trabajo del colegio príncipe de paz 2014 , que habla sobre el tiempo y lo que debemos hacer con el , sobre si procrastinamos o no , y como debemos utilizar nuestro tiempo hecho por: Moisés Santiago Rodriguez Cárdenas

1. Procrastinar
mi amigo el
tiempo
Moisés Santiago Rodríguez
Cárdenas
Decimo
2014

2. Procrastinar
 Se trata de un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la
acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad estrés . Éste puede ser
psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), físico (como el que se
experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o
intelectual. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante
una tarea pendiente de concluir. El acto que se pospone puede ser percibido como
abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir,
estresante, por lo cual se auto justifica posponerlo a un futuro idealizado, en que lo
importante es supeditado a lo urgente.

3. Causas por las que
procrastinamos
 Las personas
procrastinamos
porque le damos
mas importancia a
las ventajas a corto
plazo de evitar
hacer una tarea que
a los beneficios a
largo plazo de
realizarla
 Los claros ejemplos
son las cosas que
nos gusta hacer, el
dejar para mas
tarde que se hace
rápido, y posponer
las cosas para
después

4. “Nuestro desafío básico no es aprender, sino desaprender nuestros antiguos paradigmas”
GLORIA STEINEM
¿Procrastinar yo?
 Procrastinar es algo que
afecta a todas las
personas en mayor o
menor medida.
Posponer, postergar,
demorar, aplazar,
dilación, todas estas
palabras son sinónimos
de una acción que
debería dar prioridad y
que dejamos para
después.

 ¿Usted es una de las personas que
siente que no tiene tiempo suficiente
para realizar todo lo que quiere y se la
vive aplazando las cosas?
 ¿El llegar tarde a las citas
constantemente le suena familiar?
 ¿El desorden y el caos es una
constante que lo trae loco?
 ¿Se culpa por no poder cumplir con
sus objetivos y compromisos?
 ¿Es posible que su vida le sea más
cara por posponer pagos, citas, dejar
de visitar al medico, etc.? ¿Esto,
talvez, no solo le afecta a usted, sino
que trasciende a su familia, amigos,
compañeros de trabajo?
 ¿El no cumplir con todas nuestras
tareas que queremos realizar le causa
un sentimiento de intranquilidad o
culpabilidad?

5. “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”
CHESTERFIELD
Si no nos organizáramos, nos ahogaríamos en un mar de
minucias sin importancia, y lo que realmente importa se
nos extraviaría en la selva de lo inminente y de lo urgente.
Organizamos significa planear el tiempo del que
disponemos todos para trabajar, para progresar, para
gozar, para amar, en fin, para vivir.
Una vida exitosa se construye
con metas y objetivos concretos para ser alcanzados en
un tiempo prefijado, los cuales vamos periódicamente
controlando y adaptando a las nuevas circunstancias e
imprevistos.
Aparte de la vida misma, el tiempo es lo único de
lo que disponemos para moldearla acorde con nuestros
propósitos. Por eso no debemos desperdiciarlo,
pues, el tiempo pasa sin prisa pero sin pausa.
De acuerdo con la buena administración del
tiempo, las actividades se organizan teniendo en cuenta
su importancia y su urgencia.

7. Tiempo real o físico
 Ø El tiempo es una dimensión que unida a la
dimensión espacial conforman juntas una
entidad física real llamada La Cuarta
Dimensión o dimensión Espacio- temporal.

 Ø El tiempo no es una entidad absoluta, es
decir igual para todos, sino que es relativa, lo
cual significa que dependiendo del observador
así mismo se mide. Observadores distintos
pueden medir tiempos distintos, de acuerdo
con la velocidad de su desplazamiento.

 Ø El tiempo va en la misma dirección para
todos en el universo: desde el pasado hacia el
futuro, y no al revés, y esto explica por qué su
sentido y dirección es igual al de la expansión
espacial universal.

 Ø El tiempo tuvo su inicio en el Big Bang y
tendrá su final probablemente en el Big Crouch.

9. Tiempo biológico
 Es el tiempo que regula el metabolismo de los
seres vivos.

 Los procesos biológicos se dan en el tiempo,
desde el instante mismo de la concepción hasta
la muerte, pasando por todo el proceso de
crecimiento desde la niñez, la adolescencia, la
madurez y la vejez.

 Este tiempo también es inexorable. No lo
podemos detener, aunque sí prolongar un poco
más con la ayuda de la ciencia médica que
aumenta las expectativas de vida.

 Los ritmos biológicos marcan los tiempos de la
vida, los cuales van creando sus expectativas de
acuerdo con las edades, de tal manera de tener
un tiempo en que somos niños, otro en que
somos jóvenes vigorosos, otro para casamos y
crear familia, uno para estudiar, otro para
trabajar, para descansar, para progresar y, al
final, para morir.


10. ¿existe otra clase de tiempo?
 Puesto que tenemos libre albedrío e
inteligencia para construirnos
nuestra propia vida, podemos
igualmente ideamos y creamos a
voluntad dentro del lapso de tiempo
que tenemos para vivir trozos de
tiempos personales e íntimos, como
islas privadas, para ir viviendo
nuestros momentos e instantes de
privacidad e intimidad, y que
eventualmente podemos
compartirlos con alguien más.
 Esos tiempos son nuestros, los hemos
creado y por eso nos pertenecen y
constituyen en definitiva la manera
como diseñamos nuestra vida. Van
vinculados con esos “espacios” que
creamos exclusivamente para
nosotros mismos y en donde vivimos
nuestra intimidad.

11. EL BUEN USO DEL TIEMPO
DA CALIDAD A NUESTRA VIDA
 Todos contamos con las mismas veinticuatro horas del día
con que se mide el tiempo en la tierra.

 Si tenemos claro lo que deseamos hacer en la vida,
podemos aprovechar bien esas horas para
ir ejecutando de manera organizada las acciones
planeadas y evitar que aquellas pasen inexorables y
desperdiciadas.

 Podemos decidir cuántas horas queremos dedicar al
sueño, al trabajo, a la recreación, a la familia, al romance,
a los amigos, inclusive a los encuentros casuales u
ocasionales.


12. La vida diaria
 Posponer aquí significa
aplazar actividades
necesarias para
funcionar en el día a
día. Por ejemplo, pasar
al banco, comprar los
víveres, ir al médico,
arreglar su ropa,
cortarse el cabello, etc.
 Las personas viven con
la sensación de caos,
de no poder llegar a
todo, debido a la
acumulación de
pendientes.

13. Crecimiento personal
 Es el impedir que
nuestra vida mejore en
diversos ámbitos. Por
ejemplo, no tomar
cursos, no hacer
ejercicio, no atender a
oportunidades de
mejora profesional, de
promoción laboral, no
dejar de fumar, no
resolver los problemas
de pareja, etc. Las
personas se sienten
insatisfechas,
inseguras, inferiores
estancadas.

14. Compromiso con los demás
 El quedar con alguien para
realizar algo. Por ejemplo, tú
amigo lector, quedas con tu
director en visitar a un cliente
muy importante, para levantar
el pedido del volumen que
consumirá para este mes, este
compromiso lo haces para el
jueves, y llegado el viernes tu
director te pregunta el
resultado de la reunión y que
pasa, que no realizaste la visita.
Las consecuencias de no
haberlo hecho, entre otras,
serán que perderán la
confianza y el respeto para
contigo.