Emociones y pensamientos asertivos
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Este documento describe cómo los pensamientos irracionales pueden conducir a emociones negativas como la ira, la ansiedad y la depresión. Explica que Albert Ellis desarrolló la Terapia Racional Emotiva para cambiar los pensamientos irracionales por creencias más realistas. Resumió su teoría con el modelo "ABC", señalando que los pensamientos ("B") sobre un evento ("A"), y no el evento en sí mismo, son los que generan las emociones y consecuencias ("C").
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Inteligencia emocional
Este documento describe los conceptos clave de la inteligencia emocional, incluyendo el control adecuado de las emociones, la expresión y comprensión de sentimientos, el control del enojo, y la importancia de vivir con empatía, independencia y adaptabilidad al cambio. También discute las características de la ira, como su capacidad de construirse a sí misma a través de pensamientos recurrentes, y sugiere formas de calmar la ira como retirarse de las personas que la provocan y reflexionar sobre sus causas sub
Terapia Racional Emotiva Conductual
La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) se basa en la idea de que las perturbaciones emocionales son causadas no por las situaciones en sí mismas, sino por la interpretación irracional que hacemos de ellas. La TREC busca cambiar los patrones de pensamiento irracionales a través de técnicas como disputar los pensamientos irracionales mediante preguntas que permitan reflexionar sobre pensamientos alternativos más racionales. El objetivo final es ayudar a las personas a sentirse mejor encontrando pensamientos más constructivos.
Desarrollar su conciencia emocional
Este documento describe las emociones comunes, sus detonantes y las respuestas para satisfacer las necesidades asociadas. Explica que la tristeza se detona por la pérdida y que para responder se debe expresar la tristeza, buscar consuelo y renovar la energía. El miedo se detona por peligro o amenazas, e identificar y protegerse de ellos así como encontrar soluciones satisface la necesidad. La ira se detona por obstáculos o injusticias, e identificar la necesidad insatisfecha y buscar soluciones alternativ
Inteligencia emocional
La lista enumera varios aspectos de la vida humana como la salud, el dinero y las emociones. Luego identifica siete emociones básicas como la alegría, la tristeza y la ira. Finalmente, describe las cinco competencias de la inteligencia emocional que incluyen la autoconciencia, la autorregulación, la automotivación y las relaciones interpersonales efectivas.
Presentacion Etica Analitica
El documento resume las ideas principales del emotivismo ético. Según esta teoría, los juicios morales no son afirmaciones sobre hechos sino expresiones de emociones y preferencias personales. Las proposiciones éticas buscan influir en la conducta de los demás más que describir la realidad de forma objetiva. Autores clave como Wittgenstein, Ayer y Stevenson desarrollaron esta visión subjetivista de la moral.
Relaciones Humanas
El documento describe las emociones como reacciones psicofisiológicas que ayudan a adaptarse a los cambios ambientales. Explica que hay emociones auténticas y emociones falsas, y que las personas emocionalmente sanas pueden sentir, expresar y controlar sus emociones. También habla sobre la importancia de aprender a controlar las emociones mediante la respiración y comunicación asertiva para mantener relaciones saludables.
Correcciones díaz palacios
Este documento define e introduce los conceptos de inteligencia emocional y rendimiento académico como variables en un estudio. Define la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer y manejar las propias emociones y las de los demás. Explica que la inteligencia emocional se compone de cinco habilidades principales como conocer las propias emociones, manejarlas, reconocer las emociones ajenas, crear motivación propia y manejar relaciones. También identifica cinco emociones básicas - miedo, a
Manejo de las emociones ariel
El documento habla sobre el manejo adecuado de las emociones. Explica que las emociones se generan para responder a eventos que afectan nuestro bienestar o supervivencia, y que hay más emociones negativas que positivas. También describe cómo controlar las emociones mediante técnicas como la relajación y la distracción, en lugar de intentar no pensar o forzarse a tener pensamientos positivos.
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La valoración de uno mismo es fundamental para encontrar sentido en la vida según la logoterapia de Viktor Frankl. La logoterapia se basa en ayudar a las personas a descubrir un propósito y asumir responsabilidades que les den una razón para vivir. Una autoestima positiva es clave para aprovechar las oportunidades en el trabajo, amor y diversión, mientras que una autoestima negativa causa dolor y daño físico o moral.
