Este documento describe la necesidad de desarrollar un manual de actividad física para mujeres embarazadas de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Actualmente existe poca información sobre los beneficios de realizar ejercicio durante el embarazo, lo que ha llevado a altos índices de inactividad física e índices relacionados como sobrepeso. El objetivo es generar conocimiento para que las estudiantes embarazadas puedan realizar actividad física de forma segura y obtener los beneficios para su salud y la del be

1. UNIVERSIDAD DE LAS FUERZAS ARMADAS ESPE
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA DEPORTES Y
RECREACIÓN
DISEÑO Y EJECUCIÓN DE PROYECTOS
TEMA: MANUAL DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA
MUJERES EMBARAZADAS
NOMBRE: ANDREA MACIEL VERA VILATUÑA
2017

2. DEFINICIÓN DEL PROBLEMA
COMO INCIDE LA ACTIVIDAD FÍSICA DURANTE EL EMBARAZO DE LAS ESTUDIANTES
DE LA UNIVERSIDAD DE LAS FUERZAS ARMADAS-ESPE

3. Necesidad del problema
 La actividad física está plenamente aconsejada durante el embarazo, el
feto no se ve perjudicado de ningún modo y significa un beneficio para
la madre, porque además de mantener el tono muscular y manejar la
parte calórica, la actividad muscular evita el hiperinsulinismo.
 La primera aclaración es que no puede ser cualquier tipo de ejercicio.
En líneas generales, los que se permiten se dividen en tres categorías.
En vista de que la práctica física se encuentra vinculado con la salud,
por ser este un factor determinante en la calidad de vida de las mujeres
embarazadas, varias investigaciones nos señalan que el aspecto escolar
puede influir en un estilo de vida activo y saludable.

4. Matriz de involucrados
Grupos Intereses Problemas percibidos Recursos y mandatos
Estudiantes CAFDER Aplicación y aprobación de
conocimientos
Falta de conocimientos
sobre embarazo
Financiamiento para la
ejecución
Conocimiento para
planificar actividad física
Recursos humanos
dispuestos a trabajar.
Comunidad politécnica Realizar actividad física
para estudiantes
embarazadas
Desconocimiento sobre la
utilización de la actividad
física, y los beneficios de
la misma durante el
embarazo.
Predisposición del recurso
humano.
Promover actividad física
en mujeres embarazadas
Profesionales de educación
física
Utilizar aplicación de
actividad física para
mujeres embarazadas
Desconocer la aplicación
de la actividad física en
mujeres embarazadas,
escaso nivel de
preparación
Utilización de ejercicios
Generación de
planificaciones para
mujeres embarazadas
Mujeres embarazadas Mejorar la condición física
y salud
Escasa información para
aplicar la actividad física
Realizar actividad física
durante el embarazo
Ministerio del deporte Promover la actividad
física en mujeres
embarazadas
Escasa información para
realizar ejercicio durante
el embarazo
Promover actividad física
Practica de actividad física
durante el embarazo

5. ÁRBOL DE PROBLEMAS

6. Elevados
índices de
estres
Alto indice de
problemas
cardiacos
Escasa
circulación
sanguínea
Gran dolor
lumbar
Alto incide de inactividad física en las estudiantes embarazadas de la universidad
de las Fuerzas Armadas ESPE
Inadecuada
utilización de la
actividad fisica
Escasa información para
realizar ejercicio durante
el embarazo
Escasa información
sobre maternidad y
paternidad
responsable
Poca informacin para
realizar actividades
del tiempo libre
durante el
embarazo.
Carencia de
cultura de
actividad física,
durante el
embarazo.
Alto índice de sobre peso durante el embarazo
Lenta recuperación del
posparto
Elevados gastos económicos en
medicina pos parto
Escasa informacion
sobre planificacion
familiar
Desconocimiento
de la sociedad de
los beneficios de
la actividad física
durante el
embarazo
Insuficiente apoyo acargo
de la universidad para que
las estudiantes
embarazadas realicen
actividad fisica
Deficiente apoyo del ministerio sectorial
para difusión de programas deportivos y
recreativos para mujeres embarazadas
Inadecuada difucion de actividad fisica
para mujeres embarazadas de la
Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE
Inexistencia de respuestas
a cargo del estado y la
sociedad

7. ÁRBOL DE OBJETIVOS

8. Bajos índices
de estres
Bajo índice de
problemas
cardiacos
Buena
circulación
sanguínea
Bajos índices de
dolor lumbar
Bajo íncide de inactividad física en las estudiantes embarazadas de la Universidad
de las Fuerzas Armadas ESPE
Adecuada
utilización de la
actividad fisica
Generar información para
realizar ejercicio durante
el embarazo
Generar
información sobre
maternidad y
paternidad
responsable
Información para
realizar actividades
del tiempo libre
durante el
embarazo.
Buena cultura
de actividad
física, durante
el embarazo.
Bajo índice de sobre peso durante el embarazo
Rápida recuperación del
posparto
Bajos gastos económicos en medicina
pos parto
Fomentar la
información sobre
planificación
familiar
Mayor
conocimiento de
la sociedad de los
beneficios de la
actividad física
durante el embarazo
Apoyo acargo de la
universidad para que las
estudiantes embarazadas
realicen actividad fisica
Apoyo del ministerio sectorial para
difusión de programas deportivos y
recreativos para mujeres embarazadas
Adecuada difucion de actividad fisica
para mujeres embarazadas de la
Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE
Existencia de respuestas a
cargo del estado y la
sociedad