UN TRABAJO SOBRE LAS EMOCIONES

2. “El corazón alegre hace bien como una buena medicina,pero el
espíritu triste seca los huesos.”
Proverbios 17:22

3. EL SER
HUMANO Y SUS
EMOCIONES
Personal Social
Colegio Cristiano Internacional Elim - 5° Primaria

4. Analizamos un caso
5° Primaria

5. Respondemos las siguientes preguntas:
• ¿Qué emoción está experimentando Juan?
• ¿Cómo identificó María la emoción que estaba experimentando
Juan?
• ¿Crees que la relación entre ambas personas mejoró después de
que Juan comunicó la razón de su emoción? ¿Por qué?

6. Propósito
Hoy vamos a aprender sobre las emociones, a identificarlas,
expresarlas, ver sus funciones y cómo se manifiestan en nuestra vida
cotidiana.
5° Primaria

7. Analizamos un video
Enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=Q25ZIPq_PlE&ab_channel=MundoDiv

8. Respondemos las siguientes preguntas:
• ¿Qué situaciones observaron en el video? Mencionar cada
situación.
• ¿Cuántas emociones pudieron observar en el video?
• ¿Alguna vez pasaron por algo similar a lo que le pasó a la niña en
el video?
5° Primaria

9. ¿Qué son las emociones?
Formalización de conceptos

10. ¿Qué son las emociones?
Las emociones son reacciones de nuestro cuerpo
ante los estímulos externos e internos.
5° Primaria

11. LAS EMOCIONES BÁSICAS SON 6:
El miedo, la tristeza, la ira, la alegría, el asco y la
sorpresa.
¿Qué son las emociones?

12. Las emociones son muy importantes
porque nos permiten actuar y cada
emoción tiene una función específica.
Hay que verlas a continuación.
¿Qué son las emociones?
5° Primaria

13. Las emociones
EL MIEDO
5° Primaria

14. Las emociones
Es una de las emociones básicas más primitivas y siempre se
presenta ante una situación amenazante. El miedo nos permite
ponernos alerta y enfrentar las situaciones, ya sea mediante la
huida o la confrontación. Te puede latir el corazón muy rápido,
sudar, temblar y sentirte muy vulnerable.
¿Qué es el miedo?
5° Primaria

15. Las emociones
El miedo
Cuenten alguna experiencia en la
que hayan experimentado el
miedo y cómo reaccionaron frente
a esa situación. ¿Qué sintieron
dentro de sus cuerpos?
5° Primaria

16. La tristeza
Las emociones
5° Primaria

17. Las emociones
La tristeza es una de las emociones básicas que nos permite
crear espacios de silencio, llorar las pérdidas, asimilar las
situaciones desagradables y sobreponerse al final. La forma
más común de manifestar la tristeza es mediante el llanto, pero
pueden existir otras formas más sutiles como simplemente una
cara larga o un silencio.
¿Qué es la tristeza?
5° Primaria

18. LA TRISTEZA
Cuenten alguna experiencia en
la que hayan experimentado la
tristeza y cuál fue la razón de
dicha emoción ¿Cómo
reaccionaron sus cuerpos?
Las emociones
5° Primaria

19. La ira
Las emociones
5° Primaria

20. Las emociones
La ira es una emoción básica que nos hace perder el control
completamente, se puede llegar a reaccionar de manera violenta
mediante: gritos, pataletas, lloriqueos. Su función es básicamente
ayudarnos a defendernos de agresiones.Esta es una de las
emociones que más práctica requiere para aprender a
controlar. Controlarla nos permitirá tener una convivencia más
sana
¿Qué es la ira?
5° Primaria

21. LA IRA
Cuenten alguna experiencia en la que
hayan experimentado la ira y cuál fue
la razón de dicha emoción ¿Cómo
reaccionaron frente a la situación y
qué consecuencias tuvo dicha
reacción?
Las emociones
5° Primaria

22. La alegría
Las emociones
5° Primaria

23. Las emociones
Esta emoción básica se caracteriza por una sensación
agradable que recorre todo nuestro cuerpo. Nos podemos
llenar de alegría, buen humor y una sensación de energía
inagotable; así como, identificar qué cosas nos gustan.
Usualmente se presenta como gratificación ante un estímulo
positivo, osea cuando algo nos sale como queríamos.
¿Qué es la alegría?
5° Primaria

