1. COORDINACIÓN: INICIO DE LA
MONOPEDESTACIÓN

2. MATERIALES
COLCHONETAS
ESPEJO GRUESO
PIZARRA PELOTAS DE DISTINTOS TAMAÑOS
COLORES, TEXTURAS Y CONSISTENCIA
GLOBOS PIEZAS DE PLÁSTICO Y
MADERA
TRICICLO CON Y SIN PEDALES HINCHABLE DE PLAYA

3. CUBIERTAS DE NEUMATICO CUERDA ALMOHADONES DE GOMA
ESPUMA
CILINDROS Y TUBOS DE GOMA
ESPUMA Y CARTÓN
CINTA AISLANTE DE COLORES AROS DE COLORES

4. EJERCICIO EN EL ESPEJO. Jugamos a hacer ejercicios de imitación en el espejo con objetivo de enriquecer conocimientos
del esquema corporal y el movimiento.
Delante del espejo jugamos a imitar los
Movimientos que deseemos. Podemos
acompañarlos de musica.

5. ANDAR HACIA ATRÁS: Caminar hacia atrás siguiendo una linea de colores marcada en el suelo con cinta de colores.

6. ANDAR HACIA ATRÁS: Caminar hacia atrás siguiendo una circunferencia dibujada en el suelo. Practicar hacia los dos
sentidos de giro.

7. ANDAR HACIA ATRÁS: Andar hacia atrás transportando un objeto poco pesado y voluminoso. Transportar flotadores o
balones de playa

8. SALTAR CON PIES JUNTOS: Siguiendo el trayecto de los aros saltar de aro en aro con los pies juntos. Podemos también
hacer los saltos más largos.

9. CON EL TRICICLO O BICICLETA: Según el nivel del niño/a sortearemos obstáculos usando el triciclo sin pedales o bicicleta.
CON EL TRICICLO: Ir con el triciclo hacia atrás sorteando obstáculos.
DESPLAZARSE EN TRICICLO Y CHUTAR PELOTAS: chutamos las pelotas para llevarlas a un punto determinado.

10. DAR VUELTAS SOBRE EL EJE MEDIO: Dar vueltas sobre nosotros mismos con los ojos vendados y los brazos extendidos

11. JUGAR: Tumbados boca arriba a golpear la rodilla derecha con la pierna izquierda y viceversa.

12. IGUAL QUE EL ANTERIOR PERO DE PIE: Sin desplazamiento

13. IGUAL QUE EL ANTERIOR: Con desplazamiento. Paso del tambor. Practicando con ojos abiertos y cerrados

14. LANZAR Y ATRAPAR MOVILE: Desde todas la posiciones corporales jugar a lanzar móviles. También hacer el ejercicio para
coger los móviles. Usar móviles de distintos tamaños.

15. CONSTRUIR CIRCUITOS: encadenar distintos movimientos que se conocen atendiendo consignas verbales, ritmos, cambios
de color o estructura del suelo para cambiar la velocidad, el ritmo o el tiempo de movimientos a realizar.
Con los números marcamos los puntos de cambio de ejercicio.
1 2

16. 3 4

17. 5 6

18. Con los estos marcadores decimos de donde a donde debe ir y que ejercicio debe hacer.
1 2
2 3

19. 3 4
4 5

20. 5 6
4 5

22. Podemos marcar también a donde debe mirar en el desplazamiento fijando su mirada y trabajando la coordinación visomotora
o la oculomanual.
Si queremos acompañar el ejercicio activando la atención auditiva podemos usar distintos sonidos rítmicos.