Este documento discute varios temas importantes relacionados con el embarazo, incluyendo datos de alarma, ingesta de ácido fólico y vitaminas, ejercicio recomendado, y cuidados de la piel y los senos. En particular, enfatiza la importancia de los controles prenatales regulares, tomar suplementos de ácido fólico y hierro, y realizar ejercicios suaves para mantener la salud física y emocional durante el embarazo.

1. CENTRO DE ESTUDIOS AMPARO DEL
CASTILLO
LICENCIATURA EN ENFERMERIA
GRUPO: 2010 DOCENTE: L.E.O SONIA DEL CORAL TORREZ CASTELAN

2. Datos de alarma durante
el embarazo
Presenta: Paulina Guadalupe Flores Natividad

3. Es importante que toda mujer en
embarazo asista periódicamente a
sus controles prenatales, como
mínimo deben realizarse un control
por mes, con el fin de identificar
riesgos y prevenir complicaciones
obstétricas futuras que puedan
presentarse.

4. Perdida de líquido amniótico

5. Salida de liquido transvaginal
Se puede observar mas flujo vaginal durante el
embarazo, sobre todo al final.
En general se caracteriza por ser blanquecino y
bastante líquido.
Si se acompaña de picor y de perdida de líquido
claro.
No se debe confundir con leucorrea que tambien salida de
liquido transvaginal, literalmente significa secrecion blanca, su
color puede variar dependiendo de la causa, siendo la mas
comun infeccion vaginal

6. Pérdida hemática

7. Edema en la cara

8. Cefalea
Es mas frecuente en el primer trimestre, pero
puede aparecer en cualquier momento a lo
largo del embarazo. No es motivo de
preocupación mientras no sea muy intenso.

9. Causas probables:
-niveles de estrógeno y progesterona se
elevan
-niveles de glucosa
-niveles de tensión arterial

10. Visión borrosa

11. Vómitos persistentes

12. Dolor abdominal intenso

13. Aumento de peso de dos o mas kilos por
mes

14. Fiebre
 En la mayoría de los casos tiene causas
infecciosas que se deben tratar con prontitud
porque pueden afectar al bebe.

15. Hipomotilidad fetal
 No sentir movimientos del bebe después de 20-25.
 Es importante que se detecten porque es un
indicador de bienestar fetal. Cabe destacar que hay
periodos en el que el bebe duerme.

16. Ingesta de Acido fólico &
vitaminas
Presenta: Paulina Guadalupe Flores Natividad.

17. El ácido fólico es un tipo de vitamina del
complejo B que puede ayudar a prevenir, en el
recién nacido, defectos en el cerebro y la
médula espinal, denominados defectos del tubo
neural, cuando se ingiere antes del embarazo y
durante las primeras semanas de este.

18.  Los defectos del
tubo neural se
originan durante el
primer mes de
embarazo
(generalmente
antes de que la
madre sepa que
está embarazada),
por lo que es
 Importante que la
mujer tenga
suficiente ácido
fólico en su sistema
antes de quedar
embarazada.

19. Deficiencia de Acido Fólico
 Se observó que el riesgo de DTN tenía una
correlación inversa con los valores séricos de
ácido fólico un umbral menor a 200 μg/l, presenta
un riesgo significativo.
Se ha demostrado que la
suplementación con 400-800
μg de ácido fólico al día en las
mujeres que están planeando
quedarse embarazadas
reduce la incidencia de DTN
más del 75%.

20. Función del Acido Fólico
 La función principal del acido fólico es
participar en la síntesis de las purinas,
guanina y adenina y de la pirimidina,
timina, para la formación de ADN y ARN,
que son esenciales para la división
celular.
 Por esto, se afirma que las deficiencias de
folatos están directamente relacionadas
con cambios en la morfología celular en
especial en aquellas células que son de
multiplicación rápida

21. La deficiencía de ácido
fólico se ve potenciado
por una variante genética
de la enzima 5,10
metilenotetrahidrofolato
reductasa (MTHFR)
Causada por una
mutación de cambio de
sentido, que da una
enzima menos estable
que la normal.
La inestabilidad de esta
enzima obstaculiza el
reciclado del
tetrahidrofolato
e interfiere con la
metilación de la
homocisteína a metionina

