El verano, una oportunidad para la piel
•
0 recomendaciones•127 vistas
El documento habla sobre cómo cuidar la piel durante el verano. Explica que el sol proporciona beneficios como la producción de vitamina D y mejora enfermedades de la piel, pero también puede dañarla si no se toman precauciones. Recomienda hidratar la piel por dentro y fuera, usar protector solar diariamente, comer alimentos ricos en carotenos y tomar complementos sin vitamina A para nutrir y proteger la piel durante los meses de verano.
Recomendados
Más contenido relacionado
Similar a El verano, una oportunidad para la piel
Similar a El verano, una oportunidad para la piel (20)
Más de Badalona Serveis Assistencials
Más de Badalona Serveis Assistencials (20)
Último
Último (20)
El verano, una oportunidad para la piel
- 1. Mercedes Gómez Hospital Municipal de Badalona El verano, una oportunidad para la piel www.bsa.cat
- 2. 2 CUESTIÓN DE PIEL Lucir la piel en verano El organismo necesita luz por innumerables razones Debemos buscar un equilibrio que nos permita disfrutar del sol y de sus beneficios sin dañar la piel.
- 3. 3 www.bsa.cat BENEFICIOS • Enfermedades inflamatorias crónicas cutáneas como la psoriasis y algunas dermatitis. • Vinculada con la producción de la melatonina y la serotonina • Vitamina D: baños solares.
- 4. 4 www.bsa.cat VITAMINA D • Es la llamada vitamina del sol • Se puede encontrar en algunos alimentos • Es liposoluble: no se elimina por orina
- 5. 5 www.bsa.cat VITAMINA D • 10-15´ baño solar suponen 20000 UI de vit D. • Huesos largos. • Las prescripciones suelen ser entre 400 y 20000UI • Luz UVA artificial
- 6. 6 LA PIEL EN VERANO - HIDRATACIÓN - FOTOPROTECCIÓN - NUTRICIÓN
- 7. 7 HIDRATACIÓN EXTERNA corporal CREMAS HIDRATANTES. Pies ACEITES ALOE facial RETINOIDES GLICOLICOS HIDROQUINONA Vit C EL VERANO ES UNA EPOCA PARA INTENTAR NO EMPEORAR PERO NO PARA INTENTAR MEJORAR
- 8. 8 HIDRATACIÓN EXTERNA CREMAS HIDRATANTES evitar las que contengan Parafina HIGIENE: syndets aguas micelares peelings PLAYA Y PISCINA
- 10. 10 FOTOPROTECCIÓN EXTERNA Fotoprotectores Fotoprotectores con color Fotoprotección pelo PEELINGS INTERNA carotenos polifenoles licopeno LA PIEL Y LAS MANCHAS SON COMO LA LUZ Y LA SOBRA SUELEN IR JUNTAS.
- 11. 11 FOTOPROTECCIÓN EXTERNA LA PIEL Y LAS MANCHAS SON COMO LA LUZ Y LA SOBRA SUELEN IR JUNTAS.
- 13. 13 NUTRICION NATURAL Proximidad De colores. Predominio del azul COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS Sin vitamina A
- 14. 14 NUTRICION DIETAS FINAL DEL VERANO TEMIDAS PERDIDAS DE PELO