Este documento describe la experiencia de Yamilec Riascos Montaño en una capacitación para mejorar su práctica docente. La capacitación incluyó actividades de autoexploración personal que le permitieron descubrir aspectos de su vida que afectaban su trabajo. También aprendió nuevos conocimientos y actualizó los existentes a través de presentaciones y clases. Aunque el uso de la plataforma digital y el video-beam presentaron desafíos iniciales, espera aplicar lo aprendido para mejorar las competencias de sus estudiantes. Yamilec con