Elongacion
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El documento habla sobre la elongación y sus aspectos fundamentales. Define la elongación como una maniobra terapéutica para alargar estructuras acortadas y aumentar el rango de movimiento, afectando músculos, ligamentos, tejido conectivo y piel. Explica los factores que limitan la flexibilidad, las bases neurofisiológicas, los objetivos de la elongación para prevenir lesiones y recuperar movilidad, así como las contraindicaciones y precauciones a tener en cuenta. Finalmente, detalla los diferentes tipos de elongación y la técn
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Elongaciones Musculares.
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Lesiones deportivas ii
Este documento describe diferentes tipos de lesiones tendinosas y ligamentarias. Explica que los tendones transmiten la fuerza muscular a los huesos y que pueden sufrir tendinitis debido a trauma, sobreuso u otras causas. También describe la tendinosis como la degeneración de un tendón lesionado. Finalmente, señala que los ligamentos guían el movimiento de las articulaciones y pueden sufrir distintos grados de lesión.
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Lesiones musculares
El documento proporciona información sobre lesiones musculares. Explica la estructura y organización de las fibras musculares, así como los tipos de contracciones y fibras musculares. También describe las causas de lesiones musculares, su clasificación, síntomas y tratamiento. Finalmente, presenta las fases de curación de una lesión muscular y posibles complicaciones.
Enfermedades musculares
Trabajo sobre enfermedades musculares realizado por las alumnas de Anatomía Aplicada del IES La Llitera
Lesiones deportivas iii
Este documento describe factores causantes de lesiones deportivas y lesiones musculoesqueléticas según región. Explica factores intrínsecos como condición física y estado de salud, y factores extrínsecos como tipo de ejercicio, equipo y superficie. Luego detalla lesiones como estenosis cervical, síndrome del plexo braquial y espondilolistesis, con ejemplos de pruebas y ejercicios de tratamiento.
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Lesiones Deportivas(Computacion)
Este documento resume las lesiones deportivas más comunes como esguinces, desgarros musculares, lesiones en la rodilla, hinchazón muscular, lesiones en el tendón de Aquiles, fracturas y dislocaciones. Explica que las lesiones ocurren durante la práctica deportiva y debido a malos entrenamientos o uso inadecuado de equipo. El tratamiento incluye inmovilización, cirugía o reposo para prevenir más daños.
Lesiones en el área educación física
El documento describe tres tipos comunes de lesiones en el área de educación física: esguinces, luxaciones y fracturas. Un esguince es la separación momentánea de las superficies articulares que produce un estiramiento de los ligamentos, generalmente después de un movimiento forzado. Una luxación es la separación mantenida de las superficies articulares, lo que significa que la articulación ha quedado desmontada. Una fractura es la pérdida de continuidad de un tejido óseo, que puede ir desde una pequeña fisura
Lesiones deportivas
Las lesiones deportivas incluyen lesiones ligamentosas, tendinosas, musculares, articulares u óseas que ocurren durante la práctica de deportes o ejercicio físico. Estas lesiones pueden ser causadas por factores internos como falta de preparación física o nutricional, o factores externos como golpes o sobrecargas. Algunos ejemplos comunes son esguinces ligamentosos, tendinitis, desgarros musculares y luxaciones articulares.
3 lesiones deportivas
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Biomecanica tendones
Los tendones y ligamentos están compuestos principalmente de colágeno, lo que les confiere fuerza y flexibilidad. El ligamento amarillo contiene más elastina, dándole gran elasticidad. Las fibras colágenales en los tendones están dispuestas paralelamente para soportar altas cargas unidireccionales, mientras que en los ligamentos están menos alineadas para soportar estrés en varias direcciones. La transición gradual de material fibroso a óseo en la inserción reduce la concentración de estrés. La maduración, envejecimiento
Prevención de lesiones deportivas.
Este documento describe las causas y factores de riesgo más comunes de lesiones deportivas, así como estrategias para prevenirlas. Algunas causas clave son un calentamiento inadecuado, sobrecargas de entrenamiento, nutrición deficiente, calzado y ropa no apropiados, peso corporal excesivo, y factores anatómicos como la hiperpronación del pie. La prevención requiere un calentamiento general y específico para preparar el cuerpo, así como monitorear la carga de entrenamiento, nutrición y otros factores para
Esguince Tobillo
Este documento describe la anatomía del tobillo y el tratamiento de esguinces de tobillo. Explica que el tobillo está formado por tres huesos unidos por ligamentos importantes. Describe los grados de esguinces y el tratamiento médico y fisioterapéutico en las primeras semanas que incluye reposo, hielo, compresión, antiinflamatorios y ejercicios. También menciona posibles complicaciones y el regreso al deporte una vez sanado.
Lesiones Mas Frecuentes En La Actividad Física
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Lesiones deportivas. su clasificacion
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Lesiones Deportivas Manuel Tarabay
Este documento trata sobre las lesiones deportivas. Describe las causas de las lesiones, tanto extrínsecas como intrínsecas, y los diferentes tipos de lesiones que pueden ocurrir, incluyendo lesiones musculares, ligamentarias, tendinosas, óseas y articulares. Además, proporciona recomendaciones para prevenir lesiones tales como calentar antes de hacer deportes, usar equipo protector, e interrumpir la actividad ante cualquier lesión.
Lesiones Deportivas (Mark)
Las lesiones deportivas más comunes incluyen esguinces, torceduras de ligamentos, desgarros de músculos y tendones, lesiones en la rodilla como de meniscos y ligamentos cruzados, lesiones musculares e inflamación, lesiones en el tendón de Aquiles, fracturas óseas y dislocaciones de articulaciones. Estas lesiones ocurren comúnmente durante la práctica de deportes y ejercicio y pueden ser el resultado de sobreuso, mala técnica, falta de calentamiento o flexibilidad insuficiente.
lesiones oseas articulares y musculares
Este documento describe diferentes tipos de lesiones musculares, óseas y articulares que pueden ocurrir en atletas. Describe calambres musculares, agujetas, contracturas y distensiones musculares. También describe lesiones óseas como fracturas, periostitis y lesiones articulares como luxaciones, contusiones, esguinces y artritis traumática. El documento explica las causas y síntomas de estas diferentes lesiones deportivas comunes.
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Fisiopatología stress rivasplata
Este documento resume las fracturas por estrés, que ocurren cuando los huesos no pueden soportar períodos repetidos de carga mecánica. Se describen tres etapas en el desarrollo de una fractura por fatiga: la iniciación de grietas, la acumulación y el crecimiento de grietas. También se explican las teorías de la fatiga y la sobrecarga como causas potenciales y se proporciona un resumen de los síntomas del dolor asociados con diferentes niveles de daño por fatiga ósea.
Desgarros Musculares En El Football ¿Qué Hay De Evidencia ClíNica
Este documento resume estudios epidemiológicos sobre desgarros musculares en el fútbol. Reporta altas tasas de lesiones musculares, especialmente en muslos e isquiotibiales. Identifica factores de riesgo como tipo de deporte, edad, lesiones previas, falta de elongación, desequilibrio muscular, fatiga, mal estado de la cancha y compromiso neurológico. Resalta que elongaciones, fortalecimiento muscular y calentamiento adecuado pueden prevenir lesiones al mejorar la adaptabilidad y fuerza de la un
Fracturas por estrés
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Lesiones deportivas en urgencia
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