Gestion de las Emociones en las Relaciones Humanas
El documento habla sobre la gestión de las emociones en las relaciones humanas. Explica que las emociones cumplen una función protectora y que es importante reconocerlas y desarrollar habilidades para gestionarlas de manera efectiva. También describe las teorías de Aristóteles sobre las emociones, quien vinculó las emociones a las creencias y sostuvo que es importante cultivar las emociones de manera virtuosa. Finalmente, resalta que la comunicación y las relaciones son inseparables y que cada persona es responsable de sus pro
Larry Lampe hps14300244vlaira
El documento trata sobre la ira. Define la ira como una emoción ligada a la frustración que surge ante la imposibilidad de resolver algo, y puede oscilar desde una leve irritación hasta el odio más profundo. Explica que la ira es una reacción corporal, cognitiva y de gestión conductual, y que puede ser benéfica si se gestiona bien. Finalmente, proporciona algunos instrumentos para evaluar la ira y recomienda técnicas como la relajación y la resolución de problemas para controlarla.
La personalidad
Este documento describe la estructura de la personalidad según diferentes teorías. Brevemente, define la personalidad como la organización dinámica de los sistemas psicofísicos que determinan el comportamiento y pensamiento característicos de un individuo. Distingue entre el carácter, formado por los hábitos adquiridos a lo largo de la vida, y el temperamento, las disposiciones afectivas predominantes. Finalmente, resume la estructura freudiana de la personalidad compuesta por el Ello, Yo y Superyo, y los mecanismos de defensa
Presentación taller terapia corporal
El documento habla sobre los conceptos clave de la terapia corporal como el autoconcepto, la autoestima, la empatía y la asertividad. Explica que el autoconcepto se refiere a las percepciones, pensamientos y sentimientos que tenemos sobre nosotros mismos, mientras que la autoestima se centra en cómo y cuánto nos apreciamos. También define la empatía como la capacidad de comprender los sentimientos de los demás y la asertividad como la habilidad para defender nuestros derechos sin manipular a los
Las emociones
Este documento discute las emociones desde tres perspectivas. Define las emociones como experiencias multidimensionales que involucran respuestas cognitivas, conductuales y fisiológicas. Explica que las emociones tienen funciones adaptativas, sociales y motivacionales. También presenta la teoría de las ocho emociones primarias de Plutchik y discute las funciones de las emociones en la expresión del comportamiento y las relaciones interpersonales.
Las emociones
El documento describe las emociones básicas: miedo, alegría, ira, tristeza y aversión o desagrado. Explica brevemente cada una de estas emociones, incluyendo cuándo se sienten y su función. También menciona que todas las emociones son necesarias y no hay emociones buenas o malas.
Tarea 6 la ira maria ortiz
La ira es una emoción que se expresa como resentimiento, furia o irritabilidad cuando una persona toma acción para detener inmediatamente el comportamiento amenazante de otra fuerza externa. La ira puede ser causada por frustración, daño percibido, miedo o indignación justa. Tiene efectos físicos como aumento del ritmo cardíaco y la presión arterial. La ira también puede tener consecuencias mentales y físicas a largo plazo si no se controla adecuadamente.
Inteligencia emocional
Está vinculada a actividades tales como el auto motivación, la cual desde un punto de vista técnico, es el empleo de la energía en una dirección y para un fin específico y en el contexto de la Inteligencia Emocional, significa utilizar el sistema emocional para catalizar todo el proceso y mantenerlo en marcha.
Se podría decir entonces que Inteligencia Emocional es el uso inteligente de las emociones, es así que de forma intencional hacemos que nuestras emociones trabajen para nosotros, utilizándolas con el fin de que nos ayuden a guiar nuestro comportamiento y a pensar de que manera pueden influir mejorando nuestros resultados.
bienestar_emocional
El documento explora el concepto de bienestar emocional. Propone cuatro situaciones hipotéticas (personas millonarias, enfermas, famosas y sin trabajo ni apoyo) y pregunta qué factor determina la felicidad de las personas. Luego explica que el bienestar emocional depende más de la capacidad de manejar las emociones que de factores externos como la salud o el éxito. El curso enseñará a desarrollar un mundo emocional sano y equilibrado.
La PéRdida De Un Ser Querido
El documento habla sobre el proceso de duelo ante la pérdida de un ser querido. Explica que el duelo normalmente dura entre 6 meses y un año y medio, e incluye etapas como la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. También describe sentimientos comunes como la culpa, la ira y la depresión, así como herramientas para lidiar con ellos como escribir cartas, grabar casetes o realizar rituales. Finalmente, señala que aceptar la pérdida
Asertividad, por Antonio Molino
La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos de forma adecuada sin faltar ni negar los derechos de las otras personas. Implica expresar opiniones, pensamientos y sentimientos con respeto hacia uno mismo y los demás. Para desarrollar una conducta asertiva, primero hay que conocer los propios derechos como el derecho a ser tratado con dignidad y a expresar sentimientos y opiniones.
