Este documento resume las principales alteraciones ergonómicas relacionadas con el trabajo como consecuencia de malas condiciones ambientales, posturas inadecuadas y movimientos repetitivos. Describe alteraciones visuales, musculoesqueléticas, auditivas y psicosociales, y ofrece recomendaciones sobre posturas correctas al usar computadoras, trabajar de pie o con herramientas, y desplazar cargas.