
 ECTURA GUIADA: Tiene como fin enseñar a los alumnos a
formularse preguntas sobre el texto. Primero, el docente elabora y
plantea preguntas para guiar a los alumnos en la construcción de
significados, estas preguntas son de distinto tipo y conducen a los
niños a aplicar diversas estrategias de lectura: predicción,
anticipación, muestreo, inferencia, monitoreo, confirmación y
autocorrección. Las estrategias se desarrollan individualmente o
como resultado de la interacción del grupo con el texto.
 LECTURA COMPARTIDA: También brinda a los niños la
oportunidad de aprender a cuestionar el texto, pero, a diferencia de
la modalidad anterior, se trabaja en equipos. En cada equipo, un
niño guía la lectura de sus compañeros. Al principio, los guías
aplican preguntas proporcionadas por el maestro, y más adelante
ellos mismos las elaboran. El equipo comenta la información del
texto y verifica si las preguntas y respuestas corresponden o se
derivan de él.

 CONFIRMACIÓN Y AUTOCORRECCIÓN: Las predicciones y
anticipaciones que hace un lector generalmente son acertadas y
coinciden con lo que aparece realmente en el texto, es decir, el
lector las confirma al leer. Sin embargo, hay ocasiones en que la
lectura muestra que la predicción o anticipación fue incorrecta,
entonces el lector la rectifica o corrige.
 INFERENCIA:Es la posibilidad de derivar o deducir información que
no aparece explícitamente en el texto. Consiste también en unir o
relacionar ideas expresadas en los párrafos y evaluar lo leído. Otras
formas de inferencia cumplen las funciones de dar sentido
adecuado a las palabras y frases ambiguas (que tienen más de un
significado) y de contar con un marco amplio para la interpretación.

 CONFIRMACIÓN Y AUTOCORRECCIÓN: Las predicciones y
anticipaciones que hace un lector generalmente son acertadas y
coinciden con lo que aparece realmente en el texto, es decir, el
lector las confirma al leer. Sin embargo, hay ocasiones en que la
lectura muestra que la predicción o anticipación fue incorrecta,
entonces el lector la rectifica o corrige.
 INFERENCIA:Es la posibilidad de derivar o deducir información que
no aparece explícitamente en el texto. Consiste también en unir o
relacionar ideas expresadas en los párrafos y evaluar lo leído. Otras
formas de inferencia cumplen las funciones de dar sentido
adecuado a las palabras y frases ambiguas (que tienen más de un
significado) y de contar con un marco amplio para la interpretación.
El texto argumentativo es un tipo de texto que posee coherencia y, a su vez,
argumenta o plantea diferentes razones o en función de algo que el texto
intenta explicar o decir.
En sus inicios el texto argumentativo se manifestaba de forma oral, sin
embargo en la actualidad existen tanto textos u oratorias argumentativas con el
mismo fin: persuadir o convencer al lector u oyente sobre algo en particular
utilizando planteos o argumentos válidos, sean estos lógicos o afectivos.
Un texto argumentativo posee elementos que afirman o niegan
determinadas ideas pero esto lo hace partiendo desde diferentes refutaciones,
objeciones, cuestionamientos tanto propios como ajenos.
Un texto argumentativo presenta una estructura particular. A diferencia de
otros tipos de textos, el argumentativo implica que dicha estructura sea muy
concreta. Por otra parte, estos textos muestran determinadas características del
mismo emisor, situación que no acontece en otros tipos de textos.
Características del texto argumentativo
Fuente: https://www.caracteristicas.co/texto-
argumentativo/#ixzz5jWGiOLT6El texto argumentativo es un tipo de texto
que posee coherencia y, a su vez, argumenta o plantea diferentes razones o en
función de algo que el texto intenta explicar o decir.
En sus inicios el texto argumentativo se manifestaba de forma oral, sin
embargo en la actualidad existen tanto textos u oratorias argumentativas con el
mismo fin: persuadir o convencer al lector u oyente sobre algo en particular
utilizando planteos o argumentos válidos, sean estos lógicos o afectivos.
Un texto argumentativo posee elementos que afirman o niegan
determinadas ideas pero esto lo hace partiendo desde diferentes refutaciones,
objeciones, cuestionamientos tanto propios como ajenos.
Un texto argumentativo presenta una estructura particular. A diferencia de
otros tipos de textos, el argumentativo implica que dicha estructura sea muy
concreta. Por otra parte, estos textos muestran determinadas características del
mismo emisor, situación que no acontece en otros tipos de textos.
