Es en verdad un conjunto de técnicas de carácter físico, psicológico y actitudinal que reducirán los riesgos de que éste sea una experiencia traumática a través del conocimiento, el estudio y el aprendizaje sobre todo lo que atañe al embarazo como tal, una experiencia nueva llena de alegría y felicidad, pero también de cambios en el cuerpo y en las emociones de la mujer
sRotafolio con información esencial acerca de la fisiologia del trabajo de parto para ser expuesta delante de gestantes en un taller de psicoprofilaxis obstétrica. Autor: Judi
Es en verdad un conjunto de técnicas de carácter físico, psicológico y actitudinal que reducirán los riesgos de que éste sea una experiencia traumática a través del conocimiento, el estudio y el aprendizaje sobre todo lo que atañe al embarazo como tal, una experiencia nueva llena de alegría y felicidad, pero también de cambios en el cuerpo y en las emociones de la mujer
sRotafolio con información esencial acerca de la fisiologia del trabajo de parto para ser expuesta delante de gestantes en un taller de psicoprofilaxis obstétrica. Autor: Judi
Nutrición y Dietética... Información sobre el embarazoAMMV1913
Se dará a conocer información sobre el embarazo y los cuidados que se deben tener para evitar que exista un daño con la madre y el bebé, ya que el bebé se queda con la energía de la madre para el desarrollo de su cuerpo y sus órganos, ayudándolos a tener una buena maduración y un correcto desarrollo, también se menciona las vitaminas y minerales que se pueden consumir para evitar problemas del bebé, se mencionan como cambiar los hábitos alimentarios, entre otros datos que se deben tener demasiada importancia. Estos cambios son importantes tenerlos en cuenta, para poder darse cuenta que aún se está a tiempo de cambiar, y si poco a poco se siguen estas recomendaciones y se cambian los estilos de vida se tendrá un embarazo sin complicaciones para el bebé y la mamá.
Conoce Cuales son los Nutrientes más Importantes que Ayudan a la Fertilidadfertifarma
Posiblemente estas en la situación que viven la mayoría de los matrimonios: Concebir un bebe, y es probable que deseen hacerlo cuanto antes.
Fundamentalmente, los expertos señalan que hay distintas formas en que los hombres y las mujeres pueden aumentar su fertilidad. Las cuales son medidas muy sencillas en base al consumo de nutrientes que pueden lograr aumentar las probabilidades de fertilidad, estos son algunas recomendaciones.
La predisposición genética no garantiza que una persona desarrollará una enfermedad específica, sino que aumenta el riesgo en comparación con individuos que no tienen esa predisposición genética.
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis EmergentesDiana I. Graterol R.
Universidad de Carabobo - Facultad de Ciencias de la Salud sede Carabobo - Bioanálisis. Parasitología. Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes.
La empatía facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortale...MaxSifuentes3
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. Es una habilidad emocional que permite a una persona ponerse en el lugar de otra y experimentar sus emociones y perspectivas. Hay diferentes formas de empatía, que incluyen:
Empatía cognitiva: Es la capacidad de comprender el punto de vista o el estado mental de otra persona. Es decir, saber lo que otra persona está pensando o sintiendo.
Empatía emocional: Es la capacidad de compartir los sentimientos de otra persona. Esto significa que, cuando otra persona está triste, tú también sientes tristeza.
Empatía compasiva: Va más allá de simplemente comprender y compartir sentimientos; implica la voluntad de ayudar a la otra persona a lidiar con su situación.
La empatía es importante en las relaciones interpersonales, ya que facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortalece los vínculos. También es fundamental en profesiones que requieren interacción constante con otras personas, como la atención médica, la educación y el trabajo social.
Para desarrollar la empatía, se pueden practicar varias técnicas, como la escucha activa, la observación de las señales no verbales, la reflexión sobre las propias emociones y la exposición a diversas perspectivas y experiencias.
La empatía es esencial en todas las relaciones interpersonales, ya que permite comprender y compartir los sentimientos de los demás. Es una habilidad emocional que nos ayuda a ponernos en el lugar de otra persona y experimentar sus emociones y puntos de vista. Existen diferentes tipos de empatía, como la cognitiva, que implica comprender el estado mental de otra persona, la emocional, que consiste en compartir sus sentimientos, y la compasiva, que va más allá al involucrar la voluntad de ayudar a la otra persona.
La empatía facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortalece los lazos entre las personas. También es fundamental en profesiones que requieren contacto constante con otras personas, como la atención médica, la educación y el trabajo social.