24. LA ALEGRÍA
¿Cuándo fue la última vez que
se sintieron muy felices en su
vida? ¿Qué causó dicha
felicidad? Compartan sus
experiencias en clase.
Las emociones
5° Primaria

25. El asco
5° Primaria
Las emociones

26. Las emociones
El asco es una emoción que se presenta cuando existe un
estímulo desagradable o repulsivo. Nuestros sentidos nos alertan
de algo repulsivo que debemos evitar a toda costa y su función
es garantizar nuestra supervivencia. Usualmente esta emoción
es fácilmente reconocible con las expresiones faciales
¿Qué es el asco?
5° Primaria

27. EL ASCO
¿Qué cosas te causan asco en
tu vida cotidiana? ¿Sueles
experimentar esta emoción
con frecuencia? Comparte tus
experiencias en clase.
Las emociones
5° Primaria

28. La sorpresa
5° Primaria
Las emociones

29. Las emociones
La sorpresa es considerada una emoción neutra que aparece como
reacción ante una situación repentina o súbita. Se da siempre con
casos inesperados o novedosos. Su función es mantenernos alerta ante
los cambios repentinos. Cuando aprendemos algo nuevo que nos
interesa o nos realizan un cumpleaños sin que nosotros nos hayamos
enterado es cuando sentimos esta emoción.
¿Qué es la sorpresa?
5° Primaria

30. LA SORPRESA
¿Cuándo fue la última vez que
te sorprendieron tus amigos o
tu familia? ¿Cómo te sentiste
después de la sorpresa?
Comparte tus experiencias en
clase
Las emociones
5° Primaria

31. Cuando uno conoce sus emociones
puede mejorar las relaciones con
los demás. Esto debido a que
conocerlas nos permite
comunicarlas de manera efectiva.
Asimismo, desarrollamos una
mayor inteligencia emocional, que
nos permitirá resolver conflictos
de manera asertiva y superar
momentos difíciles.
Importancia de conocerlas
5° Primaria

32. Autorregulación de emociones
5° Primaria
Las personas que logran controlar sus emociones
tienen mayor capacidad para comprometerse en
nuevos retos y establecer buenas relaciones
interpersonales.

33. Autorregulación de emociones
5° Primaria
Para manejar las emociones, es importante desarrollar estas
capacidades:

34. Controlemos las emociones negativas
5° Primaria
Al dejarnos llevar por emociones intensas como la cólera,
podemos lastimar a las personas que nos rodean. Para evitar caer
en este tipo de situaciones, es recomendable seguir estos
consejos:

35. Controlemos las emociones negativas
5° Primaria
• Respirar normalmente. Luego, inhalar y exhalar lentamente hasta sentir que
nos hemos serenado.
• Alejarnos de la situación que causó la cólera. Si es necesario, salgamos a
caminar o realicemos alguna actividad física. Eso nos ayudará a
tranquilizarnos.
Es importante identificar qué situaciones o acciones pueden darnos
cólera. Si los detectamos a tiempo, será posible anticiparnos y evitarlas
para que el enojo no se apodere de nosotros.

36. Analisis de casos
Observa el siguiente caso:
5° Primaria

37. Analisis de casos
Responde las siguientes preguntas:
• ¿Por qué Diego estaba molesto?¿De qué manera
expresó su ira?
• ¿Qué consecuencias tuvo esa actitud?
• ¿Qué debería hacer Diego para controlar sus
emociones? 5° Primaria

38. Actividades
Ingresar al Quizziz:
https://quizizz.com/admin/quiz/654ec1d945f29a462c24d313
?source=quiz_share
5° Primaria

39. Ahora, es tu turno
5° Primeria
Resolvamos la ficha de
aplicación.

40. ¿QUÉ EMOCIONES HAS
EXPERIMENTADO HOY?
Metacognición
5° Primaria

41. Metacognición
5° Primaria
A continuación, algunas preguntas para reflexionar sobre la clase el día de hoy.
COMPLETA CON LAS PREGUNTAS METACOGNITIVAS DE TU SESION:
• ¿Qué les pareció este tema?
• ¿Consideran ustedes que es importante conocer acerca de nuestras
propias emociones?
• ¿Cómo utilizarán este conocimiento a futuro?

42. Metacognición
5° Primaria
Resuelve el diario de aprendizaje

43. GRACIAS POR SU
ATENCIÓN
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