Este documento discute el funcionamiento del cerebro humano. Explica que el cerebro consta de tres partes principales: el cerebro reptiliano que controla funciones básicas, el cerebro límbico que procesa emociones y recuerdos, y el neocortex que maneja funciones cognitivas superiores. También describe varias estructuras cerebrales clave como la amígdala, el hipocampo y el sistema reticular activador, y cómo estas estructuras interactúan para influir en procesos como la memoria, las emociones, la toma de
UNED Pamplona: Siento luego vivo. Educación emocional para profesionales y al...Libertad Emocional
Presentación de la ponencia realizada el 21 de septiembre de 2016 en el marco del Curso de Verano, "Educar en Emociones: ¿Bien o te cuento?", de la Universidades Navarras 2016.
Etimológicamente, emoción, es el impulso que induce la acción. Significado que está siendo corroborado por las últimas investigaciones neurológicas. Si la emoción es lo que nos mueve en la vida, solo seremos dueños de nuestras acciones y desarrollaremos nuestros máximos potenciales, cuando aprendamos a emplearlas con la mayor eficacia. Conclusión que obliga a un replanteamiento a fondo de la educación y el desarrollo de nuevas maneras de enseñar y aprender, tanto para profesionales como para alumnos.
Como primer paso hacia ese objetivo presentamos esta ponencia, que comenzará con la descripción de estudios que muestran los cambios cognitivos, comportamentales y de salud, provocados por vivencias traumáticas en la infancia. Esta evidencia plantea la necesidad de un proceso educativo que genere modificaciones permanentes en la estructura emocional de la persona, que derivarán en nuevos procesos cognitivos, comportamientos y mejora de la salud. Una vez definido el proceso, es fundamental evaluar las consecuencias de su aplicación, ya que, podrían cuestionar la efectividad, a largo plazo, de muchos conceptos establecidos, como pueden ser la motivación y la imposición de límites, desembocando necesariamente en otro tipo de sistema educativo, aún por imaginar.
Vídeo: https://youtu.be/6xAdEsHhPR4
Semana de la Ciencia 2016: Efectos neuro-fisiologicos de la meditacionLibertad Emocional
Conferencia de Paco Vinagre Benito, impartida el 17 de noviembre de 2016 en la Semana de la Ciencia de Madrid.
Esta es la segunda conferencia que ofrece Paco sobre el mismo tema, con la mejora de que esta vez se le ve, no ha habido problemas de grabación y ha ampliado ligeramente la presentación, con algún cambio de organización.
La meditación es una disciplina basada en la observación, practicada por el hombre desde tiempos anteriores a la historia escrita. Podríamos decir que es la primera tecnología desarrollada por el ser humano para la modificación del medio interno (pensamientos y sentimientos) y acceder a recursos mentales “ocultos”. Pero siempre ha existido un grave problema para su entendimiento, ya que, la única manera de observar los cambios internos es a través del comportamiento y la descripción subjetiva de los propios meditadores. Observaciones que en muchos casos pueden ser contradictorias o “demasiado imaginativas”.
El avance de la “tecnología externa” ha permitido que alrededor del año 2000 apareciesen instrumentos capaces de observar la correlación de cambios en las estructuras neuronales con la práctica de la meditación. Evidencias que abren el camino a entender y deducir cuáles son las utilidades reales de la meditación
Más información: http://www.libertademocional.es/index.php/blog-de-actividades/473-2016-11-28-15-42-25
Seminario de Libertad Emocional 2014 1/3 - Asentando las basesLibertad Emocional
¿Por qué participar en este seminario?
La relación que vivimos con la familia, la escuela, los amigos o la sociedad está basada en lo que sentimos en cada situación y son estas sensaciones las que condicionan nuestro comportamiento. Por tanto, si fuésemos capaces de cambiar esos sentimientos podríamos cambiar cómo actuamos.
Esta aseveración puede chocar con las creencias que hemos ido “aceptando” a lo largo de nuestra vida como: “son mis pensamientos y no mis emociones los que mandan en mis acciones”, “nací con ese carácter, es genético”, “las personas no cambian”, “si distraigo la mente las emociones bajan pero luego vuelven”, etc. Pero, aunque podemos creernos todas esas frases también tenemos clara la respuesta a la pregunta: “¿qué podría hacer yo si no sintiese miedo?”. Es decir, inconscientemente sabemos que si no apareciesen las emociones limitadoras nuestras acciones y pensamientos serían otros diferentes.
Te proponemos un seminario, práctico desde el primer momento, en el que aprenderás a liberar las emociones, hábitos, creencias y valores limitadores presentes en cualquier ámbito de tu vida. Te plantearemos ejercicios concretos, fáciles y efectivos, que te hagan consciente de tus creencias y hábitos limitadores, así como de las emociones que los respaldan y que no te permiten actuar con libertad. Una vez identificados, comprobarás lo rápido que es posible cambiarlos. De esta manera, podrás ver la vida desde otra perspectiva, más amplia, creativa y amorosa, algo que ahora mismo te puede parecer imposible.
La imaginación es el límite.
Nota: aunque en el seminario puedes obtener grandes resultados e incluso deshacerte totalmente de tu problema, por lo general te servirá como punto de partida del nuevo camino para enfrentar las dificultades en tu vida por ti mis@. Dispondrás de un nuevo enfoque y unas herramientas muy potentes y útiles, pero la rapidez en la obtención de resultados dependerá del número y profundidad de las situaciones “traumáticas” que hayas vivido y que estén contribuyendo al problema. Por tanto, para los temas más complejos es interesante realizar talleres de refuerzo, en los que aprenderás en mayor profundidad a eliminar las resistencias que encuentres a la liberación de las emociones y practicarás con supervisión durante más tiempo para mejorar tu técnica.
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=Z7TzrM5I8Gg
Más información en:
http://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3056
Ponente: Francisco Vinagre Benito, Físico y Terapeuta
Tema: Sem. Libertad Emocional, parte teórico-práctica 2: Reprogramando el cerebro
Fecha: 13 de marzo de 2018
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos
Resumen:
El cerebro es el órgano que controla el funcionamiento de nuestro cuerpo, nuestras respuestas emocionales, nuestro comportamiento y pensamientos. Pero nada de esto se produce por azar. Todos los procesamientos del cerebro han sido programados por aprendizaje a lo largo del proceso evolutivo y de nuestra experiencia vital. Pero, si el cerebro quiere ser adaptable también debe poseer la capacidad de desaprender todo lo que le pueda ser perjudicial.
Comprender y dominar este proceso de desaprendizaje nos dotará de la capacidad de liberar cualquier respuesta emocional no deseada, cambiando los comportamientos y pensamientos asociados. E, incluso, nos permitirá sanar de cualquier enfermedad de origen psicosomático.
Seminario de Libertad Emocional 2020 (4/10): Enfermedades psicosomáticasLibertad Emocional
En esta octava edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
Existe una gran cantidad de evidencias médicas que sostienen que el estrés emocional es la causa principal de los problemas físicos asociados a muchas enfermedades. Además se sabe que el estrés viene programado por las vivencias que hemos experimentado a lo largo de la vida. Por tanto, es posible concluir que muchas enfermedades tienen una causa emocional, que al ser resuelta permite al cuerpo regenerar, sanando de la dolencia.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3299
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Segunda sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 12-2-2019
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
El cerebro es el órgano que controla el funcionamiento de nuestro cuerpo, nuestras respuestas emocionales, nuestro comportamiento y pensamientos. Pero nada de esto se produce por azar. Todos los procesamientos del cerebro han sido programados por aprendizaje a lo largo del proceso evolutivo y de nuestra experiencia vital. Pero, si el cerebro quiere ser adaptable también debe poseer la capacidad de desaprender todo lo que le pueda ser perjudicial.
Comprender y dominar este proceso de desaprendizaje nos dotará de la capacidad de liberar cualquier respuesta emocional no deseada, cambiando los comportamientos y pensamientos asociados. E, incluso, nos permitirá sanar de cualquier enfermedad de origen psicosomático.
Taller: Gestión emocional para futuros periodistas - 2017Libertad Emocional
Segundo taller que damos a los alumnos de periodismo de nuestro buen amigo Fernando Tucho, compañero de asociación, profe de biodanza, y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos.
Esta vez organizamos el taller en dos partes: la primera centrada en las posibilidades de mejora en los estudios que ofrece la Libertad Emocional y la segunda la dirigimos a explicar las bases emocionales de la comunicación:
El mensaje transmitido al receptor siempre busca cumplir una meta subjetiva del comunicador y, por tanto, nunca es "aséptico".
Las vivencias y creencias emocionales del emisor condicionan el mensaje y si no coinciden con las del receptor difícilmente serán entendido.
Y los aspectos morales de la comunicación informativa. Mostrando lo fácil que es manipular la percepción y respuesta del público ante la asociación de la información con una carga emocional. Condicionamiento que es empleado a diario en la información de los conflictos bélicos, problema al que algunos periodistas han respondido proponiendo el paradigma del Periodismo de Paz.
Para finalizar propusimos una serie de ejercicios que faciliten actividades comunes en el periodismo como las locuciones, elaboración de textos, entrevistas y la toma de decisiones bajo presión.
Queremos agradecer a todos los alumnos que asistieron al taller y, por supuesto, a Fernando la oportunidad que nos brindaron, la atención recibida y su activa participación. Un placer haber compartido esta experiencia con vosotros :).
Más información: http://www.libertademocional.es/index.php/blog-de-actividades/439-taller-de-gestion-emocional-para-futuros-periodistas-2017
UNED Pamplona: Siento luego vivo. Educación emocional para profesionales y al...Libertad Emocional
Presentación de la ponencia realizada el 21 de septiembre de 2016 en el marco del Curso de Verano, "Educar en Emociones: ¿Bien o te cuento?", de la Universidades Navarras 2016.
Etimológicamente, emoción, es el impulso que induce la acción. Significado que está siendo corroborado por las últimas investigaciones neurológicas. Si la emoción es lo que nos mueve en la vida, solo seremos dueños de nuestras acciones y desarrollaremos nuestros máximos potenciales, cuando aprendamos a emplearlas con la mayor eficacia. Conclusión que obliga a un replanteamiento a fondo de la educación y el desarrollo de nuevas maneras de enseñar y aprender, tanto para profesionales como para alumnos.
Como primer paso hacia ese objetivo presentamos esta ponencia, que comenzará con la descripción de estudios que muestran los cambios cognitivos, comportamentales y de salud, provocados por vivencias traumáticas en la infancia. Esta evidencia plantea la necesidad de un proceso educativo que genere modificaciones permanentes en la estructura emocional de la persona, que derivarán en nuevos procesos cognitivos, comportamientos y mejora de la salud. Una vez definido el proceso, es fundamental evaluar las consecuencias de su aplicación, ya que, podrían cuestionar la efectividad, a largo plazo, de muchos conceptos establecidos, como pueden ser la motivación y la imposición de límites, desembocando necesariamente en otro tipo de sistema educativo, aún por imaginar.
Vídeo: https://youtu.be/6xAdEsHhPR4
Semana de la Ciencia 2016: Efectos neuro-fisiologicos de la meditacionLibertad Emocional
Conferencia de Paco Vinagre Benito, impartida el 17 de noviembre de 2016 en la Semana de la Ciencia de Madrid.
Esta es la segunda conferencia que ofrece Paco sobre el mismo tema, con la mejora de que esta vez se le ve, no ha habido problemas de grabación y ha ampliado ligeramente la presentación, con algún cambio de organización.