Para desarrollar la empatía, es importante practicar diferentes técnicas como la escucha activa, la observación de las señales no verbales, la reflexión sobre las propias emociones y la exposición a diferentes perspectivas y experiencias.
2. EL EMBARAZO
Una serie de
cambios físicos y
psíquicos
importantes
destinados a
adaptarse a la nueva
situación, y que
continuarán durante
los nueve meses
siguientes.
3. HABITOS SALUDABLES
Regularmente hacerse examenes,
cada cuatro semanas hasta la 28°
semana de embarazo.
Aumentar 300 calorias diarias.
Tomar la ingesta de calcio. 1000 mg
Acido folico
Aumentar la ingesta de liquidos.
Dormir lo suficiente
4. ALIMENTACION
Distribuir las comidas en varias tomas,
comer despacio, masticando bien los
alimentos.
Beber abundantes líquidos a lo largo
del día.
Alcohol y el tabaco, hay una serie de
alimentos cuyo consumo durante el
embarazo puede entrañar riesgos.
5. ACIDO FOLICO
Los Centros para el Control y la
Prevención de Enfermedades de
EE.UU tomen un suplemento de 400
microgramos (0,4 mg) de ácido fólico
cada día.
6. ¿Por qué es tan importante el
ácido fólico?
Los estudios han
mostrado que tomar
suplementos de ácido
fólico un mes antes de la
concepción y durante los
tres primeros meses de
embarazo reduce en
hasta el 70% el riesgo de
que el bebé nazca con un
defecto del tubo neural.
7. ALIMENTACION
Es recomendable:
Que los alimentos como la carne o el pescado sean
cocinados a la plancha o hervidos.
frutas, verduras, pan con preferencia integral, arroz,
pasta y legumbres.
Beber entre medio y un litro de leche al día.
Que se reduzca los alimentos con excesiva cantidad de
grasa de origen animal, como tocino, mantequilla,
embutidos, etc.
Que se reduzca los alimentos con mucha azúcar, como
pasteles, dulces, especialmente aquellos prefabricados,
caramelos, chocolates, etc.
Evitar consumir mucha sal que podría hacerla retener
líquido e hincharse.
8. ALIMENTOS PROHIBIDOS
Quesos a base de leche cruda
(pueden transmitir listeriosis)
Verduras que estén mal lavadas
(pueden transmitir parásitos o
gérmenes)
Agua no potable o de origen dudoso
Carnes y pescados crudos,
semicrudos, en salazón o en mal
estado
Bebidas excitantes como el café
9. HIGIENE
Mantener la piel limpia, ya que las
ecreciones de las glandulas sebaceas
y sudoriparas aumentan.
El baño debe tomarse a una
temperatura templada ( 37°C )
La higiene de los organos genitales,
ya que los fluidos y secreciones
aumentan.
10. HIGIENE
La caída del
cabello aumenta
por lo que se
debe de lavar
con shampoo
suave, evitando
tintes.
11. HIGIENE MENTAL
La preparación
psicológica
positiva,
esperanzada y
optimista ante su
embarazo,
aceptando las
limitaciones de
su estado
12. HIGIENE MENTAL
Algunas mujeres sufren problemas
psicológicos derivados a su
deformación física o de la ansiedad
ante el acontecimiento que se
aproxima.
El más positivo estímulo que puede
recibir la embarazada es la
comprensión, delicadeza y esperanza
confiada del esposo
14. EJERCICIO
Ejercicio que se deben de evitar:
Deportes de alto riesgo, como el
buceo, montar a caballo, esquiar.
Otros ejercicios como montar en
bicicleta se deben de hacer con
precaucion
15. ENFERMEDADES
Algunas enfermedades son
particularmente peligrosas durante el
embarazo.
Rubéola Toxemia (conocida también
como pre-eclampsia)
Infecciones urinarias
Hipertensión arterial
Enfermedades de transmisión sexual
Toxoplasmosis.
16. VACUNAS
Algunas enfermedades que se
pueden prevenir con vacunas, como
la rubéola y la varicela, pueden causar
defectos de nacimiento.
Los Centros para el Control y la
Preveción de Enfermedades de
EE.UU.
17. VACUNAS
Los medicos recomiendan la
aplicación de las siguientes vacunas a
las mujeres embarazadas que corren
el riesgo de infección:
Hepatitis B
Meningocóccica
Neumocóccica
Rabia
18. VACUNAS Q SE DEBEN DE
EVITAR
Vacuna contra la gripe en aerosol
nasal.
Sarampión
Paperas
Rubéola (sarampión alemán)
MMR (vauna combinada contra el
sarampión, paperas, rubéola)
Varicela
BCG (tuberculosis)