La orientación es un deporte individual donde los participantes usan un mapa y brújula para encontrar puntos de control en el terreno de forma cronometrada. Se originó en Escandinavia a finales del siglo XIX como entrenamiento militar y la primera competición fue en Noruega en 1897. Los materiales clave son el mapa, que representa gráficamente el terreno a escala, y la brújula para determinar la orientación. Existen varias modalidades como a pie, en bicicleta o esquí.

1. Carlos Juárez López 4º B

2. DEPORTE DE
ORIENTACIÓN
 La orientación es un deporte cuya
finalidad es la de encontrar unos
puntos determinados en el terreno
con ayuda de un mapa, con detalles
del terreno, unas pistas, que suelen
ser los controles marcados en el
mapa, y una brújula.
 Es una carrera individual
cronometrada donde los
participantes deben navegar por los
diferentes terrenos, y recorrer en el
orden adecuado diferentes puntos
de control.
 Cada corredor toma su propia ruta
para transitar entre los controles
utilizando diferentes métodos de
navegación

3. Este deporte es originario
de Escandinavia, donde se
practicaba como ejercicio
militar, a finales del siglo
XIX. Como deporte
competitivo comenzó
en Noruega, donde la
primera competición fue
organizada en 1897 y se
celebró cerca de Oslo. El
recorrido fue de 19,5 km, en
los que sólo había tres
controles. El primer
encuentro a gran escala de
orientación fue organizado
en 1918 al sureste de
Estocolmo, y asistieron
cerca de 220 atletas.

4. MATERIALES
 Mapa: es la
representación gráfica del
terreno, manteniendo una
escala respecto de éste,
con orientación norte y
definiendo su relieve.
 Brújula: es un elemento
de apoyo a la navegación
cuya principal función es
determinar el norte sobre
el terreno y es útil tanto
con mapa como sin él.
 Además de estos 2
elementos que lleva el
participante. Los puntos
de control están
marcados por balizas.

5.  Leyenda: es el conjunto de
símbolos que representan algún
elemento del terreno en el mapa.
 Con diversos colores se indican:
1. Terrenos abiertos.
2. Terrenos boscosos.
3. Formas del terreno (agujeros,
montículos…)
4. Elementos hidrográficos.
5. Elementos artificiales (carreteras,
edificios…)
 Escala: es la relación que existe
entre las distancias en el terreno y
en el mapa.
Las mas usadas son 1:10.000 y
1:15.000 (un centímetro en el mapa
son 100 y 150 metros en el
terreno).

6.  A pie: orientación clásica.
 Nocturna: dificultad añadida de la
oscuridad.
 Por relevos: cada participante de
un equipo realiza un tramo
distinto y luego se suman los
tiempos.
 Medios de transporte:
 Esquís: se realiza en terrenos
nevados, con esquís de fondo.
 Bicicleta: similar al método
tradicional pero en bicicleta.
 Escolar: carreras menos
competitivas realizadas en
ambiente escolar con un fin
didáctico.
 O-trail: orientación para personas
con movilidad reducida. Aún no
se ha introducido en España.