La meditación es una disciplina basada en la observación, practicada por el hombre desde tiempos anteriores a la historia escrita. Podríamos decir que es la primera tecnología desarrollada por el ser humano para la modificación del medio interno (pensamientos y sentimientos) y acceder a recursos mentales “ocultos”. Pero siempre ha existido un grave problema para su entendimiento, ya que, la única manera de observar los cambios internos es a través del comportamiento y la descripción subjetiva de los propios meditadores. Observaciones que en muchos casos pueden ser contradictorias o “demasiado imaginativas”.
El avance de la “tecnología externa” ha permitido que alrededor del año 2000 apareciesen instrumentos capaces de observar la correlación de cambios en las estructuras neuronales con la práctica de la meditación. Evidencias que abren el camino a entender y deducir cuáles son las utilidades reales de la meditación
Más información: http://www.libertademocional.es/index.php/blog-de-actividades/473-2016-11-28-15-42-25
Seminario de Libertad Emocional 2014 1/3 - Asentando las basesLibertad Emocional
¿Por qué participar en este seminario?
La relación que vivimos con la familia, la escuela, los amigos o la sociedad está basada en lo que sentimos en cada situación y son estas sensaciones las que condicionan nuestro comportamiento. Por tanto, si fuésemos capaces de cambiar esos sentimientos podríamos cambiar cómo actuamos.
Esta aseveración puede chocar con las creencias que hemos ido “aceptando” a lo largo de nuestra vida como: “son mis pensamientos y no mis emociones los que mandan en mis acciones”, “nací con ese carácter, es genético”, “las personas no cambian”, “si distraigo la mente las emociones bajan pero luego vuelven”, etc. Pero, aunque podemos creernos todas esas frases también tenemos clara la respuesta a la pregunta: “¿qué podría hacer yo si no sintiese miedo?”. Es decir, inconscientemente sabemos que si no apareciesen las emociones limitadoras nuestras acciones y pensamientos serían otros diferentes.
Te proponemos un seminario, práctico desde el primer momento, en el que aprenderás a liberar las emociones, hábitos, creencias y valores limitadores presentes en cualquier ámbito de tu vida. Te plantearemos ejercicios concretos, fáciles y efectivos, que te hagan consciente de tus creencias y hábitos limitadores, así como de las emociones que los respaldan y que no te permiten actuar con libertad. Una vez identificados, comprobarás lo rápido que es posible cambiarlos. De esta manera, podrás ver la vida desde otra perspectiva, más amplia, creativa y amorosa, algo que ahora mismo te puede parecer imposible.
La imaginación es el límite.
Nota: aunque en el seminario puedes obtener grandes resultados e incluso deshacerte totalmente de tu problema, por lo general te servirá como punto de partida del nuevo camino para enfrentar las dificultades en tu vida por ti mis@. Dispondrás de un nuevo enfoque y unas herramientas muy potentes y útiles, pero la rapidez en la obtención de resultados dependerá del número y profundidad de las situaciones “traumáticas” que hayas vivido y que estén contribuyendo al problema. Por tanto, para los temas más complejos es interesante realizar talleres de refuerzo, en los que aprenderás en mayor profundidad a eliminar las resistencias que encuentres a la liberación de las emociones y practicarás con supervisión durante más tiempo para mejorar tu técnica.
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=Z7TzrM5I8Gg
Más información en:
http://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3056
Ponente: Francisco Vinagre Benito, Físico y Terapeuta
Tema: Sem. Libertad Emocional, parte teórico-práctica 2: Reprogramando el cerebro
Fecha: 13 de marzo de 2018
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos
Resumen:
El cerebro es el órgano que controla el funcionamiento de nuestro cuerpo, nuestras respuestas emocionales, nuestro comportamiento y pensamientos. Pero nada de esto se produce por azar. Todos los procesamientos del cerebro han sido programados por aprendizaje a lo largo del proceso evolutivo y de nuestra experiencia vital. Pero, si el cerebro quiere ser adaptable también debe poseer la capacidad de desaprender todo lo que le pueda ser perjudicial.
Comprender y dominar este proceso de desaprendizaje nos dotará de la capacidad de liberar cualquier respuesta emocional no deseada, cambiando los comportamientos y pensamientos asociados. E, incluso, nos permitirá sanar de cualquier enfermedad de origen psicosomático.
Seminario de Libertad Emocional 2020 (4/10): Enfermedades psicosomáticasLibertad Emocional
En esta octava edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
Existe una gran cantidad de evidencias médicas que sostienen que el estrés emocional es la causa principal de los problemas físicos asociados a muchas enfermedades. Además se sabe que el estrés viene programado por las vivencias que hemos experimentado a lo largo de la vida. Por tanto, es posible concluir que muchas enfermedades tienen una causa emocional, que al ser resuelta permite al cuerpo regenerar, sanando de la dolencia.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3299
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Segunda sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 12-2-2019
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
El cerebro es el órgano que controla el funcionamiento de nuestro cuerpo, nuestras respuestas emocionales, nuestro comportamiento y pensamientos. Pero nada de esto se produce por azar. Todos los procesamientos del cerebro han sido programados por aprendizaje a lo largo del proceso evolutivo y de nuestra experiencia vital. Pero, si el cerebro quiere ser adaptable también debe poseer la capacidad de desaprender todo lo que le pueda ser perjudicial.
Comprender y dominar este proceso de desaprendizaje nos dotará de la capacidad de liberar cualquier respuesta emocional no deseada, cambiando los comportamientos y pensamientos asociados. E, incluso, nos permitirá sanar de cualquier enfermedad de origen psicosomático.
Taller: Gestión emocional para futuros periodistas - 2017Libertad Emocional
Segundo taller que damos a los alumnos de periodismo de nuestro buen amigo Fernando Tucho, compañero de asociación, profe de biodanza, y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos.
Esta vez organizamos el taller en dos partes: la primera centrada en las posibilidades de mejora en los estudios que ofrece la Libertad Emocional y la segunda la dirigimos a explicar las bases emocionales de la comunicación:
El mensaje transmitido al receptor siempre busca cumplir una meta subjetiva del comunicador y, por tanto, nunca es "aséptico".
Las vivencias y creencias emocionales del emisor condicionan el mensaje y si no coinciden con las del receptor difícilmente serán entendido.
Y los aspectos morales de la comunicación informativa. Mostrando lo fácil que es manipular la percepción y respuesta del público ante la asociación de la información con una carga emocional. Condicionamiento que es empleado a diario en la información de los conflictos bélicos, problema al que algunos periodistas han respondido proponiendo el paradigma del Periodismo de Paz.
Para finalizar propusimos una serie de ejercicios que faciliten actividades comunes en el periodismo como las locuciones, elaboración de textos, entrevistas y la toma de decisiones bajo presión.
Queremos agradecer a todos los alumnos que asistieron al taller y, por supuesto, a Fernando la oportunidad que nos brindaron, la atención recibida y su activa participación. Un placer haber compartido esta experiencia con vosotros :).
Más información: http://www.libertademocional.es/index.php/blog-de-actividades/439-taller-de-gestion-emocional-para-futuros-periodistas-2017
Seminario de Libertad Emocional 2021 (1/9): Portal a una nueva VidaLibertad Emocional
En esta nueva edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos, hemos querido transmitir los valiosos conocimientos y prácticas adquiridos en este tiempo con este nuevo enfoque, evolucionando el Seminario de Libertad Emocional para que sea un poderoso acompañante en tu camino de transformación holística, aportando conocimientos y herramientas prácticas y sencillas que te ayudarán a atravesar el Portal a una Nueva Vida.
¿Qué podríamos conseguir para la mejora de nuestras vidas si fuésemos capaces de integrar críticamente los últimos avances en Ciencia con el conocimiento ancestral de la humanidad?
Si nos atrevemos a dar el paso, comprobaremos que ya es posible ofrecer una visión integradora del conocimiento humano. Uniendo el mundo emocional con el racional se nos abre la puerta a desarrollar nuestras capacidades sin limitaciones, al superar nuestros miedos irracionales. Lo que nos permitirá encontrar nuevas soluciones a las grandes preguntas, como: cuál es sentido de la vida, hasta dónde llega nuestra capacidad de dirigir nuestra vida, puedo cambiar mi carácter, o si es posible crear otra sociedad en armonía.
En esta primera clase te mostraremos evidencias que respaldan este nuevo enfoque planteando los diferentes caminos de cambio que desarrollaremos en los siguientes días del seminario.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2021 (8/10): parte práctica 3 - Enfermedades ...Libertad Emocional
Siendo muy conservador en la cifra, es posible decir que más del 50% de las enfermedades tienen una causa psicosomática. Esto no quiere decir que los síntomas no sean reales, lo son y pueden tener efectos muy graves. Pero la causa de la presencia de esos síntomas radica en que la persona vive una situación de estrés emocional intenso, que dispara por parte del cerebro toda una respuesta de adaptación fisiológica cuyos resultados experimentamos como la enfermedad.
En esta práctica aprenderemos a encontrar y desactivar los eventos estresantes, experimentados a lo largo de nuestra vida, que nos han programado a reaccionar con estrés en el momento actual. De este modo acabará el estrés y el cuerpo comenzará la regeneración.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3370
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Novena sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 09-04-2019
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Resumen:
Siendo muy conservador en la cifra, es posible decir que más del 50% de las enfermedades tienen una causa psicosomática. Esto no quiere decir que los síntomas no sean reales, lo son y pueden tener efectos muy graves. Pero la causa de la presencia de esos síntomas radica en que la persona vive una situación de estrés emocional intenso, que dispara por parte del cerebro toda una respuesta de adaptación fisiológica cuyos resultados experimentamos como la enfermedad.
En esta práctica aprenderemos a encontrar y desactivar los eventos estresantes, experimentados a lo largo de nuestra vida, que nos han programado a reaccionar con estrés en el momento actual. De este modo acabará el estrés y el cuerpo comenzará la regeneración.
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3498-sem-libertad-emocional-dia-1-portal-a-una-nueva-vida
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Segunda sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 29-1-2020
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
El cerebro es el órgano que controla el funcionamiento de nuestro cuerpo, nuestras respuestas emocionales, nuestro comportamiento y pensamientos. Pero nada de esto se produce por azar. Todos los procesamientos del cerebro han sido programados por aprendizaje a lo largo del proceso evolutivo y de nuestra experiencia vital. Pero, si el cerebro quiere ser adaptable también debe poseer la capacidad de desaprender todo lo que le pueda ser perjudicial.
Comprender y dominar este proceso de desaprendizaje nos dotará de la capacidad de liberar cualquier respuesta emocional no deseada, cambiando los comportamientos y pensamientos asociados. E, incluso, nos permitirá sanar de cualquier enfermedad de origen psicosomático.
Talleres de Educación Emocional para todos - sesión 2 (20170330)Libertad Emocional
Segunda parte del taller de educación emocional para la población en general, elaborado a petición de las educadoras sociales de Almoguera (Guadalajara, Madrid).
Taller completo: http://www.libertademocional.es/index.php/blog-de-actividades/518-2017-05-29-11-17-10
El niño interior es cada uno de esos "pequeño yo", que habita en los recuerdos y que sigue reviviendo continuamente el estado emocional de las situaciones en las que quedó "congelado". Es como si el tiempo no transcurriera para él, permaneciendo varado en el pasado sin posibilidad de solucionar lo que le obsesiona.
Generalmente no nos llevamos bien con el niño interior y lo rehuimos o intentamos olvidarlo, porque nos transmite su sufrimiento y no nos sentimos capaces de ayudarle.
En el taller comprobarás que con unas sencillas técnicas contactarás con esa parte de ti quedó atrapada emocionalmente en la infancia, serás capaz de comenzar a liberarla de su malestar, pudiendo, por fin, empezar a hacer las paces con tu interior, de una vez por todas, después de tanto tiempo.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/blog-de-actividades/595-2018-06-26-08-38-40
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3363
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Octava sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 02-04-2019
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
El éxito en nuestros proyectos no es debido a causas externas a uno mismo. Son nuestras programaciones subconscientes (creencias) las que hacen que no veamos, o no tomemos el camino correcto hacia el objetivo. E incluso puede que nos saboteen y perdamos todo lo obtenido si el deseo no se ajusta a nuestra autoimagen.
