La ira características

1. FISIOLOGIA Y CONDUCTA
Boconó, Marzo de 2017
María Inés Ortiz Cediel
V- 5647025
HPS-151-00068V

2. indignación
QUÉ ES LA IRA
Enfado
enojo
Es una emoción que se
expresa con el resentimiento, furia
o irritabilidad. Se vuelve el
sentimiento predominante en el
comportamiento, cuando una
persona hace la decisión
consciente de tomar acción para
detener inmediatamente el
comportamiento amenazante de
otra fuerza externa.
La ira es “un fuerte sentimiento de
indignación y antagonismo... Sus
sinónimos... cólera, furia, enojo,
indignación, enfado, significan un
estado emocional intenso inducido
por un desagrado intenso.

3. 1. Frustración de metas y de circunstancias
irritables que no se cambian
2. Daños o la ira dirigida a la violación de
nuestros supuestos “derechos”
3. Miedo. especialmente si alguien quisiera matarnos.
Puede ser bueno si resulta en una defensa contra un
agresor injusto o amenazador (produce adrenalina para
fuerza especial)
4. Amargura: «margo” viene de “agudo”, “con un
punto”
5. Indignación justa. Dirigido contra injusticia
CAUSAS DE LA IRA

4.  Los efectos físicos de la ira incluyen aumento
del ritmo cardíaco, presión sanguínea y
niveles de adrenalina y noradrenalina.
 Algunos ven la ira como parte de la
respuesta cerebral de atacar o huir de una
amenaza o daño percibidos.
 La ira puede tener muchas consecuencias
físicas y mentales
CONSECUENCIAS
DE LA IRA

5. CARACTERÍSTICAS DE LA IRA
 Necesidad de contraatacar al blanco enemigo
 Deseos insostenibles de agredir verbal y físicamente
 No querer escuchar a la otra persona
 Deseos incontrolados de destruir a alguien o algo
 Sentimiento de odio
 Baja autoestima
 Inmadurez emocional
 Escaza tolerancia a la frustración
 Molestia excesiva
 Insatisfacción por cualquier explicación recibida
 Irritabilidad excesiva por cualquier cosa
 Ausencia de alguna cosa que le estimule a calmarse
 Inseguridad, soberbia, egocentrismo, Impaciencia

6. CARACTERÍSTICAS DE LA IRA
Según los tipos de ira
 Ira que persiste a lo largo del tiempo , aparece como respuesta a
un suceso negativo del pasado que aún no haya sido resuelto.
Ejemplo: quienes han sufrido abusos sexuales o psicológicos,
durante la infancia y no hayan tenido la oportunidad de enfrentar
a sus agresores, esto ayuda a que se produzcan brotes de ira a lo
largo de toda la vida.
 Ira pasajera provocada por un conflicto bien definido, tiene lugar
en el presente
 La Ira puede ser considerada como una emoción moral que se
produce en situaciones de rotura, compromisos, reglas de
conducta y lo relacionado a la libertad personal
 Es un agente displacentero que genera un impulso apremiante por
eliminar o dañar al agente causante

7. TIPOS DE IRA
Conectada al impulso
de auto preservación,
ocurre cuando se esta
atormentado
Es una reacción a una
percepción de daño o
trato injusto, de manera
malintencionada. Son
episódicas
PRECIPITADA
Y REPENTINA
ESTABLE E
INTENCIONADA
RECURRENTE
Relacionada
mas con los
rasgos de
carácter que
con los
instintos o
penamientos.

8. VARIABLES DE LA IRA
FUNCIÓN DE LA IRA
Mantener altos niveles de la energía, de manera que
pueda acelerar las funciones mentales y motoras y
mantenerlas en periodos alargados de tiempo
 Complejidad de la relación de la persona
con el ambiente
 Interpretación de los eventos

9. CATEGORÍAS DE LA IRA
Ira excesiva – Cólera – La
respuesta de alguien
demasiado frustrado
para pensar claramente.
Insuficientemente
expresiva. Sin
amenazas de violencia
hacia otras personas.
Pasiva Asertiva Agresiva
Esto es aceptable. Uno
puede estar enojado sin
actuar agresivamente.
Todos podemos controlar
nuestras acciones.

