El documento habla sobre el autocuidado y las situaciones de riesgo. Explica que el autocuidado implica el bienestar de uno mismo en cuatro dimensiones: cuerpo, mente, espíritu e intelecto. Luego describe algunas situaciones de riesgo como el uso de sustancias adictivas, trastornos alimenticios, abuso sexual y acoso sexual, y sus posibles consecuencias negativas.

1. EL AUTOCUIDADO

2. El autocuidado: Es procurar el
bienestar de uno mismo en
todas sus dimensiones cuerpo,
mente, espíritu e intelecto

3. El cuerpo: El cuerpo es el primer
territorio donde acontece a la
vida, el primer territorio de
decisión, poder, trasformación y
ejercicio de los derechos.

4. La mente: Una mente sana
regula las emociones de
manera adecuada.
El espíritu: Un espíritu
abierto y generoso
desarrolla sentimientos de
conexión con el ambiente en
que vive y con las personas
que lo habitan.

5. El intelecto: Un intelecto
lúcido cultiva el conocimiento
para el servicio de los demás ,
para la solidaridad y la
cooperatividad.
L A S S I T U A C I O N E S D E
R I E S G O
Las situaciones de riesgo
son las circunstancias que
pueden causar daño y a las
que una persona estás
expuesta.

6. TRISTEZA,
SOLEDAD Y
ANSIEDAD.
Impresiones
Creencia en
poder
controlar
las
adicciones.
Curiosidad
Diversión o
placer
PRESION DE
LOS DEMÁS
DESEO DE
ACEPTACION

7. Tipos de situaciones de riesgo:
Uso de sustancias adictivas: Son aquellas que en su composición poseen elementos
químicos que causan falsas emociones como entusiasmo, estimulación, alegría,
tranquilidad, etc.
Consecuencias:
Daños a la salud y al
funcionamiento del cerebro, bajo
rendimiento escolar, problemas
familiares, aislamiento, entre otros.

8. Trastornos
alimentarios:
Son las alteraciones de conducta en el acto de
comer, que causan desórdenes serias en la dieta
diaria de una persona.
• LA BULIMIA
• La anorexia
Abuso o violación sexual:
se realiza cuando una persona emplea la
fuerza física o el engaño para hacer
tocamientos indebidos.
Acoso sexual: son
insinuaciones sexuales
inapropiadas.