Características del texto argumentativo
Fuente: https://www.caracteristicas.co/texto-argumentativo/#ixzz5jWGiOLT6
COLEGIO VILLA MARÍA LA PLANICIE
Curso:
Comunicación
Grado:
2do. de Secundaria
Profesora:
Heidi Zavala Gives
EL
ARTÍCULO DE OPINIÓN
MEJORARLO
Es un tipo de escrito periodístico en el que el redactor plantea una idea u
opinión sobre un tema de inter
és y expone las
razones que
la sustentan.
Un artículo de opinión tiene la estru
ctura de un texto argumentativ o pues
su propósito es persuadir.
Tiene
dos elementos
:
1.
La tesis, que es la idea que se sostiene.
2.
Los argumentos, las razones que justif ican la tes
is.
Como todo
texto argumentativ o
,
se estructura en
tres partes
:
1.
Introducción, donde se presenta el tema y se plantea la tesis.
2.
El cuerpo, en el que se mencionan y desarrollan cada uno de los
argumentos.
3.
La conclusión, que reaf irma la tesis o presenta alg
una consecuencia
deriv ada de ella.
Lee con atención el siguiente texto e identif ica su estructura
en el
cuaderno
:
El
calor de la Tierra
Últimamente se está escuchando hablar mucho del
calentamiento global; es decir, del progresivo aum
ento de la
temperatura de la Tierra. Pues bien, este fenómeno
desencadenará una serie de consecuencias catastróficas, no
sólo para la humanidad, sino también para el resto de los seres
v iv os.
En primer lugar, si continúa la vertiginosa emisiónde gases a
la
atmósfera como el dióxido de carbono, el gas más peligrosoen
la generación del ef ecto invernadero (calentamiento de la superficie
terrestre y de la parte inferior de la atmósfera), podrían producirse
cambios climáticos importantes: aumento significativ
o de lluv ias
torrenciales,
largas
épocas de sequía, entre otros.
Por otro lado, si sube en exceso la temperatura terrestre, se podría
llegar a derretir el hielo de los casquetes polares,
lo que generaría un
aumento en el nivel del mar. Esto significaría qu
e algunos territorios
y poblaciones costeras podrían inundarse y desaparecer bajo las
aguas.
Por eso, muchos expertos creen necesario que cada país controle la
emisión de gases nocivos para la atmósfera. Al fin y al cabo, la Tierra
es nuestra casa y somos
nosotros los responsables de cuidarla.
Lee cada par de enunciados y subrayael que contenga unatesis.
El águila pescadora es un ave rapaz de
unos 50 cm. De longitud, de cabeza
blanca y de alas largas.
Es
indispensable
v elar
por
la
superv ivencia del ág
uila pescadora.
La música influye de manera positiva
en el desarrollo intelectual y emocional
de los niños.
La música se utiliza para acompañar a
otras actividades; por ejemplo se suele
relacionar
con la danza.
Durante la Edad Media, azotar a los
sierv o
s era un castigo muy usado por
algunos patrones.
No es conveniente que los padres
respondan a los actos de indisciplina de
sus hijos con castigos físicos.
El 10 % de las 260 000 especies de
plantas
conocidas
contiene
propiedades medicinales.
La medicina b
asada en métodos
naturales es más saludable para el
organismo que la medicina tradicional.
Los
argumentos
deben ser objetivos; es decir, los que puedenser comprobados o
desmentidos mediante procedimientos observables o que son producto de una
inv estiga
ción. Además, hay que buscar argumentos generalizadores; o sea válidos
para la may oría de personas.
Ejemplos:
EL éXITO ES UNA DECISIóN
David Fischman
0
Fragmento
Índice
Portadilla
Dedicatoria
Agradecimientos
Introducción
Capítulo 1 Creencias
Capítulo 2 Cambiando Nuestras Creencias
Capítulo 3 Trabajo Arduo
Capítulo 4 Suerte
Capítulo 5 Interpretación
Capítulo 6 Aplicando El Modelo: Dos Casos Internacionales
Capítulo 7 Aplicando El Modelo: Casos Chilenos
Epílogo 1 Las Preguntas Que Resumen Las Re spuestas Del Libro
Epílogo 2 Las T rampas Del éxito
Bibliografía
Notas
Autor
Créditos
Grupo Santillana
A los luchadores, a los que no se conforman y quieren ser mejores personas y/o
profesionales cada día.