23. Espina Bífida
 Es el DTN más frecuente consiste en una protrusión
de tejido medular a través de la columna
vertebral habitualmente, el tejido incluye
meninges, médula espinal y raíces nerviosas

24. Puede haber:
 Parálisis o debilidad
muscular
 Ausencia de control
esfinteriano
 Pie zambo
 75% de los pacientes
con espina bífida
tienen hidrocefalia
secundaria, que a
veces produce retraso
mental.

25. Encefalocele
Consiste en una protrusión
del cerebro en un saco
cerrado.
Rara vez es compatible con
la supervivencia.
Raquisquisis
En ocasiones los pliegues
neurales no se elevan y
persisten en la forma de una
masa aplanada de tejido
nervioso. En estos casos la
médula espinal del área
afectada está abierta por la
falta de fusión de los pliegues
neurales.

26. Anencefalia
El tubo neural no se
cierra por la región
craneal
la mayor parte del
cerebro no se forma
El cerebro anterior,
las meninges, y la
piel del cráneo
también están
ausentes.
2/3 son mortinatos;
los nacidos a
término no
sobreviven más que
unas horas o días.
Anencefalia

27.  Los alimentos que aportan ácido fólico
son: la naranja, el melón y vegetales de
color verde.

28. El hierro es necesario para los
elementos sanguíneos,
tanto de la madre como del niño.
La mayoría de las madres no consumen lo suficiente para cumplir
los requerimientos durante el embarazo.

29.  Se recomienda tomar suplemento de 30
mg de hierro al día durante el segundo y el
tercer trimestre del embarazo.

30. Nutrición durante el
embarazo.
Presenta:
Carlos Jair Octavo Isidoro

31.  Una dieta balanceada y nutritiva, es
primordial a lo largo de la vida de las
personas, lo es muy especialmente
durante esta etapa del embarazo. Es que
en este período, se impone satisfacer
también los requerimientos nutricionales
del bebé.

32. Alimentos necesarios durante el
embarazo:
 Carbohidratos
 Proteínas

33.  Grasas
Vitaminas

34. Acido fólico
 El ácido fólico ayuda a prevenir los
defectos de nacimiento del tubo neural,
que son defectos de nacimiento serios de
la médula espinal (como espina bífida) y
del cerebro (anencefalia).

35. Cuanto se necesita?
 Para reducir el riesgo de que tu bebé
tenga un defecto del tubo neural, toma
400 microgramos (mcg) de ácido fólico
diariamente, comenzando al menos un
mes antes de empezar a intentar quedar
embarazada.

36. Alimentos que contiene acido
fólico
 Entre los alimentos que son ricos en
folaco natural se incluyen: las lentejas, los
frijoles secos, los chícharos (arvejas o
guisantes) y las verduras de color verde
oscuro como el brócoli, las espinacas, y
los espárragos. Además de las
frutas cítricas y su jugo.

37. Síntomas de deficiencia
 Diarrea.
 Pérdida de apetito y de peso.
 Debilidad.
 Dolor en la lengua.
 Dolores de cabeza.
 Palpitaciones cardiacas.
 Irritabilidad.

38. Ganancia de peso durante el
embarazo
 Debe subir de peso gradualmente durante el
embarazo, la mayor parte del peso la ganará en
el último trimestre. En general, los médicos
sugieren que las embarazadas aumenten de peso
así:
 De dos a cuatro libras en total durante el primer
trimestre
 De tres a cuatro libras por mes durante el
segundo y el tercer trimestres

39. EJERCICIO
RECOMENDADO EN EL
EMBARAZO.
Presenta: Karla Pahola Muñoz Montero

40.  Los beneficios de la actividad física son muchos
y es en esta etapa en la que los ejercicios harán
las veces de sostén físico y emocional
brindándole a la embarazada mayor bienestar.
 Durante el embarazo, acompañar la evolución
del cuerpo con gimnasia es además
fundamental para evitar dolores musculares así
como también para trabajar el piso pelviano,
actividad muy favorable para el embarazo y el
posparto.

