El documento trata sobre diferentes temas relacionados con el desarrollo humano como la autoestima, la resiliencia, el liderazgo, la motivación, el estrés laboral y las técnicas para afrontarlo. Aborda conceptos como los estilos de liderazgo, las competencias emocionales, los factores que influyen en el estrés laboral y sus consecuencias. El objetivo general es ofrecer herramientas y conocimientos para potenciar el bienestar en el ámbito laboral.

1. Taller Vivencial
Desar r ollo
Humano

2. ¿Qué es la Autoestima?

3. Según como se encuentre nuestra autoestima,
ésta es responsable de muchos fracasos y
éxitos, ya que una autoestima adecuada,
vinculada a un concepto positivo de sí
mismo, potenciara la capacidad de las
personas para desarrollar sus habilidades y
aumentará el nivel de seguridad personal,
mientras que una autoestima baja enfocará a
la persona hacia la derrota y el fracaso.
fracasos VS éxitos
Paradigma Laboral

4. Se Resiliente!
• La resiliencia es la capacidad de una
persona o grupo para seguir proyectándose
en el futuro a pesar de acontecimientos
desestabilizadores, de condiciones de vida
difíciles y de traumas a veces graves.
“Parte de la psicología positiva y dinámica para
el fomento de la salud mental”

5. ¿Qué es el Liderazgo?
"Liderazgo es la influencia interpersonal
ejercida en una situación, dirigida a
través del proceso de comunicación
humana a la consecución de uno o
diversos objetivos específicos".

6. Estilos de Liderazgo
• Liderazgo Participativo
• Liderazgo Autócrata
• Liderazgo Liberal

7. Diferencias entre Jefe y Líder
• JEFE D • LÍDER
· Existe por la buena
.Existe por la autoridad. I voluntad.
· Considera la autoridad un F · Considera la autoridad un
privilegio de mando. privilegio de servicio.
· Inspira miedo. E · Inspira confianza.
· Sabe cómo se hacen las R · Enseña como hacer las
cosas. cosas.
· Le dice a uno: ¡Vaya!. E · Le dice a uno: ¡Vayamos!.
· Maneja a las personas N · No trata a las personas
como fichas. como cosas.
· Llega a tiempo. C · Llega antes.
· Asigna las tareas. I · Da el ejemplo
A
S

8. Motivación al logro, Relaciones
Humanas y Valores Morales
“Todo acto humano tiene un elemento
psíquico que también es motivo de una
valoración moral, este es el "Fin" o
"intención“ referido al objetivo o finalidad
por la cual se realiza un acto humano; por
medio del fin o intención dos actos
humanos idénticos pueden diferir
notablemente por el autor que realizó cada
acto”

9. La palabra fin tiene una doble
división cuando significa
objetivo o finalidad …
OBJETIVO FINALIDAD
vs

10. • Cuando significa objetivo, • Cuando hablamos del fin
suele considerarse el fin como intención o
próximo (es el que se finalidad, podemos
subordina a otros), el fin referirnos al fin intrínseco
último (no se subordina a
ningún otro) y el fin del acto (es el que posee la
intermedio (participa de acción misma de acuerdo
los dos, o sea, se a su propia naturaleza) o
subordina al fin último y al fin del sujeto que
él mismo se mantiene ejecuta el acto (es el que
subordinado al fin de hecho intenta el autor
próximo). de la acción).

11. “Los trabajadores de una Empresa deben
establecer y definir claramente los objetivos
y finalidades de su labor diaria, a corto y a
largo plazo siempre como equipo”

12. Desarrolla tu Inteligencia
Emocional!
• Existe una estrecha relaciòn entre el pensamiento
y el sentimiento, la cual es posible gracias a algo
que podríamos calificar como una especie de
autopista cerebral, un conjunto de neuronas que
conectan los lóbulos prefrontales del centro
ejecutivo cerebral, situado inmediatamente detrás
de la frente y que se ocupa de la toma de
decisiones con la región profunda del cerebro que
alberga nuestras emociones

13. Características y rasgos de las
personas de éxito (Daniel
Goleman)
• Iniciativa, motivación de logro y
adaptabilidad
• Influencia, capacidad para liderar equipos y
conciencia política
• Empatía, confianza en uno mismo y
capacidad de alentar el desarrollo de los
demás

14. Las características de las capacidades de la
inteligencia emocional son:
• Independencia: Cada persona aporta una
contribución única al desempeño de su trabajo.
• Interdependencia: cada individuo depende en cierta
medida de los demás.
• Jerarquización: las capacidades de la inteligencia
emocional se refuerzan mutuamente.
• Necesidad pero no suficiencia: poseer las
capacidades no garantiza que se acaben
desarrollando.
• Genéricas: se pueden aplicar por lo general a todos
los trabajos, pero cada profesión exige competencias
diferentes.