Agradecimientos
En esta obra tengo mucho que agradecer, en primer lugar a todas las personas que
entrevisté y que me permitieron publicar sus historias en este libro. En orden
alfabético, ellas son: Carlos Alberto Délano, Alberto Plaza, Juan Sutil e Iván
Zamorano.
Recibe antes que nadie historias como ésta
ME APUNTO
* He leído y acepto las Condiciones del Servicio y la política de protección de
datos para darme de alta en Megustaleer
Escribir sus historias fue muy gratificante para mí y aprendí muchísimo de sus
experiencias de vida.
En segundo lugar, quisiera agradecer a aquellos que me ayudaron a hacer posible
esta obra. A la doctora Lennia Matos, que me apoyó en toda la investigación que
contiene el libro y quien además colaboró en su pre-edición, aparte de contagiarme
su constante entusiasmo, dándome energía para seguir adelante. También quiero
agradecer a mi asistente Ana Arrieta por apoyarme incondicionalmente para llevar a
cabo esta obra.
Por último, quiero agradecer a Juan Jaime Díaz por la colaboración en la búsqueda
de casos de personas exitosas en Chile, y al sello El Mercurio-Aguilar, a la Empresa
El Mercurio S.A.P. y a Aguilar Chilena de Ediciones S.A. por acompañarme otra vez
en este nuevo libro.
INTRODUCCIÓN
«El éxito es aprender a ir, de fracaso en fracaso, sin desesperarse».
Winston Churchill
Roger Bannister
Hasta 1954 correr 1 milla (1.6 kilómetros) en 4 minutos era considerado imposible.
Los doctores argumentaban que el ser humano no podía correr esa distancia en un
tiempo menor. Era un tema fisiológico y de contextura, lo que hacía imposible
superar esa meta. Los atletas lo probaron una y otra vez, pero no llegaban a pasar
ese límite, nadie podía romper ese récord.
Roger Bannister[1] era un estudiante de medicina de la Universidad de Oxford que
había entrenado toda su vida. No precisamente en carreras, pero como su casa
quedaba en una colina y su colegio en otra, él recorría el tray ecto corriendo,
subiendo y bajando colinas. Así practicó por años. Ya en la década de 1950 había
atraído la atención de la prensa inglesa y había muchas expectativas de su
participación en las Olimpiadas de Helsinki 1952, pero no le fue bien, pues quedó en
cuarto lugar. La prensa británica se burló de él y lo ridiculizó públicamente.
Pero Bannister era una persona que sabía fallar, él aprendió de sus errores y no se
abandonó, más bien se trazó una meta que parecía imposible: correr 1 milla en
menos de 4 minutos. Como él estudiaba medicina, sabía que sí era posible y que
podía lograrlo. Cuando hizo pública su nueva meta, nadie le creyó y se burlaron
nuevamente de él. Bannister siguió entrenando. Llegó a correr 1 milla en 4 minutos
y 10 segundos, luego en 4 minutos y 7 segundos, y llegó a 4 minutos y 2 segundos.
T odavía no podía vencer el límite, como todos decían. Pero él sabía, y creía, que sí
podía lograrlo.
Continuó entrenando, y el 6 de mayo de 1954, en Oxford, corrió 1 milla en 3 minutos
y 59 segundos. Salieron titulares en los periódicos en los que se llamó a la hazaña de
Bannister «la milla de ensueño». ¿Cómo podía ser? Si se pensaba que no era posible.
Ahora todos los medios de comunicación lo felicitaban y honraban. Lo increíble de
esta historia es que seis semanas después, el atleta John Landy corrió 1 milla en 3
minutos y 58 segundos. El siguiente año, 37 personas corrieron 1 milla en menos de
4 minutos y un año después, más de 300 personas lo hicieron.
Lo que Roger Bannister logró realmente fue rompe r una creencia limitante, que
impedía a las personas superar el récord. Ésta era que «el ser humano no puede
correr 1 milla en menos de 4 minutos». En el momento en que Bannister la rompe,
otras personas sienten que sí es posible y consiguen superar e incluso mejorar la
marca.
Ilustración 1 «El ciclo del éxito»
T ener creencias empoderantes, es decir, aquellas que nos dan poder al derribar los
límites preexistentes, es el primer paso para el éxito, como muestra el modelo «El
ciclo del éxito» de la ilustración 1. Bannister pensaba que sí podía batir el récord de
los 4 minutos. Así, el primer paso para lograr nuestro objetivo es pensar que sí
somos capaces de hacerlo. En el libro comentaremos investigaciones científicas
sobre la importancia de las creencias en nuestra vida. Analizaremos las diversas
fuentes de donde provienen y plantearemos algunas estrategias que nos permitan
convertir nuestras creencias limitantes en empoderantes.