41. PEGAR LOS TALONES
Favorece la circulación
en la pelvis y aumenta
la flexibilidad de los
músculos de esta zona.

42. SENTARSE CON LAS PIERNAS
ESTIRADAS Y SEPARADAS.
Favorece
la circulación en la
pelvis y aumenta
la flexibilidad de los
músculos de esta
zona.

43. CONTRAER EL
PECHO
Con este ejercicio se
consigue fortalecer
los músculos del
pecho.

44. ESTIRAR LOS HOMBROS
Ayuda a respirar
mejor y alivia la acidez
de estómago,
tonificando también los
músculos que sostienen
el pecho.

45. ELEVAR LAS PIERNAS
Sirve para mejorar la
circulación de la
sangre.

46. EJERCITAR EL SUELO PELVICO
Este ejercicio sirve
para fortalecer los
músculos de la pelvis.

47. FLEXIONAR HACIA ADELANTE
Este ejercicio relaja
los músculos de la
parte posterior de
las piernas y del
suelo pélvico.

48. BASCULAR LA
PELVIS
Este ejercicio
refuerza los
músculos
abdominales y
alivia el dolor de
espalda.

49. ESTIRAR LA PARTE
INTERIOR DE LOS MUSLOS
Este ejercicio
favorece el regreso
de la sangre al
corazón y descansa
las piernas.

50. YOGA
Este ejercicio se centra
en la respiración, la
relajación, la postura y la
conciencia del propio
cuerpo.

51. PILATES
Este ejercicio
incrementa la
tonicidad muscular
refuerza y mejora la
flexibilidad.

52. Cuidados de
senos y piel en
las embarazadas
ROBERTO LOPEZ MARTINEZ

53. El aumento de tejido
adiposo y conjuntivo
incrementa el
volumen corporal y la
piel presenta una
distensión.

54. Las alteraciones vasculares
ocasionadas por el cambio
hormonal producido
durante el embarazo son
muy frecuentes. Además de
las hormonas hay otros
factores que favorecen los
trastornos de la circulación
durante la gestación:
El aumento del útero,
que presiona las venas
pélvicas dificultando el
retorno venoso; el
incremento del volumen
de sangre circulante y el
aumento de peso, sin
olvidar las razones
hereditarias e inherentes

55. No permanecer mucho tiempo de pie, sentada o con
las piernas cruzadas
Realizar pasea diario
Utilizar ropa y calzado adecuados
Dormir con los pies mas altos que la cabeza
Reposar con los pies en alto
Evitar focos de calor, Dar masajes circulares
Duchas con agua refrescante en sentido
ascendente

57. Higiene íntima Se debe realizar con jabones
especiales destinados a la zona anal y
vaginal, que normalicen el pH protector y
que mantengan la flora bacteriana de esta
mucosa. Durante el puerperio se debe
controlar la higiene de esta zona para evitar
que las acumulaciones de las secreciones
favorezcan las infecciones.
Para prevenir los posibles olores de
la sudación se debe utilizar un
desodorante eficaz pero suave y
delicado, que no contenga alcohol,
ni perfume para evitar alergias e
irritaciones.

58. La mala colocación al seno
del bebé podría ocasionar
fisuras y grietas. Además, la
madre debe identificar qué
tipo de pezón tiene para
poder actuar a tiempo.

59. Sobre la aureola del pezón, suele
aparecer algunos bultos a los cuales
se los conoce como glándulas de
Montgomery, y que secretan una
sustancia que lubrica naturalmente a
los mismos, los protege de las
bacterias y los prepara para la
lactancia. La zona de los pezones se
puede humectar con una crema
que contenga vitamina A unos dos
meses antes del parto.