En esta clase aprenderás a encontrar y liberar las creencias limitantes, las que se oponen a tus deseos, y a generar y programar los pensamientos que cambien tu manera de abordar los proyectos y llegar al objetivo.
Biodescodificación y Libertad Emocional: Programación emocionalLibertad Emocional
La biodescodificación es un enfoque terapéutico nuevo, que propone que las “enfermedades” no existen como tales, sino que se trata de programas biológicos de adaptación a situaciones de estrés. Por tanto, para empezar a sanar sólo habría que encontrar y desactivar emocionalmente la situación que desencadenó el conflicto estresante y sus programantes en nuestra vida (Ciclos Celulares Memorizados), gestación y las herencias de los progenitores (Proyecto/Sentido) y del clan familiar (Transgeneracional). Generalmente, en biodescodificación, esto se logra empleando técnicas de PNL que pueden ser complementadas y mejoradas por las que utlizamos en Libertad Emocional.
Vídeo: http://youtu.be/PKJ7Ir6o5Y0
Desde hace más de 40 años se sabe que la salud está totalmente condicionada por cómo te sientes. Tus programas emocionales determinan cuándo tu cerebro disparará la respuesta de estrés, que provoca cambios en el funcionamiento del cuerpo a nivel neurológico, inmunitario, endocrino e, incluso, genético. Resumiendo: tus emociones están detrás de los síntomas que experimentas en todo momento; lo que representa una muy buena noticia, porque si eres capaz de cambiar tus reacciones emocionales desaparecerán las molestias y tu cuerpo sanará. Para conseguirlo solo necesitas saber qué te quieren decir tus síntomas y aprender a liberarlo.
¿Te apuntas?
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/806-estres-y-enfermedad-el-sintoma-te-habla
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3306
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Tercera sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 17-10-2018
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Resumen:
Las relaciones y la sexualidad tienen un componente imprescindible: la emoción. Sin ella no sentiríamos ningún deseo de entablar la más mínima conversación con otra persona, siendo ésta la responsable de quién nos gusta y nos disgusta o cómo nos comportamos con los demás. Pero todas esas emociones que nos despiertan los otros han sido heredadas o programadas durante los primeros años de nuestra experiencia vital, bloqueando la capacidad de libre decisión.
Aplicar las herramientas de desaprendizaje emocional a nuestras relaciones nos dará la libertad de decisión, de la que muchas veces carecemos, y la posibilidad de deshacernos de nuestras represiones sociales y sexuales, llevándonos a una vida mucho más placentera.
Hay experiencias en nuestra vida que dejan un recuerdo "imborrable", el cual, inconscientemente, nos condiciona y limita en nuestras acciones, pensamientos y sensaciones. A estas vivencias se las denomina trauma y dependiendo de su intensidad podemos sufrir desde efectos molestos hasta incapacitantes.
Si se quiere realizar el tratamiento profundo de estos recuerdos es preciso sanar sus efectos a todos los niveles: físico (tensiones y memorias musculares), emocional (reacciones automáticas) y psicológicas (pensamientos y creencias limitantes).
En este taller aprenderás de manera práctica cuatro técnicas simples, que te permitan liberar las tensiones físicas y automatismos emocionales, además de conseguir generar nuevos pensamientos que abran nuevas posibilidades en tu futuro.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/682-taller-sanando-vivencias-traumaticas
Ya has dado el primer paso, pero las aplicaciones de lo que has aprendido no se limitan a tranquilizar las emociones. Cambiar el comportamiento y mejorar las relaciones (autoestima, bullying, etc.) es una de sus utilidades principales e incluso se puede conseguir ser más “inteligente”, incrementando el rendimiento en los estudios o el trabajo.
Además aprenderás: de qué manera afecta el estrés emocional a tu cuerpo y tu salud, cómo identificar el conflicto que mantiene tus dolencias y cómo salir de ese estrés. De este modo, serás capaz de recuperar la salud al permitir que tu cuerpo desbloquee su capacidad de regeneración.
Día II, jueves 15 de octubre 2015 de 18,00 a 22,00 horas
Tiempo: 2 h
Tema: Las relaciones como espejo de mi vida.
El espejo: lo que no me gusta de los demás no me gusta de mí.
Emociones atrapadas en recuerdos: cómo liberarlas.
Si no estoy tranquilo los demás se tensan.
¿Qué me hace sentir lo que le ocurre a mi pareja/hijo/familiares/amigos?
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3612-sem-libertad-emocional-dia-1-portal-a-una-nueva-vida
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Tercera sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 12-02-2020
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Resumen:
Las relaciones y la sexualidad tienen un componente imprescindible: la emoción. Sin ella no sentiríamos ningún deseo de entablar la más mínima conversación con otra persona, siendo ésta la responsable de quién nos gusta y nos disgusta o cómo nos comportamos con los demás. Pero todas esas emociones que nos despiertan los otros han sido heredadas o programadas durante los primeros años de nuestra experiencia vital, bloqueando la capacidad de libre decisión.
Aplicar las herramientas de desaprendizaje emocional a nuestras relaciones nos dará la libertad de decisión, de la que muchas veces carecemos, y la posibilidad de deshacernos de nuestras represiones sociales y sexuales, llevándonos a una vida mucho más placentera.
En mi visión personal, el Arte es el lenguaje de la emoción. Un lenguaje rico y profundo que llega a todos los rincones de nuestro Ser, incluso aquellos que no queremos visitar. Una obra de arte va más allá de los cánones académicos y la intención del autor. La obra es interpretada por cada persona a través de su simbología única y personal, acrisolada a lo largo de todas las experiencias vividas. Y ése es el secreto para descubrirnos a través del Arte. Cada obra es el espejo de una parte de las emociones que hemos experimentado y que habitan en nuestro interior. Si contemplamos las obras en meditación, dirigiendo la consciencia hacia nuestras sensaciones internas, nos abrimos a la posibilidad del autoconocimiento y el desarrollo humano.
Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=dH0rr-FeqPs&feature=youtu.be
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3360
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Cuarta sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 12-03-2019
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Resumen:
Existe una gran cantidad de evidencias médicas que sostienen que el estrés emocional es la causa principal de los problemas físicos asociados a muchas enfermedades. Además se sabe que el estrés viene programado por las vivencias que hemos experimentado a lo largo de la vida. Por tanto, es posible concluir que muchas enfermedades tienen una causa emocional, que al ser resuelta permite al cuerpo regenerar, sanando de la dolencia.
Seminario de Libertad Emocional 2021 (5/10): Educación EmocionalLibertad Emocional
Novena edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
Según los últimos descubrimientos neurológicos las soluciones educativas basadas en el esfuerzo, la motivación y la planificación son ineficientes. El esfuerzo y la necesidad de motivación son síntoma de tensión emocional, la cual repercute en el rendimiento del cerebro.
Desarrollar la capacidad de liberar emociones estresantes permite eliminar creencias limitadoras, mejora la capacidad intelectual y facilita la colaboración, mejorando el aprendizaje, la autoestima y el rendimiento en todos sus ámbitos.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
20160218 Charla en el Rotary Club de Tres Cantos: El fundamento biológico de ...Libertad Emocional
¿Cómo cambiaría tu percepción del mundo si creyeses que la solidaridad y la empatía son capacidades innatas de los seres vivos, que la naturaleza no está en lucha sino en total colaboración?
En esta charla te proponemos profundizar en esa posibilidad a partir de investigaciones científicas realizadas en los últimos años. Entender cual es la posible causa de que esa realidad biológica no se muestre en nuestras sociedades humanas y qué podemos hacer para volver a rescatar nuestra naturaleza solidaria.
Vídeo de la charla: https://youtu.be/eTGLwUUiYDY
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3534-sem-libertad-emocional-dia-1-portal-a-una-nueva-vida
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Sexta sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 26-02-2020
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Resumen:
En esta clase se aprenderán los procedimientos básicos para:
• Relajarte después de un día de tensión.
• Tratar miedos y fobias.
• Mejorar en tu rendimiento físico o intelectual.
• Cambiar creencias y comportamientos.
Seminario de Libertad Emocional 2020 (8/10): parte práctica 3 - Enfermedades ...Libertad Emocional
Siendo muy conservador en la cifra, es posible decir que más del 50% de las enfermedades tienen una causa psicosomática. Esto no quiere decir que los síntomas no sean reales, lo son y pueden tener efectos muy graves. Pero la causa de la presencia de esos síntomas radica en que la persona vive una situación de estrés emocional intenso, que dispara por parte del cerebro toda una respuesta de adaptación fisiológica cuyos resultados experimentamos como la enfermedad.
En esta práctica aprenderemos a encontrar y desactivar los eventos estresantes, experimentados a lo largo de nuestra vida, que nos han programado a reaccionar con estrés en el momento actual. De este modo acabará el estrés y el cuerpo comenzará la regeneración.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/688-seminario-de-libertad-emocional-2020-portal-a-una-nueva-vida
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3536-sem-libertad-emocional-parte-practica-2-sanar-relaciones-y-duelos
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Novena sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 04-03-2020
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Los conflictos con los demás, entidades abstractas (dinero, gobierno, dios, etc.), o incluso partes de nosotros, se mantienen porque tenemos emociones reprimidas que nos hacen sentir dañados, disparando los mecanismos automáticos de confrontación o evitación. Estas emociones pueden ser muy antiguas y muy posiblemente irracionales, pero sus efectos son absolutamente reales. Lo que hay que tener claro es que el problema no se resolverá hasta que no liberemos cada una de las emociones atrapadas.
En esta clase aprenderás el proceso completo para sanar cualquier tipo de relación, incluyendo las situaciones de pérdidas: los duelos.
Jorge Meza, Director General de Estrategas Digitales
y Rodrigo Vázquez Rentería, Coordinador de Proyectos Digitales de Televisa, nos dicen los factores que influyen en el ciclo de uso y consumo de productos y servicios.
Seminario de Libertad Emocional 2021 (1/9): Portal a una nueva VidaLibertad Emocional
En esta nueva edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos, hemos querido transmitir los valiosos conocimientos y prácticas adquiridos en este tiempo con este nuevo enfoque, evolucionando el Seminario de Libertad Emocional para que sea un poderoso acompañante en tu camino de transformación holística, aportando conocimientos y herramientas prácticas y sencillas que te ayudarán a atravesar el Portal a una Nueva Vida.
¿Qué podríamos conseguir para la mejora de nuestras vidas si fuésemos capaces de integrar críticamente los últimos avances en Ciencia con el conocimiento ancestral de la humanidad?
Si nos atrevemos a dar el paso, comprobaremos que ya es posible ofrecer una visión integradora del conocimiento humano. Uniendo el mundo emocional con el racional se nos abre la puerta a desarrollar nuestras capacidades sin limitaciones, al superar nuestros miedos irracionales. Lo que nos permitirá encontrar nuevas soluciones a las grandes preguntas, como: cuál es sentido de la vida, hasta dónde llega nuestra capacidad de dirigir nuestra vida, puedo cambiar mi carácter, o si es posible crear otra sociedad en armonía.
En esta primera clase te mostraremos evidencias que respaldan este nuevo enfoque planteando los diferentes caminos de cambio que desarrollaremos en los siguientes días del seminario.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2021 (8/10): parte práctica 3 - Enfermedades ...Libertad Emocional
Siendo muy conservador en la cifra, es posible decir que más del 50% de las enfermedades tienen una causa psicosomática. Esto no quiere decir que los síntomas no sean reales, lo son y pueden tener efectos muy graves. Pero la causa de la presencia de esos síntomas radica en que la persona vive una situación de estrés emocional intenso, que dispara por parte del cerebro toda una respuesta de adaptación fisiológica cuyos resultados experimentamos como la enfermedad.