Asimismo, la creencia de que «sí puedo» motivaba a Bannister a perseverar, a s eguir
adelante pese a las dificultades. Otro aspecto que lo impulsaba a alcanzar su meta
era la búsqueda de consistencia interna. Nuestra mente trata de buscar equilibrio
entre nuestro mundo interior y la realidad. Es decir, si creo que puedo hacer algo,
trataré de que lo que pienso se haga real. Seguiré intentando obedecer mi creencia
por más tiempo, para tener así más probabilidades de lograr mi objetivo. Una idea
positiva nos permite quedarnos más tiempo en el ciclo del éxito, perseverando hacia
nuestras metas. Si por el contrario tengo la creencia de que no puedo (limitante) y la
realidad, en mis primeros intentos de alcanzar la meta, me demuestra que no puedo,
entonces mi mente habrá encontrado consistencia y dejará de intentarlo.
Otro factor para alcanzar el éxito es el trabajo arduo. Puedo tener la creencia más
empoderante que existe para motivarme, pero si no trabajo duro, si no invierto
horas practicando, será muy difícil alcanzar la meta. Bannister tuvo muchas horas
de práctica cuando corría, desde pequeño, todos los días para ir al colegio. Luego,
siguió entrenando mientras estudiaba en la Universidad de Oxford y después trabajó
aún más fuertemente cuando se propuso el objetivo de correr 1 milla en menos de 4
minutos. En este libro se comentarán las investigaciones de Geoff Colvin[2], en las
que propone que el talento no es tan importante como se pensaba inicialmente.
Señala que las horas de práctica son vitales para conseguir los logros en la vida.
Además, se mencionarán las últimas investigaciones sobre disciplina y la
importancia de formar hábitos que nos posibiliten obtener nuestras metas.
Otro elemento del éxito es la suerte. ¿Tuvo suerte Bannister? Muchos vemos la
suerte como algo esotérico, como un factor del destino o de los astros. Es decir,
muchos la vemos como algo incontrolable, que en ocasiones nos da una mano y en
otras nos la quita. ¿Fue suerte que Oxford lo aceptara para estudiar medicina? ¿Fue
suerte que haya corrido toda su vida hacia el colegio? ¿Fue suerte que el día que
corrió los vientos no hayan estado en su contra? Para algunos, la suerte es 100 por
ciento causa del destino. Sin embargo, en este libro planteo que uno mismo se
construye gran parte de la suerte. Estudiaremos aquí los diferentes factores que
hacen que la suerte nos favorezca.
Finalmente, el último elemento que explico es nuestra propia capacidad de
interpretar más positivamente las dificultades y los fracasos en la vida. Bannister
falló en su primer intento, al quedar en cuarto puesto en las olimpiadas. La prensa
inglesa lo maltrató y ridiculizó. Pero, a diferencia de muchos, él supo interpretar
este fracaso como un reto. En lugar de retirarse como corredor, se trazó una meta
que parecía imposible de conseguir. Las personas que tienen éxito en sus proyectos
son capaces de interpretar más positivamente las dificultades. Algunos lo hacen
convirtiendo el fracaso en un aprendizaje; otros lo transforman en un reto, como
Bannister. Por otro lado, en el libro mencionaré cómo nos convertimos en nuestros
propios enemigos al tener diálogos internos destructivos ante las dificultades.
Comentaré también acerca de las principales distorsiones del pensamiento y cómo
luchar contra ellas.
La metáfora que emplearé para explicar los contenidos del libro es la siguiente:
alcanzar una meta importante es como subir hacia la cima de una montaña (ver
ilustración 2).
Nuestras creencias son el vehículo que construimos para subir hacia la cima.
Hay personas que tienen creencias empoderantes, positivas, que se sienten capaces
de enfrentar sus metas. Estas personas crean como vehículo una bicicleta de
montaña de buen tamaño, con muchos cambios, con llantas bien infladas. Con este
vehículo tienen buenas posibilidades de alcanzar la cima (ver ilustración 3).
Ilustración 2
En cambio, hay personas que tienen creencias limitantes, negativas, que sienten que
son incapaces de enfrentar sus metas. Estas personas crean como vehículo un
triciclo con llantas pequeñas, lo que les imposibilita subir a la cima y alcanzar sus
metas (ver ilustración 4).