Neurosis y mecanismos de defensa
Este documento describe diferentes mecanismos de defensa psicológicos, incluyendo la represión, negación, proyección, intelectualización, formación reactiva y racionalización. Explica brevemente cada mecanismo y proporciona ejemplos de cómo cada uno puede usarse para reducir la ansiedad ante pensamientos o impulsos inaceptables.
Ansiedad
La ansiedad es una reacción natural que puede volverse enfermiza, causando angustia, fobias y pánico. La relajación, los fármacos y la psicoterapia pueden ayudar a enfrentar este trastorno, el cual es considerado la "antesala de la depresión" y uno de los problemas psicológicos más frecuentes.
Tema 8. Personalidad y trastornos de conducta.
Este documento resume los conceptos clave de la personalidad y los trastornos de conducta. Explica que la personalidad es el resultado de la herencia y el ambiente y se desarrolla a lo largo de la vida. Describe varios trastornos de personalidad como antisocial, narcisista y dependiente. También cubre trastornos como la depresión, la ansiedad, la esquizofrenia y los trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia.
Trabaj asertividad aplicado a la vida
El documento habla sobre la asertividad. Define la asertividad como la habilidad de defender los propios derechos sin agredir a los demás. Explica que ser asertivo significa expresar opiniones y necesidades de una manera respetuosa. También describe las ventajas de comportarse de forma asertiva en comparación con actitudes pasivas, agresivas o inhibidas.
Ansiedad generalizada
El documento describe los criterios del trastorno de ansiedad generalizada según el DSM-IV y los síntomas asociados a este trastorno. También explica brevemente la terapia de exposición y prevención de respuesta conocida como entrenamiento en el manejo de la ansiedad, la cual se ha utilizado con éxito para tratar este trastorno y otros problemas de ansiedad.
Trastornos de personalidad power point
Este documento describe los diferentes trastornos de personalidad según la clasificación del DSM III. Explica que la personalidad es el conjunto de características constantes de un individuo y que puede presentar elementos sanos o deficientes. A continuación, define 10 trastornos de personalidad comunes y ofrece una breve descripción de cada uno, incluyendo los trastornos obsesivo-compulsivo, dependiente, pasivo-agresivo, paranoide, narcisista, antisocial, esquizoide/esquizotípico, de evitación, histrión
Mecanismos de defensa
Este documento describe los principales mecanismos de defensa del yo según el psicoanálisis de Freud. Explica que el yo se encuentra entre el ello, que contiene los deseos primitivos, y el superyó, que representa la moral. Luego, detalla las etapas del desarrollo psicosexual y los mecanismos de defensa asociados a cada una, como también los tipos de personalidad que pueden derivar de fijaciones en dichas etapas. Finalmente, explica en detalle diferentes mecanismos de defensa como la repres
Diapositivas personalidad
El documento resume las teorías de la personalidad de Raymond Cattell y Hans Eysenck. Cattell ve la personalidad como rasgos que permiten predecir el comportamiento de una persona en situaciones dadas. Eysenck propuso dos dimensiones principales de la personalidad: introversión-extroversión y estabilidad emocional-neuroticismo. También sugirió que estas dimensiones están relacionadas con diferencias en los sistemas nerviosos central y visceral. La teoría de los cinco grandes rasgos complementa estas teorías iniciales.
Ansiedad
Este documento resume los principales tipos de trastornos de ansiedad, sus síntomas, causas y tratamientos. Describe trastornos como el trastorno de pánico, ansiedad generalizada, fobias sociales y simples, y trastorno de estrés postraumático. Explica las teorías sobre la ansiedad y los efectos fisiológicos. Además, detalla los enfoques de tratamiento como terapias conductuales, cognitivas y farmacológicos.
Tipos de Personalidad
Este documento presenta nueve tipos de personalidad representados por diferentes formas geométricas. Sugiere elegir una forma y luego recibirá una descripción de su personalidad. También invita a compartir el número de la forma elegida con conocidos para conocer mejor sus personalidades. Cada forma viene acompañada de tres palabras clave que resumen la personalidad correspondiente.
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Trastornos De Personalidad
Esta presentación fue preparada por PhD. Mary A. Moreno, Profesora en la Universidad de Puerto Rico, Recinto Universitario en Mayaguez.
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Tema 5. la personalidad
Este documento resume las principales teorías y conceptos sobre la personalidad en psicología. Explica que la personalidad está compuesta por el temperamento biológico y el carácter adquirido, y que se desarrolla a lo largo de la vida. Detalla las teorías psicoanalíticas de Freud sobre el yo, el ello y el superyo, así como los mecanismos de defensa. También resume las teorías de los rasgos y dimensiones de la personalidad, y los principales trastornos de personalidad.
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Comparto con ustedes información de mi exposición sobre los rasgos, tipos y situaciones que influyen en el desarrollo de la personalidad.
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