10. ESTRUCTURAS CEREBRALES VINCULADAS A LA IRA
Al generarse la ira como emoción se
suceden en nuestro organismo una serie de
cambios y alteraciones tales como:
aumento de la frecuencia cardiaca, de la
presión arterial y aumenta la producción de
la hormona testosterona, disminuye el
cortisol (la hormona del estrés), y el
hemisferio izquierdo del cerebro se activa
más.
Las emociones generan profundos
cambios en el sistema nervioso
autónomo que controla la
respuesta cardiovascular y la del
sistema endocrino, además se
producen cambios en la actividad
cerebral, principalmente en los
lóbulos frontales y temporales.
Cuando se produce el
enfado, la respuesta
cerebral asimétrica está
mediada por la motivación
de acercamiento al
estímulo que provoca la ira
y no tanto por el hecho de
considerar este estímulo
como negativo

11. HORMONAS VINCULADAS A LA IRA
• Con la activación simpática, se libera “adrenalina”(encargada de activar el
sistema de alerta o sistema límbico; sistema generador de emociones como la
ira, dolor, angustia, asco, miedo…), y esto ocasiona la pérdida del pensamiento
consciente (corteza cerebral; que es el responsable del desarrollo de
pensamientos morales y sociales de autocontrol emocional). La hipófisis es la
glándula (conectada al sistema límbico) generadora de hormonas que a su vez
activan la producción de adrenalina . • El Cortisol y la adrenalina inunda el
torrente sanguíneo, el estrés está servido.
• Con la activación simpática, se libera “adrenalina”(encargada de activar el sistema
de alerta o sistema límbico; sistema generador de emociones como la ira, dolor,
angustia, asco, miedo…), y esto ocasiona la pérdida del pensamiento consciente
(corteza cerebral; que es el responsable del desarrollo de pensamientos morales y
sociales de autocontrol emocional). La hipófisis es la glándula (conectada al sistema
límbico) generadora de hormonas que a su vez activan la producción de adrenalina
. • El Cortisol y la adrenalina inunda el torrente
sanguíneo, el estrés está servido

12. QUE SE ESCONDE DETRÁS DE LA IRA

13. DIFERENCIA ENTRE LA IRA Y LAS DEMÁS
EMOCIONES
En general se asocia a la ira con el odio y el enojo, pero
la ira se caracteriza por ser el punto critico entre el enojo
y el odio, pues el enojo es algo pasajero y momentáneo,
y el odio es algo más permanente, siendo la ira ese
momento en el cual se desencadenan varias reacciones
relacionadas con la violencia y sentimientos negativos

14. CONTROL Y EXPRESIÓN
DE LA IRA
Respuesta transaccional a las provocaciones del medio y
que sirve para regular el displacer emocional asociado a la
problemática de las relaciones interpersonales
Se refiere a la frecuencia, intensidad y/o
duración de un estado emocional que contiene
sentimientos de irritación, enojo, furia y rabia,
junto a una activación del sistema nervioso
autónomo y del sistema endocrino y una tensión
muscular entre otras características
EXERIENCIA
DE IRA
EXPRESIÓN
DE IRA

15.  Ira hacia fuera: se expresa explícitamente a quien
provoca el sentimiento.
AFRONTAMIENTO DE IRA
 Ira hacia dentro: suprime la emoción que genera
irritabilidad e intensos sentimientos de enfado con
uno mismo.
 Control: dominio/modulación de expresión de ira

16. PASOS PARA CONTROLAR
LA IRA
1. Seguridad – elimine la causa de la ira o vaya a
otro sitio
2. Desarrolle tolerancia en incrementos – enójese
poco a poco
3. Evalúe los objetivos y métodos
4. Renuncie a objetivos imposibles
5. Ajuste sus emociones para reflejar la realidad
6. Implemente pasos para vencer la frustración

17. EFECTOS DE LA IRA
EN LA SALUD
 La IRA no sólo tiene efectos nocivos en el ámbito grupal, al igual
que pasa con el miedo, la reacción iracunda constante,
indiscriminada y sobre dimensionada tiene efectos nocivos para
la salud.
 La ira también nos estresa en el ámbito fisiológico.
 La hipertensión, las cardiopatías y las úlceras gástricas están
asociadas con personas que poseen patrones de conducta
propensos a la ira. Un ejemplo de esto lo representan los
pacientes denominados como portadores de un patrón de
personalidad TIPO A: estos pacientes están propensos al estrés
fisiológico y los accesos de ira, aumentando su probabilidad de
un infarto hasta 4 veces más de lo normal.

18. REFRENCIAS
 Material facilitado por la profesora de la asignatura.
Universidad Yacambú
 http://www.blogdefarmacia.com/la-ira-dana-la-salud-
de-las-personas/
 http://www.1060radiolitoral.com.co/2015/09/salud
 https://www.google.co.ve