Ilustración 3
Ilustración 4
Pero no basta con tener un buen vehículo para subir la montaña. Una vez que tengo
mi buena bicicleta, es decir, creencias empoderantes, igual no me escapo de
pedalear. Es decir, no me salvo de trabajar arduamente hacia mis metas. El camino
al éxito requiere de m ...

Ectura guiada

  • 1.
  • 2.
     ECTURA GUIADA:Tiene como fin enseñar a los alumnos a formularse preguntas sobre el texto. Primero, el docente elabora y plantea preguntas para guiar a los alumnos en la construcción de significados, estas preguntas son de distinto tipo y conducen a los niños a aplicar diversas estrategias de lectura: predicción, anticipación, muestreo, inferencia, monitoreo, confirmación y autocorrección. Las estrategias se desarrollan individualmente o como resultado de la interacción del grupo con el texto.  LECTURA COMPARTIDA: También brinda a los niños la oportunidad de aprender a cuestionar el texto, pero, a diferencia de la modalidad anterior, se trabaja en equipos. En cada equipo, un niño guía la lectura de sus compañeros. Al principio, los guías aplican preguntas proporcionadas por el maestro, y más adelante ellos mismos las elaboran. El equipo comenta la información del texto y verifica si las preguntas y respuestas corresponden o se derivan de él.
  • 3.
  • 4.
     CONFIRMACIÓN YAUTOCORRECCIÓN: Las predicciones y anticipaciones que hace un lector generalmente son acertadas y coinciden con lo que aparece realmente en el texto, es decir, el lector las confirma al leer. Sin embargo, hay ocasiones en que la lectura muestra que la predicción o anticipación fue incorrecta, entonces el lector la rectifica o corrige.  INFERENCIA:Es la posibilidad de derivar o deducir información que no aparece explícitamente en el texto. Consiste también en unir o relacionar ideas expresadas en los párrafos y evaluar lo leído. Otras formas de inferencia cumplen las funciones de dar sentido adecuado a las palabras y frases ambiguas (que tienen más de un significado) y de contar con un marco amplio para la interpretación.   CONFIRMACIÓN Y AUTOCORRECCIÓN: Las predicciones y anticipaciones que hace un lector generalmente son acertadas y coinciden con lo que aparece realmente en el texto, es decir, el lector las confirma al leer. Sin embargo, hay ocasiones en que la lectura muestra que la predicción o anticipación fue incorrecta, entonces el lector la rectifica o corrige.  INFERENCIA:Es la posibilidad de derivar o deducir información que no aparece explícitamente en el texto. Consiste también en unir o relacionar ideas expresadas en los párrafos y evaluar lo leído. Otras formas de inferencia cumplen las funciones de dar sentido adecuado a las palabras y frases ambiguas (que tienen más de un significado) y de contar con un marco amplio para la interpretación.
  • 10.
    El texto argumentativoes un tipo de texto que posee coherencia y, a su vez, argumenta o plantea diferentes razones o en función de algo que el texto intenta explicar o decir.
  • 11.
    En sus iniciosel texto argumentativo se manifestaba de forma oral, sin embargo en la actualidad existen tanto textos u oratorias argumentativas con el mismo fin: persuadir o convencer al lector u oyente sobre algo en particular utilizando planteos o argumentos válidos, sean estos lógicos o afectivos. Un texto argumentativo posee elementos que afirman o niegan determinadas ideas pero esto lo hace partiendo desde diferentes refutaciones, objeciones, cuestionamientos tanto propios como ajenos. Un texto argumentativo presenta una estructura particular. A diferencia de otros tipos de textos, el argumentativo implica que dicha estructura sea muy concreta. Por otra parte, estos textos muestran determinadas características del mismo emisor, situación que no acontece en otros tipos de textos. Características del texto argumentativo Fuente: https://www.caracteristicas.co/texto- argumentativo/#ixzz5jWGiOLT6El texto argumentativo es un tipo de texto que posee coherencia y, a su vez, argumenta o plantea diferentes razones o en función de algo que el texto intenta explicar o decir. En sus inicios el texto argumentativo se manifestaba de forma oral, sin embargo en la actualidad existen tanto textos u oratorias argumentativas con el mismo fin: persuadir o convencer al lector u oyente sobre algo en particular utilizando planteos o argumentos válidos, sean estos lógicos o afectivos. Un texto argumentativo posee elementos que afirman o niegan determinadas ideas pero esto lo hace partiendo desde diferentes refutaciones, objeciones, cuestionamientos tanto propios como ajenos. Un texto argumentativo presenta una estructura particular. A diferencia de otros tipos de textos, el argumentativo implica que dicha estructura sea muy concreta. Por otra parte, estos textos muestran determinadas características del mismo emisor, situación que no acontece en otros tipos de textos. Características del texto argumentativo Fuente: https://www.caracteristicas.co/texto-argumentativo/#ixzz5jWGiOLT6
  • 13.
