prologando o intenso”.
10. • Tradicionalmente se han clasificado los distintos tipos de fatiga de la siguiente manera:
• Fatiga general: por lo común afecta a todo el organismo, tanto física como mentalmente.
• Fatiga sensorial: ocasiona dolores e hipersensibilidad en el sistema nervioso.
• Fatiga física: ocasiona dolores localizados en músculos determinados.
• Fatiga mental: genera tensión en el individuo, creada por una actividad mental intensa o prolongada,
la padece principalmente los que desempeñan trabajos intelectuales, los que realizan trabajos de gran
precisión o los sometidos a una gran responsabilidad.
• Fatiga crónica: se produce por una falta de recuperación y escasez de suficiente descanso en etapas
sucesivas del trabajo o fuera de él, que provoca una sensación de malestar, física y emocional y que
mantenida en el tiempo, da como resultado una fatiga crónica, retroalimentada por la rutina diaria.