15. Las Competencias
Emocionales
-Conciencia de uno mismo: -Empatía: comprensión a los
conciencia emocional, demás, orientación hacia
valoración adecuada de el servicio,
uno mismo, confianza en aprovechamiento de la
uno mismo. diversidad, conciencia
-Autorregulación: política.
autocontrol, confiabilidad, -Habilidades sociales:
integridad, adaptabilidad, influencia, comunicación,
innovación. liderazgo, catalización del
-Motivación: motivación de cambio, resolución de
logro, iniciativa, conflictos, colaboración y
compromiso, optimismo. cooperación, habilidades
de equipo.

16. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS LABORAL?
El instituto nacional de
seguridad e higiene en el
trabajo (I.N.S.H.T) definió en
1997 el estrés laboral como la
respuesta fisiológica,
psicológica y de
comportamiento de un individuo
que intenta adaptarse y
ajustarse a presiones externas.
Se presenta estrés laboral
como un desajuste entre la
persona, el puesto de trabajo y
la organización

17. ¿QUÉ FACTORES INFLUYEN EN SU
DESARROLLO?
• EL ESTRÉS ES UNA RESPUESTA DEL INDIVÍDUO
• EL ESTRÉS AFECTA AL ORGANISMO, A LA PSICOLOGÍA DEL INDIVÍDUO Y
A SU COMPORTAMIENTO.
• ES UNA RESPUESTA ANTE PRESIONES INTERNAS Y EXTERNAS.
• ESTÁ PROVOCADO POR DESAJUSTES ENTRE EL SISTEMA INDIVÍDUO,
PUESTO DE TRABAJO Y ORGANIZACIÓN DE LA EMPRESA.
FACTORES DEL
PUESTO DE FACTORES DE LA
FACTORES
TRABAJO ORGANIZACIÓN
PERSONALES

18. CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS
a nivel fisiológico
ALTERACIÓN DEL RITMO
RESPIRATORIO, SENSACIÓN DE
NUDO EN LA GARGANTA,
DILATACIÓN DE LAS PUPILAS.
TAQUICARDIA Y
AUMENTO DE LA
AUMENTO DE LA
PRESIÓN ARTERIAL
TENSIÓN MUSCULAR
-OTROS:
OTROS:
•SUDORACIÓN
•PALPITACIONES
AUMENTO DE LA
GLUCEMIA BASAL
•TEMBLOR
•MOLESTIAS DE
ESTÓMAGO
•SEQUEDAD DE BOCA
•MAREO
•NAUSEAS
•ETC…

19. CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS
a nivel cognitivo
Indecisión Preocupación Falta de concentración
Mal humor Hipersensibilidad a la Sentimientos de falta
critica de control

20. ¿Como puede afectar nuestro
rendimiento laboral?
- FALTA DE INTERÉS
- CALIDAD DEFICIENTE
- NECESIDAD DE PERIODOS MÁS O MENOS LARGOS PARA
REALIZAR EL MISMO TRABAJO
- INTOLERANCIA HACIA CIERTOS COMPAÑEROS
- ABSENTISMO LABORAL
- BAJA PRODUCTIVIDAD….

21. Técnicas de afrontamiento del
Estrés
PODEMOS ACTUAR SOBRE TRES FUENTES
ELIMINADO O CONTROLANDO Y MANTENIENDO LAS
MODIFICANDO LAS NEUTRALIZANDO LOS CONSECUENCIAS
CONDICIONES ASPECTOS EMOCIONALES DENTRO DE
PROBLEMÁTICOS LOS LÍMITES TOLERABLES
EJEMPLO EJEMPLO EJEMPLO
TENEMOS QUE ACTUAR
IMAGINEMOS QUE AL FINAL RÁPIDAMENTE CON EL
DE NUESTRA JORNADA SE PACIENTE EN PARO, PERO EN ANTE UNA SITUACIÓN
VEZ DE PERDER EL CONTROL, NO NOS PONEMOS
PRODUCE UNA PARO HACEMOS USO DE NUESTRO
CARDÍACO EN LA OFICINA, Y AUTOCONTROL, PENSAMOS QUE
NERVIOSOS SINO QUE
TENEMOS QUE DEJAR TODO PODEMOS RESPONDER Y NO NOS MANTENEMOS LA
Y SACAR ADELANTE A ESE BLOQUEAMOS. CONTROLAMOS CALMA.
PACIENTE, SUERTE QUE YA EL SIGNIFICADO DE LA
EXPERIENCIA EN CUANTO QUE
HABÍAMOS DEJADO TODO NO LA VIMOS COMO UN
HECHO Y NO QUEDABA NADA DESASTRE SINO COMO UNA
PARA EL FINAL. SITUACIÓN CON UNA SOLUCIÓN
INMEDIATA.

22. “La productividad es, sobre todo, una actitud de la
mente. Ella busca mejorar continuamente todo lo
que existe. Está basada en la convicción de que
uno puede hacer las cosas mejor hoy que ayer y
mejor mañana que hoy. Además, ella requiere
esfuerzos sin fin para adaptar actividades
económicas a condiciones cambiantes aplicando
nuevas teorías y métodos; Es Una Creencia
Firme En El Progreso Humano”