    COLEGIO VILLA MARÍALA PLANICIE Curso: Comunicación Grado: 2do. de Secundaria Profesora: Heidi Zavala Gives EL ARTÍCULO DE OPINIÓN MEJORARLO Es un tipo de escrito periodístico en el que el redactor plantea una idea u opinión sobre un tema de inter és y expone las razones que la sustentan. Un artículo de opinión tiene la estru ctura de un texto argumentativ o pues su propósito es persuadir. Tiene dos elementos : 1. La tesis, que es la idea que se sostiene. 2. Los argumentos, las razones que justif ican la tes is. Como todo texto argumentativ o , se estructura en tres partes : 1.
  • 14.
    Introducción, donde sepresenta el tema y se plantea la tesis. 2. El cuerpo, en el que se mencionan y desarrollan cada uno de los argumentos. 3. La conclusión, que reaf irma la tesis o presenta alg una consecuencia deriv ada de ella. Lee con atención el siguiente texto e identif ica su estructura en el cuaderno : El calor de la Tierra Últimamente se está escuchando hablar mucho del calentamiento global; es decir, del progresivo aum ento de la temperatura de la Tierra. Pues bien, este fenómeno desencadenará una serie de consecuencias catastróficas, no sólo para la humanidad, sino también para el resto de los seres v iv os. En primer lugar, si continúa la vertiginosa emisiónde gases a la atmósfera como el dióxido de carbono, el gas más peligrosoen la generación del ef ecto invernadero (calentamiento de la superficie terrestre y de la parte inferior de la atmósfera), podrían producirse cambios climáticos importantes: aumento significativ o de lluv ias torrenciales, largas épocas de sequía, entre otros. Por otro lado, si sube en exceso la temperatura terrestre, se podría llegar a derretir el hielo de los casquetes polares, lo que generaría un aumento en el nivel del mar. Esto significaría qu e algunos territorios y poblaciones costeras podrían inundarse y desaparecer bajo las aguas. Por eso, muchos expertos creen necesario que cada país controle la emisión de gases nocivos para la atmósfera. Al fin y al cabo, la Tierra es nuestra casa y somos nosotros los responsables de cuidarla. Lee cada par de enunciados y subrayael que contenga unatesis. El águila pescadora es un ave rapaz de unos 50 cm. De longitud, de cabeza blanca y de alas largas. Es indispensable v elar por la superv ivencia del ág uila pescadora. La música influye de manera positiva en el desarrollo intelectual y emocional de los niños. La música se utiliza para acompañar a otras actividades; por ejemplo se suele relacionar con la danza. Durante la Edad Media, azotar a los sierv o s era un castigo muy usado por algunos patrones. No es conveniente que los padres respondan a los actos de indisciplina de sus hijos con castigos físicos. El 10 % de las 260 000 especies de plantas conocidas contiene propiedades medicinales. La medicina b asada en métodos naturales es más saludable para el organismo que la medicina tradicional. Los argumentos deben ser objetivos; es decir, los que puedenser comprobados o desmentidos mediante procedimientos observables o que son producto de una inv estiga ción. Además, hay que buscar argumentos generalizadores; o sea válidos para la may oría de personas. Ejemplos:
  • 15.
    EL éXITO ESUNA DECISIóN David Fischman 0 Fragmento Índice Portadilla Dedicatoria Agradecimientos Introducción Capítulo 1 Creencias Capítulo 2 Cambiando Nuestras Creencias Capítulo 3 Trabajo Arduo Capítulo 4 Suerte Capítulo 5 Interpretación Capítulo 6 Aplicando El Modelo: Dos Casos Internacionales Capítulo 7 Aplicando El Modelo: Casos Chilenos Epílogo 1 Las Preguntas Que Resumen Las Re spuestas Del Libro Epílogo 2 Las T rampas Del éxito Bibliografía Notas Autor Créditos Grupo Santillana A los luchadores, a los que no se conforman y quieren ser mejores personas y/o profesionales cada día. Agradecimientos En esta obra tengo mucho que agradecer, en primer lugar a todas las personas que entrevisté y que me permitieron publicar sus historias en este libro. En orden alfabético, ellas son: Carlos Alberto Délano, Alberto Plaza, Juan Sutil e Iván Zamorano.