En esta práctica aprenderemos a encontrar y desactivar los eventos estresantes, experimentados a lo largo de nuestra vida, que nos han programado a reaccionar con estrés en el momento actual. De este modo acabará el estrés y el cuerpo comenzará la regeneración.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3370
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Novena sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 09-04-2019
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Resumen:
Siendo muy conservador en la cifra, es posible decir que más del 50% de las enfermedades tienen una causa psicosomática. Esto no quiere decir que los síntomas no sean reales, lo son y pueden tener efectos muy graves. Pero la causa de la presencia de esos síntomas radica en que la persona vive una situación de estrés emocional intenso, que dispara por parte del cerebro toda una respuesta de adaptación fisiológica cuyos resultados experimentamos como la enfermedad.
En esta práctica aprenderemos a encontrar y desactivar los eventos estresantes, experimentados a lo largo de nuestra vida, que nos han programado a reaccionar con estrés en el momento actual. De este modo acabará el estrés y el cuerpo comenzará la regeneración.
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3498-sem-libertad-emocional-dia-1-portal-a-una-nueva-vida
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Segunda sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 29-1-2020
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
El cerebro es el órgano que controla el funcionamiento de nuestro cuerpo, nuestras respuestas emocionales, nuestro comportamiento y pensamientos. Pero nada de esto se produce por azar. Todos los procesamientos del cerebro han sido programados por aprendizaje a lo largo del proceso evolutivo y de nuestra experiencia vital. Pero, si el cerebro quiere ser adaptable también debe poseer la capacidad de desaprender todo lo que le pueda ser perjudicial.
Comprender y dominar este proceso de desaprendizaje nos dotará de la capacidad de liberar cualquier respuesta emocional no deseada, cambiando los comportamientos y pensamientos asociados. E, incluso, nos permitirá sanar de cualquier enfermedad de origen psicosomático.
Talleres de Educación Emocional para todos - sesión 2 (20170330)Libertad Emocional
Segunda parte del taller de educación emocional para la población en general, elaborado a petición de las educadoras sociales de Almoguera (Guadalajara, Madrid).
Taller completo: http://www.libertademocional.es/index.php/blog-de-actividades/518-2017-05-29-11-17-10
El niño interior es cada uno de esos "pequeño yo", que habita en los recuerdos y que sigue reviviendo continuamente el estado emocional de las situaciones en las que quedó "congelado". Es como si el tiempo no transcurriera para él, permaneciendo varado en el pasado sin posibilidad de solucionar lo que le obsesiona.
Generalmente no nos llevamos bien con el niño interior y lo rehuimos o intentamos olvidarlo, porque nos transmite su sufrimiento y no nos sentimos capaces de ayudarle.
En el taller comprobarás que con unas sencillas técnicas contactarás con esa parte de ti quedó atrapada emocionalmente en la infancia, serás capaz de comenzar a liberarla de su malestar, pudiendo, por fin, empezar a hacer las paces con tu interior, de una vez por todas, después de tanto tiempo.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/blog-de-actividades/595-2018-06-26-08-38-40
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3363
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Octava sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 02-04-2019
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
El éxito en nuestros proyectos no es debido a causas externas a uno mismo. Son nuestras programaciones subconscientes (creencias) las que hacen que no veamos, o no tomemos el camino correcto hacia el objetivo. E incluso puede que nos saboteen y perdamos todo lo obtenido si el deseo no se ajusta a nuestra autoimagen.
En esta clase aprenderás a encontrar y liberar las creencias limitantes, las que se oponen a tus deseos, y a generar y programar los pensamientos que cambien tu manera de abordar los proyectos y llegar al objetivo.
Biodescodificación y Libertad Emocional: Programación emocionalLibertad Emocional
La biodescodificación es un enfoque terapéutico nuevo, que propone que las “enfermedades” no existen como tales, sino que se trata de programas biológicos de adaptación a situaciones de estrés. Por tanto, para empezar a sanar sólo habría que encontrar y desactivar emocionalmente la situación que desencadenó el conflicto estresante y sus programantes en nuestra vida (Ciclos Celulares Memorizados), gestación y las herencias de los progenitores (Proyecto/Sentido) y del clan familiar (Transgeneracional). Generalmente, en biodescodificación, esto se logra empleando técnicas de PNL que pueden ser complementadas y mejoradas por las que utlizamos en Libertad Emocional.
Vídeo: http://youtu.be/PKJ7Ir6o5Y0
Desde hace más de 40 años se sabe que la salud está totalmente condicionada por cómo te sientes. Tus programas emocionales determinan cuándo tu cerebro disparará la respuesta de estrés, que provoca cambios en el funcionamiento del cuerpo a nivel neurológico, inmunitario, endocrino e, incluso, genético. Resumiendo: tus emociones están detrás de los síntomas que experimentas en todo momento; lo que representa una muy buena noticia, porque si eres capaz de cambiar tus reacciones emocionales desaparecerán las molestias y tu cuerpo sanará. Para conseguirlo solo necesitas saber qué te quieren decir tus síntomas y aprender a liberarlo.
¿Te apuntas?
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/806-estres-y-enfermedad-el-sintoma-te-habla
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3306
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Tercera sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 17-10-2018
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Resumen:
Las relaciones y la sexualidad tienen un componente imprescindible: la emoción. Sin ella no sentiríamos ningún deseo de entablar la más mínima conversación con otra persona, siendo ésta la responsable de quién nos gusta y nos disgusta o cómo nos comportamos con los demás. Pero todas esas emociones que nos despiertan los otros han sido heredadas o programadas durante los primeros años de nuestra experiencia vital, bloqueando la capacidad de libre decisión.
Aplicar las herramientas de desaprendizaje emocional a nuestras relaciones nos dará la libertad de decisión, de la que muchas veces carecemos, y la posibilidad de deshacernos de nuestras represiones sociales y sexuales, llevándonos a una vida mucho más placentera.
Hay experiencias en nuestra vida que dejan un recuerdo "imborrable", el cual, inconscientemente, nos condiciona y limita en nuestras acciones, pensamientos y sensaciones. A estas vivencias se las denomina trauma y dependiendo de su intensidad podemos sufrir desde efectos molestos hasta incapacitantes.
Si se quiere realizar el tratamiento profundo de estos recuerdos es preciso sanar sus efectos a todos los niveles: físico (tensiones y memorias musculares), emocional (reacciones automáticas) y psicológicas (pensamientos y creencias limitantes).
En este taller aprenderás de manera práctica cuatro técnicas simples, que te permitan liberar las tensiones físicas y automatismos emocionales, además de conseguir generar nuevos pensamientos que abran nuevas posibilidades en tu futuro.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/682-taller-sanando-vivencias-traumaticas
Ya has dado el primer paso, pero las aplicaciones de lo que has aprendido no se limitan a tranquilizar las emociones. Cambiar el comportamiento y mejorar las relaciones (autoestima, bullying, etc.) es una de sus utilidades principales e incluso se puede conseguir ser más “inteligente”, incrementando el rendimiento en los estudios o el trabajo.
Además aprenderás: de qué manera afecta el estrés emocional a tu cuerpo y tu salud, cómo identificar el conflicto que mantiene tus dolencias y cómo salir de ese estrés. De este modo, serás capaz de recuperar la salud al permitir que tu cuerpo desbloquee su capacidad de regeneración.
Día II, jueves 15 de octubre 2015 de 18,00 a 22,00 horas
Tiempo: 2 h
Tema: Las relaciones como espejo de mi vida.
El espejo: lo que no me gusta de los demás no me gusta de mí.
Emociones atrapadas en recuerdos: cómo liberarlas.
Si no estoy tranquilo los demás se tensan.
¿Qué me hace sentir lo que le ocurre a mi pareja/hijo/familiares/amigos?
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3612-sem-libertad-emocional-dia-1-portal-a-una-nueva-vida
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Tercera sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 12-02-2020
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Resumen:
Las relaciones y la sexualidad tienen un componente imprescindible: la emoción. Sin ella no sentiríamos ningún deseo de entablar la más mínima conversación con otra persona, siendo ésta la responsable de quién nos gusta y nos disgusta o cómo nos comportamos con los demás. Pero todas esas emociones que nos despiertan los otros han sido heredadas o programadas durante los primeros años de nuestra experiencia vital, bloqueando la capacidad de libre decisión.
Aplicar las herramientas de desaprendizaje emocional a nuestras relaciones nos dará la libertad de decisión, de la que muchas veces carecemos, y la posibilidad de deshacernos de nuestras represiones sociales y sexuales, llevándonos a una vida mucho más placentera.
En mi visión personal, el Arte es el lenguaje de la emoción. Un lenguaje rico y profundo que llega a todos los rincones de nuestro Ser, incluso aquellos que no queremos visitar. Una obra de arte va más allá de los cánones académicos y la intención del autor. La obra es interpretada por cada persona a través de su simbología única y personal, acrisolada a lo largo de todas las experiencias vividas. Y ése es el secreto para descubrirnos a través del Arte. Cada obra es el espejo de una parte de las emociones que hemos experimentado y que habitan en nuestro interior. Si contemplamos las obras en meditación, dirigiendo la consciencia hacia nuestras sensaciones internas, nos abrimos a la posibilidad del autoconocimiento y el desarrollo humano.
Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=dH0rr-FeqPs&feature=youtu.be
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3360
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Cuarta sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 12-03-2019
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Resumen:
Existe una gran cantidad de evidencias médicas que sostienen que el estrés emocional es la causa principal de los problemas físicos asociados a muchas enfermedades. Además se sabe que el estrés viene programado por las vivencias que hemos experimentado a lo largo de la vida. Por tanto, es posible concluir que muchas enfermedades tienen una causa emocional, que al ser resuelta permite al cuerpo regenerar, sanando de la dolencia.
Seminario de Libertad Emocional 2021 (5/10): Educación EmocionalLibertad Emocional
Novena edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
Según los últimos descubrimientos neurológicos las soluciones educativas basadas en el esfuerzo, la motivación y la planificación son ineficientes. El esfuerzo y la necesidad de motivación son síntoma de tensión emocional, la cual repercute en el rendimiento del cerebro.
Desarrollar la capacidad de liberar emociones estresantes permite eliminar creencias limitadoras, mejora la capacidad intelectual y facilita la colaboración, mejorando el aprendizaje, la autoestima y el rendimiento en todos sus ámbitos.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
20160218 Charla en el Rotary Club de Tres Cantos: El fundamento biológico de ...Libertad Emocional
¿Cómo cambiaría tu percepción del mundo si creyeses que la solidaridad y la empatía son capacidades innatas de los seres vivos, que la naturaleza no está en lucha sino en total colaboración?
En esta charla te proponemos profundizar en esa posibilidad a partir de investigaciones científicas realizadas en los últimos años. Entender cual es la posible causa de que esa realidad biológica no se muestre en nuestras sociedades humanas y qué podemos hacer para volver a rescatar nuestra naturaleza solidaria.
Vídeo de la charla: https://youtu.be/eTGLwUUiYDY
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3534-sem-libertad-emocional-dia-1-portal-a-una-nueva-vida
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Sexta sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 26-02-2020
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Resumen:
En esta clase se aprenderán los procedimientos básicos para:
• Relajarte después de un día de tensión.
• Tratar miedos y fobias.
• Mejorar en tu rendimiento físico o intelectual.
• Cambiar creencias y comportamientos.
