El documento discute diferentes perspectivas del tiempo, incluyendo el tiempo pasado, presente y futuro. También cubre cómo el tiempo afecta nuestra vida diaria, el trabajo, el estrés y la salud. El tiempo biológico regula los procesos vitales de los seres vivos, mientras que el tiempo psicológico es una percepción subjetiva del tiempo. La ética también está relacionada con la calidad de vida a través de buscar constantemente mejorar la manera de vivir.

1. EL TIEMPO
RIGE NUESTRAS VIDAS.

2. Procrastinar
las personas procrastinamos porque le damos más importancia a las
ventajas a corto plazo de evitar hacer una tarea que a los beneficios a
largo plazo de realizarla, lo que mas suele posponer la gente es:
* la vida diaria, crecimiento personal, compromisos con los demás.

3. TIEMPO PASADO
Tiempo que ya vivimos, que no existe más que no regresara pero le damos
vida con los recuerdos, esto adjudica la experiencia lo cual nos permite
afrontar nuestras vidas con más carácter y personalidad

4. TIEMPO PRESENTE
Es casa instante de nuestras vida, el aquí, el ahora, donde vivimos y
actuamos; El tiempo presente es el gran momento para cambiar y dejar que el pasado
se vaya con lo que fue.

5. TIEMPO FUTURO
Es contingente puede suceder o no, En el presente planeamos nuestras
actividades futuras con la finalidad de realizar y alcanzar nuestras metas, que
han de concretarse en el futuro, En el futuro está la esperanza de un nuevo
comienzo y de un renacer. Es el tiempo de nuestras esperanzas e ilusiones.

6. EL TIEMPO Y EL TRABAJO
En las empresas es todavía más necesaria la planificación de sus actividades, en
sintonía con su misión, visión y objetivos, cuantificados éstos en Tiempos predefinidos, Las empresas, integradas por seres humanos, deben planear sus actividades
de acuerdo con sus prioridades,

7. ESTRÉS NEGATIVO
Es el que hace daño, el causante de enfermedades, de ansiedad e infelicidad.
Algunas veces, la responsable del estrés negativo es una vida sin horizontes ni
metas, sin rumbo fijo ni un sitio a donde ir.

8. ESTRÉS POSITIVO
El estrés positivo es necesario para nuestra buena salud mental, espiritual, intelectual y física, Es
aquel grado de tensión indispensable para permanecer atentos y alertas a lo que hacemos y a lo
que nos pasa, Si no tuviéramos este nivel de estrés positivo no Tendríamos la suficiente energía ni
motivación para actuar con entusiasmo.

9. TIEMPO PSICOLOGICO
Es ese tiempo que percibimos como real a pesar de ser inventado por nuestra mente.
Adquiere realidad al convertirse en expectativa o en recuerdo, según el caso. Por
ejemplo: el ayer como reminiscencia o añoranza del pasado y el mañana como
esperanza de conseguir lo que ahora deseamos.

10. TIEMPO BIOLOGICO
Es el tiempo que regula el metabolismo de los seres vivos, Los procesos
biológicos se dan en el tiempo, desde el instante mismo de la concepción
hasta la muerte, pasando por todo el proceso de crecimiento desde la niñez, la
adolescencia, la madurez y la vejez

11. LA ETICA Y EL TIEMPO
La calidad de vida tiene una estrecha relación con la ÉTICA en el sentido de que esta
disciplina implica un acertar permanente para ir logrando una 'buena vida', una mejor
manera de vivir; por eso debemos ser prudentes y esmerados, fijándonos bien en
todo lo que hacemos.