  • 16.
    Recibe antes quenadie historias como ésta ME APUNTO * He leído y acepto las Condiciones del Servicio y la política de protección de datos para darme de alta en Megustaleer Escribir sus historias fue muy gratificante para mí y aprendí muchísimo de sus experiencias de vida. En segundo lugar, quisiera agradecer a aquellos que me ayudaron a hacer posible esta obra. A la doctora Lennia Matos, que me apoyó en toda la investigación que contiene el libro y quien además colaboró en su pre-edición, aparte de contagiarme su constante entusiasmo, dándome energía para seguir adelante. También quiero agradecer a mi asistente Ana Arrieta por apoyarme incondicionalmente para llevar a cabo esta obra. Por último, quiero agradecer a Juan Jaime Díaz por la colaboración en la búsqueda de casos de personas exitosas en Chile, y al sello El Mercurio-Aguilar, a la Empresa El Mercurio S.A.P. y a Aguilar Chilena de Ediciones S.A. por acompañarme otra vez en este nuevo libro. INTRODUCCIÓN «El éxito es aprender a ir, de fracaso en fracaso, sin desesperarse». Winston Churchill Roger Bannister Hasta 1954 correr 1 milla (1.6 kilómetros) en 4 minutos era considerado imposible. Los doctores argumentaban que el ser humano no podía correr esa distancia en un tiempo menor. Era un tema fisiológico y de contextura, lo que hacía imposible superar esa meta. Los atletas lo probaron una y otra vez, pero no llegaban a pasar ese límite, nadie podía romper ese récord. Roger Bannister[1] era un estudiante de medicina de la Universidad de Oxford que había entrenado toda su vida. No precisamente en carreras, pero como su casa quedaba en una colina y su colegio en otra, él recorría el tray ecto corriendo, subiendo y bajando colinas. Así practicó por años. Ya en la década de 1950 había atraído la atención de la prensa inglesa y había muchas expectativas de su participación en las Olimpiadas de Helsinki 1952, pero no le fue bien, pues quedó en cuarto lugar. La prensa británica se burló de él y lo ridiculizó públicamente. Pero Bannister era una persona que sabía fallar, él aprendió de sus errores y no se abandonó, más bien se trazó una meta que parecía imposible: correr 1 milla en menos de 4 minutos. Como él estudiaba medicina, sabía que sí era posible y que podía lograrlo. Cuando hizo pública su nueva meta, nadie le creyó y se burlaron nuevamente de él. Bannister siguió entrenando. Llegó a correr 1 milla en 4 minutos y 10 segundos, luego en 4 minutos y 7 segundos, y llegó a 4 minutos y 2 segundos. T odavía no podía vencer el límite, como todos decían. Pero él sabía, y creía, que sí podía lograrlo.
  • 17.
    Continuó entrenando, yel 6 de mayo de 1954, en Oxford, corrió 1 milla en 3 minutos y 59 segundos. Salieron titulares en los periódicos en los que se llamó a la hazaña de Bannister «la milla de ensueño». ¿Cómo podía ser? Si se pensaba que no era posible. Ahora todos los medios de comunicación lo felicitaban y honraban. Lo increíble de esta historia es que seis semanas después, el atleta John Landy corrió 1 milla en 3 minutos y 58 segundos. El siguiente año, 37 personas corrieron 1 milla en menos de 4 minutos y un año después, más de 300 personas lo hicieron. Lo que Roger Bannister logró realmente fue rompe r una creencia limitante, que impedía a las personas superar el récord. Ésta era que «el ser humano no puede correr 1 milla en menos de 4 minutos». En el momento en que Bannister la rompe, otras personas sienten que sí es posible y consiguen superar e incluso mejorar la marca. Ilustración 1 «El ciclo del éxito» T ener creencias empoderantes, es decir, aquellas que nos dan poder al derribar los límites preexistentes, es el primer paso para el éxito, como muestra el modelo «El ciclo del éxito» de la ilustración 1. Bannister pensaba que sí podía batir el récord de los 4 minutos. Así, el primer paso para lograr nuestro objetivo es pensar que sí somos capaces de hacerlo. En el libro comentaremos investigaciones científicas sobre la importancia de las creencias en nuestra vida. Analizaremos las diversas fuentes de donde provienen y plantearemos algunas estrategias que nos permitan convertir nuestras creencias limitantes en empoderantes. Asimismo, la creencia de que «sí puedo» motivaba a Bannister a perseverar, a s eguir adelante pese a las dificultades. Otro aspecto que lo impulsaba a alcanzar su meta era la búsqueda de consistencia interna. Nuestra mente trata de buscar equilibrio entre nuestro mundo interior y la realidad. Es decir, si creo que puedo hacer algo, trataré de que lo que pienso se haga real. Seguiré intentando obedecer mi creencia por más tiempo, para tener así más probabilidades de lograr mi objetivo. Una idea positiva nos permite quedarnos más tiempo en el ciclo del éxito, perseverando hacia