Seminario de Libertad Emocional 2020 (8/10): parte práctica 3 - Enfermedades ...Libertad Emocional
Siendo muy conservador en la cifra, es posible decir que más del 50% de las enfermedades tienen una causa psicosomática. Esto no quiere decir que los síntomas no sean reales, lo son y pueden tener efectos muy graves. Pero la causa de la presencia de esos síntomas radica en que la persona vive una situación de estrés emocional intenso, que dispara por parte del cerebro toda una respuesta de adaptación fisiológica cuyos resultados experimentamos como la enfermedad.
En esta práctica aprenderemos a encontrar y desactivar los eventos estresantes, experimentados a lo largo de nuestra vida, que nos han programado a reaccionar con estrés en el momento actual. De este modo acabará el estrés y el cuerpo comenzará la regeneración.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/688-seminario-de-libertad-emocional-2020-portal-a-una-nueva-vida
Más información en:
https://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3536-sem-libertad-emocional-parte-practica-2-sanar-relaciones-y-duelos
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Novena sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 04-03-2020
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Los conflictos con los demás, entidades abstractas (dinero, gobierno, dios, etc.), o incluso partes de nosotros, se mantienen porque tenemos emociones reprimidas que nos hacen sentir dañados, disparando los mecanismos automáticos de confrontación o evitación. Estas emociones pueden ser muy antiguas y muy posiblemente irracionales, pero sus efectos son absolutamente reales. Lo que hay que tener claro es que el problema no se resolverá hasta que no liberemos cada una de las emociones atrapadas.
En esta clase aprenderás el proceso completo para sanar cualquier tipo de relación, incluyendo las situaciones de pérdidas: los duelos.
Jorge Meza, Director General de Estrategas Digitales
y Rodrigo Vázquez Rentería, Coordinador de Proyectos Digitales de Televisa, nos dicen los factores que influyen en el ciclo de uso y consumo de productos y servicios.
On September 13, 1848, twenty-five-year-old Phineas Gage was working with a blasting crew when he was in an accident that drove a tamping iron through his head.
Más información: http://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/conferencias/event/1993
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta
Tema: Conferencia sobre computación biológica: cómo las percepciones, pensamientos y emociones determinan nuestra conducta.
Fecha: 9 de diciembre de 2014
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos.
Resumen: En las últimas décadas se han realizado grandes descubrimientos sobre el funcionamiento del cerebro humano en la rama de la neurología, que han invalidado la mayor parte del conocimiento que se manejaba antes de la década de los 80. Los nuevos datos, nos acercan cada vez más a la idea de que el cerebro funciona como un computador biológico, que sigue unas reglas definidas en su procesamiento de la información. Esta hipótesis se ve reforzada, gracias a que hemos sido capaces de replicar el comportamiento del cerebro con sistemas informáticos, redes neuronales artificiales, con resultados muy interesantes.
Uniendo estas dos ramas, neurología e informática, es posible plantear una nueva explicación de los procesos que llevan al cerebro a la toma de decisiones y definir comportamientos, además de encontrar un sistema para modificar dichos procesos, el reseteo emocional. Que podría ayudar en la búsqueda y desarrollo de técnicas que permitan alcanzar la libertad real, es decir, la desactivación de los patrones conductuales emocionales repetitivos.
Más información en:
http://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/event/3057
Ponente: Francisco Vinagre, Físico y Terapeuta.
Tema: Tercera sesión del Seminario de Libertad Emocional
Fecha: 20 de marzo 2018
Lugar: Universidad Popular Carmen de Michelena, Tres Cantos
Resumen:
Las relaciones y la sexualidad tienen un componente imprescindible: la emoción. Sin ella no sentiríamos ningún deseo de entablar la más mínima conversación con otra persona, siendo ésta la responsable de quién nos gusta y nos disgusta o cómo nos comportamos con los demás. Pero todas esas emociones que nos despiertan los otros han sido heredadas o programadas durante los primeros años de nuestra experiencia vital, bloqueando la capacidad de libre decisión.
Aplicar las herramientas de desaprendizaje emocional a nuestras relaciones nos dará la libertad de decisión, de la que muchas veces carecemos, y la posibilidad de deshacernos de nuestras represiones sociales y sexuales, llevándonos a una vida mucho más placentera.
Seminario de Libertad Emocional 2018 (3/9): Relaciones y sexualidadLibertad Emocional
Las relaciones y la sexualidad tienen un componente imprescindible: la emoción. Sin ella no sentiríamos ningún deseo de entablar la más mínima conversación con otra persona, siendo ésta la responsable de quién nos gusta y nos disgusta o cómo nos comportamos con los demás. Pero todas esas emociones que nos despiertan los otros han sido heredadas o programadas durante los primeros años de nuestra experiencia vital, bloqueando la capacidad de libre decisión.
Aplicar las herramientas de desaprendizaje emocional a nuestras relaciones nos dará la libertad de decisión, de la que muchas veces carecemos, y la posibilidad de deshacernos de nuestras represiones sociales y sexuales, llevándonos a una vida mucho más placentera.
Más información: http://www.libertademocional.es/index.php/blog-de-actividades/572-seminario-libertad-emocional-2018-portal-a-una-nueva-vida
¿Por qué participar en este seminario?
La relación que vivimos con la familia, la escuela, los amigos o la sociedad está basada en lo que sentimos en cada situación y son estas sensaciones las que condicionan nuestro comportamiento. Por tanto, si fuésemos capaces de cambiar esos sentimientos podríamos cambiar cómo actuamos.
Esta aseveración puede chocar con las creencias que hemos ido “aceptando” a lo largo de nuestra vida como: “son mis pensamientos y no mis emociones los que mandan en mis acciones”, “nací con ese carácter, es genético”, “las personas no cambian”, “si distraigo la mente las emociones bajan pero luego vuelven”, etc. Pero, aunque podemos creernos todas esas frases también tenemos clara la respuesta a la pregunta: “¿qué podría hacer yo si no sintiese miedo?”. Es decir, inconscientemente sabemos que si no apareciesen las emociones limitadoras nuestras acciones y pensamientos serían otros diferentes.
Te proponemos un seminario, práctico desde el primer momento, en el que aprenderás a liberar las emociones, hábitos, creencias y valores limitadores presentes en cualquier ámbito de tu vida. Te plantearemos ejercicios concretos, fáciles y efectivos, que te hagan consciente de tus creencias y hábitos limitadores, así como de las emociones que los respaldan y que no te permiten actuar con libertad. Una vez identificados, comprobarás lo rápido que es posible cambiarlos. De esta manera, podrás ver la vida desde otra perspectiva, más amplia, creativa y amorosa, algo que ahora mismo te puede parecer imposible.
La imaginación es el límite.
Nota: aunque en el seminario puedes obtener grandes resultados e incluso deshacerte totalmente de tu problema, por lo general te servirá como punto de partida del nuevo camino para enfrentar las dificultades en tu vida por ti mis@. Dispondrás de un nuevo enfoque y unas herramientas muy potentes y útiles, pero la rapidez en la obtención de resultados dependerá del número y profundidad de las situaciones “traumáticas” que hayas vivido y que estén contribuyendo al problema. Por tanto, para los temas más complejos es interesante realizar talleres de refuerzo, en los que aprenderás en mayor profundidad a eliminar las resistencias que encuentres a la liberación de las emociones y practicarás con supervisión durante más tiempo para mejorar tu técnica.
Seminario de Libertad Emocional 2019 (2/11): Reprogramando el cerebro (1/2)Libertad Emocional
El cerebro es el órgano que controla el funcionamiento de nuestro cuerpo, nuestras respuestas emocionales, nuestro comportamiento y pensamientos. Pero nada de esto se produce por azar. Todos los procesamientos del cerebro han sido programados por aprendizaje a lo largo del proceso evolutivo y de nuestra experiencia vital. Pero, si el cerebro quiere ser adaptable también debe poseer la capacidad de desaprender todo lo que le pueda ser perjudicial.
Comprender y dominar este proceso de desaprendizaje nos dotará de la capacidad de liberar cualquier respuesta emocional no deseada, cambiando los comportamientos y pensamientos asociados. E, incluso, nos permitirá sanar de cualquier enfermedad de origen psicosomático.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/652-seminario-libertad-emocional-2019-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2021 (2/9): Reprogramando el cerebroLibertad Emocional
El cerebro es el órgano que controla el funcionamiento de nuestro cuerpo, nuestras respuestas emocionales, nuestro comportamiento y pensamientos. Pero nada de esto se produce por azar. Todos los procesamientos del cerebro han sido programados por aprendizaje a lo largo del proceso evolutivo y de nuestra experiencia vital. Pero, si el cerebro quiere ser adaptable también debe poseer la capacidad de desaprender todo lo que le pueda ser perjudicial.
Comprender y dominar este proceso de desaprendizaje nos dotará de la capacidad de liberar cualquier respuesta emocional no deseada, cambiando los comportamientos y pensamientos asociados. E, incluso, nos permitirá sanar de cualquier enfermedad de origen psicosomático.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2020 (2/10): Reprogramando el cerebroLibertad Emocional
En esta octava edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
El cerebro es el órgano que controla el funcionamiento de nuestro cuerpo, nuestras respuestas emocionales, nuestro comportamiento y pensamientos. Pero nada de esto se produce por azar. Todos los procesamientos del cerebro han sido programados por aprendizaje a lo largo del proceso evolutivo y de nuestra experiencia vital. Pero, si el cerebro quiere ser adaptable también debe poseer la capacidad de desaprender todo lo que le pueda ser perjudicial.
Comprender y dominar este proceso de desaprendizaje nos dotará de la capacidad de liberar cualquier respuesta emocional no deseada, cambiando los comportamientos y pensamientos asociados. E, incluso, nos permitirá sanar de cualquier enfermedad de origen psicosomático.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/688-seminario-de-libertad-emocional-2020-portal-a-una-nueva-vida
Para los chic@s de 8 a 12, cambiamos el método de captar su atención y les proponemos aprender "Magia". Un truco que les permitirá hacer desaparecer los enfados, miedos y tristezas, cambiar de gustos e incluso quitarse dolores
A través del cuento buscamos que los niñ@s contacten con las emociones de un modo relajado, presentándoles unos personajes "raros" que sienten emociones que a veces no les dejan ser felices. Haciéndoles preguntas sobre por qué los personajes se sienten así, conseguimos que empaticen con ellos y conecten con sus propias preocupaciones al responder, sin inquietarse, ya que "no se está hablando de ellos".
Posteriormente, les enseñamos una técnica de liberación que les permitirá soltar todas las molestias que puedan sentir, introduciéndola en la historia, y animándoles a practicarla, con los personajes o con preguntas más dirigidas. De este modo es posible hablar de sus problemas, hacer que perciban sus emociones y liberarlas sin que se sientan mal ni opongan resistencias.
Por supuesto, esta es una de las inumerables maneras de contar el cuento. Experimenta para encontrar el modo que más te guste y diviertete con tu niñ@.
El pasado 23 de abril de 2022 nuestro compañero Paco Vinagre participó en 1er Encuentro Internacional SER UNO, con su ponencia: "Emociones en tiempo de pandemia", en la que se hizo un breve repaso de los efectos físicos, mentales y sobre todo emocionales de las medidas tomadas en la pandemia, aportando, además, herramientas emocionales que ayudan a sanar y sugerencias efectivas para el acompañamiento de los menores en la superación de sus conflictos y un desarrollo íntegro como individuo.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/981-emociones-en-tiempo-de-pandemia
Seminario de Libertad Emocional 2021 (10/10): Evaluación y puesta en comúnLibertad Emocional
Última sesión de la novena edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
En ella se recogen las evaluaciones de los participantesl, preguntas y reflexiones.