60. Tener en
cuenta
que
❋El brasier de
lactancia debe ser
suave y
preferiblemente
sin varillas.
❋ Durante el
embarazo, se
recomienda no
dormir sobre los
senos.
❋ Algunas mamás
utilizan protectores
dentro del sostén.
Dúcharsee con
agua templada y
al terminar aplica
sobre cada pecho
un chorro de agua
fría.
Si tienes el pezón
plano o invertido
puedes comenzar
a moldearlo
suavemente con
tus dedos para
facilitar la
lactancia.

61. ACTIVIDAD SEXUAL DURANTE EL
EMBARAZO.
Presenta: Alejandra del Carmen Muciño

62. Actividad sexual durante el embarazo
Primer trimestre
Segundo trimestre Tercer trimestre
Periodo de
relajación o
temor debido a
el embarazo
confirmado
Tranquilidad por
parte de la
madre al sentir
los movimientos
del producto y
mayor apetito
sexual
Las relaciones
sexuales tienden
a disminuir
debido al
crecimiento del
producto.

63. ¿Cuándo debo evitar las
relaciones sexuales?
•Placenta previa.
•Una amenaza de parto prematuro (aunque ya haya pasado).
•Sangrado vaginal inexplicable o cualquier secreción vaginal anormal.
•Contracciones o cólicos abdominales.
•Insuficiencia cervical (cuello uterino incompetente).
•Dilatación del cuello uterino.
•Ruptura de la bolsa amniótica (fuente o bolsa de aguas).
Cuando hay infecciones de transmisión sexual.

64. Lactancia materna
Lizbeth Noemi Hernández Sánchez

65.  La leche materna, es un alimento de características únicas
que permite que la madre transmita sus mecanismos de
defensa al recién nacido, mientras que el acto de amamantar
logra fortalecer la relación madre-hijo.

66. Calostro
El calostro se
produce
durante los
primeros 3 a 4
días después
del parto.
Es un líquido
amarillento y
espeso de alta
densidad y
poco volumen.
Tiene: Grasa,
lactosa,
proteína,
vitaminas
liposolubles(E,
A K),
Minerales
como, Zinc y
sodio.
Eficiente
protección
contra los
gérmenes del
medio
ambiente.

67. Posicionespara amamantar
Postura sentada – Posición
estirado: El bebé estirado frente
a la madre en contacto con su
cuerpo, mamando de un pecho y
con sus pies hacia el otro pecho.
Es la más habitual.
Postura sentada – Posición “de
rugby”: El cuerpo del bebé pasa
por debajo del brazo de la madre
y sus pies apuntando a la
espalda.

68. Postura sentada – Posición
caballito: En esta posición el
bebé está sentado a
horcajadas sobre una de las
piernas de su madre.
Postura estirada – Posición
estirado (en paralelo): En este caso
tanto la postura como la posición son
frecuentes ya que de este modo se
facilita el descanso de la madre. Es
especialmente útil si la madre todavía
siente molestias tras el parto, sobre todo
si ha sido sometida a una episiotomía o
cesárea.

69. Postura estirada – Posición
estirado (en paralelo inverso): En
este caso la posición del bebé es
menos frecuente que la anterior
pero hay madres que se sienten
cómodas con ella y también puede
ser útil
Posición “boca arriba”: Esta
postura es poco frecuente en el
amamantamiento diario. De esta
manera se facilita el drenaje de
esos conductos.

70. Tamiz neonatal
Es un examen que se realiza de forma rutinaria a los recién
nacidos y consiste en el análisis de unas gotas de sangre (cinco
gotas) extraídas del cordón umbilical o del talón del
bebe colectadas en un papel filtro especial (la llamada “Tarjeta de
Guthrie”) que se envía al laboratorio.

71. ¿Cuándo se realiza el tamiz neonatal?
 El mejor momento
para realizar la
prueba de tamiz
neonatal es durante
las primeras 48 a 72
hrs. después del
nacimiento, cuando el
bebé ha empezado
su alimentación.

72. Enfermedades que se detectan
 Tamiz simple, el cual
determina únicamente
enfermedades como
hipotiroidismo congénito,
fenilcetonuria y fibrosis
quística (enfermedad
hereditaria que causa
discapacidad progresiva
y muerte prematura).

74. Sitio de punción