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    nuestras metas. Sipor el contrario tengo la creencia de que no puedo (limitante) y la realidad, en mis primeros intentos de alcanzar la meta, me demuestra que no puedo, entonces mi mente habrá encontrado consistencia y dejará de intentarlo. Otro factor para alcanzar el éxito es el trabajo arduo. Puedo tener la creencia más empoderante que existe para motivarme, pero si no trabajo duro, si no invierto horas practicando, será muy difícil alcanzar la meta. Bannister tuvo muchas horas de práctica cuando corría, desde pequeño, todos los días para ir al colegio. Luego, siguió entrenando mientras estudiaba en la Universidad de Oxford y después trabajó aún más fuertemente cuando se propuso el objetivo de correr 1 milla en menos de 4 minutos. En este libro se comentarán las investigaciones de Geoff Colvin[2], en las que propone que el talento no es tan importante como se pensaba inicialmente. Señala que las horas de práctica son vitales para conseguir los logros en la vida. Además, se mencionarán las últimas investigaciones sobre disciplina y la importancia de formar hábitos que nos posibiliten obtener nuestras metas. Otro elemento del éxito es la suerte. ¿Tuvo suerte Bannister? Muchos vemos la suerte como algo esotérico, como un factor del destino o de los astros. Es decir, muchos la vemos como algo incontrolable, que en ocasiones nos da una mano y en otras nos la quita. ¿Fue suerte que Oxford lo aceptara para estudiar medicina? ¿Fue suerte que haya corrido toda su vida hacia el colegio? ¿Fue suerte que el día que corrió los vientos no hayan estado en su contra? Para algunos, la suerte es 100 por ciento causa del destino. Sin embargo, en este libro planteo que uno mismo se construye gran parte de la suerte. Estudiaremos aquí los diferentes factores que hacen que la suerte nos favorezca. Finalmente, el último elemento que explico es nuestra propia capacidad de interpretar más positivamente las dificultades y los fracasos en la vida. Bannister falló en su primer intento, al quedar en cuarto puesto en las olimpiadas. La prensa inglesa lo maltrató y ridiculizó. Pero, a diferencia de muchos, él supo interpretar este fracaso como un reto. En lugar de retirarse como corredor, se trazó una meta que parecía imposible de conseguir. Las personas que tienen éxito en sus proyectos son capaces de interpretar más positivamente las dificultades. Algunos lo hacen convirtiendo el fracaso en un aprendizaje; otros lo transforman en un reto, como Bannister. Por otro lado, en el libro mencionaré cómo nos convertimos en nuestros propios enemigos al tener diálogos internos destructivos ante las dificultades. Comentaré también acerca de las principales distorsiones del pensamiento y cómo luchar contra ellas. La metáfora que emplearé para explicar los contenidos del libro es la siguiente: alcanzar una meta importante es como subir hacia la cima de una montaña (ver ilustración 2). Nuestras creencias son el vehículo que construimos para subir hacia la cima. Hay personas que tienen creencias empoderantes, positivas, que se sienten capaces de enfrentar sus metas. Estas personas crean como vehículo una bicicleta de montaña de buen tamaño, con muchos cambios, con llantas bien infladas. Con este vehículo tienen buenas posibilidades de alcanzar la cima (ver ilustración 3).
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    Ilustración 2 En cambio,hay personas que tienen creencias limitantes, negativas, que sienten que son incapaces de enfrentar sus metas. Estas personas crean como vehículo un triciclo con llantas pequeñas, lo que les imposibilita subir a la cima y alcanzar sus metas (ver ilustración 4). Ilustración 3
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    Ilustración 4 Pero nobasta con tener un buen vehículo para subir la montaña. Una vez que tengo mi buena bicicleta, es decir, creencias empoderantes, igual no me escapo de pedalear. Es decir, no me salvo de trabajar arduamente hacia mis metas. El camino al éxito requiere de m ...