Seminario de Libertad Emocional 2021 (9/10): parte práctica 4 - Consecución d...Libertad Emocional
El éxito en nuestros proyectos no es debido a causas externas a uno mismo. Son nuestras programaciones subconscientes (creencias) las que hacen que no veamos, o no tomemos el camino correcto hacia el objetivo. E incluso puede que nos saboteen y perdamos todo lo obtenido si el deseo no se ajusta a nuestra autoimagen.
En esta clase aprenderás a encontrar y liberar las creencias limitantes, las que se oponen a tus deseos, y a generar y programar los pensamientos que cambien tu manera de abordar los proyectos y llegar al objetivo.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2021 (7/9): parte práctica 2 - Sanar relacion...Libertad Emocional
Novena edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
Los conflictos con los demás, entidades abstractas (dinero, gobierno, dios, etc.), o incluso partes de nosotros, se mantienen porque tenemos emociones reprimidas que nos hacen sentir dañados, disparando los mecanismos automáticos de confrontación o evitación. Estas emociones pueden ser muy antiguas y muy posiblemente irracionales, pero sus efectos son absolutamente reales. Lo que hay que tener claro es que el problema no se resolverá hasta que no liberemos cada una de las emociones atrapadas.
En esta clase aprenderás el proceso completo para sanar cualquier tipo de relación, incluyendo las situaciones de pérdidas: los duelos.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2021 (6/10): parte práctica 1 - Herramientas ...Libertad Emocional
Novena edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
En esta clase se aprenderán los procedimientos básicos para:
Relajarte después de un día de tensión.
Tratar miedos y fobias.
Mejorar en tu rendimiento físico o intelectual.
Cambiar creencias y comportamientos.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2021 (3/10): Relaciones y sexualidadLibertad Emocional
Novena edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
Las relaciones y la sexualidad tienen un componente imprescindible: la emoción. Sin ella no sentiríamos ningún deseo de entablar la más mínima conversación con otra persona, siendo ésta la responsable de quién nos gusta y nos disgusta o cómo nos comportamos con los demás. Pero todas esas emociones que nos despiertan los otros han sido heredadas o programadas durante los primeros años de nuestra experiencia vital, bloqueando la capacidad de libre decisión.
Aplicar las herramientas de desaprendizaje emocional a nuestras relaciones nos dará la libertad de decisión, de la que muchas veces carecemos, y la posibilidad de deshacernos de nuestras represiones sociales y sexuales, llevándonos a una vida mucho más placentera.
Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida
El secreto y la ley de atracción. Cómo hacer que funcione Libertad Emocional
Por "casualidad", volví a tropezar hace un mes con el libro "El Secreto" y, como siempre me habían quedado ganas de explicar mi visión sobre lo que en él se expone, me propuse organizar esta charla para el Círculo Ágora, de la que te hago una breve síntesis en esta página, partiendo de las siguientes frases con las que podemos resumir el libro:
A primera vista el sistema parece muy sencillo. Pero, si fuese tan fácil ¿por qué no le funciona a todo el mundo y en todo momento?
Éste sería el objetivo de la charla, analizar qué se está proponiendo realmente en "El Secreto" y si falta algún paso importante con el que asegurar el resultado.
Seminario de Libertad Emocional 2020 (7/10): parte práctica 2 - Sanar relacio...Libertad Emocional
Octava edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
Los conflictos con los demás, entidades abstractas (dinero, gobierno, dios, etc.), o incluso partes de nosotros, se mantienen porque tenemos emociones reprimidas que nos hacen sentir dañados, disparando los mecanismos automáticos de confrontación o evitación. Estas emociones pueden ser muy antiguas y muy posiblemente irracionales, pero sus efectos son absolutamente reales. Lo que hay que tener claro es que el problema no se resolverá hasta que no liberemos cada una de las emociones atrapadas.
En esta clase aprenderás el proceso completo para sanar cualquier tipo de relación, incluyendo las situaciones de pérdidas: los duelos.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/688-seminario-de-libertad-emocional-2020-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2020 (6/10): parte práctica 1 - Herramientas ...Libertad Emocional
Octava edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
En esta clase se aprenderán los procedimientos básicos para:
Relajarte después de un día de tensión.
Tratar miedos y fobias.
Mejorar en tu rendimiento físico o intelectual.
Cambiar creencias y comportamientos.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/688-seminario-de-libertad-emocional-2020-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2020 (5/11): Educación EmocionalLibertad Emocional
Octava edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
Según los últimos descubrimientos neurológicos las soluciones educativas basadas en el esfuerzo, la motivación y la planificación son ineficientes. El esfuerzo y la necesidad de motivación son síntoma de tensión emocional, la cual repercute en el rendimiento del cerebro.
Desarrollar la capacidad de liberar emociones estresantes permite eliminar creencias limitadoras, mejora la capacidad intelectual y facilita la colaboración, mejorando el aprendizaje, la autoestima y el rendimiento en todos sus ámbitos.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/688-seminario-de-libertad-emocional-2020-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2020 (4/11): Relaciones y sexualidadLibertad Emocional
En esta octava edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
Las relaciones y la sexualidad tienen un componente imprescindible: la emoción. Sin ella no sentiríamos ningún deseo de entablar la más mínima conversación con otra persona, siendo ésta la responsable de quién nos gusta y nos disgusta o cómo nos comportamos con los demás. Pero todas esas emociones que nos despiertan los otros han sido heredadas o programadas durante los primeros años de nuestra experiencia vital, bloqueando la capacidad de libre decisión.
Aplicar las herramientas de desaprendizaje emocional a nuestras relaciones nos dará la libertad de decisión, de la que muchas veces carecemos, y la posibilidad de deshacernos de nuestras represiones sociales y sexuales, llevándonos a una vida mucho más placentera.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/688-seminario-de-libertad-emocional-2020-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2020 (3/10): Enfermedades psicosomáticasLibertad Emocional
En esta octava edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.
Existe una gran cantidad de evidencias médicas que sostienen que el estrés emocional es la causa principal de los problemas físicos asociados a muchas enfermedades. Además se sabe que el estrés viene programado por las vivencias que hemos experimentado a lo largo de la vida. Por tanto, es posible concluir que muchas enfermedades tienen una causa emocional, que al ser resuelta permite al cuerpo regenerar, sanando de la dolencia.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/688-seminario-de-libertad-emocional-2020-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2020 (1/10): Portal a una nueva VidaLibertad Emocional
En esta octava edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos, hemos querido transmitir los valiosos conocimientos y prácticas adquiridos en este tiempo con este nuevo enfoque, evolucionando el Seminario de Libertad Emocional para que sea un poderoso acompañante en tu camino de transformación holística, aportando conocimientos y herramientas prácticas y sencillas que te ayudarán a atravesar el Portal a una Nueva Vida.
¿Qué podríamos conseguir para la mejora de nuestras vidas si fuésemos capaces de integrar críticamente los últimos avances en Ciencia con el conocimiento ancestral de la humanidad?
Si nos atrevemos a dar el paso, comprobaremos que ya es posible ofrecer una visión integradora del conocimiento humano. Uniendo el mundo emocional con el racional se nos abre la puerta a desarrollar nuestras capacidades sin limitaciones, al superar nuestros miedos irracionales. Lo que nos permitirá encontrar nuevas soluciones a las grandes preguntas, como: cuál es sentido de la vida, hasta dónde llega nuestra capacidad de dirigir nuestra vida, puedo cambiar mi carácter, o si es posible crear otra sociedad en armonía.
En esta primera clase te mostraremos evidencias que respaldan este nuevo enfoque planteando los diferentes caminos de cambio que desarrollaremos en los siguientes días del seminario.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/688-seminario-de-libertad-emocional-2020-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2019 (11/11): Sesión final. Puesta en común y...Libertad Emocional
Sesión de cierre en la que se hará un resumen de lo impartido, abriendo un turno de preguntas y evaluación del seminario.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/652-seminario-libertad-emocional-2019-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2019 (10/11): parte práctica 4 - Enfermedades...Libertad Emocional
Siendo muy conservador en la cifra, es posible decir que más del 50% de las enfermedades tienen una causa psicosomática. Esto no quiere decir que los síntomas no sean reales, lo son y pueden tener efectos muy graves. Pero la causa de la presencia de esos síntomas radica en que la persona vive una situación de estrés emocional intenso, que dispara por parte del cerebro toda una respuesta de adaptación fisiológica cuyos resultados experimentamos como la enfermedad.
En esta práctica aprenderemos a encontrar y desactivar los eventos estresantes, experimentados a lo largo de nuestra vida, que nos han programado a reaccionar con estrés en el momento actual. De este modo acabará el estrés y el cuerpo comenzará la regeneración.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/652-seminario-libertad-emocional-2019-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2019 (9/11): parte práctica 3 - Consecución d...Libertad Emocional
El éxito en nuestros proyectos no es debido a causas externas a uno mismo. Son nuestras programaciones subconscientes (creencias) las que hacen que no veamos, o no tomemos el camino correcto hacia el objetivo. E incluso puede que nos saboteen y perdamos todo lo obtenido si el deseo no se ajusta a nuestra autoimagen.
En esta clase aprenderás a encontrar y liberar las creencias limitantes, las que se oponen a tus deseos, y a generar y programar los pensamientos que cambien tu manera de abordar los proyectos y llegar al objetivo.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/652-seminario-libertad-emocional-2019-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2019 (8/11): parte práctica 2 - Sanar relacio...Libertad Emocional
Los conflictos con los demás, entidades abstractas (dinero, gobierno, dios, etc.), o incluso partes de nosotros, se mantienen porque tenemos emociones reprimidas que nos hacen sentir dañados, disparando los mecanismos automáticos de confrontación o evitación. Estas emociones pueden ser muy antiguas y muy posiblemente irracionales, pero sus efectos son absolutamente reales. Lo que hay que tener claro es que el problema no se resolverá hasta que no liberemos cada una de las emociones atrapadas.
En esta clase aprenderás el proceso completo para sanar cualquier tipo de relación, incluyendo las situaciones de pérdidas: los duelos.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/652-seminario-libertad-emocional-2019-portal-a-una-nueva-vida
Seminario de Libertad Emocional 2019 (7/11): parte práctica 1- Herramientas b...Libertad Emocional
En esta clase se aprenderán los procedimientos básicos para:
Relajarte después de un día de tensión.
Tratar miedos y fobias.
Mejorar en tu rendimiento físico o intelectual.
Cambiar creencias y comportamientos.
Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/652-seminario-libertad-emocional-2019-portal-a-una-nueva-vida
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3Un libro sin recetas, para la maestr
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
Computación biológica: cómo las percepciones, los pensamientos y las emociones determinan nuestra conducta
1. :( :| :)
Libertad
Emocional
Computación biológica
cómo las percepciones, los pensamientos y las emociones
determinan nuestra conducta
2. :( :| :)
Libertad
Emocional
Objetivo
• Propuesta para entender el
comportamiento humano.
1. Hemos de entender cómo
funciona el cerebro y la toma
de decisiones.
2. Repaso investigaciones recientes en
neurología y psicología.
3. Ayuda de una analogía computacional.
4. Formular una hipótesis y hacer deducciones.
2
3. :( :| :)
Libertad
Emocional
Atención
A tener en cuenta
Nuevas tecnologías
Peligros
Como por ejemplo
4. :( :| :)
Libertad
Emocional
4
A tener en cuenta
Dr. Richard Restak:
(neurólogo y neuropsiquiatra)
• Más del 90% de lo que se ha
aprendido sobre el cerebro
humano se ha producido desde
1997.
5. :( :| :)
Libertad
Emocional
5
Nuevas tecnologías
• Gracias a equipos modernos:
– Resonancia magnética (MRI).
– Tomografía por emisión de
positrones (PET)
– Equipo de emisión de fotón único
escáner de tomografía mejorado (SPECT).
• Se puede ver:
– Secciones de un cerebro vivo de una millonésima el
grosor de un cabello humano
– Que ocurre cuando nuestro cerebro está
respondiendo a los diferentes tipos de estímulos.
6. :( :| :)
Libertad
Emocional
6
Peligros
Dr. Richard Restak:
(neurólogo y neuropsiquiatra)
• Más del 80% de lo que se creía
que era cierto antes de 1990
ahora se ha demostrado que es
falso.
7. :( :| :)
Libertad
Emocional
7
Como por ejemplo
D. Kahneman y A. Tversky (Nobel
2002 por investigaciones de 1979).
• Los seres humanos rara vez toman
decisiones racionales.
Alex Pouget (ScienceDaily 2008).
• Las personas toman las mejores decisiones
posibles con la información de la que dispone,
pero sólo cuando lo hace su cerebro inconsciente.
• El cerebro representa distribuciones de
probabilidad, cuando por fin se llega a una decisión,
tenemos una idea de cuánto estamos de seguros.
8. ¿Qué sabemos? (por ahora)
Consciente y subconsciente
Los tres cerebros
Cerebro reptiliano
Cerebro límbico
:( :| :)
Libertad
Emocional
SRA
Amígdala
Hipocampo
Neocortex
Hemisferios
Lóbulos frontales
9. :( :| :)
Libertad
Emocional
9
Consciente y subconsciente
• Estudio del cerebro vivo (PET)
para ver qué área del cerebro
se utiliza para realizar
problemas matemáticos.
– Primero se filtra la actividad
cerebral para las funciones automáticas.
– Más del 98% de su cerebro está implicado en la
automatización del control de funciones tales como
corazón, pulmones, circulación y movimiento.
– Hay 6 áreas que piensan simultáneamente en el
cerebro humano, una consciente y cinco niveles
subconscientes.
10. :( :| :)
Libertad
Emocional
10
Los tres cerebros
ETAPA PARTE DEL CEREBRO DIMENSIÓN ORIGEN
PRIMERA.
Cerebro reptiliano o básico. Funciones
vitales, comportamiento y pensamiento
instintivos.
Mente instintiva.
Aparece en los vertebrados
hace 500 millones de
años.
SEGUNDA.
Cerebro emocional o sistema límbico en
mamíferos. Procesamiento de las
emociones y recuerdos emocionales.
Mente
emocional.
Aparece entre los craniados
hace 300 millones de
años.
TERCERA. Aparición del neocórtex en los primates. Mente intuitiva.
Apareció hace
aproximadamente 60
millones de años.
CUARTA.
Los hemisferios se lateralizan, el
izquierdo se especializa como mente
racional apareciendo el lenguaje
hablando.
Mente racional.
Originado hace
aproximadamente 2 o 3
millones de años.
QUINTA. Desarrollo de los lóbulos frontales en
el hombre.
Mente
planificadora.
Apareció hace
aproximadamente 150 mil
años.
11. :( :| :)
Libertad
Emocional
11
¿Cómo funciona mi cerebro?
Cerebro reptiliano
• Su función principal
es la supervivencia.
• Receptor del tacto, olfato,
espacio y movimiento.
• Encargado coordinar los
comportamientos repetitivos (hábitos).
• Procesa emociones primitivas como la
agresión y el miedo.
• En caso de estrés se aumenta el riego
sanguíneo a esta zona.
12. :( :| :)
Libertad
Emocional
12
¿ Cómo funciona mi cerebro?
Cerebro límbico 1/2
• En él residen:
– Las emociones y la memoria
afectiva.
– Atención.
• Procesa los juicios de valor:
agradable, desagradable.
• Aumenta las respuestas
emocionales del cerebro reptiliano
y elabora las emociones sociales.
13. :( :| :)
Libertad
Emocional
13
¿ Cómo funciona mi cerebro?
Cerebro límbico 2/2
• Muchas conexiones hacia el
neocórtex y supervisa la
información de éste añadiendo
la respuesta emocional.
– SRA: centro de distribución de
estímulos.
– Amígdala: central de alarmas y peligros,
procesa los acontecimientos de alta carga emocional.
– Hipocampo: da contexto dentro de nuestros
recuerdos a lo que ocurre en el ahora.
14. :( :| :)
Libertad
Emocional
Síndrome de Capgras
Cerebro límbico
• El paciente cree que una
persona estrechamente
relacionada con él ha sido
sustituida por un doble.
• La voz si es reconocida.
• Desconexión entre el sistema de
reconocimiento visual y la memoria
afectiva.
15. :( :| :)
Libertad
Emocional
15
¿ Cómo funciona mi cerebro?
S. Límbico SRA – RAS 1/2
• “Sistema reticular activador”
(SRA): grupo de neuronas
interconectadas sin ubicación
específica en el cerebro.
• Distribuye los impulsos de
las percepciones a la zona
correcta del cerebro para su
interpretación.
• Supervisa las acciones del neocórtex.
16. :( :| :)
Libertad
Emocional
16
¿ Cómo funciona mi cerebro?
S. Límbico SRA – RAS 2/2
• Si la señal que llega al SRA es:
– Importante se reconduce al nivel
consciente para su atención inmediata.
–Cualquier forma de
peligro o incomodidad
se envía a la
"amígdala".
17. :( :| :)
Libertad
Emocional
17
Neuronas espejo
S. Límbico SRA
G. Rizzolatti (1992).
• Cierta clase de neuronas que se
activan cuando un individuo
desarrolla una actividad o la observa
en otro, especialmente un congénere.
• Se vinculan a:
– Aprendizaje: los bebes repiten los movimientos.
– Empatía: experimentas internamente la fisiología.
– Si hay fallos con el autismo o psicopatía.
• Si estás nervioso, los que te ven experimentan
internamente tu nerviosismo.
• Si estás en Paz, transmites Paz.
18. :( :| :)
Libertad
Emocional
18
Empatía en ratas
S. Límbico SRA
Peggy Mason (Science 2011)
• “Hay la idea errónea común
de que compartir y ayudar es
un hecho cultural. Pero esto
no es un evento cultural. Es
parte de nuestra herencia biológica”.
• Las ratas tienden a liberar a la
compañera atrapada y dejarle comida
suficiente para alimentarse.
19. :( :| :)
Libertad
Emocional
19
¿ Cómo funciona mi cerebro?
S. Límbico Amígdala
• La amígdala recibe las
señales de peligro del RAS
(miedo, estrés o ansiedad).
• Rutas de respuesta:
(LeDoux, 2002)
– Corta: tálamo sensorial amígdala.
– Larga: tálamo sensorial córtex sensorial
(procesamiento) amígdala hipocampo
(contexto de recuerdos) amígdala.
20. Rutas de respuesta emocional
S. Límbico Amígdala
:( :| :)
Libertad
Emocional
21. :( :| :)
Libertad
Emocional
21
Miedos transgeneracionales
S. Límbico Amígdala
B. G. Dias y K. J. Ressler
(Nature Neuroscience 2013).
•"Las experiencias de uno de los
padres, incluso antes de la
concepción, influyen
notablemente tanto la estructura y
función del sistema nervioso de las
generaciones posteriores“.
•Mostraron que una sección de ADN, responsable
de la sensibilidad al olor de flor de cerezo, se
hizo más activa en el esperma de los ratones.
22. :( :| :)
Libertad
Emocional
22
¿ Cómo funciona mi cerebro?
S. Límbico Hipocampo
• Procesa y transfiere entre
recuerdos a corto y a largo plazo.
• Señales de la amígdala empujan
al hipocampo a crear nuevas
neuronas a partir de una única
población de células madre.
• Las neuronas recién nacidas
desempeñan un papel no sólo en
la formación de la memoria, sino también en ayudar
a crear el contexto emocional de la memoria.
• En situaciones de estrés se generan más células
madre para ser utilizadas al desaparecer el estrés.
23. :( :| :)
Libertad
Emocional
23
Emoción y recuerdos
S. Límbico Hipocampo
Henry Molaison 1953.
• Le retiraron la amígdala, la mayor parte
del hipocampo y la corteza del parahipo-campo
en ambos hemisferios cerebrales.
•Perdió la capacidad de memorizar.
Dr. James McGaugh (Annual Review of
Neuroscience 2004).
• La amígdala modula la consolidación de recuerdos de
experiencias emocionalmente intensas.
• "Es imposible separar la emoción de las actividades de
la vida. No se le ocurra intentarlo".
24. :( :| :)
Libertad
Emocional
24
¿ Cómo funciona mi cerebro?
Neocórtex
• Se encarga de los
procesos
intelectuales
superiores.
• Se activa para
modificar
los comportamientos
repetitivos (hábitos).
• Interfaz de la emoción con la
cognición.
• Gestiona las creencias.
25. :( :| :)
Libertad
Emocional
25
Inteligencia instantánea
Neocórtex
• El estrés reduce del riego sanguíneo al
neocórtex e implica una disminución de
su rendimiento.
• Se reduce la capacidad de:
– Análisis de la información.
– Lógica.
– Creatividad.
– Resolución de problemas.
• Nos volvemos más tontos.
26. :( :| :)
Libertad
Emocional
26
Emoción y novedad
Neocórtex
Jack Goncalo (Psychological Science 2010)
• La novedad puede desencadenar
sentimientos de incertidumbre.
• La validez de una propuesta
creativa no motiva a la gente a aceptarla.
• El sesgo anti-creatividad es tan sutil que
las personas no son conscientes que puede
interferir con su capacidad para reconocer
una idea creativa.
27. :( :| :)
Libertad
Emocional
27
Valores e inteligencia
Neocórtex
Gregory Berns (Philosophical
Transactions de la Royal Society B 2012)
– Los valores personales no se
procesan en la zona cerebral que
sopesa el coste-beneficio.
Dan M. Kahan (2013)
– Individuos matemáticamente hábiles eran
incapaces de encontrar la respuesta correcta
a una sencilla operación aritmética cuando el
resultado final entraba en contradicción con
sus creencias o valores.
28. Vilayanur Ramachadran (neurólogo)
Neocórtex
• Todos nosotros nacemos con
todas las regiones del cerebro
cableadas con todas las otras
regiones.
• Con el tiempo éstas se van
podando para crear la arquitectura modular
característica del cerebro adulto.
• Sinestesia. Color – número, color – nota.
:( :| :)
Libertad
Emocional
– Nikola Tesla: palabras – imágenes.
• No se sabe cómo se produce esa poda.
• Puede ser debida a factores educativos.
29. :( :| :)
Libertad
Emocional
Hemisférios
Neocórtex
• Hemisferio derecho:
– Procesador en paralelo.
– Se ocupa del momento presente.
– Piensa en imágenes y aprende
kinestésicamente.
– Percibe la unidad.
• Hemisferio izquierdo:
– Procesador en serie.
– Se concentra en el pasado y en el futuro.
– Piensa lineal, metódicamente y en forma de
lenguaje.
– Percibe la individualidad.
30. :( :| :)
Libertad
Emocional
La dinámica de la Vida
Edward Lorenz 1963, teoría del caos.
•Características:
– Sistemas de variables dependientes.
– Ecuaciones no-lineales, analíticamente irresolubles.
– Totalmente regidos por leyes deterministas.
– Muy dependientes de las condiciones iniciales.
– Zonas muy estables ante perturbaciones.
Ilia Prigogine (Nobel en 1977) sistemas disipativos.
•Características:
– Sólo pueden existir en conjunción con su entorno.
– Suelen tener una dinámica caótica.
– Tienden a la auto-organización.
– La Vida es uno de estos sistemas.
30
31. :( :| :)
Libertad
Emocional
31
¿ Cómo funciona mi cerebro?
Neocórtex Lóbulo prefrontal
• Constituye una especie de
modulador de las respuestas
proporcionadas por la amígdala
y otras regiones del sistema
límbico.
• Parece formar parte de un circuito que se
encarga de desconectar —o atenuar
parcialmente— los impulsos emocionales más
perturbadores de la amígdala, permitiendo la
emisión de una respuesta más analítica y
proporcionada.
32. :( :| :)
Libertad
Emocional
Phineas Gage
Neócortex Lóbulo prefrontal
• Supervisor de construcción del
ferrocarril.
– Una barra atraviesa su lóbulo
frontal.
– Se recupera “completamente”.
– Su personalidad cambia.
• Los lóbulos frontales pueden parar la
respuesta emocional.
33. :( :| :)
Libertad
Emocional
Charles Limb (médico)
Neocórtex Lóbulo prefrontal
• Cuando hacemos una
actividad creativa
“desconectamos” grandes
partes del lóbulo frontal.
• “Apagamos” las zonas de
crítica y creencias.
• Los convergentes pueden dar
respuestas muy parecidas a
las de los divergentes
"genuinos“. (Wikipedia)
34. :( :| :)
Libertad
Emocional
34
Plasticidad neuronal
Neocórtex Lóbulo prefrontal
Sara Lazar (2011)
• La práctica diaria de la
meditación hace que se
hagan más densas las partes
del córtex cerebral responsables de
la toma decisiones, la atención y la
memoria.
35. :( :| :)
Libertad
Emocional
Toma de decisones
El marcador somático
Estímulo - respuesta
Emociones y futuro
36. :( :| :)
Libertad
Emocional
El marcador somático
• En un recuerdo almacenamos la
representación de la información:
– externa (sentidos).
– interna (estado del organismo).
– pensamientos.
• Se generan patrones reproducibles que el
cerebro puede reutilizar.
• Al recordar activamos los datos almacenados.
• Implica reproducir físicamente el estado del
organismo en aquel momento.
• Revivimos la emoción. Antonio Damasio
37. :( :| :)
Libertad
Emocional
Estímulo - respuesta
• Los seres humanos creamos
enlaces, todo el tiempo.
• Es natural e imprescindible:
– No seríamos capaces de
reaccionar rápidamente frente al peligro y evitarlo.
– Ocuparíamos el consciente constantemente.
• Cualquier cosa en tu vida (VAK) ha podido ser
o será un anclaje. (Marcador somático)
• Se potencia con emociones. (Motivación)
• Los disparadores pueden ser programados y
eliminados.
38. :( :| :)
Libertad
Emocional
38
Emociones y futuro
• Cuando imaginamos un futuro
se activan las zonas
cerebrales que guardan
recuerdos.
• El futuro lo generamos a partir
de las posibilidades “creíbles”
de nuestro recuerdos.
• La credibilidad se siente.
• Los recuerdos más intensos generan los
futuros inevitables. Patrones de
comportamiento recurrente.
39. :( :| :)
Libertad
Emocional
¿Decisiones libres?
Benjamin Libet
Daniel Wegner
Razón y decisión
Experimentos morales
Decisiones morales
Daniel H. Pink
En resumen
40. :( :| :)
Libertad
Emocional
Benjamin Libet (~70-80)
• El cerebro va por delante de
nuestra intención consciente a la
hora de realizar un movimiento.
• El cerebro responde a los estímulos
exteriores y la consciencia es la
forma que tiene de racionalizar las acciones
que ya ha decidido realizar.
• Libet sustituye el libre albedrío por la libre
censura: el cerebro propone y la mente
dispone.
41. :( :| :)
Libertad
Emocional
Daniel Wegner (~80-90)
• Intenta no pensar en un oso blanco.
• “Puedes llegar a cansarte si piensas
siempre en algo. Intentar no hacerlo es
lo que lo mantiene en nuestra cabeza".
• Para que surja la sensación de control
tanto las acciones como sus efectos
deben coincidir con las intenciones
del sujeto.
• Percibimos el pensamiento y la acción
conjuntamente.
• Nuestro cerebro une los puntos asumiendo una
relación causa-efecto.
• Si no es así, la ilusión de control desaparece.
42. :( :| :)
Libertad
Emocional
42
Razón y decisión
• A menudo, no somos
conscientes de las razones y
las causas de nuestro propio
comportamiento.
• Tus decisiones subconscientes
puede que se tomen segundos antes de
que seas consciente de ellas.
• Tu cerebro tiende a justificar lo que
sientes y lo que haces inconscientemente.
John Bargh, psicólogo
43. :( :| :)
Libertad
Emocional
Experimentos morales
• Milgram: (obediencia)
– finales de los 60.
– Facilitar el aprendizaje con descargas
eléctricas que llegaban a ser mortales.
– 2/3 de los participantes llegan al final
• Phillip Zimbardo: (rol)
– Principios de los 70.
– Simulación de una detención y estancia
en la cárcel.
– Hubo que pararlo a los 6 días por crisis
emocionales y conductas agresivas.
44. :( :| :)
Libertad
Emocional
44
Decisiones morales
• Las personas en realidad no nos
pueden decir cómo llegaron a
una decisión.
• Nuestras creencias preexistentes,
mucho más que nuevos hechos,
pueden sesgar nuestros pensamientos
e incluso colorear lo que consideramos
nuestras conclusiones más desapasionado y
lógicas.
• Las emociones morales y las intuiciones
conducen al razonamiento moral.
Jonathan Haidt
45. :( :| :)
Libertad
Emocional
Daniel H. Pink (escritor)
• Recompensas: solo funcionan
en tareas mecánicas.
• Una de las tarea que requiera
incluso mínima destreza mental,
una recompensa mayor llevó a
un desempeño peor.
• London School of Economics:
– Consideramos que los incentivos
económicos pueden resultar en un impacto
negativo sobre el desempeño general.
46. Recuerdo Decisión
Sistema límbico
:( :| :)
Libertad
Emocional
En resumen
Neocórtex
Estrés
Sistema límbico Neocórtex
47. Analogía computacional
Cristales semiconductores orgánicos
Historia de las Redes Neuronales
Capacidades
Neuronas
Capas neuronales
Topología
Entrenamiento
Problemas
:( :| :)
Libertad
Emocional
49. Historia de las Redes Neuronales
Alan Turing 1936.
McCulloch (psiquiatra y neuroanatomista
autodidacta) y Pitts (matemático prodigio). 1943
• Modelan la biofisiología del cerebro
humano.
• Trabajos iniciales en redes neuronales fueron
realizados por fisiólogos y no por ingenieros o
matemáticos.
• Las principales aplicaciones se han
desarrollado en los últimos treinta años.
• Son cajas negras.
:( :| :)
Libertad
Emocional
49
50. :( :| :)
Libertad
Emocional
Capacidades
• Nueva forma de computación capaz de
manejar las imprecisiones e
incertidumbres.
• Los problemas que mejor resuelven son
los mismos que el ser humano solventa
mejor: asociación, evaluación, y reconocimiento de
patrones.
• Son ideales para situaciones que son muy difíciles de
calcular pero que no requieren de soluciones perfectas,
sólo respuestas rápidas y aceptablemente
adecuadas.
• Cybenco (Cybenco 1989) demostró que las redes
neuronales son aproximadores universales.
50
51. :( :| :)
Libertad
Emocional
Ejemplos
• Medicina: diagnósticos.
• Entretenimiento: animación.
• Gas y petróleo: exploración.
• Telecomunicaciones: traducción.
• Defensa: discriminación de objetos.
• Banca: de las concesiones de crédito.
• Electrónica y robótica: sintetización de voz.
• Finanzas: predicciones de precios de divisas.
• Seguros: evaluación de la aplicación de pólizas.
• Control de procesos, análisis y diseño de productos.
• Industria aeroespacial y automovilística: piloto
automático.
51
53. :( :| :)
Libertad
Emocional
Ejemplos
53
Nombre Base Transf Aplicación Desventajas
Perceptrones Lineal Escalón Problemas de clasificación Los valores de salida del perceptrón sólo pueden tener
dos valores 0 y 1.
Sólo pueden clasificar conjuntos de vectores linealmente
separables
ADALINE Lineal Lineal Aproximaciones de funciones
lineales.
Asociaciones de patrones.
Solo pueden aprender relaciones lineales entre los
vectores de entrada y salida.
El sistema puede estar sobre-determinado o infra-determinado.
Si la red es entrenada con vectores linealmente
dependientes y sin biases la red no es capaz de resolver
el problema sin error cero.
Retro-propagación
Lineal No-lineal Aproximar cualquier función con un
número finito de discontinuidades.
El algoritmo de gradiente decreciente es generalmente
muy lento.
No siempre son capaces de obtener una solución.
Difíciles de diseñar.
Base radial Radial Gausiana Clasificación.
Aproximar cualquier función con un
número finito de discontinuidades.
Son más lentas de operar.
Estas redes requieren mayor número de neuronas
Recurrentes Lineal Sigmoidal -
lineal
Detectar y generar patrones con
variaciones temporales.
Aproximar cualquier función con un
número finito de discontinuidades.
Pueden necesitar muchas neuronas para encontrar
soluciones.
El tratamiento del error en el entrenamiento no es muy
fiable
55. :( :| :)
Libertad
Emocional
Topología
• Prediseñadas:
– Se eligen las neuronas y capas
para resolver un problema
determinado.
– Puede ser muy complicado llegar al diseño
ideal.
• Auto-organizadas:
– Son capaces de generar su estructura
interna a partir de los datos con los que son
entrenadas.
55
56. :( :| :)
Libertad
Emocional
Entrenamientos
• Aprendizaje supervisado:
necesitan un conjunto de datos
de entrada previamente
clasificado o cuya respuesta
objetivo se conoce.
• Aprendizaje no supervisado o
autoorganizado:
no necesitan de tal conjunto previo.
Generan clasificaciones de datos.
56
57. :( :| :)
Libertad
Emocional
Problemas
• Valores de aprendizaje:
– Entrenar el rango necesario.
• Subaprendizaje:
– Añadir más ejemplos.
• Sobreaprendizaje:
– Reseteo.
57
58. Hipótesis, experimentación
y conclusiones
Reseteando las neuronas
Cambiar de gustos
También vale con personas
Y con situaciones
Incluso con creencias
:( :| :)
Libertad
Emocional
59. :( :| :)
Libertad
Emocional
59
Reseteando las neuronas
• Las redes neuronales del cerebro
operan como las informáticas.
• Las emociones tienen en el cerebro
el mismo papel que los pesos y
sesgos en las informáticas.
• Si fuese posible “resetear” las emociones de
una red se podría volver a entrenar cerebrales
bajo otro patrón (cambio de comportamiento).
60. :( :| :)
Libertad
Emocional
60
Resetear = relajar
• Identificar una emoción.
• Centrarse en el físico.
• Sentir que tengo en ese
punto y puntúar.
• Inspira a tope empezando por el
abdomen y acabando por el pecho.
• Vacía totalmente los pulmones encogiendo el
abdomen y el pecho.
• Puntuar y repetir.
64. :( :| :)
Libertad
Emocional
Incluso con creencias
65. :( :| :)
Libertad
Emocional
Esto no puede funcionar
• No puede ser tan fácil.
• No puede ser tan rápido.
• Me están engañando.
• Esto es para gente débil de
mente.
• Me aburooooo …
66. :( :| :)
Libertad
Emocional
66
Conclusiones
El cambio de paradigma:
• Liberar o asimilar.
• Pensamientos o emociones.
• Capacidades.
• Quiero o me engaño.
• Convención social:
– Miedo, vergüenza, culpa.
– Lo políticamente correcto.
• Implicaciones filosóficas:
– ¿Quién soy si puedo cambiar?.
– Validez de las Reglas sociales.